ドトールＨＰ 2017.06.15 どうも、おしょぶ～＾＾/です。 今日は珍しく外に出る仕事を仰せつかり、そのまま昼休み時間が来たので、ドトールでノマドボーイ！（爆）です＾＾ 実はドトールでは今日から「宇治抹茶パフェ～北海道あずき添え」が発売されます！おしょぶ～は酒飲みのくせに甘いものも大好きなんですね（笑） ◆宇治抹茶パフェ～北海道あずき添え ◆実食 ◆ドトールジャーニーもスタート！ ◆宇治抹茶パフェ～北海道あずき添え まずはドトールさんの説明に耳を傾けましょう。 ドトールＨＰ なんですと！ミルクムースゼリー+宇治抹茶ゼリー+スポンジ…うん。うん。 で、ドレスが抹茶ホイップに北海道あずきと白玉とみかんだとー！！ ＞＜う～ん汗すこぶる美味しそうじゃないですか！（爆＾＾） スポンサーリンク ◆実食 じゃ～ん！(^o^)丿 なんと神々しいお姿でしょう！( ﾟДﾟ) 甘～い( *´艸｀)冷た～い

ジャンボサイズほど作るの楽という事実。 2017年5月31日のランチは「ジャンボチキンナゲットdeロカボ弁当」でした。 おから豆腐チキンナゲット49円、ロメインレタス2円、ピクルス10円、しらたきおにぎり（自家製のりたま）19円の合計80円。ワンコインランチと比較して420円節約できる栄養豊富で安価でダイエットできるパパ手作り節約ランチ弁当の作り方をご紹介します。 旨くて安い！おから・豆腐感がなく肉肉しい食感なチキンナゲットが1個7円で作れる！ 超ヘルシー！おからの豊富な食物繊維が不足しがちな栄養素をしっかり補給。もちろん鶏胸＋豆腐でタンパク質もりもりヽ(=´▽`=)ﾉ 作り置き・冷凍保存OK！忙しい朝もパパっと完成する超簡単なお手軽レシピ。 それでは、簡単な材料と作り方からどうぞ。 おとう飯（はん）はじめてました 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロ

先日、"2017 Apple Dseign Award"が発表されました。とりあえず受賞したアプリを端から試してみましたが、中でも僕が1番気に入ったアプリが今回ご紹介する『Lake』という塗り絵アプリです。 『Lake』にはiPhoneアプリ版とiPadアプリ版が用意されており、どちらでも楽しむことができますが、iPadで利用した方が塗りやすくておすすめなので、僕はiPad版利用することにしました。 『Lake』はこんな感じの塗り絵アプリです！ 『Lake』って！？ 実際に塗り絵をしてみよう！ さいごに 『Lake』のダウンロード 『Lake』はこんな感じの塗り絵アプリです！ 『Lake』って！？ これが『Lake』 のホーム画面です。様々なイラストレーターの作品がラインナップされており、この中から気に入ったものを選んで塗り絵を楽しむことができます。 大体、各クリエーターたちの数ある作品の

无码精品国产一区二区三区免费,国产成人一区二区三区影院,亚洲国产精品无码成人片久久,亚洲熟妇色XXXXX欧美老妇Y,狠狠色欧美亚洲狠狠色WWW,免费看高清大片的APP在线看,久久久99精品成人片中文字幕,亚洲精品无码永久中文字幕,自拍偷在线精品自拍偷99,国产激情无码一区二区APP,一区二区三区精华液

こんばんは、三十路のおっさんです。 先日友人たちとの食事会で食べすぎた結果、1kgも太っていました……。 1kg痩せるのにかなりの時間を費やしたのに、太るのはたった1日です。 なのでできるだけ低糖質な食べ物を食べつつ、可能ならがっつり食べたいと考えました。 そんな時、近所のセブンイレブンでセブン&アイ プレミアム 豚バラ豆腐チゲを見つけたのです。 お値段は税込321円でした 栄養成分表 電子レンジで2分30秒！ まとめ お値段は税込321円でした これがセブン&アイ プレミアム 豚バラ豆腐チゲです。 コンビニでこれを発見した時、「おお、おいしそう！ でもどうせ炭水化物の量は多いんだろうなぁ……」と半分諦めモードで栄養成分表を見てみてびっくり！ 意外と低糖質だったのです！ すぐに購入し、家の電子レンジでチンしました。 栄養成分表 1パックあたりの炭水化物の量は9.1g。 低糖質です。 これな

梅雨に入ると身体が重く感じませんか～。自然にとっては、夏を迎える前の貴重な湿気でしょうね。私はいつも愛犬アポロと散歩しているのですが、出会った風景に感動しています。身近にも美しい自然が沢山ありますね。 愛犬アポロとの散歩時間 偶然の積み重ね「一期一会」な景色たち 幸せを感じる心を大事に暮らす 愛犬アポロとの散歩時間 湿気が多いと気分が沈みがちになりませんか～。 そこで今回はちょっとひとやすみ。 愛犬アポロ（トイプードル１２歳）と散歩中に出会った景色の一部をご紹介です。スマホ撮影で・・・ぐいぐいリードを引っ張るアポロを気にしつつで。画質落ちますが～。 まず、今年の春に感動した景色のひとつ。 特別な場所じゃないんですよ。いつもの散歩道でばったり出会った景色です。 私の家の周りは団地だらけ。時々小さな公園があるだけでお店はほとんどありません。 そんな団地を歩いていて、ふと横をむいたら・・・ こん

書類は、立てて収納？寝かせて収納？ こんにちは。「心を楽に、シンプルライフ」です。 みなさんは書類をどうやって収納していますか？ 立てて収納する 寝かせて収納する 私は最近まで、すべての書類をファイルボックスへ「立てて収納」していました。 寝かせる収納……無印良品の書類トレー 立てる収納……無印良品のポリプロピレンファイルボックス 今までは立てる収納のみ。ただ、すこし使いにくいと感じることがありました。 量が少ないと倒れてしまう（なだれのように……） ちいさな紙ものが迷子になってしまう 子どもが使いにくい もしかして、寝かせたほうが使いやすい書類もあるのかな？ という訳で、初トライの「寝かせる収納」へ。一部を変えてみました！ 今日はこの書類の整理、「寝かせる収納」対「立てる収納」それぞれのメリット・デメリットのお話です！ ファイルボックスを使った場合【立てる収納のメリットは？】 リビングの

デネボラが究極進化してかなり強力なリーダーとなりましたね！ その運用方法とおすすめのサブを紹介していきます。 パズドラ攻略していくぜぇ！ヽ(`∀´)ﾉ ｳﾋｮｰ 究極デネボラPTの特徴 6コンボ以上でダメージ軽減ができるということで基本的にはコンボPTとなります。 攻撃力を上げる条件としては他にお邪魔を消すというものがあります。 つまりデネボラPTは主属性の火とお邪魔の2色消しのコンボPTです。 その攻撃力は6コンボしてお邪魔の1コンボで12倍、お邪魔の2コンボで18倍でダメージ軽減も付いているということでHP制限のないヨグ＝ソトースPTというようなリーダーです。 問題としてはお邪魔が条件ということです。 お邪魔は基本的には盤面上に存在しないドロップなので、基本的にスキルでお邪魔を作っていくことが前提となります。 また、バインド耐性はないので、サブにバインド対策枠は必須になります。 バイン

置き場所と引っ越し時の梱包の面倒から紙の本から電子書籍に変えたすやまたくじです。 今回はその時に比較したオススメを人気ランキング形式で詳しく紹介。 動画解説：【マンガ・ラノベ用】おすすめ電子書籍ストアサイト比較ランキング（約12分半） 動画解説：【マンガ・ラノベ用】おすすめ電子書籍ストアサイト比較ランキング（約12分半） 電子書籍ストアサイト漫画・ラノベ向けおすすめ比較ランキング 用途・目的別おすすめ電子書籍ストアサイト 【ベスト10】漫画・ラノベ向け電子書籍ストアおすすめ比較ランキング 1位：Booklive!（ブックライブ） 2位：eBookJapan（イーブックジャパン） 3位：楽天kobo（らくてんコボ） 4位：Kindle（キンドル） 5位：Renta!（レンタ） 6位：BOOK☆WALKER（ブックウォーカー）＆マガジン☆WALKER 7位：U-NEXT（ユーネクスト） 8位：

2017．05　昼 ＜名古屋市瑞穂区でチャバタを食べれるお店＞ この日は仕事で瑞穂区に行く機会がありました。 地下鉄での移動でしたので、駅近でランチを食べることが出来るお店を探しましたら、 「生ハムチャバタ」なる料理を出してくれるコノズコーヒーさんを発見しましたので、 おうかがいしました！ ＜アクセス＞ 最寄り駅：地下鉄妙音通駅 2番出入口から徒歩1分で到着します。 正直、1分もかからない近さでした！ 駐車場：店舗用駐車場があります 道路向かいの焼肉店大門さんの駐車場が16：30まで使用できるようです。 また、周辺のコインパーキングとも提携しておられて、１００円のサービス券もいただける様ですね！ 周辺のコインパーキングは安めなので、１００円でも結構な時間とめることが出来ますよ！ ＜お店の雰囲気＞ 店内はモダンな雰囲気で、とても明るく綺麗でした！ また、席数が多く、12：00ちょうどにお店に

さて、今回は先日投稿したこちらのWebサイトの作り方についての続編を書こうと思います。 Webサイトの作り方と言っても一言ではまとめきれないので…今後も書いていきたいと考えております。もし良ければどうぞお付き合いください。 https://www.webproduct-lab.com/entry/webdesign-process-design 前回までは横幅とカラムレイアウトを決めてデザインを作り込みましょう！とかなり強引なまとめになってしまいましたが。。今回はもう少し先に進んだ具体的な話をしたいと思います。 Webデザインって難しいですよね？でもある程度コツをつかめば伝えたい表現をすることができます。 https://www.webproduct-lab.com/entry/efficient-web-design しかしWebデザインの場合はさらにサイト自体の使いやすさなんかも考慮し

こんにちは！ なおとです。 海外に来てもうすぐ1ヶ月が経ち、いろいろ考えさせられることがあります。 そのうちの自分でも予想していなかったことについて書いていきたいと思います。 世界一周をして各国を旅しているといっても、日本でも北海道と東京では全く景色も風土も変わるように、１つの都市しか行かずにその国のことなんて少ししか分かりません。 それでも“この街”について考えることがあります。 空港の関係で、これまでに行った国は全て首都や有名な都市を訪問しています。 同時にワークキャンプのおかげで、首都から遠く離れた村にも来ることができています。 そして僕は日本と比較してみます。 日本は東京を中心に各地方に大きな都市（札幌、仙台、大阪、名古屋、福岡など）があります。 またその都市を中心にたくさんの市や町、村があります。 外国でも日本のそれと同じように地域が構成されていますが、海外の人と会話をしていると

ずっと人と一緒に行動していたので、いざ１人になると寂しすぎてヤバい(´Д｀) こうして人は群れを成して生きていくようになるんですね(笑) 以前は１人でもガシガシ突き進んでいましたが、どうにもこうにもそのパワーが湧いてこない(´；Д；｀) 海外で初めて日本に帰りたいと思い始めました(-_-;) 理由は２つ。 ｢１、身も心も寒い！！｣ 久しぶりの１人ぼっち。なんだかすごく寂しい…… そして物理的に寒い。 一昨日なんて、激しい雹が降っておりました(´Д｀) タイミング上しかたなかったですが、冬に来たのは良くなかった(>_<) ｢２、給料面と交通手段｣ ニュージーランドの最低賃金ってオーストラリアよりも低いんです(´；ω；｀) それでも日本と比べたら高いんですが、物価はオーストラリアとほぼ同じ。 オーストラリアより時給は５００円ちょっと低い。 イマイチ燃えない…… そして先程も触れましたが、今は冬

6月末まで残すところ約半月、ここ2週間は全く体重が落ちません。 まぁ、理由はハッキリしていて、それは「メチャ食べてるから」 健康診断が終わってからというもの緊張感が抜けてしまい、何だかんだ嫁さんと外食のオンパレード。 これじゃ～痩せないわなｗ 目指していたのはバキバキの腹筋、6パック。 それも叶わぬ夢だったようです・・・ もっと筋肉量を増やした方がいい これからの目標として 近々、ダンベルセットを購入予定 筋肉増量にはプロテインは必須 もっと筋肉量を増やした方がいい 腹筋を割るには方法が2つあって、それは脂肪を徹底的に落とす、もしくは脂肪は適度に落としながらも腹筋自体を大きくする、の2点。 腹筋自体がまだ鍛え上げられていない場合、6パックを目立たせるには脂肪をかなり落とさないと、腹筋は目立たないよね？ 筋トレ始めて1年も経たないオジサン、それも腹筋はあまりやらないとくれば、6パックなんて無

皆さんは最近、 人の肌に触れていますか？ また、 誰かに触れられていますか？ 人の肌に触れるというのは、 一番簡単で原始的なヒーリングの方法です。 体の悪い所に対処することを「手当て」と言いますね。 子どもの頃、 転んだりぶつけたりした時、 親や誰かがさすってくれた経験はきっと誰でもあるでしょう。 自分自身でも、 お腹が痛いとき、 頭が痛いとき、 自然とその調子の悪い所に手を当てますよね。 私達は無意識でやっていますが、 手の平からは誰でもエネルギーが少なからず流れているので、 それを当てているんですね。 言葉を変えれば、 それもヒーリングです。 でもその肌に触れるという行為は、 体の不調時や自分自身に対してだけでなく、 人同士で日常的に行われることが、 心の安定には必要だと私は考えています。 それは、 私の日々の経験からです。 例えば、 私はアメリカ人の夫と国際結婚をしていますが、 夫と

どうも、ヤマダです。 はてなブログに張り付ける方法 まとめ ※はてなブログproになっている前提で書きますね。 アドセンスの申込 必要事項を記入していきます。 ＜head＞タグを探し、その直後に張り付けます。 といってくるので、 はてなブログに張り付ける方法 ＜head＞タグを探し、その直後に張り付けます。の下にあるコードをコピーします。 自分のはてなブログのサイトへ行き。 はてなブログのproの機能を設定する。をクッリク。 詳細設定クリック。 headに要素を追加の所に、先ほどのコードを貼り付けます。 google adsense no 画面に サイトの審査には、最大3日間かかります。審査が終わり次第、メールお知らせします。 となります。 自分の過去記事です。 www.kamoshika-mutant.com 自分は、はてなブログproにして、当日にアドセンス審査申込をしました。1記事め

twitterにも書いたけど、環ROYがツアーをやりますね。しかも仙台はメディアテーク、なんと入場料無料。地元だからか、地元だからなのか！とても嬉しいですね、こういうの。その分CDを皆さん買いましょうって感じですね。 www.tamakiroy.com 今回公開してる3曲がめちゃくちゃに良いし、結構その雰囲気をアルバムを通して貫いてほしいというのが、僕の甘い考え。 最近睡眠に関して不調だし、そうなると精神的にも不調をきたすなあと。まあどちらも相互関係にあるし。寝れないと病むし、病むと寝れないし。便宜上病むって使ってしまったけど、あんまり使いたくない言葉ですね。やむを得なかったんです！！！！ 今日からダイエットを意識的にやります。とりあえず今体重67kgでついでに測ってみたら90cmもあったので、体重マイナス5kgウエストマイナス10cmを誕生日までに達成したいです、いやしますんで！ 基本的

筋トレが好きです。女の子(二次)が好きです。筋トレしてる女の子(二次)はもっと好きです。D石です。 筋トレってゴリゴリのマッチョな男がやるイメージが強いじゃないですか。それをかわいい女の子がやるのを見るとギャップ萌えみたいなものを覚えるんですよ。しかも親近感湧くから好感度がすごく高い。 そんなわけで今日は筋力が強くて筋トレを頑張っているアニメキャラを紹介していきたいと思います。 萩原さくら(世界でいちばん強くなりたい！) スウィートディーバというユニットのセンターボーカルを務めるアイドルだったがあることをきっかけにプロレス団体「ベルセルク」に入門。アイドルからいきなりプロレス！？と思いきや普段のレッスンにより鍛えられた肉体と身体能力でプロレスのハードな練習についていく。そのトレーニングメニューとは ベンチプレス20×20 スクワット1000回 腕立て100回 チェストプレス20×20 レッ

先日松慶さんを取り上げたときに、「好きだったショートギャグ作品って他に何があったかなぁ」とぼんやり考えた。そこへ、ちょうど『ファイアボール』の新作発表ニュースが飛び込んできた。そうだ、例えば『ファイアボール』があった。 ウォルト・ディズニー・スタジオ史上初の日本人チームによる新作ディズニーアニメとして、CSチャンネルで放映された作品。ちょっと高飛車なロリお嬢様ロボットと、「お嬢様にお仕えしている」武骨な使用人ロボットのやり取りを描いたコメディ作品だ。一話2分の枠をギリギリまで使い込む超スピード展開、そして「日本語」の面白さをよく引き出した会話劇が痛快だ。ドロッセルの、ツンツンしてるのにちっとも嫌味じゃない甘えん坊キャラ、なのに時々めちゃくちゃ凛々しくカッコ良く見える瞬間の素晴らしさ。そしてゲデヒトニスの誇り高き執事っぷりはどれもキャラクターがよく立っていて、いつまでも見ていたくなる魅力があ

今日は、お母さんの話をします。 お母さん象が近づいて来て、 私が乗っているサファリカーをいかくしています。 密りょうが止まらないので、 人間のことを信用していないのです。 私のカメラのレンズが鉄砲にみえるらしいです。 子どもを自分の後ろにつかせているのには、 そういうわけがあるのです。 とった象げは、 日本にもたくさん密輸されているのだそうです。 私は、ごめんなさい、と思いました。 チーターのお母さんは、子供がついてきているか、 振り返りながら進みます。 ときどき、子供がお母さんを追い越してしまうけど、 立ち止まってお母さんが近づいてくるのを待っています。 イボイノシシの子供は、 前にも後ろにも大人がついています。 子供を守っているのです。 どのお母さんもすごく注意深いです。 黒いソックス・スタイルで 人気のある「トピ」ちゃん。 子供が私たちに興味をもった瞬間に、 自分の後ろにかくしました

こんにちは、Ｊ子です。 みなさまの義理のお母様はどんな方ですか？ 今日は私の義母をご紹介いたします。 ここでは敬愛を込めて「義母ンヌ」と呼ばせていただきます。 突然の問いかけ 帰省中のある日、義母ンヌとキッチンに立ってお味噌汁を作っていました。 義：Ｊちゃん、お味噌このくらいでいい？ Ｊ：あーいんじゃないっすかー？ 義：Ｊちゃん、薄い？なんとなく薄くない？ Ｊ：(飲んでみる) 義：ね？ Ｊ：うーん丁度良いんじゃないっすかー？ 義：えー薄いでしょ〜！ (味噌を足す) 聞く必要あった？ またある時、義母ンヌと台所に立って下ごしらえをしていました。 そんな事もあるよね 義：Ｊちゃん、包丁でジャガイモの皮剥いてるの？ Ｊ：そーっすねー 義：ほら、あれ、アレ使いなさいよ ほら、アレよ！ ピューラー！ Ｊ：おかあさん、それはピューラーじゃなくて・・・ 義：アハハハハ♡間違えちゃった♡ ピューラーじゃな

こんにちは、ぱにゃ(@panya_eba)です。 あなたは、作業をするときに何か音楽を流していますか？ 音楽は、PCに向かう時に「なかなか気が乗らないな～」という時の導入にするのにも効果的です。 パブロフの犬と一緒で、この音楽を聞いたら「さーやるぞ！」って気分になる曲をひとつ決めておくと、ONとOFFの切り替えがもっとしやすくなると思います。 今日は、作業ごとに集中力を最大限引き出すBGMを紹介していきますよー！ パブロフの犬とは 犬にエサをあげる時に必ずベルを鳴らすようにしたら、エサが無くてもベルを鳴らすと犬がよだれをたらすようになるというもの。 BGMの選び方 まず、作業の初めに選ぶBGMはあらかじめ決めておくのが効果的です。 効率よく作業をこなしていくコツは、自分で自分に指示を出して、機械のようにそれを淡々とこなしていくというのがポイントです。 スティーブジョブズが毎日同じ服を着てい

This domain may be for sale!