アサイースムージーを上手に飲むポイントは？作り置きはOK？ ｜ 3流作業療法士×Web ~ワーフライフバランス奮闘記~
アサイースムージーを上手に飲むポイントは？作り置きはOK？ みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) 女性たちの間で人気のアサイースムージーをもう召し上がりましたか？ 基本的にスムージーという飲料は、決まった時間に飲まなければいけないという決まりはありません。 でも手作りのアサイースムージーの効果を実感したいであれば、起床後の一杯がベストです。 朝起きたばかりで、体が栄養分を吸収する万全の体制に入っている時にアサイースムージーを飲むのが一番ベストのような気がします。 なにせアサイースムージーは野菜や果物がたっぷりですから、満腹感が得られるので昼食の時間まで持つでしょう。 ただ仕事柄、例えば看護師さんや販売員など立ち仕事の多い人にとっては、物足りないかもしれません。 アサイースムージーの効果を得るための飲むタイミングは？ アサイーの見た目はブルーベリーに似ていますが、
犬が乾燥剤を誤飲してしまった時の対応は？ ｜ 3流作業療法士×Web ~ワーフライフバランス奮闘記~
難聴OTとして介護施設に勤務。 OTとして生き残るためにビジネス視点で7つのUSPを追求！転職や副業、趣味など話します。 犬が乾燥剤を誤飲してしまった時の対応は？ みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) 我が家には愛犬（♀）がいます。 犬が誤飲してしまったら驚きますよね。管理人は補聴器を装用しているのですが、たまにボタン電池を床に落としてしまうことがあります。 我が愛犬はめっちゃ耳がいいので、落下音がしたら、ご飯だと思ってすぐに駆けつけてくるのです！ ボタン電池を誤飲してしまったら大変なことになるので、すぐに拾うように気をつけています。 犬の誤飲は赤ちゃんの誤飲と同じくらい頻発しているそうです。 人間の生活の中には犬にとっての誘惑モノがたくさんありますよね？ 好奇心があって何にでも興味を示す犬だけど、特に子犬は自分で誤飲を防ぐことは出来ません。 飼い主が未然に防い
ニキビがある時の髭剃りや洗顔はどうする？ ｜ 3流作業療法士×Web ~ワーフライフバランス奮闘記~
誤った髭剃りが原因でニキビが潰れる！？ ある日突然ポツッとできてしまうニキビが気になりますよね！ 顎ニキビは男女とも悩みの一つでもありますが、女性よりも男性の方が目立つと思います。 そもそも男女別に顎ニキビが発生する原因が異なります。男性の場合は髭が生えてきても、男性ホルモンの働きによる皮脂が過剰に分泌されてもスムーズに排出されます。 しかし何らかの原因で、毛穴の機能が低下していると皮脂の排出が上手くいかず顎ニキビが発生します。 ビジネスマンの人は毎日髭を剃られることと思います。どうやら髭剃り負けが原因でニキビを発生することがあるようですよ。 ニキビのある部位に何気なく髭剃りをしていませんか？ 髭剃り負けが原因で顎ニキビが？ 髭剃りの時にはシェーバーやカミソリを使うと思いますが、髭剃り前後に皮膚を保護するためのクリームなどを使っていますか？ 使っていないとしたら、その時点でアウトのようです
看護師や作業療法士など国家試験に合格できるのはどんな人？ ｜ 3流作業療法士×Web ~ワーフライフバランス奮闘記~
国家試験に合格できるのはどんな人？ みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です。 新年を明けてからの国家試験がたくさんありましたが、どうでしたか？ 作業療法士や理学療法士の国家試験も2月の下旬に行ったばかりです。 国家試験に限らず、ケアマネや認知症ケア専門士など資格取得に向けて受験勉強をされる人も多いと思いますが、受験勉強の方は順調でしょうか？ 試験日までどのような計画を立てているのでしょうか？ 当然ながら勉強の仕方は人それぞれです。
疎遠になった親子間の心理的距離を縮めるにはホットアイス・リラクゼーション？ ｜ 3流作業療法士×Web ~ワーフライフバランス奮闘記~
疎遠になった親子間の心理的距離を縮めるにはホットアイス・リラクゼーション？ みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です。 今、山崎宏著「家族みんながハッピーになる高齢者ホームの探し方」という本を読んでいます。 実に勉強になりますね！ 「失敗しないホームの選び方」や「覆面調査レポート」が、実に参考になったので、一読する価値はあります！ 疎遠になった親子間、少しでも心理的距離を縮めるにはどうしたらいいのでしょうか？そこで、最後まで良好な親子関係を維持するのに、著者は「ホットアイスリラクゼーション」が役に立つと述べています。
早期認知症に対する脳リハビリには、どんな？ ｜ 3流作業療法士×Web ~ワーフライフバランス奮闘記~
音楽：曲を聞く、音楽を弾く、歌う 絵画：描く、鑑賞する 種々のゲーム：囲碁、将棋、麻雀、花札、カルタ、百人一首、すごろく、トランプ、ジグソーパズル、オセロゲームなど 言葉：短歌、俳句、川柳、詩など。 スポーツ：ミニゴルフ、ゲートボール、グラウンドゴルフ、玉突き、テニス、ボーリング、水泳、ダンス、スポーツ観戦など 飼育：犬、猫、小鳥、金魚など などが役に立つと言われています。 やはり卓上ゲームは脳の活性化訓練にはイイんですね。私の職場では、以前、麻雀をやっていたのですが、ある時、トップの意向で麻雀だけが中止となりました。 詳しいことは不明ですが、話を聞くと麻雀はギャンブル的な要素が強く、老人施設で行なうのは悪い印象を与えかねない！というようです。 はぁッ？！と思いましたねぇ。 麻雀は右脳を鍛えるのに最適なゲームであることは間違いありません。なのに、麻雀のみが禁止するなんて納得しません！ 当然
唾液を多く分泌させる腺はどれ？唾液腺マッサージでドライマウス予防を！ ｜ 3流作業療法士×Web ~ワーフライフバランス奮闘記~
唾液を多く分泌させる腺はどれ？唾液腺マッサージでドライマウス予防を！ みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) 以前、STによる勉強会が行われました。その中で参考になったのは唾液。 高齢者の方は物を飲み込む反射が低下し、さらに徐々に咀嚼する力も衰えてきます。噛むための筋力が衰え、噛む力や噛む回数が減少し、唾液の分泌も減少します。 唾液腺を分泌させ、いつまでも健康な口腔機能を維持することが大切ですね。 梅干しを見ると、唾液がドロドロ出てきませんか？出てこないならドライマウスかも？
徘徊という行為は誰にとって問題？ ｜ 3流作業療法士×Web ~ワーフライフバランス奮闘記~
徘徊という行為は誰にとって問題？ みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です。 徘徊や弄便などBPSDをどのように捉え、どう対応を取っているのでしょうか？ 認知症の人が引き起こしている行動問題を見ているのか、それとも認知症の人だけを見ているのか、どちらを認識しているのでしょうか？ 例えば認知症の人が徘徊していたら、、その人を見て対応を考えるのか？それともBPSDとして対応を考えるのか？は施設によって対応の方法が異なると思います。正しい対応方法なんて存在しません。大切なことは、その人に合った個別性のケアを提供することです。
バレエでふくらはぎが細くなれるか？ ｜ 3流作業療法士×Web ~ワーフライフバランス奮闘記~
バレエでふくらはぎが細くなれるか？ 最近、バレエに励む女性が増えてきたような気がします。目的は健康のためと謳う人がいると思いますが、しなやかな足腰を鍛えると同時にふくらはぎを細くするために始めた人が大半でしょう。 優雅な動きで観客を魅了するバレエですが、ダンサーの中にもふくらはぎがもっこり目立ってしまっている人とスラっと伸びたタイプの人がいます。 バレエでふくらはぎを細くできるか？ 日本人のダンサーを見ると分かるのですが、スタイルが素晴らしいですよね。西洋人に比べても引けを取らないほどです。民族的な体型の問題があるでしょうけど、大人のバレエも人気が定着してきた今、逆に、バレエでふくらはぎが太くならないかと懸念する人もいるかもしれません。 それにバレエ教室に子供を通わせていると、子供のふくらはぎがししゃも足になってしまわないか？と不安なママもいることでしょう。 でも結論からいうと、バレエをす
年明けました。認知症ライフパートナー検定試験の6問を正解できたら幸先よい？ ｜ 3流作業療法士×Web ~ワーフライフバランス奮闘記~
みなさん、こんにちは。崖っぷちのOT林です。 新年のご挨拶をしたいところですが、喪中のため控えさせていただきます。 突然ですが、認知症ライフパートナー検定試験の問題を出します。 今年認知症ライフパートナー検定を受験される予定の人がいましたら、ぜひトライしてみてください。 管理人も今年認知症ライフパートナー検定試験1級を受験する予定です。 ※詳しくは→認知症ライフパートナー検定試験1級
正しいウォーキングでふくらはぎをスッキリ！ | 3流作業療法士×Web ~ワーフライフバランス奮闘記~
正しいウォーキングでふくらはぎをスッキリ！ みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) 毎日の生活の中でふくらはぎを細くするためには、歩き方に気を付けることがポイントです。例えばウォーキングのような運動をしていなくてもお買い物に行った時や散歩している時に、歩き方を意識するだけでいいのです。 当然ですが、ダラダラ歩いたり足をずるようにして歩いたりしてもふくらはぎは細くなりません。間違った歩き方をしてしまうと、逆に筋肉だけ盛り上がってムキムキな脚になってしまいますから。 正しい歩き方を意識していれば、ふくらはぎだけじゃなく太ももを細くしたりヒップアップすることもできるのです。
ほくろがある方が美人？ほくろの由来は？語源は？ | 3流作業療法士×Web ~ワーフライフバランス奮闘記~
ほくろの語源ですが、昔はほくろをははくそ（母糞）と呼ばれていたようです。ちょっとネームが下品な感じがしますが、これは母胎内でついた母親の糞という意味です。 そして鎌倉時代の初期に入ると、｢ははくろ(母黒)｣という語が生じ、ハワクロ→ハウクロ→ホウクロという音韻を変化を経て、ようやく室町時代の末期に「ほくろ」という言葉にたどり着き、現在に至っています。 ちなみに西洋では、ほくろのことをグレン・ド・ボーテと呼ばれ、美の豆粒という意味になります。 「ははくそ」と「美の豆粒」のこの表現の違いは歴然としていますよね？後者の方が断然美しいというイメージが湧くと思います。今は「ほくろ」という表現で浸透していますが、できることなら聞いてもうっとりするような名称、例えば黒い宝石やキャビアとか、付けて欲しかったかな笑 付けぼくろが魅力を引き出す？ 顔にほくろがついている芸能人がいますが、あるのとないのとイメー
作業療法とは？ＯＴはその人らしさをプロデュースすること ｜ 3流作業療法士×Web ~ワーフライフバランス奮闘記~
作業療法について 当時、晴れて作業療法士になったばかりの管理人と同期が施設の全職員に対して、「作業療法について」を発表したことがありました。介護・看護スタッフに「PT」と「OT」との違いや作業療法士の役割を説明したような記憶があります。 当時、発表したレジュメが残っていたので、改めて読み直してみました。
臨月に突入！パパは何を準備したらいい？お産が近づくサインをチェック！ | 3流作業療法士×Web ~ワーフライフバランス奮闘記~
臨月に突入！パパは何を準備したらいい？お産が近づくサインをチェック！ みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) 実は、今月、妻が臨月に入りました。なので、今月の私はちょっと落ち着きがありません笑 先日、妻から「朝起きたら、チョロチョロと水っぽいが垂れてきた」と聞き、「破水したのでは？」と慌てて産院に連絡。状況を伝えたら「いますぐに来てください」とのこと。もしかしたら、そのまま入院するかもしれないので、入院セットを持って産院へ。 妻が「もし今日（11月18日）生まれたら、ミッキーと同じ誕生日だね」と緊急を要する事態だというのに、何呑気なことを…。 結果的に、破水ではなく、ただの尿？おりもの？のどちらかでした。産院のスタッフのみなさん、お騒がせしました！夫婦揃って、初めての出産を迎えるわけですから、分からないことだらけで不安がいっぱいでした。 そこで、お産が始まっても焦
看護師が作成した転倒・転落の危険因子チェックリスト | 3流作業療法士×Web ~ワーフライフバランス奮闘記~
看護師が作成した転倒・転落の危険因子チェックリスト みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) 管理人が作業療法士になる前は病院で看護助手として勤務していました。看護師さんたちが院内での転倒予防するために作られたチェックリストを今でも持っています。もう20年前のチェックリストですが、今でも通用すると思います。 アナムネーゼ聴取時やADL・基本動作評価時にチェックするといいですね。その結果を参考に居室環境を整備します。※アナムネーゼ：看護に必要な情報を聴取することを指す。
家族介護者へのメンタルサポート ｜ 3流作業療法士×Web ~ワーフライフバランス奮闘記~
みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です。 今、認知症ケア指導管理士の公式テキストを読み直しています。そういや、12月に認知症ケア指導管理士の試験が開催されますね！受験される方、順調ですか？ 公式テキストの「シリーズⅡ 多角的ケア論」に、家族介護者へのメンタルサポートについて詳しく書かれてあったので、認知症の人を抱えるご家族様に対し、どうサポートしたらいいのか、大変参考になりました。
認知症への作業療法士の支援とは？ | 3流作業療法士×Web ~ワーフライフバランス奮闘記~
認知症への作業療法士の支援とは？ みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) 日本作業療法士協会が推進している、認知症啓発のための「認知症の人とその家族と共に歩む作業療法」DVDや冊子というのがあります。作業療法士の人なら一度は目にしたことがあると思います。 読んで見る分かるのですが、認知症の人が起こす行動の理由や家族はどんな気持ちでいるのかについて分かりやすく解説されています。
40代の作業療法士が転職するなら、その前に今の職場の価値観は？ ｜ 3流作業療法士×Web ~ワーフライフバランス奮闘記~
作業療法士が転職する前に今の職場の価値観は？ みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) これから転職しようと思ったら、今の職場の価値観をもう一度見直すようにしてください。20,30代までは思い切って転職することは可能ですが、40代以降となると転職すべきか否か判断に迷うかもしれません。 よく転職は「35歳まで」と聞きますが、それはもう昔の話しです！40、50代であろうが、求人側が求めているスキルさえ備わっていれば年齢なんて関係ありません。というのも作業療法士という資格は国家資格なので、剥奪されない限り転職先は見つかりますから。 経験豊富な人であればあるほど採用される可能性は高いと思いますが、給与は下がるかもしれません。管理職を求めるのであれば、それなりに給与はもらえるでしょう。管理人は責任感が求められる管理職をやろう！と思ったことは一度はありません。難聴なので、電話や
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1日1回魚食べてる？食べない人は認知症の発症リスクが5倍も！？ ｜ 3流作業療法士×Web ~ワーフライフバランス奮闘記~
失語患者に創作作業を指導する時の対応で適切なのは？国試に挑戦！ ｜ 3流作業療法士×Web ~ワーフライフバランス奮闘記~
