書籍『転職と副業のかけ算　生涯年収を最大化する生き方』は、「転職のアドバイスが的確」や「この本を参考にしたら年収が上がった」といった口コミが多く、評価と評判がなかなかよい本なので読んでみました。 感想としては、非常に参考になることが多く、年収アップにつながる内容が誰でもわかるように説明されていると思いました。 この記事は、書籍『転職と副業のかけ算』の紹介についてです。 ☑生まれは1987年の長野県。地元の短大を卒業後、地方のホームセンターに入社。その後、リクルートや楽天など、4度の転職を経て、本業年収1000万円、副業年収4000万円を稼ぐ現役のサラリーマン。 ☑現在は都内の広告ベンチャーで営業部長を務めながら、ブログ『転職アンテナ』を運営している。 ☑日本最大級のASP「バリューコマース」から2019年に年間MVPとして表彰される。 ☑『東洋経済オンライン』や『新R25』など、数多くのメ

ベトナム航空の日本路線が、10/24まで運休延長となった。 JALやANAは、ベトナム→日本便のみ、大幅に減便とはいえ、定期便が運行している。 ベトナムから日本へは、本帰国ならできる。 けれど、一時帰国はできない状況がまだ続く。 この状況で、ベトナム・ハノイで、どう暮らしていくか、愚痴もありつつ、書いてみる。 これまでは一時帰国ありきで暮らしてた 家族や友人に会いたい 物資を調達したい 子どもといろんな場所に遊びに行きたい おいしい日本食を食べたい おわりに これまでは一時帰国ありきで暮らしてた 2016年からハノイに住み始めて、4年強。 これまでは、年に2回、一時帰国していた。 前回の帰国は、昨年の8月。 今年の3月末と、8月に一時帰国を予定していた。 今思えば、1月末のテト（旧正月）に一時帰国しておけばよかった...。 一時帰国でやりたいことは以下の通り。 家族や友人と会う 物資を調達

ビザンツ帝国-千年の興亡と皇帝たち (中公新書) 作者:中谷 功治発売日: 2020/06/22メディア: 新書 内容（「BOOK」データベースより） アジアとヨーロッパをつなぐ首都コンスタンティノープルを中心に、千年以上にわたる歴史を刻んだビザンツ帝国。ローマ帝国の継承国家として地中海に覇を唱えた4世紀頃から、イスラム勢力や十字軍に翻弄される時期を経て、近代の到来目前の1453年に力尽きた。賢帝や愚帝がめまぐるしく登場し、過酷な政争や熾烈な外交および戦争を展開する一方、多様な文化が花開いた。波瀾万丈の軌跡をたどり、この帝国の内実を描き出す。 「395年、ローマ帝国が東西に分裂」。 「サク（柵：39）こ（5）しらえて、ローマ分裂」なんて覚え方をしていたよなあ。 世界史では、ローマ帝国が東西に分裂したあと、その後の西ローマ帝国の滅亡と西ヨーロッパ世界の変遷は比較的詳しく習った記憶があるのです

セブンイレブンでVisaタッチ決済を使うと500円還元（三井住友カード） どうも、「がんばらない節約ブログ」です 今回は三井住友カードの案件の紹介です セブンイレブンでVisaタッチ決済を使って500円以上の支払いをすると、500円が還元されるキャンペーン実施されます キャンペーン期間は2020年8月3日〜9月30日までです お金を配っているようなものなので対象の三井住友カードを持っている人は必ず参加しましょう 対象カードを複数枚持っている人は、条件達成したカードそれぞれに特典が1回ずつ付与されるので、すべてのカードで利用するのがおすすめ ただ、私の場合、年会費が無料になる前に三井住友カードをつくっていて、ちょうど9月に年会費が発生するので1枚はあきらめます 同じような状況の人は注意しましょう キャンペーン条件 ①「Visaのタッチ決済」が搭載された「対象カード一覧」に掲載されているカード

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PayPay株式会社は、2020年9月の「いつもどこかでワクワクペイペイ」キャンペーンとして、9月1日から9月30日まで、対象店舗で1,000円（税込）以上の花王商品を「PayPay」で購入したユーザーに最大40％をPayPayボーナスで付与する「花王商品の購入で最大40％戻ってくる」キャンペーンを実施します。 キャンペーン期間は、2020年9月1日 午前0時 から 9月30日 午後11時59分まで。 対象店舗は、全国のウエルシア、クスリのアオキ、ツルハドラッグ、スギ薬局、サンドラッグ、トモズ、ヤマダ電機など。オンライン決済は対象外。 対象の商品は、ニベア花王株式会社の商品を含む花王の商品。カネボウ化粧品の商品、ソフィーナの商品は対象外です。 1回の支払いで金額が1,000円（税込）以上で対象となります。 付与上限額は、1,000円相当／1回、2,000円相当／期間。 PayPayボー

スムージーにドハマり中。 今日は冷凍のミックスベリーを使ってミックスベリーヨーグルトスムージーを作った。 【材料】 冷凍ミックスベリー：適量 自家製ヨーグルト：200cc 【作り方】 ①冷凍ミックスベリーをジップロックに適量入れ、封を閉めて上から瓶などで潰す ②①に自家製ヨーグルトを入れ、混ぜ合わせる ③器に注いでミックスベリーを上に盛り付けたら出来上がり！ 感想：たまらん(*´∀｀) こんなん、美味しくないわけがない。 美容にも良さそうで、これを飲んだだけでなんだか綺麗になれそうな気がする。 冷凍ミックスベリーが確か200円くらいだったから、あと2回分は作れそう。 この値段でこんなに美味しいスムージーが飲めるなんてコスパ最高☆ ▼その他のスムージー

イギリスAHMAD TEA／アーマッドティーの『デカフェアールグレイ』。 デカフェとはいえ一般的なカフェイン入りの紅茶と同様、しっかりと濃い茶液が抽出され、柑橘の香りを楽しめます。 デカフェの紅茶をお探しの方やアールグレイティーがお好きな方におすすめです。 【アーマッドティー】デカフェアールグレイの基本情報 【アーマッドティー】デカフェアールグレイの感想 おわりに 【アーマッドティー】デカフェアールグレイの基本情報 原産国はアラブ首長国連邦です。 温度は100度。 抽出時間は3分から5分。 抽出前。 抽出後。 2分半おきました。 【アーマッドティー】デカフェアールグレイの感想 【水色（すいしょく）】 濃い赤褐色。 【香り】 ほんのりスモーキーで、柑橘の落ち着く香り。 【味わい】 酸味、渋味が甘味よりもわずかに強めに感じますが、調和がとれた味わい。 口に含んだ瞬間はスモーキーな風味が鼻から抜

だのゴミとして捨ててしまうのはためらわれました 絵画や骨董品の収集が趣味だった祖父が亡くなったあと、遺族として頭を抱えたのはこれらの処分をどうするかでした。 祖父以外の親族はこういったものにあまり興味がなく、どれだけの価値があるのかも判りません。 鑑定書のついているアクセサリーや指輪ならば素人でも価値が判りやすいのですが、ぱっと見てはなんとも判断しにくい絵画や骨董品は本当に困りました。 いっそのこと不用品としてゴミに出してしまってもいいのですが、もしかしたら高価なものかもしれないと思うとなかなか決心できません。 私や親戚には暗い色調で描かれたよく判らない風景画に過ぎなくても、祖父が高いお金を出して購入したことには違いないのです。 高額を出すだけの理由があるとすれば、やはりただのゴミとして捨ててしまうのはためらわれました。 【あなたの大切なものを、大切にしてくれる人へ】 ビーバーズブックスで

これからおやすみになる方も、今お仕事からお帰りの方も、こんばんは……『家事ヤロウ！！！』の作ってみたシリーズ！のお時間です。どうも、イギーです (*'▽'*)ﾉ 2020年8月4日テレビ番組『家事ヤロウ！！！』3時間スペシャルで、「話題の家事テクニックベスト20」が紹介されました。 今回はその中から第8位にランクインした「ツナ缶そうめん」を作ってみました！ ●目次 家事ヤロウ！！！ 家事ヤロウ「ツナ缶そうめん」 「ツナ缶そうめん」作り方 「ツナ缶そうめん」を食べた感想 おすすめの記事です！ 家事ヤロウ！！！ 『家事ヤロウ！！！』は、これまで家事に向き合って来なかった家事初心者の3人が家事をゼロから学ぶドキュメントバラエティー番組です。 出演者はバカリズム、カズレーザー（メイプル超合金）、中丸雄一（KAT-TUN）の3人です。テレビ朝日系列で、毎週水曜の夜11時15分から（一部地域を除く）放

ブログを書き始めて1ヶ月経ちました！・・・皆さんのブログを読んでいるとときどきこういうタイトルの記事に出会いますが、結構いらっしゃるのですね。私も1か月経ちました！よって同期です！！！笑 よろしくお願いします。 そしてこの1か月間私の愚作（ブログ）におつきあいいただいた読者の皆さん、ありがとうございました。心より感謝いたします。 私の約1か月間の活動結果は数字で表わすと以下のとおりです。 ブログ作成日：2020年6月17日（本格的なブログスタートは7月1日～） アクセス合計：3800 投稿数：40（連続投稿数：28） 読者数：215　　　　　（2020年8月4日現在のはてなアクセス解析データより） アフィリエイト成果報酬：約100円（未確定） 全然意識していなかったのですが、そしてまだ未確定ですが一応成果報酬がありそうです。笑 たぶん本だと思いますが、お役に立てて嬉しいです。私がブログに書

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は腹横筋について解説します。体の中でも奥底に位置する腹横筋ですが、あなたの腹横筋は使われずに埋もれていませんか？腹横筋は身体にとって宝です！ポッコリお腹や腰痛を改善するのに非常な重要な筋肉ですのでぜひこの記事を読んで腹横筋を目覚めさせましょう！ 筋肉シリーズ第27弾です。ではどうぞ！ 腹横筋の特徴 腹横筋の起始停止・作用 腹横筋の筋トレ・ストレッチ 腹横筋の筋トレ 腹横筋のストレッチ 腹横筋と腹圧 腹横筋と腰痛 まとめ 最後に 腹横筋の特徴 腹横筋は腹筋群の中でも一番奥、体の中心に存在します。インナーマッスルの中のインナーです。これはまさにベストオブインナーマッスルです。下でも解説しますが、腹横筋は腹圧にも非常に深く関与します。腹腔を構成する一つとして、前方を支えています。 腹横筋の起始停止・作用 腹横筋 起始：鼠径靭

【1000個中の 196個目】 今日はお堅く組織の話です。 短めに。 こんにちは！研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 リーダーとマネージャーの違いはなんでしょうか？ 例えば、中間管理職はリーダーか？ マネージャーか？ 両方か？ 改めて考えるとよくわからなくなってきました。 参考元によると、 リーダーは性善説に基づき人をやる気にさせる仕事 マネージャーは性悪説に基づき人を管理する仕事 その通りな気がします。 リーダーは人を信じ、マネージャーは人を疑う。 それでも実際はあまり区別されることなく、職位が上がると相反する両方の要素を求められます。 都合の良い方を選べる反面、都合の悪い方を指摘される状況かと思います。 特に中間管理職は板挟みで苦しんでいるのではないかと推測します。 僕も半分その状態です。 リーダーのようにビジョンを示し、部下を信じて

「予言」は儲かるそうです。 ・小さな村でも、予言が当たる人がいると注目されれば、人が集まり観光地として有名になる。 ・有名な予言の年に本を出版すれば、誰でも売れる。 ・もしも、VIPや大統領クラスを占えるようになれば、超高額な占い料金がとれる。 など。 ・どうやって的中率をあげるのか？ 数打ちゃ、何かしら当たる。ジーン・ディクソン効果もある。 ジーン・ディクソン効果 数多くの外れた予言は忘れられ、少数の当たった予言だけが宣伝される傾向。 経済予測など偶然の一致が偶然以上であるかに錯覚される事。 ・でも、もし外したら叩かれるのでは？ 予言の年を導き出す「計算方法」が間違ってました、で延命する。 ・SNS時代は予言者の時代？ （SNS予言者の手法を暴露していました。） もう、マメに毎日予言を発信し続けること。 例えば、まぁ、Twitterがありますよね。 例えば、「秋田で地震がある」、「岩手で

ゲームとIQ！ ゲームは、息抜きや趣味でする方が多いと思いますが、そんなゲームでも頭をよくする効果があるかもしれません。今回は、そんな研究です。 どうぞ〜(^_^) ゲームの研究 研究（1） 【対象】 ５６名の男女（男性５１名、女性５名） 【評価方法】 MOBA（※）ゲームのうまさとIQの関係を調べる ※MOBA（マルチ・オンライン・バトル・アリーナ）：チームで戦う戦略アクションゲーム この研究で使用されたのは、リーグ・オブ・レジェンドとDota 2というゲーム。 【結果】 ◯MOBAのランキングが高い人ほどIQが高かった。 ゲームのランキングとIQに相関関係があったのですね〜。 ただこの研究は、ゲーム練習グループと練習していないグループを分けた研究ではないので、IQが高いからMOBAのランキングが高い可能性もありそうですね。 しかしこの研究では、別の研究も引用していて 研究者は、 大量の

ぷれぜん仙人です、 今日は「文章の難しさ」について 書いてみようと思います！ 「ビジネスで文章を書いている人」 は必ず意識するべきポイントです！ 本日、こういうツイートをしました。 【”文章”が難しい理由】 私たちは子供の頃から会社員になっても、”相手側”に（くそつまらなくても）読む義務があり、（訳わからなくても）理解する義務がある、ぬるま湯環境で育っている。まず、その前提が全く通用しないことを意識しているか？が大前提であり、読まれない文章を書かない出発点。— ぷれぜん仙人＠プロモーション・クリエイター (@presen_sen_nin) 2020年8月4日 手厳しいこと書いてますが。笑 今日は、ここを深掘りして 解説しようと思います！ 文章って、本当に難しいですよね。 何が難しいって・・・ 読み始めてくれない！ 読み続けてくれない！ 読み終えてくれない！ ・・・ということ。 ブログやSN

VOAの「News Words: Triage」で英語ニュースのディクテーションに挑戦！ 英語でニュースを聞けるようになりたい！ 英字新聞をすらすら読めるようになりたい！ などなど。 憧れますよね。 でも実際に挑戦してみると、 ニュースを見たけどまったく聞き取れない。 英字新聞が呪文にしか見えない。 どうしたら聞き取れるようになるの？ ほんとにこんな英語ばかりの新聞読めるの？ などそのハードルの高さに圧倒されるかもしれません。 私は英語ニュース、英字新聞を聞くと眠たくなります。 そんな私でも、英語ニュース、英字新聞を読むために取り組むことができる方法がいくつかあります。 この記事では、その方法のひとつとして、VOAを活用した学習方法をご紹介します。 実際の映像や音声を使って、英語学習ができるように記事を構成しています。 この記事に沿って練習をして頂ければ、聞き取れる、理解できる英語表現が多

どうも！TOM夫婦の旦那です。 今回はロンドンでの電車の乗り方をご紹介していきたいと思います。 ロンドンに住まわれる方、また旅行でいらっしゃる方の参考になれば幸いです。 ロンドンのバスについては下記の記事からどうぞ！ www.tomfamilyworld.com ではさっそくいってみましょう。 1.ロンドンの地下鉄概要 2.ロンドンの電車賃支払方法 2-1.ペーパーチケット 2-2.Oyster（オイスター）カード 2-3.コンタクトレス 3.ロンドンの地下鉄料金 5.ロンドンの地下鉄に乗るにあたって 6.最後に 1.ロンドンの地下鉄概要 世界最古の地下鉄がロンドンですから、非常に歴史があるものなんですね。 イギリスでは、地下鉄をUndergroundやTubeといいます。 移動手段としては、東京のように地下鉄が最も一般的な方法であり、ロンドン市内であれば地下鉄でほとんどの場所は事足りると

連休の過ごし方に悩むことありませんか？ ソファーから動かず、ずーっと永遠に映画を観るのも悪くないですよ😌 家にジッとしていられないアクティブなあなたも、たまにはこんな過ごし方もアリです。 なぜおすすめかというと、アクティブ派の僕が年に何回かコレをやると、ものすごい充実感と異次元のリフレッシュ感を得られたからです。 今回はハラハラしたり、感動したり、まったりしたり、いろんなジャンルをまとめて10作品ご紹介します。ダラダラ観るのにもってこいの10本ですので是非ご覧になってください。 【理想の連休の過ごし方】1人でダラダラ観たい映画10選 １．「ジョーカー」（WOWOWシネマ） 「ジョーカー」のあらすじ 「ジョーカー」の見どころ ２．ナイロビの蜂（プライムビデオ） ３．ジャッジ　裁かれる判事（プライムビデオ） ４．ハナレイ・ベイ（プライムビデオ） ５．アメリカン・アサシン（プライムビデオ） ６