スポンサーリンク 僕はしがないサラリーマン。 あくせく働いて口を糊する日々だ。 前々回の昇給で給料の手取りが月4万円ほど増えた。 仕事はそれほど忙しいわけでもなくて超ラッキーって感じ。 まあ新しい仕事に慣れるまで多少メンタルやられてたけど... そして次回の給料から手取りが2万円ほど減ることが確定した。 人事査定は前よりも良い評価だったのにライフステージの変化に加えて健康保険や厚生年金や税金などの天引額が増えたことが原因だ。 一度手にしたものが無くなるということは最初から無かったということよりもモヤモヤと気持ちが削られる。 実際には無くなったわけではなく2年間で給料の手取りが月2万円増えたということなのだけど素直に喜べないうれしみが足りない。 4万円増えてからの2万円減るというのがなんだかインチキくさい。 インチキって久しぶりに使ったけれども。 先に2万円減ってから4万円増えればよかったの

スポンサーリンク 昨年の秋頃から右目の見え方に違和感を感じて眼科を受診してました。 そして次のような経緯から「中心性漿液性網脈絡膜症」という診断が下されて網膜剥離が起きている部位へのレーザーによる光凝固術という治療が必要になったのです。 kun-maa.hateblo.jp kun-maa.hateblo.jp kun-maa.hateblo.jp kun-maa.hateblo.jp kun-maa.hateblo.jp そんなわけで実際に網膜の光凝固術を受けてきたのでその効果や費用なんかのことを書き留めておきます。 1回目の治療 むちゃくちゃビビりながら3月初旬に1回目の施術を受けました。 まず瞳孔を開く目薬を3回点眼して瞳孔をがっつりと開きっ放しにされます。 もうね眩しいわピントは合わないわで視界が完全にぼやけて怖いです。 カーテンで仕切られただけの狭い暗がりスペースに設置されたレー

スポンサーリンク いよいよ今週の土曜日から怒涛の10連休という方も多いのかな。 そしてこの連休中に平成が終わり元号が令和へと変わります。 だから連休2日目となる今度の日曜日（4月28日）は平成最後の日曜日。 もう「平成最後」ってフレーズには飽き飽きかもしれないけどなんなら僕もそのひとりだけど今しか使えないからあえて言おう「平成最後の日曜日」と。 そんないつもとは一味違った日曜日に、これまでも何回かお手伝いさせていただいている東村山のクラフトビールのブルワリー「Distant Shores Brewing 」のテイスティングルームのカウンターに立って平成最後の（しつこい！）ビールのお仕事をします。 ゴールデンウィークの始まりとあってきっといつも以上に忙しいに違いない。 ビールを注いで注いで注ぎまくることができるに違いないと今からワクワクしてます。 Distant Shores のテイスティン

平日に仕事サボって吉祥寺にタイ料理食べに行きました。 目指したのは吉祥寺駅北口から徒歩5〜6分の「アムリタ食堂」というお店。 かわいい系で女子受けするタイ料理店のようで平日のランチタイムは毎日女子の皆さまで行列らしいです。 予約必須かなと一緒に行く友人が前日に電話してくれたのですがすでに予約席は満席。 午後1時半くらいから席が空き始めて予約なしでも並ばずに済むかもというお店の人の助言に従って13時過ぎに駅で待ち合わせてお店にGO！ 外観はこんな感じでドリアンの看板とタイ国旗とシートで覆われた待合室が目印。 お店に到着した時はまだ満席で5分ほど待ちました。 待合室の中はこんな感じで微妙なアジアンチック。 お店の前にはタイの屋台風の飾り付け。 置かれている雑貨は販売もしてます。 店内はオープンキッチンで明るい雰囲気。 この日はそれほど女子だらけという感じではなく小さな子供連れやカップルやひとり

スポンサーリンク 身体がでかくて無愛想な顔をしているものですから鈍感で人間関係などには無頓着なのだろうと他人に思われている節があります。 だからちょっとくらいのことでは心が折れることもなく動じないなどと思われがちなのですが実は繊細な豆腐メンタルの持ち主。 この春の人事異動で僕自身は転勤しなかったものの困ったことに有能な部下を根こそぎ他の部署に連れて行かれました。 もちろん代わりの人は配置されたので人数が減ったわけではないのですが新年度が始まって新しい陣容で臨む仕事は大きなミスこそないもののなかなかうまくいきません。 仕事の進め方がうまく噛み合わなかったり僕の指示が意図するようにうまく伝わらなかったり残った部下が「自分がしっかりしなくては」と頑張ってくれるのですがやはり力不足で空回りしていたりと涙目。 おまけに上司も替わり職場の雰囲気が微妙な感じなった上に同じ職位の年上同僚の仕事振りのダメさ

スポンサーリンク ブログやTwitterで付き合いのある「ばんばん （@banban201405）」さんと新宿で飲みました。 ばんばんさん最近ネット関係の知り合いにリアルで会うのを解禁したそうでありがたいことに「食事行かない？」ってお誘いいただきまして。 この日が都合がいいんだけどって言われたのが3月14日ホワイトデーの夜。 なんで僕にホワイトデーの予定がないと思ったのか！失礼だなおいっ！と一瞬思ったのですがもちろん予定なんて皆無なので即OKしました。 なんで僕に予定がないことお見通しなのか... 花粉症で調子悪いってことで「飲み」ではなく「食事」と限定されたのですが、僕は残念なことに飲み歩くしか能がないので食事系はラーメン店くらいしか知りません。 お店選びはばんばんがしてくれそうな感じだったので丸投げしようとしたら何度かのやり取りの後めんどくさくなったのか丸投げし返されました。 いくつか

スポンサーリンク 先週末に地元の公立高校の合格発表があって娘が第一志望の県立高校に合格した。 僕にはこう見えて（どう見えて？）子供が3人いてこの娘が末っ子なのでこれでようやく全員義務教育を終えることになる。 義務教育終了だからこれで義務は果たした後は知らないよみんな元気でなバイバイってケツをまくることもできるのだけど← どうやら3人とももっと勉強したいそうなのでしょうがない最後まで面倒をみるかと覚悟は決めている...つもり。 計算上では子供が3人いても全員が同時に大学・高校に在籍するという状態にはならないはずだったんだけどそこは人生ままならないもので長男が一浪した影響でこの4月から来年の3月までは大学生2人と高校生1人という学費のピークを迎えることになる。 学費ピークを迎える子供たちの在籍状況は次のとおりだ。 長男：都内私立大学文系学部 次男：地方国立大学文系学部 長女：県立高校 授業料な

毎日コツコツと続けてきた禁酒＆断糖ダイエットも昨日で28日が経過しました。 初めは「だんとう」と入力すると「弾頭」などと物騒な変換をしていた僕のMacも、今や「断糖」と一発変換する平和主義のダイエッター。 スポンサーリンク 体重について タイトルにも載せましたがダイエット開始から 8.5kg 痩せました。 スーツのベルトの穴が3つ移動。体が軽く感じて長い階段を登っても息切れしません。残念ながら自慢だった豊満な胸はほとんどなくなってしまいましたとさ。 腰痛で2日間ほど寝込んだりしましたが休日の朝ランも順調にこなし（今朝はサボったけど...）、2月はトータルで 34.2km 走ることができました。1月は 24.2km だったのでまあまあ頑張った方でしょう。 ダイエット開始からの体重変化は次のとおり。 前回も書きましたがダイエット開始直前の体重を計り忘れたので開始より少し前に偶然計っていた1月2

日頃から体調が悪くなる前にできるだけ鍼灸院に行って調子を整えるということを心がけていたのですが、今月になって腰痛がずっと気になりつつもついつい先延ばしにしていたらついに痛くて長時間起きていられない状態に。今週の木曜日のことです。 スポンサーリンク 僕の腰痛は、鍼灸師さんによると肩甲骨部分の筋肉が凝り固まることが原因で、その凝り固まった筋肉が首や腰の筋肉を引っ張ることから起きるそうです。 木曜日も腰痛だけではなく、肩甲骨を中心とした背中痛、肩こり、首こり、頭痛にめまいと不調が怒涛のごとく押し寄せてきて朝目が覚めた時点で身体がヘロヘロ。 仕事に行こうと準備をしている時も腰を中途半端に曲げていないと痛くてたまらないのでまるで腰の曲がったおじいさんみたい。 おまけに背中から頭まで痛みのハイウェイが貫通したようでどんな姿勢をしていても痛い上に、無理やり動くとめまいでクラクラ...最悪です。 仕方がな

日本に住んでいた1人のタイ人が里帰りでタイの実家に帰りました。 仮にその人をAさんとしましょう。 スポンサーリンク Aさんは帰省先で急病になり、そのまま帰らぬ人となりました。 Aさんが亡くなった日、日本にいたAさんの友人である2人のタイ人（Bさん、Cさんとします）の夢にAさんが現れてタイの宝くじの番号を告げたそうです。 その夢を見た時点ではAさんが亡くなったことを知らなかったBさんとCさんは、翌日会った時にこんな夢を見たんだという話をお互いにしたそうです。 するとそれぞれの見た夢の内容もAさんに告げられた番号も同じものだということがわかり、驚いた2人はすぐにタイのAさんに電話をしたところ彼女の親族が電話に出て昨夜Aさんが急死したことを知ったのです。 BさんとCさんは「きっとAさんがお別れを言いに来て2人のために宝くじの当選番号を教えてくれたんだ...」と考え、その番号を日本でタイの宝くじを

僕の初めての海外旅行は28年前。インドに1ヶ月滞在しました。 首都デリーから入国し、カルカッタ(現・コルカタ)から出国するという航空券を買い、国内の移動は主に鉄道を使いました。 初めての海外旅行でインドに来たというと現地で出会ったほとんどの旅人に驚かれる驚かれる。インドをなめていたわけではないのですが結果的に様々な洗礼を受けることになり、その経験は僕のその後の旅のあり方を形づくる上でかなりの重みをもつことになります。振り返るととても自由で貴重な旅でした。 そんなインドで一番気に入った街はヴァラナシ（英語名：ベナレス）というガンジス川沿いの街。この街はヒンドゥー教の聖地のひとつとして有名で、この街の沐浴場で水浴びをするために多くの人々が集まってきます。 僕もそれほど長居するつもりはなかったのですが、気がついたら1週間ほどこの街で沈み込むように過ごしていました。もしかしたら何か不思議なものに引

気分がささくれ立つと僕は雑木林へ散歩に出る。 この季節の雑木林は葉がすっかり落ちた木が多く寒々としている。常緑樹の緑まで他の季節に見るよりも冷たく僕を拒絶しているように暗い。 踏みしめる落葉や乾いた土塊、枯れ落ちた枝からは春夏の溢れ出すほどの命の息吹は感じられない。北風以外の音もない。 朽ちかけた枯れ葉を踏みしめて歩く僕の足音が静かに響く。 スポンサーリンク 深秋から真冬にかけて、寒風に吹かれて舞い散る木の葉や無防備にさらされた木々の枝が目立つ閑散とした雑木林からは仄かにだが鮮明な死の気配を感じる。 仄かで鮮明な死の気配......言葉にするとなにか変だ。 でも、ほかに言い表す言葉が浮かばない。 春に向けて内部に命を蓄えつつ表面的には死の気配をまとう木々。木の中に脈々と受け継がれている命とそれを覆い隠す死の気配の茫漠たる沈黙。 表裏一体となった生と死が奏でる狂気と冷静を包み込み静まり返る木

解錠師（スティーブ・ハミルトン 著）は、かつて「このミステリーがすごい！」2013年版海外編で1位に選ばれた作品である。 そういう意味では有名な作品なのでご存知の方も多いかもしれない。 スポンサーリンク 主人公のマイクルは8歳の時に巻き込まれたある事件がきっかけで、その事件以降ひと言も話すことができなくなってしまった。 でも彼は2つの人並みはずれた才能を持っていた。 ひとつは絵を描くこと。そしてもうひとつが解錠（鍵なしで錠を開けること）である。 「このミス」で1位に選ばれたくらいだからバリバリのミステリー作品だと思って読み始めた。でも、この作品は単なるミステリーの範疇に収まる作品ではない。 物語は刑務所に収監されて10年になろうとしている20代後半のマイクルが、どうして解錠師になったのか、そしてなぜ服役することになったのかを読者に打ち明けるように綴られていく。 そこでは、マイクルというひと

不意に後ろから無言で押されハッとして手すりに掴まる。 駅に着くたびに誰彼かまわず押し合いへし合い突き飛ばし突き飛ばされ多くの人が満員電車に乗り降りする毎朝の見慣れた風景。 スポンサーリンク 僕もその一部となり右へ左へ為す術もなく押し流され、立っているのがやっとという状況で無理やり押されて踏ん張りながら砂利運搬船の石ころよろしく運ばれていく。 無理に流れに逆らえば、舌打ちと共に突き飛ばされるか肘打ちを喰らうのがオチだ。 出口で頑として動こうとしないおじさんが無表情にイラつく数人から突き飛ばされてホームに転げ落ちる。 みんなが自分以外は人間だと思っていないみたいだと心でつぶやきながら、自分もそうであることに気づく。 そして自分の周囲に密着しているのが全部人間だと思い出した途端に嘔吐しそうな気持ち悪さに襲われる。見知らぬ他人とこんなに接近して密着しながら電車の揺れに身を任せている...やはり異常

2016年8月から使い始めた14冊目のモレスキン「ザ・シンプソンズ放送25周年記念限定版ノートブックが使い終わりました。192ページのポケットサイズに様々な想いを書き込むのに約半年かかったわけです。 kun-maa.hateblo.jp 最近は意識して我慢しているのでモレスキンの数は増えていないのですが（実は手元にないだけで知り合いがアメリカに行った時などに限定版のモレスキンを買ってきてくれていてまだ受け取れていない...）、すでに自分でも何冊持っているのかわからないくらいの未使用モレスキンが山積みになっています。 スポンサーリンク その中から今回15冊目に選んだのは表紙にミッキーマウスが描かれた「限定版ディズニーノートブック」。ポケットサイズのルールド（横罫）です。 紙の帯を取ってもっと近づくと、表紙にエンボス加工されたミッキーマウスがとてもいい感じ。シンプルだけど味わい深い。カラープリ

人間ドックの再検査に向けて、そしていつまでも美味しいクラフトビールを飲み続けられるように期間限定で始めた禁酒＆断糖ダイエット。 昨日で開始から20日が過ぎました。 スポンサーリンク 体重について ダイエット開始から 6.5kg 痩せました。 ただ開始から 8日目の時点で 5kg 痩せていたので痩せ幅は落ちています。 若干疲れやすい感じもありますが、休日には 5km 前後のジョギングもサボらずにこなせているし、仕事にも支障は出ていないので問題はないでしょう。それに昼食後の眠気も相変わらず軽減されていてそういった意味では体調も悪くありません。 ダイエット開始からの体重変化は次の通り。 ダイエット開始直前の体重を計り忘れたので開始より少し前に偶然計っていた1月23日の体重を基準にしています。 脂肪量については推測値のようなのであまりあてになりません。 体重欄をご覧いただくと 94.5kg ➡︎

こんにちは！タイに行きタイ @kun_maa です。 スポンサーリンク タイのことをよく「微笑みの国」って呼びますよね。 観光のキャッチフレーズとしてもずいぶん前から使われています。 でも実際に行ったことがある人はわかると思いますが、街を歩いているタイ人がみんな微笑んでいるなんてことはないわけで、バンコク辺りだと逆に不機嫌な顔をしている人の方が多いくらい。 どこが「微笑みの国」やねん！ってツッコミをいれたくなるのではないでしょうか？ もちろん一流ホテルの従業員やレストランの店員さんなどは、サービスとしてよく微笑んでくれます。 僕が泊まる宿の従業員はたいていムスッとしてますけど。 でもね、誰でもいいからタイ人に話しかけてみてください。 声をかけて写真を撮ってみてください。 もちろんこちらも笑顔でね。 そうしたら、8割〜9割くらいの人はあなたに微笑んでくれます。 こちらが笑顔で接する時、タイ人

こんにちは！雑談力のない @kun_maa です。 引っ込み思案で人見知り。 雑談をしろと言われても、なにを話せばいいのかわからない。 頻繁に訪れる沈黙の気まずい時間、時間、時間...... スポンサーリンク そんな僕が手に取ったのが本書「雑談力が上がる話し方  30秒でうちとける会話のルール」（齋藤 孝 著）である。 まず驚いたのは、雑談に必要な力は「トーク術」ではないということ。つまり話し上手と雑談上手は違うらしい。 次に雑談というのは「中身がない話」であることに意味があるということ。 そして雑談力というのは誰もが練習次第で身につけられるというのだ。 おいおい、それって本当なのかい？って感じだ。 ちょっと希望が見えてきたなあああと思ったらそう簡単にうまい話があるわけない。 雑談というのは人間関係を気詰まりなくスムーズに動かしていくために不可欠なコミュニケーションファクターであって、議論

禁酒＆断糖ダイエット絶賛継続中の @kun_maa です。 最近ダイエットに凝っているということもあり、先日モバイルヘルステクノロジーベンチャーの株式会社FiNCさんにお邪魔しまして、「FiNC × Blogger meetup」というイベントに参加させていただきました。 モバイルヘルステクノロジーってなんぞ？って思った上に、自分がブロガーに分類されるのがとてもこそばゆい感じだったのは内緒。 スポンサーリンク 株式会社FiNCとは 2012年4月設立のまだ若い会社です。若い会社ですがけっこうすごい。 設立当初は社員20名程度の小さな会社だったそうですけど、現在ではアルバイトやインターンも含めて221名の従業員を擁し、資本金も36億1200万円。 本社は都内の有楽町駅近にある新有楽町ビルに構えています。 主要株主は、ANAやカゴメ、キューピーにクレディセゾン、第一生命、三菱地所、明治安田生命

日本人は宗教を、経済・政治・法律・科学技術・文化芸術・社会生活と別物と思っているが日本以外のたいていの国では、それらをまるごとひっくるめたものが宗教であり、人類の知的遺産とは宗教のことだと著者は述べる。 そして今グローバル世界で必要なのは、異なった信仰や文明に属する人々が、どういう国際社会をつくっていけるかという構想であり、そのためには「宗教リテラシー」が不可欠だというのが著者の主張である。 スポンサーリンク たしかに日本人として日本国内だけで生きていく上では、宗教は葬式や結婚式、初詣やお盆、お彼岸くらいしか身近に関わってこない。 それもどこまで宗教的意味合いをわかってやっているかというと大変心もとない。 それに対して、僕が訪れた東南アジアの国々では宗教そのものが生活に溶け込んでいる印象を受けたことは確かだ。欧米のことは知らんけど。 だから海外に出て行く上で無用な摩擦を避ける為には、やはり