ダイソーのNuts 小腹が空いてどうしてもガマンできないときは、クッキーやチョコレートではなくナッツ類を食べるようにしています。 ダイソーには小袋の素焼きアーモンドや煎り大豆があるので、リピ買い。 そして手袋や画仙目便箋は、とっても便利♪ 100均活用についてお伝えします。 スポンサーリンク 100均手袋 片方だけ手袋の使い道 画仙目便箋 ナッツ まとめ 100均手袋 100円の手袋 北国の町を自転車で疾走する私にとって、手袋は必需品です。 100均で売られている手袋は重宝。 雪かきのときも、使っています。 この秋は買っていないのに、新品が7組もありました。 買いすぎてしまうのが、私のクセです(@@;) 片方だけ手袋の使い道 片方ずつになってしまった(>o<) 私は買い物のときなど手袋を片方、落とすことがよくあります。 高級な手袋だとショックですが、その点100均は買い直しも楽ちん。 残っ

海鮮あんかけ海老ブロッコリー 2021/12/01更新しました。 久しぶりに味の素CookDoの調味料を利用しました。 うま塩海老ブロッコリー・海鮮あんかけ。 ホタテエキスが効いて、おいしい。 簡単調理でフライパンでできて、低糖質！ 10月の食費を集計したので、あわせてお伝えします。 スポンサーリンク うま塩海老ブロッコリー海鮮あんかけ 10月の食費 11月の目標 まとめ うま塩海老ブロッコリー海鮮あんかけ 海老とブロッコリーの海鮮あんかけ CookDoきょうの大皿シリーズのひとつ、『うま塩海老ブロッコリー海鮮あんかけ』 味の素　CookDo　155円 ブロッコリー　　160円 サラダ用海老　　230円 卵1コ　　　　　15円 一品で合計560円かかった『うま塩海老ブロッコリー・海鮮あんかけ』です。 本格中華のようでおいしい。 フライパンに100CCのお水とブロッコリーを入れて、CookD

4カ月で19.9キロ減 2024年4月6日更新しました 私は食べることが好きなので、油断すると適正体重をオーバーしがち。 しかも50代後半のせいか、コレステロール値や中性脂肪も高いのです。 「ぶっちぎりのデブが4カ月で19･9減！モリタクの低糖質ダイエット」は、森永卓郎さんの本。 コロナ太りに悩む方にオススメです。 スポンサーリンク 1日5食で肥満に 糖質制限 90キロから70キロへダイエット 中性脂肪を減らすには？ まとめ 1日5食で肥満に 揚げ物が多い食生活 森永卓郎さんと言えば、経済アナリストとして売れっ子です。 『年収300万円時代を生き抜く経済学』などベストセラーを連発。 親しみやすい雰囲気の方ですが、東京大学経済学部卒。 1957年生まれなので、私の夫より一つ上でしょうか。 ダイエットを始める前は、1日5食に甘いスイーツ。 朝からカツカレーを流し込むように食べ、昼はラーメン、牛

芯が強い日本女性 10月26日の午後、小室圭氏と眞子さんの結婚会見を私はテレビで見ていたひとりです。 一言で申し上げると、芯が強くて自分の意思をはっきり口にされた眞子さんに感服しました。 マスコミの取材陣を前にして、毅然としていらした眞子さまは、これまでのおとなしく男性の後ろ三歩下がるという日本の女性像を打ち破ったと感じたのです。 スポンサーリンク 憶測が憶測を呼んだ もの申す女性の時代 流転の王妃たち まとめ 憶測が憶測を呼んだ めげなかったふたり 笑顔が少なかったと、今日のワイドショーのコメンテーターは言います。 何年も誹謗中傷にさらされてきたし、笑えば笑ったでネットで叩く輩がいるから、マスコミを前にして緊張されたでしょう。 小室圭さんのお母様に関してテレビ報道はもちろん、YouTubeにも相当な動画があがって、アニメ風にしたり、観相師が勝手に占断したり。 400万円を貸したと週刊誌に

カーペットの天日干し 10月もあっという間に終盤です。 2021年はあと65日ほどで暮れるわけですね。 50代後半の私は老後に備えてモノを減らして、片づけに励んでいますが、減らしてはいけないものがあります。 私が実践している健康法はオリジナルで独特ですが、3つをお伝えします。 スポンサーリンク 貯筋と貯骨 貯金 歯の健康 まとめ 貯筋と貯骨 秋の紅葉 50代主婦の私が減らさないようにしていることトップは、筋肉と骨量です。 手軽な方法として、天気の良い朝は２階のベランダで甲羅干し。 太陽に「おはようございます！」の礼拝後に、背を向けて、服をまくりあげ背中に直射日光を浴びているのです。 私なりの健康法ですから、ご容赦を。 顔に陽の光を浴びると、シミになりやすいけれど、背中ならガンガン浴びても大丈夫。 もっともわが家のベランダが、隣家から見えにくいからできることに違いありません。 www.tam

リビングの窓がデカい! 最近の新築物件は、窓が小さめです。 窓が大きいと、室内の冷暖房の空気が外に逃げやすい事が理由です。 築３０年の私の家はどの窓も大きめなので、リビングは断熱性が高いカーテンに買い換えました。 電気料金と灯油の値上がりに、悲鳴があがりそうなこの冬の対策をお伝えします。 スポンサーリンク 電気料金の上昇 原油の高騰 暖房費の削減のためにできること まとめ 電気料金の上昇 エアコンを買い換えました わが家は事務所と、自宅が併設された戸建て。 夫は日中、事務所で私はリビングダイニングで過ごすことが多い。 ２カ所で常時、暖房をつけていると電気料金や灯油の消費量が跳ね上がります。 折しもLNG・液化天然ガスが高騰。 なぜ、大幅な上昇を続けるのでしょうか? これは中国が石炭エネルギーの使用をやめ、LNGに転換することも高騰の原因とのこと。 電気料金の上昇が長期化している。 発電に使

小アジの南蛮漬け 久しぶりに夫の釣果が爆裂し、小アジを100匹ほど持ち帰りました。 唐揚げや南蛮漬けのほか、焼き干しを作っておくと、お蕎麦や煮物のとき重宝します。 ゼロ円のおうちご飯は命をいただく魚に感謝を込めて、1匹もムダにしなかったので、節約レシピをお伝えします。 スポンサーリンク 小アジでおうちご飯 小アジのから揚げレシピ 小アジの南蛮漬け 焼き干し だし活 小アジでおうちご飯 小アジを狙ってサビキ釣り 夫がひとりで釣りに行き、爆釣です。 100匹以上あり、体長は8~10センチ。 鮮度が良いので刺身にもできるけれど、皮を剥いだり、骨を外したりが手間ですね。 唐揚げ 南蛮漬け 焼き干し 上記の３点にしました。 小アジなので、ゼイゴを取らなくてもOK. 小アジのから揚げレシピ 小アジの唐揚げと野菜天 身が厚そうな小アジを、選んで唐揚げにします。 後述するアジの焼き干しは、小さめのアジのほ

前を向いて生きて行こう 2024年1月10日更新しました。 はてなブログ10周年特別お題「10年で変わったこと・変わらなかったこと」 この10年で50代後半の私にとっても、ネットがなくてはならないものと変化しました。 パソコンに初めてふれたのは40代半ば。 我流で操作を覚え、50代から始めたブログについてお伝えします。 スポンサーリンク この10年で変わったこと 10年で変わらなかったこと ブログの収益 まとめ この10年で変わったこと 家の片づけをするようになった 『貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント』を書き始めたのは、2017年1月。 新しい年の記念に、生まれ変わった気持ちで運営を始めたのです。 はてなの解析によると、今日まで合計アクセス数が4,378,658。 弱小個人ブログですが、読者の皆様に支えられて、続けることができ、誠にありがとうございます。 テーマは汚部屋の解消と、家計

紅葉の季節に着る服は？ 朝晩の気温がぐっと冷え込んで、エアコン暖房のスイッチを入れました。 秋が深まり、公園の木々も紅葉してきた北国です。 今日はトレンチコートを着込んで、外出。 色はライトブルーですが、ライナー付きで重宝しています。 私の秋冬物ファッションをお伝えします。 スポンサーリンク あったかアウター UNIQLOジャケット 買わない生活 ワクワクする服 まとめ あったかアウター ライナー付きトレンチコート 春先と秋に着ているのが、トレンチコートです。 購入したのは、6年以上も前。 地元のショッピングモールのセール品でした。 試着して小柄な私でも、似合いそうなので買ったのです。 サイズは9AR。 ポリエステル素材の中国製。 家で手洗いできるし、しわになりにくい。 その上、ライナー付きで暖かいので、重宝しています。 www.tameyo.jp トレンチコートの他、冬のふだん着アウター

掃除と片づけ 汚部屋で風通しの悪い家が、住む人の運気をダウンさせるという話は、よく聞きます。 それでは全部の持ち物をさっぱり捨てたら、運気が上がるのでしょうか？ 布団や衣類が足りなくなって、また買い直す羽目になり、金運ダウンになるに違いないでしょう。 片づけや掃除とともに、身につけたい幸運アップのコツをお伝えします。 スポンサーリンク 片づけの習慣が幸運を呼ぶ 稼ぐ力と貯める力 邪気のない明るさ 見抜く力 まとめ 片づけの習慣が幸運を呼ぶ 1日1捨･1日15分の片づけ テレワークで働く人が増え、おうち時間が長くなりました。 運動量が減り、体重増加という方もいます。 体が重くなると、ますます動きたくなる。 それが真実です。 通勤がなくても、1日1回は外を歩いたほうがいい。 そして、家の中でも軽快に動きたい。 www.tameyo.jp 家にひきこもった状態は、実にメンタルによくありません。

シャインマスカット 親戚からシャインマスカットを頂きました。 栽培している農家の親戚から、うれしい頂き物♫ もう終盤だからと2房を持ってきてくれたので、娘たちに宅配で送りました。 この記事は、毒母を自覚する私と娘たちの関係についてお伝えします。 スポンサーリンク 毒にならない親はいない 私と娘たちの関係 季節の果物 まとめ 毒にならない親はいない 毒親にはいろんなパターンがある 多かれ少なかれ、親のほとんどが毒親という文章を、婦人公論で読みました。 8050問題を特集していた9月14号。 「親80代、働けない子ども50代という不安」 ひきこもりの子ども50代を抱えた親御さんの苦悩は、胸が痛くなる。 婦人公論を、図書館から借りて読んだのです。 著名な脚本家でも、働いていない子どもに苦労したり、読者の体験では親亡き後に、ひきこもりの姉を支える50代妹の悩みがあったり。 www.tameyo.j

洋服の山が雪崩の状態 「田舎から都会に出て23年、仕事はうまくいかず孤独だった」 10月11日(月)放送のBS朝日「ウチ、断捨離しました！」は、コロナ禍の影響を受けて失業した、42歳女性のお部屋が舞台です。 毎日違う服でオフィスで働いてきたため、部屋中に服が山積み。 とても考えさせられた内容なので、感想をお伝えします。 スポンサーリンク 服が密林の汚部屋 仕事で挫折 壮絶な現場 生きる気力を奪う汚部屋 ワクワクするためのモノ選び 心を開いて 断つために やましたさんの言葉 ホテルでアパート暮し 番組感想 服が密林の汚部屋 2Kの賃貸がモノで埋め尽くされた このブログの画像は、私がカメラ撮影したものであることをご了承下さい。 神奈川県横浜市の賃貸に住むユキさんは、42歳。 玄関のドアを開けると、モノがあふれて、4畳のキッチンまでたどり着けない状態です。 モノがじゃまとなり、冷蔵庫を開けられな

キッチン水栓の交換DIY 高級外車やハイブランドの時計など、高価なものが売れていると、メディアが盛んに消費をあおっています。 わが家は、キッチンの水栓をネット購入し、夫とふたりでDIY。 なんどかやり直して、ようやく蛇口の交換ができました。 DIYの蛇口交換・コツについてお伝えします。 スポンサーリンク TOTOの水栓 蛇口の交換 水栓交換コツ ビフォーアフター キッチンリフォーム TOTOの水栓 30年ぶり水栓の交換 ピカッとまばゆい水栓が届きました。 家を建てて早30年、初めてのキッチン水栓の交換。 メーカー各社が似たような製品を売り出していますが、わが家が選んだのはTOTOです。 ヤフーショッピング好きの夫がポチり、新潟県燕市三条の倉庫から届きました。 「そろそろキッチンリフォームが必要よ」 www.tameyo.jp 私の主張に対して、夫は水栓のYouTube動画を見て、取りあえず

大島紬と「布のいのち」本 2023/02/12更新しました 30年ほど前は結婚に際して、着物をそろえてあげる親御さんが多かったのですが、娘だった女性たちも、すでに50代後半から60代。 着物を「買い取り」に出すのが、ブームの昨今です。 「買うときは30万円もしたのに、たった千円にしかならなかった」という声も。 私が服を減らせたのは、着物を好きになってから。 日本は元々、ミニマリストの国だったと考える理由をお伝えします。 スポンサーリンク 虫干しで長持ちする和服 着物のメリット 自分で着てみました 簡単に着るコツ 日本はミニマリストの国 まとめ 虫干しで長持ちする和服 着物の虫干し 秋晴れの日に着物に風を通すと、絹地の風合いが変わらないので私は毎年、たとう紙から出して虫干し。 画像右から大島紬、真ん中が結城紬、左のえんじ系は山形・米琉絣の置賜紬でしょうか。 アンティーク着物ばかりです。 着物

クリスタルの置物 10月7日午後10時49分、関東にマグニチュード6.0、震度5強の地震が発生しました。 私は娘たちが千葉県と東京都内にいるので心配したところ、被害は壁の時計や棚から物が落ちたとのこと。 ケガなどはなく、ほっとしました。 地震リスクは日本のどこにいても付きまとうので、備えたい防災用品をお伝えします。 スポンサーリンク 準備しておきたいものは？ 簡易トイレ 家具の固定 地震保険 床にはモノをおかない まとめ 準備しておきたいものは？ 夜の地震で震度5 10月8日昼のワイドショーによると、令和3年10月7日(木)夜の地震が前震で、本震がこの後くる可能性があるそうです。 確かなことは専門家でも後になって、検証しないとわからないとのこと。 今後1週間は、特に注意なさってください。 防災のために、準備しておきたいもの LEDライト 笛 充電のバッテリー 予備の薬 非常用トイレ ペット

100均スリッパ5足 コート掛けが付いている玄関の収納を見直しました。 わが家の玄関には、シューズボックスとスリッパや手袋をしまう収納棚があります。 ふだん扉を閉めているので内部は見えませんが、久しぶりに開けたら、いつのまにかモノがあふれんばかり。 100均グッズに占領されていた現状をお伝えします。 スポンサーリンク 収納たっぷりが仇になる 不要品の魔窟！ 全出し 不要品 100均グッズ 備蓄を使い果たす まとめ 収納たっぷりが仇になる 玄関の扉の中が魔窟 私の家は一応、注文住宅だったので、玄関は夫の希望で広め。 鏡に映るポリタンクは、夫が山から汲んだ湧き水。 ふだん夫は、自分で汲んだ山の湧き水しか飲みません。 さて、問題は根深い収納スペースです。 天井に吊り戸棚、その下にコート掛けや小物を置く棚があるので、収納はたっぷり。 まさか、それが仇になるとは……。 不要品の魔窟！ 不要品もあるあ

娘の結婚･体験談 娘の結婚は、親にとっても一大事です。 私にはふたりの娘がいて、3年半ほど前にそれぞれ結婚しました。 正直に言うと、娘からお相手の家庭環境や学歴および職歴等を聞いて、心配になった事はあります。 私は結局、結婚を反対しなかったので、その理由をお伝えします。 スポンサーリンク 娘が連れてきた交際相手 早死の家系？ 父親の女性問題?! 完璧な人はいない まとめ 娘が連れてきた交際相手 娘の交際相手は難あり?! わが家は娘たちの躾には少々、厳しかったせいか、私がお目に掛かったのは、娘の夫となる交際相手だけです。 私自身、たいへんに厳しい親の元で「男女交際なんてとんでもない」という家風で育ちました。 娘たちは20代半ばで、結婚したい相手を私と夫に紹介。 母親である私は、頭の先からじろりと眺め回して、娘の交際相手を見極めようとしました(@@;) 早死の家系？ 完璧なお相手はいないのが現

わが家のキッチンは30年経つ 台所は毎日、使う場所なので、清潔を心がけています。 シンクを磨いて、水滴を拭き取るのはいつもやっていますが、調理台のすみずみもきれいにしよう。 そんなふうに家事にいそしんでいたら、蛇口の寿命に気がつきました。 蛇口を交換か、それともキッチンリフォームか。 築30年のわが家、問題点についてお伝えします。 スポンサーリンク キッチンが古い 蛇口 DIY修理 キッチンリフォーム まとめ キッチンが古い わが家のキッチン 棚には、にぎやかに洗剤や重曹・セスキなどが並びます。 シンプリストなら収納扉にしまうべきなのですが、手を伸ばしやすい場所につい置きっぱなし。 家を建てて早30年。 ステンレスの曇りも気になるし、あらら～引き出しがしまっていません。 ＃今週のお題　私の目標 キッチンをいつもきれいにしよう 書きながら、気づいてしまいました。 キッチンの混合栓・蛇口が壊れ

やましたさんの人生相談 2021年9月27日BS朝日「ウチ断捨離しました！」は、住まいの問題点から、人生の悩みを解決する内容です。 6畳1間の単身者用の賃貸で彼と同棲をする30歳女性と、6人の娘さんがいる40代シングルマザーの悩みの2本立て。 やましたひでこさんのアドバイスが、胸に落ちる内容なので、感想をお伝えします。 スポンサーリンク 彼との関係に悩む女性 彼との距離感 自分のこだわりに気づく 子だくさんシングルマザー 生活にうるおいがない 片づけても、もやもやしているとき まとめ 彼との関係に悩む女性 結婚はしたくない女性 ブログ画像は、私が撮影した写真であることをご了承下さい。 番組の前半は大阪市に暮す30歳のミチコさんのお部屋が、舞台です。 CADオペレーターという建築物の設計のお仕事をされるミチコさんは、立地の良いところにお部屋を借りています。 6畳1間 家賃6万8千円 自分の収

コーヒー値上げ 明日から10月です。 この時期は毎年、値上げされるものが多く、令和3年秋はタバコやコーヒー、マーガリン・パンなどの価格が上昇。 ガソリンも高くなる予定です。 50代後半の私が実践してきた、家計見直しについてポイントをお伝えします。 スポンサーリンク 値上がりするもの 負担増と減る収入 嗜好品の削減が家計改善に 食費を減らす秘策 まとめ 値上がりするもの 値上がりする食用油や小麦粉 コーヒー　約2割の値上がり タバコ　1箱10～40円 山崎製パン　約7パーセントの値上がりを発表 小麦粉やお好み焼き粉 小麦粉は値上げしますが、お米は価格が据え置きか、値下げとなるでしょう。 www.tameyo.jp お米を炊いて食べることが、日本の水田を守ることにつながります。 もちろん主食として、コスパ最高。 一方、鶏卵や鶏肉・輸入牛肉は、飼料が高騰しているため、これから年末も高値が予想され