ハザードマップの確認 内水、液状化、決壊、浸水、水害、台風など自然災害への備え - QUATRE（キャトル）の庭
こんにちは、QUATRE（キャトル）です。 1000年に１回、100年に１回、とも言われる大きな災害が全国規模で続いています。昨年の西日本豪雨では、私の住んでいた家のそばの渓流は濁流に裏山が崩れ孤立しとても怖い思いをしました。また故郷の広島では叔母や母の親友の家が被災し今も復興半ばです。 この度の台風19号台風21号の豪雨により被災された皆様のニュースは他人事ではありませんでした。一日も早い復旧を果たされますようお祈りするとともに、被災された皆様が平穏な日々を取り戻せるよう心からお祈り申し上げます。 台風19号が上陸した際には、「避難すべきか」「家にいる方が安全か」など様々な情報が飛び交うなか、国土交通省のサーバーが一時ダウンする事態になってしまいました。 国土交通省のインターネットサイト「川の防災情報」が12日、アクセスしづらい状態となり、各地の河川の水位データやカメラ映像などが閲覧でき
【NHKガッテン！で紹介】家にあるものだけで簡単に作れる話題の「減塩スプレー」とは？ - QUATRE（キャトル）の庭
2019年9月25日（19時30分から）放送のNHKの長寿番組ガッテン！のテーマは、「高血圧も認知症も撃退！？世界に誇る日本の“減塩ワザ”ＳＰ」でした。 減塩しなければいけないのは分かっているけれど、実行できていないこともあります。そこで、今回はどのようにしたら減塩を習慣化できるのか簡単にできる減塩ワザを紹介しようと思います。 日本人は塩分の摂りすぎ！？ なぜ減塩？減塩効果のおさらい みんなが取り組んでいる“減塩ワザ”とは 減塩のポイントとは スパイスを使う 食卓塩の容器の穴を小さくする 醤油びんは滴下型かスプレー型をえらぶ 味付けは水塩スプレーで ガッテン！流、減塩「水塩スプレー」の作り方と使いかた 水塩スプレーの作り方 水塩スプレーの使いかた まとめ 日本人は塩分の摂りすぎ！？ まず、厚生労働省が発表している塩分に関する調査結果を比較してみましょう。 「日本人の食事摂取基準（2015年
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