姿勢・背筋・猫背を治すスレ:アルファルファモザイク
Q.いきなりだけど長年猫背で悩んでる。どうやれば克服できる？ A.長年このｽﾚ続いてるけど、背筋が弱いとか腹筋が強すぎるとか。でも最終的には骨盤が姿勢を変える Q.整体で治ります？ A 背骨や肩周りをボキボキしてもすぐに戻るが 骨盤の仙腸関節にアプローチすれば戻らない Q.ストレッチは？ A.整体同様一時的。やらないよりはマシだが筋トレ後は必ずやるべし。 Q.じゃその筋トレやれば治ります？ A.種目による。何も考えずガンガンやるとバランスが悪くなり余計悪化。 とりあえず骨盤周りを鍛える種目をやろう！ Q.その種目は？ A.レッグレイズとか他は色々 Q.正しい立ち方が分かりません！ A.操り人形になった気分で頭から引っ張られてるイメージをする Q.背中鍛えれば治ります？ A.上半身ではないそれを支えてる骨盤。上半身だけ鍛えても時間も無駄 Q.なんか呼吸が常に苦
チベット一人旅中なんだけど、何か質問ある？
1 名前：愛のVIP戦士＠ローカルルール議論中：2008/12/04(木) 00:14:01.56 ID:tBNTvyyt0 中国放浪が１ヶ月と、チベットが２日の経験の範囲内ならなんでも答えるよ 2 名前：愛のVIP戦士＠ローカルルール議論中：2008/12/04(木) 00:18:35.27 ID:DK+Bq2kB0 結婚相手は見つかった？ ＞２ 残念ながら見つかりませんねー しかしながら、西安は基本的に綺麗な女性は多かったですね 3 名前：愛のVIP戦士＠ローカルルール議論中：2008/12/04(木) 00:19:06.03 ID:fo03q4Dx0 高山病？ ＞３ 高山病と思われる症状は本日の朝型まで続いておりました。 しかし慣れるもので、今はビール片手に２ちゃんに書き込んでるんだぜｗ 7 名前：愛のVIP戦士＠ローカルルール議論中：2008/12/04(木) 00:20:15.8
英語を前から読む方法おしえて:アルファルファモザイク
編集元：大学生活板より「英語を前から読む方法おしえて」 1 ♀д♀ :2008/12/20(土) 19:34:47 ID:gFvlaXph0 専門書読んでると、 ～of ～of ～ in～ is ～～～、if ～ みたいに、一節とか一文が長すぎて、読んでるうちに忘れてしまう。 2 学生さんは名前がない :2008/12/20(土) 19:36:05 ID:KbiY4ekI0 専門書読む前に、文法書嫁 6 ♀д♀ :2008/12/20(土) 19:40:21 ID:gFvlaXph0 >>2 文法とか全部わかるから。 読む速度を上げたいってこと。 4 学生さんは名前がない :2008/12/20(土) 19:37:39 ID:UD31fNoBO 主文を常に意識しとけ 続きを読む
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