こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．８ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　あきらめムード（´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米　生卵 昼：パン 夜：ヨーグルト　プロテイングラノーラ 本日の歩数：計測しておりません 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 土曜日から風邪でダウンしております(´･ω･｀) せっかくのおやすみなのに・・・。 とにかく、明日は出勤なので、直さなければ・・・・。 現状は落ち着いてきております。 今日も早めに寝ますかね・・・ （個人的なIPOメモ） ・トリプルアイズ 抽選申し込み期間　５月１３日～５月１９日 ・ＡＮＹＣＯＬＯＲ 抽選申し込み期間　５月２４日～５月３０日 さてさて、月も変わりましたので、４月の資産運用のまとめでもやっていきますかね。 左の数字が３月の数値で、右が今月の数値になります。 〇つみたてＮＩＳＡ 〇投資信託 〇

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．６ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　変化なし（´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 昼：納豆　豆腐 夜：ヨーグルト　プロテイングラノーラ 本日の歩数：１１００１歩　まぁまぁ(´･ω･｀) 本日の運動：胸のトレーニング（ベンチプレス、インクラインベンチプレス、ダンベルプレス、ダンベルフライ） ゲームの話なんですが、デッドバイデイライトというゲームがスマホでもできるようになったそうで。 時々、ＹｏｕＴｕｂｅで実況動画を見てたりしてました。 鬼ごっこみたいなゲームですけど、ちょっと面白そう・・・。 ゴールデンウィーク中に少しやってみようかな～。 ＰＵＢＧも時々やっておりますし、こんなに遊んでばかりでいいのかと思ってしまいますけどね(笑) 有意義に時間を使って行きたいものです。 （個人的なIPOメモ） ・トリプルアイズ 抽選申

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．８ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　あきらめムード（´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米　生卵 昼：パスタ 夜：ヨーグルト　プロテイングラノーラ 本日の歩数：１０００７歩　むりやり(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) ゴールデンウィーク前半ということで、どこかへ行こうかと思ってましたが、あいにくの雨(´･ω･｀) 何かしなければ・・・と、思いつつもダラダラとＹｏｕＴｕｂｅを見て過ごしてしまいました。 いやー、意志が弱いです。 明日こそは・・・しっかり勉強しておこう・・・。 といいつつ、また無駄に寝過ごしそうですけどね(´･ω･｀) （個人的なIPOメモ） ・トリプルアイズ 抽選申し込み期間　５月１３日～５月１９日 ・ＡＮＹＣＯＬＯＲ 抽選申し込み期間　５月２４日～５月３０日 さてさて、本日もＩＰＯの

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．８ｋｇ　　昨日からプラス０．２ｋｇ　増えるんかい（´･ω･｀) 今日の食事 朝：目玉焼き　豆腐 昼：パスタ 夜：ヨーグルト　プロテイングラノーラ　サバの味噌煮 本日の歩数：１０００７歩　むりやり(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 知人はきょうからゴールデンウィークだそうで。 羨ましいとばかり思っていましたが、そうでもない様子。 工場の生産ラインが止まっている為に、動かせないからという理由もあるそうで。 その分、お給料も減っちゃうから、困ったと言われてました。 なんとも・・・複雑な気持ちですね。 （個人的なIPOメモ） ・クリアル 申し込み証券　ＳＢＩ証券　楽天証券 ・トリプルアイズ 抽選申し込み期間　５月１３日～５月１９日 さてさて、本日もＩＰＯのお話になります。 本日は「クリアル」さんの当選結果がで

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．６ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　かわらん（´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 昼：納豆　豆腐 夜：ヨーグルト　プロテイングラノーラ 本日の歩数：１２７５１歩　働いた(´･ω･｀) 本日の運動：足のトレーニング（スクワット、レッグカール、レッグエクステンション、フットプレス） イーロンマスク氏が大きく動いておりますね。 色々と影響力のある人なので、今後どのようになるのか気になりますね。 Ｔｗｉｔｔｅｒも、色々と仕様変更があるのかもしれませんね。 新しいものについて行くことが必死ですからねぇ・・・ スマホも使いこなせていないですし(笑) 時代に置いてけぼりを喰らわないようにします(´･ω･｀) （個人的なIPOメモ） ・クリアル 申し込み証券　ＳＢＩ証券　楽天証券 ・トリプルアイズ 抽選申し込み期間　５月１３日～５月

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．６ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　かわらん（´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 昼：納豆　豆腐 夜：ヨーグルト　プロテイングラノーラ 本日の歩数：１１７８１歩　よし(´･ω･｀) 本日の運動：背中のトレーニング（ハーフデッドリフト、ダンベルデッドリフト、ラットプルダウン） 久しぶりに背中のトレーニングをしてきました。 まだまだ軽い重量ですけどね。 もう少し、ゆっくりと戻していきたいですね。 腰も完治しているわけでもないですし・・・。 ボチボチやっていきます。 （個人的なIPOメモ） ・ストレージ王 不参加 ・ペットゴー 申し込み証券　ＳＢＩ証券　楽天証券 ・クリアル 申し込み証券　ＳＢＩ証券　楽天証券 ・トリプルアイズ 抽選申し込み期間　５月１３日～５月１９日 さてさて、本日は暗号資産のお話になります。 ＢＴＣが５

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．６ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　うーむ（´･ω･｀) 今日の食事 朝：タケノコご飯 昼：パスタ 夜：ヨーグルト　プロテイングラノーラ 本日の歩数：１２４０９歩　お散歩効果(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました 肩の筋肉痛が、中々激しい感じです(笑) そこまで追い込んでいないのになぁ・・・。 まぁ、効果があったと思いこんでおきます。 明日は、背中のトレーニングでも出来たらいいなぁ。 （個人的なIPOメモ） ・ストレージ王 不参加 ・ペットゴー 申し込み証券　ＳＢＩ証券　楽天証券 ・クリアル 申し込み証券　ＳＢＩ証券　楽天証券 さてさて、昨日から、２８日まで、今月２回目のお買い物マラソンが開催されていますね。 ショップ買い回りでＳＵＰ１０倍 条件付きながらも、楽天モバイル回線申し込みやらで、＋９倍 中々、ポイントが

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．６ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　かわらん（´･ω･｀) 今日の食事 朝：タケノコご飯 昼：タケノコ　納豆 夜：ヨーグルト　プロテイングラノーラ 本日の歩数：１０４２歩　ギリギリ(´･ω･｀) 本日の運動：肩のトレーニング（ショルダープレス、サイドレイズ、アップライトローイング、アーノルドプレス） 久しぶりに肩のトレーニングをしてきました。 正直・・・軽くしかできませんでしたね。 中々、ブランクをを取り戻すのに時間がかかりそうです。 それでも焦らずに、ボチボチとやっていこうかと思います。 明日、筋肉痛がくるかも・・・ （個人的なIPOメモ） ・ストレージ王 不参加 ・ペットゴー 申し込み証券　ＳＢＩ証券　楽天証券 ・クリアル 申し込み証券　ＳＢＩ証券　楽天証券 さてさて、本日もＩＰＯのお話になります。 本日は「トリプ

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．６ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　ふぅ（´･ω･｀) 今日の食事 朝：おにぎり 昼：ソバ 夜：ヨーグルト　プロテイングラノーラ 本日の歩数：１２０９１歩　結構歩いた(´･ω･｀) 本日の運動：足のトレーニング（フットプレス、レッグカール、レッグエクステンション、アダクション、アブダクション） 主にマシンで足のトレーニングを行ってきました。 体調も戻りつつありますが、あまり無理をしない程度での負荷でやりました。 軽めとはいえ、やはり脚トレはしんどいですね。 まぁ、体重が減ってくれればそれでいいのです・・・。 （個人的なIPOメモ） ・ストレージ王 不参加 ・ペットゴー 抽選申し込み期間　４月１３日～４月１９日 ・クリアル 抽選申し込み期間　４月１３日～４月１９日 さてさて、本日はＩＰＯのお話になります。 本日は「ＡＳＮ

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．６ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　かわらん（´･ω･｀) 今日の食事 朝：竹輪　カニカマ 昼：納豆　豆腐 夜：ヨーグルト　プロテイングラノーラ 本日の歩数：１０７９３歩　歩いた(´･ω･｀) 本日の運動：おやすみしました ６月１９日の「ＲＩＳＥ　ＶＳ　Ｋ１」の対戦カードが決定したそうで。 ＹＡ－ＭＡＮ　ＶＳ　芦澤竜誠 風音　　　　　ＶＳ　黒田斗真 中村寛　　　　ＶＳ　レオナペタス 鈴木真彦　　　ＶＳ　金子晃大 白鳥大珠　　　ＶＳ　ウィラサクレック ベイノア　　　ＶＳ　和島大海 志郎　　　　　ＶＳ　玖村将史 原口健飛　　　ＶＳ　山崎秀晃 那須川天心　　ＶＳ　武尊 いやー、楽しみですね。 盛り上がってほしいですね～。 （個人的なIPOメモ） ・ストレージ王 不参加 ・ペットゴー 申し込み証券　ＳＢＩ証券　楽天証券 ・クリ

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．６ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　うーむ（´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 昼：納豆、豆腐 夜：ヨーグルト　プロテイングラノーラ 本日の歩数：計測しておりません 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 昨晩、熱発しましたが、朝には下がっておりました。 残念ながら、お仕事に(笑) 喉の痛みもなくなってましたね。 一体、何だったのか・・・。 （個人的なIPOメモ） ・ストレージ王 不参加 ・ペットゴー 申し込み証券会社　ＳＢＩ証券　楽天証券 ・クリアル 申し込み証券会社　ＳＢＩ証券　楽天証券 さてさて、本日はファンドのお話になります。 ふとニュースをみていると、楽天証券アワードの発表があってましたね。 ふむふむと眺めておりましたが、中々勉強になりますね。 ましてや、自分が保有しているものが最優秀ファンドに選ばれてい

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．６ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　うーむ（´･ω･｀) 今日の食事 朝：お茶 昼：プロテインドリンク 夜：ヨーグルト　プロテイングラノーラ 本日の歩数：計測しておりません 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 扁桃腺が腫れてしまい、ちょっとダウン中(´･ω･｀) 昨晩から日中はのどの痛みだけでしたが、今は、微熱も出てきております。 とりあえず、もう少し良くなるまでゆっくりしたいと思います。 （個人的なIPOメモ） ・ストレージ王 不参加 ・ペットゴー 申し込み証券会社　ＳＢＩ証券　楽天証券 ・クリアル 申し込み証券会社　ＳＢＩ証券　楽天証券 さてさて、本日はＩＰＯのお話になります。 本日は「モイ」さんの当選結果がでましたのでご報告を。 東証グロース上場の中型案件でした。 私は主幹事であるＳＢＩ証券のみの参加でした

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．６ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　減ってくれ（´･ω･｀) 今日の食事 朝：オートミール 昼：パン 夜：お寿司 本日の歩数：１０７５０歩　ふう(´･ω･｀) 本日の運動：お散歩程度(´･ω･｀) 随分と前から読んでいたのですが、「ゴールデンカムイ」という漫画が、いよいよあと２話で完結だそうで。 ちょっと悲しい気持ちと、結末が知りたい気持ちが混同しております。 出てくるキャラクターが全て個性が強く、好きになってしまうんですよね。 それでも、敵・味方に分かれての金塊の奪い合いの中で去っていくキャラクターも多数います。 個人的には、谷垣というキャラクターが好きなので、どうか最後まで生き残ってほしいなぁ。 （個人的なIPOメモ） ・モイ 抽選申し込み期間　４月１２日～４月１８日 ・ストレージ王 抽選申し込み期間　４月１２日～

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．６ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　減ってくれ（´･ω･｀) 今日の食事 朝：目玉焼き 昼：ソバ 夜：オムレツ 本日の歩数：１０１２０歩　散歩のおかげ(´･ω･｀) 本日の運動：お散歩程度(´･ω･｀) 昨日に続いて、また漫画のお話になるのですが、「スパイファミリー」のアニメが先週の９日から開始されております。 ほのぼの家族愛とお笑いが混ざった感じの漫画ですかね。 家族愛と言っても、疑似家族なんですけど。 まぁ、ちょっとした人生の楽しみになってくれていますので、今後も応援していけたらなと思います。 （個人的なIPOメモ） ・モイ 抽選申し込み期間　４月１２日～４月１８日 ・ストレージ王 抽選申し込み期間　４月１２日～４月１８日 ・ペットゴー 抽選申し込み期間　４月１３日～４月１９日 ・クリアル 抽選申し込み期間　４月１

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．６ｋｇ　　昨日からマイナス０．２ｋｇ　もっと減ってくれ（´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 昼：サラダチキン、納豆 夜：ヨーグルト　プロテイングラノーラ 本日の歩数：１１０５４歩　ふう(´･ω･｀) 本日の運動：足のトレーニング（スクワット、レッグカール、レッグエクステンション） ニュースをパッと見ると、最近よく目にする芸能人の名前が。 江頭２：５０　ＹｏｕＴｕｂｅ登録者数３００万人突破 どうやら、昨日はライブを行っていたそうで、その中で３００万人突破という偉業を達成されたみたいです。 こっそりと、私も３００万人の中の一人だったりするのですが(笑) 最近、ちょっと忙しくて、ＹｏｕＴｕｂｅを見れてなかったんですが、とうとう３００万人を超えちゃいましたか。 少し前の、代々木アニメーション学院の入学式の動画は、ちょっと感動しま

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．８ｋｇ　　昨日からマイナス０．２ｋｇ　もっと減ってくれ（´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 昼：サラダチキン、カニカマ 夜：ヨーグルト　プロテイングラノーラ 本日の歩数：１０９７４歩　ふう(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 無事に健康診断も終わりました。 かといって、暴飲暴食は控えておこうかなと。 来週には検査結果がでるのかな。 期待は無く、不安しかありませんけどね。 結果はいかに・・・(´･ω･｀) （個人的なIPOメモ） ・インフォメティス 抽選申し込み期間　４月８日～４月１４日 ・モイ 抽選申し込み期間　４月１２日～４月１８日 ・ストレージ王 抽選申し込み期間　４月１２日～４月１８日 ・ペットゴー 抽選申し込み期間　４月１３日～４月１９日 ・クリアル 抽選申し込み期間　４月１３日～４月１９日

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．４ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　ＢＢＱの副作用（´･ω･｀) 今日の食事 朝：目玉焼き　竹輪 昼：納豆、メカブ　豆腐 夜：ヨーグルト　プロテイングラノーラ 本日の歩数：９４４７歩　ありゃ(´･ω･｀) 本日の運動：背中のトレーニング（デッドリフト、ハーフデッドリフト、ダンベルローイング、ラットプルダウン） とにかく、週末の健康診断まで、無駄な抵抗を試みようと思います(笑) ということで、背中のトレーニングを実施しました。 久しぶりの背中トレだったので、重量は軽く、回数は多くしました。 今日は暖かかったせいか、めっちゃ汗かきましたね。 その分、水分も取っていますが・・・。 明日の体重が少し楽しみなような怖いような・・・ （個人的なIPOメモ） ・ＡＳＮＯＶＡ 不参加 ・フルハシＥＰＯ 申し込み証券会社　ＳＢＩ証券 ・

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．０ｋｇ　　昨日からマイナス０．４ｋｇ　まぁ、減ってくれないと（´･ω･｀) 今日の食事 朝：パン 昼：納豆、メカブ　豆腐 夜：ヨーグルト　プロテイングラノーラ 本日の歩数：１００１６歩　危ない(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 背中のトレーニングの効果なのか、若干体重が減少。 もっと減っていると思っていたんですけどね・・・ まぁ、贅沢はいえませんね。いよいよ、明日は健康診断。 もう逃げられませんね。 今日も筋トレに行こうとおもってたんですが、さすがに尿酸値が上がってしまうので、辞めておきました。 あぁ・・・怖い・・・(´･ω･｀) （個人的なIPOメモ） ・ＡＳＮＯＶＡ 不参加 ・フルハシＥＰＯ 申し込み証券会社　ＳＢＩ証券 ・インフォメティス 抽選申し込み期間　４月８日～４月１４日 ・モイ 抽選申し

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．４ｋｇ　　昨日からプラス０．８ｋｇ　ＢＢＱの結果ですね（´･ω･｀) 今日の食事 朝：おにぎり 昼：納豆、メカブ 夜：ヨーグルト　プロテイングラノーラ 本日の歩数：１０４４７歩　ぎりぎり(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 昨日のＢＢＱの効果もあり、順調に成長しております(笑) 今週末、健康診断だったような・・・ いや～まずいな(笑) もう今回はあきらめムードですけどね。 潔く、現実を受け止めることにします・・・(´･ω･｀) （個人的なIPOメモ） ・ＡＳＮＯＶＡ 不参加 ・フルハシＥＰＯ 抽選申し込み期間　４月６日～４月１２日 ・インフォメティス 抽選申し込み期間　４月８日～４月１４日 ・モイ 抽選申し込み期間　４月１２日～４月１８日 ・ストレージ王 抽選申し込み期間　４月１２日～４月１８日 ・ペッ

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．６ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　もっと運動を（´･ω･｀) 今日の食事 朝：竹輪、魚肉ソーセージ 昼：ＢＢＱ 夜：ヨーグルト　プロテイングラノーラ 本日の歩数：１２４１３歩　歩いた(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 知人から花見に誘われまして・・・。 私がお酒を飲まない事を知っているので、要はアッシーに使おうって魂胆です(笑) まぁ、その分、ＢＢＱで鶏肉や野菜を食べまくりました。 ついでに、片付けも・・・何もしてません(笑) なんとか、桜も咲いてくれてましたし、いい気分転換になりました。 解散後は、しっかり歩行運動で歩きました。 明日に響きそう・・・(´･ω･｀) （個人的なIPOメモ） ・ＡＳＮＯＶＡ 不参加 ・フルハシＥＰＯ 抽選申し込み期間　４月６日～４月１２日 ・インフォメティス 抽選