噛むことが脳の活性化に！ ｜ 3流作業療法士×Web ~ワーフライフバランス奮闘記~
噛むことが脳の活性化に！ みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) 8020運動という言葉を聞いことがあるかと思います。 これは80歳になっても20本は自歯があるようにしようということです。 若い人であれば想像もつかないかもしれませんが、60歳70歳になるとどんどん歯が抜け落ちてしまいます。 これはもう加齢からくるものでどうしようもありません。 70歳代になるとほとんどの人が総入れ歯になるということを考えるとこの8020運動というのは、とてもハードルが高いものといえるかもしれません…。 しかし、目標は高いところにおくべきものですし、自分の歯があること、それは認知症予防にはとても大切な問題となるのです。 というのも「噛む」ということは認知症予防や老化防止につながるからです。
不倫成就の護符は縁切りと恋愛の護符も必要？ ｜ 3流作業療法士×Web ~ワーフライフバランス奮闘記~
不倫成就の護符は縁切りと恋愛の護符も必要？ みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) 人のさまざまな願い事を叶える力を持つとされる護符。 護符には絶大な神仏の力や霊的なエネルギーが宿っており、その効力によって様々な祈願を成就させてくれます。 主に使用されるの目的としては、開運や金運上昇、学業成就などが挙げられるが、なかには呪符に近い働きを求められることもあります。 それは不倫成就。人の願いの中には、このような祈願が含まれているケースも決して珍しくはありません。 使用者自身は幸せな結果を迎えられたら一番望ましいのですが、周囲の人々に与える影響はいかがなものなのでしょう。必ずしも皆が幸せになるとは限らない結果を迎えます。 このような祈願に対しての護符を制作してくれることは比較的少ないようですね。 ですが不倫成就であっても、あくまで人の願いには違いありません。結果がどのよ
ケアマネ試験対策 コミュニケーションの6つの技術で ｜ 3流作業療法士×Web ~ワーフライフバランス奮闘記~
①うなすぎ 首を縦に振ったり、「うんうん」とうなすぐ ②相槌 「そうですね」「なるほど」と相槌を打つ ③繰り返し 相手の言葉を要点を押さえて繰り返す ④感情の反射 相手の感情を簡潔に言語化する ⑤明確化 相手が言いたいことを言語化して確かめる ⑥要約 相手の話の内容を整理し、要約する これらの技術はミクロ的な技術ですが、マクロ的な技術もあります。 それは大枠の設定、たとえば時間の配分、まとめ方、焦点化、さらに場所の設定や雰囲気、職員の服装といった環境も含まれます。 ちなみに⑤と⑥を意識的に行うと、相手側は「ちゃんと話しを聞いてくれてる！この人なら安心できそうやん！」と思ってくれるはずです。 そうすれば潜在的ニードを発掘できるかもしれませんから。 私は難聴でたまに聞き間違えたりするので、⑤と⑥で確認するように気をつけています。
変形性股関節症に対する人工関節全置換術の理学療法 ｜ 3流作業療法士×Web ~ワーフライフバランス奮闘記~
問題1：変形性股関節症に対する人工関節全置換術の理学療法で正しいのはどれか？２つ選べ。 １．術直後から車いす座位を行う。 ２．術後早期には股関節を外転位に保持する。 ３．大腿四頭筋の等尺性収縮を促す。 ４．骨セメント使用の有無にかかわらず荷重開始は同時期である。 ５．温熱療法としてマイクロウェーブを用いる。 正解は↓のほうへ。 問題1の正解：２と３ ・座位訓練は４日程度からで、車いす座位は行わない！ ・骨セメントは初期固定に優れているため、セメントレスと比較して荷重時期が早い！ ・極超短波療法（マイクロウェーブ）は、人工関節、体内金属に対して禁忌である！ ＜補足＞ 極超短波療法は、他に禁忌とされているのは急性期疾患、循環障害、皮膚疾患、眼球、生殖器、補聴器、ペースメーカーがある。 前の職場でこんなことがありました。 照射部分に近づいたら、私の補聴器が”プチッ”と切れ、反応しなくなってしまい
抑肝散が認知症の症状に有効？ ｜ 3流作業療法士×Web ~ワーフライフバランス奮闘記~
抑肝散が認知症の症状に有効？ みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) 漢方薬である抑肝散のことを聞いたことがありませんか？ この漢方薬でBPSDに対し使用されることがあります。 小児のひきつけや夜泣き、歯ぎしり、夜尿症に用いられる漢方薬ですが、成人でも、怒りやすい、イライラする、不眠、手足の震え、瞼のけいれんなどの症状にもよく用いられます。 アルツハイマー型認知症やレビー小体型認知症、脳血管性認知症に伴う易怒性、興奮、攻撃性、幻覚などに有効とされているようです。 ここ数年の研究では、症状が進んだアルツハイマー型認知症などで起こる妄想や徘徊、あるいは暴力などの抑制に効能があるとされているのです。 抑肝散で周辺症状が改善される仕組みは十分に解明されていませんが、どうやら主成分である伝達系グルタミン酸が大きく関係しているようです。 ただ甘草を含んでいるため消化器系が弱い
女性に多い尿もれを改善する骨盤底筋体操 ｜ 3流作業療法士×Web ~ワーフライフバランス奮闘記~
女性に多い尿もれを改善する骨盤底筋体操とケーゲル体操 みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) 尿もれ対策の一つとして、骨盤底筋体操があります。 たまに入所者に骨盤底筋体操を指導するのですが指導内容が間違っていないか？念の為、再確認しました。
地誌的障害、失行症、遂行機能障害…って、どういう状況なの？ ｜ 3流作業療法士×Web ~ワーフライフバランス奮闘記~
地誌的障害、失行症、遂行機能障害…って、どういう状況なの？ みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) 地誌的障害とか失行症、注意障害などいろいろありますが、これらの障害はどういう状況になったら出るのでしょう？ ある課題に対し、最後まで集中できずまったくクリアできなかったとしたら、それは注意障害かもしれませんが、ほかにも状況があるかもしれません。
手は本当に神秘性豊か！管理人は両手にマスカケ線があります。 ｜ 3流作業療法士×Web ~ワーフライフバランス奮闘記~
難聴OTとして介護施設に勤務。 OTとして生き残るためにビジネス視点で7つのUSPを追求！転職や副業、趣味など話します。 手は本当に神秘性豊か！ みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) 手は本当に神秘性豊かである。 リハビリの視点から見れば、手は身体一部として機能的役割（生活する上で）を果たすのに必要不可欠だが、別の視点から見れば、その人のスピリチュアルが見えてくることもあると思っています。 難解なことを言っているけど、要は、その人の人生が分かってくるということです。 手相鑑定者の西谷先生著の「的中手相術」によれば、 その人の人生ドラマを読む場合、生命線と運命線で8割は分かる 私は作業療法士なので、手のリハビリを行う機会が多々あり、例えば上肢の関節可動域運動の最中にさりげなく利用者の手相を鑑定します。 その人の生命線や運命線、知能線などの基本線から、どんな人生ドラ
トンボは目を回す？ ｜ 3流作業療法士×Web ~ワーフライフバランス奮闘記~
トンボは目を回す？ みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) すっかり秋の気配が深くなってきましたね。 ところで、最近、トンボを見かける機会が昭和時代に比べて減ってきてません？ ちょっと寂しい気がしますが…。 トンボの話題に入ると、利用者のほうから「子供の頃、人差し指をぐるぐる回して、よくトンボを捕まえようとしたけど、なかなかねぇ！」と話しかけてくれます。 本当に指を回せばトンボが捕まえられるのか？といつも疑問に思ってました。
ダンスエクササイズが認知症の予防に！？ ｜ 3流作業療法士×Web ~ワーフライフバランス奮闘記~
認知症予防のためには有酸素運動が特に適していることが分かっています。 代表的な運動は、ウォーキング、ジョギング、水泳などがあります。 軽めの運動、ゆっくりとした運動で心拍数を一定に保ちながら長時間行うことを有酸素運動というわけですが、ダンスも有酸素運動の一つです。 有酸素運動による認知症予防の機序としては、脳血流の改善、血圧安定、血中コレステロール値の低下などが考えられますが、それだけでなくアルツハイマー型認知症の原因とも言われているアミロイドβタンパク質の分解が高まり、予防になると推測されています。 さて、ダンスが認知症予防になる訳ですが、浦上克哉先生（医学博士、日本認知症予防学会理事長）の話によると、 なかでもダンスは効果が高く…（略）…音楽に合わせて全身を動かし、表情や指先まで意識し、仲間と息を合わせるなど、ダンスには楽しみながら脳の働きを活性化できる要素がたくさんあります。 社交ダ
護符の正しい使い方とは？ ｜ 3流作業療法士×Web ~ワーフライフバランス奮闘記~
下の画像は、かなえや公式サイトを引用したものです。 参考になるはずです。 ※護符作成かなえや公式サイトより 護符の使い方というのはその種類や祈願する物でさまざまな物となってきます。 一般的に護符と呼ばれている種類の物であれば、身につけておく方法でその効果を発揮してくれます。 可能な限り、肌身離さず携帯することをお勧め致します。 お守りだって、常にカバンやお財布に入れるでしょう。 また、護符以外の種類であれば家に貼っておくという使い方をするものも存在します。 よく古い家屋であったり店舗の天井近くに“神棚”と呼ばれる祭壇を見かけませんか？ その神棚に護符をまつっておくことで、その効果を発揮してくれると言われています。 このような使い方をする場合の注意点としては、まつる場所を人の目の高さよりも必ず上に位置することです！ ですので、神棚は天井近くに配置しておくのが基本中の基本となっていますので、間
利用者に好印象を与えるポイント「赤福鯛めし」！ ｜ 3流作業療法士×Web ~ワーフライフバランス奮闘記~
新卒の作業療法士でも面接が重要ですが、コミュニケーション能力が低くても多少は目を潰してくれます。ですが、中途採用となると、面接はもっとも重要な試験となります。すでに現場でコミュニケーションを取っているから、採用担当者はどこまでのスキルを持っているのかを面接で確認したいからです。ここでは、OTが転職成功のために必要なコミュニケーションについてお伝えします。
馬油で頭皮の臭いを消すのに役立つ？ ｜ 3流作業療法士×Web ~ワーフライフバランス奮闘記~
馬油で頭皮の臭いを消すのに役立つ？ みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) あれだけ、シャンプーしているのに頭皮の臭いが消えないとは、どういうことなんだ！？と不思議に思いませんでした？ 洗いすぎが原因で皮脂腺からどんどんと脂肪酸が分泌されるので、結局は頭皮の臭いの発生につながるわけですね。 場合によっては洗いすぎが原因ではなく、実は、シャンプーの成分にあったのかもしれません。 ところで馬油シャンプーを使ったことがありませんか？ 頭皮の臭いを抑えるシャンプーとして馬油シャンプーが注目されているようです。 温泉好きで旅先の温泉によく行く人なら一度は見たことはあるでしょう。 どういうわけか馬油シャンプーの置いてある温泉旅館が多いのです。 温泉先で試しに馬油シャンプーを使ったら、ツヤツヤでサラサラになった！と口コミで評価が広がるようになりました。 疲れを癒やすために温泉に
セロトニンの働きとは？増やさないと高齢者うつになる？ ｜ 3流作業療法士×Web ~ワーフライフバランス奮闘記~
セロトニンの5つの働きとは？不足するとうつに？ みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) セロトニンは癒しのホルモンと言われているのですが、調べていくと私たちが生きる上で欠かせない働きがあることが分かりました。 セロトニン研究の第一人者である有田教授は、次のように話しています。 150億もあると言われている脳の神経細胞の中で、セロトニン神経はわずか数万個しかありません。にもかかわらず、脳全体に情報を発信しているという点で非常に珍しい神経なのです。 セロトニン神経自体の数は少ないけど、思いのほか凄いパワーが秘められているんですね。もしセロトニンを増やす努力をしないと、ストレスにいとも負けてしまいます。
【備忘録】ここが重要！車椅子シーティングのポイント ｜ 3流作業療法士×Web ~ワーフライフバランス奮闘記~
座位姿勢について ・姿勢が崩れるのは、重力による影響が大きい。 ・有害な姿勢か？支持された姿勢か？ ↓ 見つけて改善する！ ↓ 支持された快適な姿勢へ。 骨盤は？ 骨盤後傾 ↓ 円背傾向 ↓ 頸部過屈曲位を招く！ クッションについて ・前すべりを防ぐクッション コントゥアクッション使用。 ※コントゥア形状：臀部と大腿部を保持する。 ※このコントゥアクッション、現場でも私は推奨しています。 ・骨盤後傾防止 背面サポートで骨盤後方から支持。 コントゥア形状クッション使用。 SPR 骨盤を保持したままでのリクライニング 上後腸骨棘を支えつつリクライニングさせても骨盤後傾しにくい。 ↓ 胸郭伸展提供になる！ 良いクッションもいいが、坐骨を浮かせられるか？が大切。 家族に説明する時 家と土台（土地）を例にすると説明しやすい。 家にヒビが入り倒れてしまう。 ↓ 家からではなく、まず土台から。 要するに
割り箸を短時間で切断する方法 ｜ 3流作業療法士×Web ~ワーフライフバランス奮闘記~
割り箸を短時間で切断する方法 みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) 割り箸を短く切る作業はバンドソーで行うので、基本的にスタッフ側が行うことになっています。 カット作業は本当に単調でしんどいんですが、集中力が切れると何回か指切ってしまったことも…。 でもモザイラーが作業に取り組むことは心身ともに良いことですので、頑張って割り箸カット作業を行います！ で、ある訪問者から、 「割り箸を上手にカットするには？」というご質問を頂きました。 まず割り箸を切るために以下の準備を行います。 割り箸を束ねる まず、割り箸を5,6膳並べて輪ゴムで束ねます。 この作業を利用者の方にお願いすることもあります。 ※輪ゴムで束ねた割り箸↓ 利用者の方にお願いする場合は、割り箸の両端に2個の輪ゴムで束ねます。 スタッフがやるのでしたら、1個の輪ゴムで十分です。 バンドソー側の準備 次いで、
認知症ケアにおけるドールセラピーの目的とおすすめの赤ちゃん人形はどれ？ ｜ 3流作業療法士×Web ~ワーフライフバランス奮闘記~
認知症ケアにおけるドールセラピーの目的とおすすめの人形はどれ？ みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) 本日、勉強するテーマはドールセラピーです。 ※認知症ライフパートナーのテキストと過去問を参照にしています。 ドールセラピーを取り入れている施設って、そんなに多くないと思いますが、テキストを読み直すと「ははぁ、なるほどねぇ。」と大変勉強になりました。 なぜ赤ちゃ人形を用いるの？ ドールセラピーとは、赤ちゃんの代わりとしての人形を用いたかかわりが、認知症を伴う人の豊かな感情の発露やコミュニケーションにつながるセラピーのひとつです。 そもそも赤ちゃん人形を用いるのはなぜか？ それには根拠があるようです。 アメリカの雑誌「NEWSWEEK」（←超有名ですよね！？）によると、次のように報告されています。 子持ちのラットは記憶力と空間識別能力に優れている。出産によってエスト
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2020年 新年のごあいさつ ｜ 3流作業療法士×Web ~ワーフライフバランス奮闘記~
脳血管障害による右大脳半球損傷の症状で頻度の少ないのはどれか？ ｜ 3流作業療法士×Web ~ワーフライフバランス奮闘記~
グリーンスムージーならではの効果とは？ダイエット成功の秘訣は野菜と果物！ ｜ 3流作業療法士×Web ~ワーフライフバランス奮闘記~
