みなさんどうも まるさんでございます🐷 1日１食ダイエットを始めて、 3週間が経過しました。 なんやかんやで 続けることが出来ています。 これも皆様にコメントいただいて モチベーションが維持できております。 本当にありがとうございます。 本日は 経過を報告させていただくとともに、 モチベーションについて、 書いていきたいと思います。 では、いきま～す。 ◆ダイエット記録（3週間経過） 前回報告時：４月29日（土）79.7㎏ 本日報告時：５月９日（火）79.1㎏ 前回報告時より−0.6㎏ Max体重時より−3.9㎏ ゴールデンウイークは、 かなり食べてしまいました。 ハンバーグ、寿司、たこ焼き 本当に私は根っからのデブなんだなと思わせるくらい 好きなものを無我夢中、一心不乱に食べてました🐷 しかし、 意外と太っていなかったんです。 驚きです。 調子に乗らないように 以後気を付けます。 皆

今週のお題「ゴールデンウィーク2017」 ゴールデンウィークが終わって早くも２日が経過してしまいましたが、これから我が家のゴールデンウィークを振り返っていきたいと思います。 本当はゴールデンウィーク後半初日からご案内した方が良いのでしょうけれど、今日は都合により５月４日に行った「昭和新山熊牧場」をご紹介します。 初日の５月３日についてはまた後日ゆっくりと・・・。 ここは本当に日本？というくらいの昭和新山熊牧場 ようこそ北海道と書いてありますから間違いなく日本なのですが、見物中、観光バスが数台ついたタイミングでは日本人が占める割合は３割いるかどうかで、牧場内は中国語と韓国語が入り混じる、なんとも日本らしくない空間になっていました。 我が家では毎年このシーズンになると昭和新山熊牧場に来ているのですが、今年は特に海外の方が多かったような気がします。 さてさて、この日の目的のこぐまはこちら！ 小さ

ベッドに入って、脚がへんにムズムズして、よく寝られないことはありませんか？ 人によっては、座っていても脚がムズムズして気持ち悪いこともありますね。 対処法があるので、やってみましょう。 脚がムズムズする病気とは むずむず脚症候群の症状は 周期性四肢運動障害との関連 むずむず脚症候群になる原因 遺伝 鉄分不足 人工透析 妊娠 パーキンソン病 糖尿病 その他の病気 薬の副作用 むずむず脚症候群を改善するには 鉄分を補給する 嗜好品を控える エクササイズをする 脚をマッサージする ツボを押す 軽い運動をする 風呂に入る・シャワーをする むずむず脚症候群の治療 脚がムズムズする病気とは 寝ようとすると脚がムズムズする病気を「むずむず脚症候群」と言います。正式には、「レストレスレッグス症候群」とか「下肢静止不能症候群」と言います。アメリカでは、研究者の名から「エクボン症候群」と言われます。 治療が必

2017 - 05 - 09 ノートパソコンとでーさん　西武新宿線 ラーメン以外 今月に入ってノートパソコンを購入しました(⌒▽⌒)ｂ　以前から欲しかったMacbookairをついにゲットしたものの初期設定から思っていたよりも難しいものです。 iPad は購入した日に感覚的に使えたし、 iPod も時間をかけつつ使えるようになりましたが、 MacBook は購入初日には手も足も出ませんでした。 ですが、いつもブログやラーメンの食べ歩き仲間の でーさん からとても良いタイミングでパソコンの講義を試験的にどうかとお誘いいただけたので教えてもらった一日を書きたいと思います。 まず、僕が MacBook で最初につまづいたところは タッチ トラックパッド でした(^_^;) 購入直後はどうしても、おっかなびっくり触りますし、すごく丁寧に触れたこともあって、タッチ トラックパッド は触れるだけじゃな

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こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) 今日のテーマは「入浴前に緑茶を飲むだけで美容効果がアップ！」です！ みなさんは普段、どんな飲み物を一番よく飲んでいますか？ 日本人ならやっぱり緑茶かな？ 僕は小さいころからずーーっと緑茶を飲んでいます♪ですが、オーストラリアに住んでいた時は、さすがに緑茶が無く、向こうでは水を飲む文化でした。 (いや、日本の食品を売っている店に行けば緑茶や煎茶もあるんですが、高いんですよ( ;∀;)日本食品は日本国内で買うより大体２～３倍は高いです) しかも、オーストラリアの人に限らないと思うのですが、海外の人たちは水道水をガブガブ飲んでいました( ;∀;) いや、それはいいんだけど・・・水道水の不味いこと。ハウスメイトも「shit water(クソ水)」って言いながら飲んでいました(笑) 今回は

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投資に無知なやつほど、いざ儲けたときに語りだす。 coincheckサイト: 簡単安心！ビットコイン取引所 coincheck どもどもKitarouですっ！ 最近おかね好きな友人とか、投資かじってる友人のツイッターみるとだいたい「ビットコインパネェ！！」って投稿を見かけます。 そんな僕も最近、ビットコイン始めとする仮想通貨の世界にいり浸ろうとしております。 知識もなく、完全にみきり発射しました。 まわりがやべぇーやべぇー言ってるのをみて自分もやりたくなっただけの衝動でした。 これを「となりの芝は青い症候群」と名付けておこう。 そして５月頭に口座を開きRippleを買いました。 そう、噂のRippleです。 別にリップルだけじゃないですが、実際にGWの急成長時期にたまたまリップルを買っていたのですごい伸びました。 投資初心者だからか、はたまたチキンだからか、増えたら利確してちまちま稼がして

ストック記事がない！ どうも、三日坊主飽男 (@myboomda)です。 ゴールデンウィークも終ってしまい、月曜日から残業となり、帰宅は22時頃となりました。火曜日も、この記事が投稿される20時にはまだ残業をしていることでしょう。 この記事は前日の月曜日の夜から書き始めています。 私のブログの殆どの記事が事前に作成され、予約投稿のものがほとんどです。 しかし、現在はストックの残数が２しかありません。今週までなんとか記事を続け、土曜日に少し記事を増やしたいところです。 でも、記事を増やすつもりで臨んだゴールデンウィーク。ふたを開ければストック記事は殆どできず、どちらかと言えば、前日になんとか翌日の記事をかいているような綱渡り状態でした。 以下の記事も合わせてお読みいただければ。。。 www.myboomda.com タイトル あなたの記事の更新頻度と作成頻度は？ 毎日記事を書いている人は、１

読んでほしい記事一覧 ブログのPVが10の管理人がとにかくPVが上がるように変えてみたよ。 - 赤鬼と青鬼 はてなブログの初心者がアクセス（PV）を伸ばすために教えられた事！ - 赤鬼と青鬼 ブログを続けるモチベーションの作り方！100記事1日1記事はこうして乗り越える！ - 赤鬼と青鬼 はじめに こんにちは！赤鬼青鬼です。 ゴールデンウイークも終わり生活もいつもの生活にもどれましたか？ なかなか一日目は疲れました。会社の皆も疲れているようで、楽しい思い出が出来たんではないでしょうか。 そんなゴールデンウイークに私も嬉し事がありました。 今日はそんなお話です！ 目次 読んでほしい記事一覧 はじめに むすめちゃんのうんちがポロポロでカチカチ ムスメちゃんの苦手な事？ たまたま貰ったグラス このグラスが問題を解決する糸口に ホワイトホースになりきってやってみた 得意技は、アンパンマンとバイキン

【緑茶の絶大なる１６の大健康効果】 ～～もう薬はいらないかも!?～～!(^^)! 昔、仏陀:お釈迦さまは、お茶を消毒液代わりにして 遺体にかけて、荼毘に付したとか。 トイレなどの衛星環境など、清潔さをお茶で保ったのかもしれません。 お茶の生産地、静岡県はよくお茶を飲むので癌の発症率はかなり低めだとか。 それでは実際のところをみていきましょう！ ＜緑茶のさまざまな効能/効果＞ 目次 【二日酔い防止】 【年をとってから安心のボケ防止】 【ガンの予防】 【食中毒予防に、食事時のお茶は値千金って本当？】 【機能性障害の可能性が防げる】 【カテキンの過剰摂取によると思われる健康被害について】 ◇欧米では肝機能障害が数例報告されていますが  白人に特性の可能性があるようです。 【丸秘お得情報】 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ◎現在、科学的に立証されている内容も含んでいます

「白内障」と聞くと、お年寄りの病気だと思っていませんか？「若年性白内障」の場合、２０代や３０代でもなるんです。１０代でも可能性はゼロではありません。 気がつかないうちに進行していることがないように、あらかじめどんな病気なのか知っておきましょう。 あなたは白内障かも 白内障はどんな病気 白内障の原因 加齢 アトピー性皮膚炎 糖尿病 近視 外傷 他の眼病 ステロイドの副作用 白内障の予防 紫外線対策 禁煙 食事の注意 白内障の治療 点眼薬 手術 あなたは白内障かも このごろ、次の様な症状はありませんか？いくつも当てはまるようだと、白内障かも知れませんよ。 ・明るいところに行くと、光がまぶしく感じる ・暗いところでは、視力が落ちる感じがする ・目がかすむ ・片方の眼の視力が落ちたような感じがある ・歩いていて距離感がうまくつかめずにつまずいたり転んだりする ・ものが２重３重に見える ・テレビの字

ゴールデンウィークも昨日で終わって、今日は月曜日。 本当は今日からゴールデンウィークに家族で行った場所の写真をまとめて、少しづつ記事にしようと思っていたのですが、今日は株主優待が到着したジーフットについてご紹介しようと思います。 ジーフットといってもピンとこないかたが多いかもしれませんが、ASBee（アスビー）というとイオンでよくお買い物をされるかたなら見たことがるという方が多いのではないかと。 そう、イオン系のショッピングセンターの中で靴を販売している会社です。 ツルヤ靴店とニューステップ この株式会社ジーフットは２００９年にツルヤ靴店がニューステップを吸収合併した後に社名変更したのですが、同時にイオンの連結子会社にもなっています。 ツルヤ靴店としての創業は１９３１年、設立は１９７１年とのことですので、歴史がありますね。 ジーフットといえば今はイオン系の靴小売り大手としてのイメージしかな

こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) 暖かくなってくると同時に鼻をグズグズさせている人も多いんじゃないでしょうか？もともとのアレルギー性鼻炎持ちの人のおられるかも知れませんね。 今はアレルギーを持っていない人の方が少ない！とも言われる時代です。ダニアレルギーやネコアレルギー、ハウスダスト、などなど・・・ 花粉症も一種のアレルギーで、くしゃみや鼻水、鼻づまりと言った症状だけでなく、目がかゆくなったり、涙が出たり、充血したりします。また、喉がかゆくなったり肌までもがかゆくなったりしてしまいます。 日本にはこういった花粉症を引き起こす花粉が約60種類も存在すると言われています。 60種類ですよ？花粉症の人は、考えただけでも恐ろしいですね( ;∀;) でも、今日はそんな花粉症の人にも嬉しい花粉症対策についてのお話をしようと思