非常に洗礼された作品が生まれました。 『２２年目の告白-私が殺人犯です-』はタイトルの長さから想像できない、スリリングなサスペンスに仕上がっていました。 時代感が凄い 広告 １９９５年に発生した東京連続絞殺事件が発端となる物語。 当時の事件や災害、首相の映像を交えながら時計の針が進むという演出は圧巻です。当時の首相映像を使っている点が真実味を増しています。 冒頭からこの演出が行われ、テンポよく時効を迎えた日までを描いており、全く目が離せません。 ファッションも当時を思わせ、映像の画角すらも時代に即した変化を見せてくれるので時代感が色濃くなっています。 鑑賞後は疲労すること間違いなし ミスリードに次ぐミスリード。なかなか見えてこない真実が観客をやきもちさせます。 その見えない真実はストレスにはならず、程よい緊張感として漂ってくれます。 緊張感が心地いい。見えてきそうで見えてこないもどかしさ。

近年様々な動画配信（VOD)サービスが開始されています。 色々なサービスがあってよくわからない。 そんな人のためにオススメの配信サービスを比較してみました。 動画配信サービスとは オススメの動画配信サービス U-NEXT Amazonプライムビデオ dtv Netflix DMM見放題chライト まとめ 動画配信サービスとは 文字通り映画やドラマを実店舗でレンタルすることなく、オンデマンド配信で観賞できるサービスです。 家にいながら映画を見られるというサービスですね。近年はスマホやタブレットでの鑑賞も可能になっています。移動中やお出かけ先などでも鑑賞することができます。 基本的にはどのサービスも定額で見放題ですが、新作に関しては別途料金が必要などの場合があります。 自分にはどのサービスが合っているのかは無料体験期間などを使用して考えてみるといいでしょう。 サービスによってはChrome c

憧れの音響システム。 しかし置場も資金もない。深い知識もないから導入したくてもできない。 壁は薄いし近隣に迷惑がかかりそう…。 そんな悩みにオススメするのが「サラウンドヘッドフォン」です。 サラウンドヘッドホンとは？ サラウンドヘッドホンの魅力 サラウンドヘッドホンのデメリット 無線（ワイヤレス）ヘッドホンのメリットとデメリット オススメのサラウンドヘッドホン まとめ サラウンドヘッドホンとは？ 広告 普通のヘッドホンはステレオですがサラウンドヘッドホンは5.1chや7.1chに対応しています。 ヘッドホンなので周囲を気にすることなく大音量と臨場感を楽しむことができます。 サラウンドヘッドホンの魅力 テレビやスピーカーだと周囲を気にして音量を絞ってしまいますが、ヘッドホンなので周囲を気にすることなく大音量が楽しめます。 自宅で使用するので多少音漏れしても誰も気にすることはないでしょう。音漏

カメラデビューがしたい。 せっかくだから一眼にしたい…。でもいろいろなメーカーがあるからどれがいいかわからない。 そんな時には「マイクロフォーサーズ」規格の一眼レフをお勧めします。 マイクロフォーサーズシステムとは？ マイクロフォーサーズをお勧めする理由 １．メーカーのややこしさがない ２．レンズが豊富 ３．レンズが安い ４．カメラ本体も安い 5．小さくて軽い ６．動画に強い機種が多い まとめ マイクロフォーサーズシステムとは？ オリンパスとパナソニックにより策定された規格です。主にミラーレス一眼に採用されている企画です。 マイクロフォーサーズセンサーはAPS-Cよりも小さいのですが、その分カメラを小型軽量化することが可能になっています。 マイクロフォーサーズをお勧めする理由 １．メーカーのややこしさがない 広告 一眼レフはややこしいもので、メーカーごとにレンズマウントが異なっているのです

夏になると毎日のように熱中症への注意喚起が報道されています。 熱中症は甘く見てはいけません。死ぬかもしれない重大な障害です。 しかし、大作によって発症を防ぐことはできます。 熱中症になったら？ オススメの熱中症対策グッズ 麦茶 ハイドレーションバッグ 塩タブレット 冷却スプレー サンシェード付き帽子 冷感スカーフ 瞬間冷却剤 冷却ベスト まとめ 熱中症になったら？ ここで紹介するグッズを使用しても熱中症にならないという保証はありません。 対策を行っていても熱中症になる恐れはあります。 万全な対策を行っても熱中症もしくは熱中症疑いになった場合は 涼しい場所への退避 氷などで体を冷やす 意識がはっきりしているなら水を飲ませる 意識がもうろうとしている場合は水分を経口させるのはやめる 意識がもうろうとしている場合は速やかに医療機関へと連れて行く などが挙げられます。 熱中症対策についていは環境省

キッズウィークというものが議論されているらしい。 小中高生の長期休暇の一部を別の期間に割り当て、大人の有給休暇取得を促す試みなんですと。 …なんなんすかこれ？ 休ませるなら皆休ませろ 広告 大体、大人が子どもと共にする時間の確保って何なのですかね。 そりゃ大事ですよ。子どもと一緒にいる時間っていうのは大切。あっという間に大学生になって、社会人になっちゃうしね。 でもこれって言い換えると「子どもがいない家庭は休んじゃダメ」ってことになりかねないじゃないのですか。 独身の人は？子を作らないと決めた夫婦は？不妊症に悩んでいる人は？同性カップルは？ 子どもがいない人達はどうなるの？ そう捉えられかねない制度だと思う。 休暇って平等な権利じゃないのかと。 子どものいる家庭しか休めないとしか思えない休暇制度なんか意味がわかりません。休ませるなら全員休ませろと言いたい。 祝祭日制定じゃダメなの？ 広告

ミリタリー用品と聞くと何を想像するのか…。 迷彩服…、防弾チョッキ…。なんだかいかついものばかりを連想してしまう…。 しかし、ミリタリー用品というのは意外にも身近！ 米軍などでの使用実績があるという点で見ると、日本メーカーのものがあったりと親近感のある存在だったりする…。 米軍などでの使用実績について 広告 米軍は現在も中東などで活動している。 そんな彼らは様々な用品を支給してもらっている。ミルスペックという米軍が定める用品規格があり、これを満たした製品はタフさのお墨付きがあるということね。 しかし、私物の使用も多い…。 特殊部隊ともなるともはや迷彩服にすらこだわっていないほどで、見たこともない迷彩服を身にまとっていたり、そもそも着てすらいないこともあったりする…。 米軍っておおらかね…。 そんな米軍などでの使用実績のある製品を紹介。 特殊部隊が使う私物も紹介しているため、正式に納入実績の

6月1日、ついに歴史が終わります。 金属の爪をもつウルヴァリン最終作が公開となるのです。 最後を前にウルヴァリンの歴史を振り返ってみます。 ウルヴァリンとは何者？ 実写版ウルヴァリンの歴史 ウルヴァリンにまつわる物語のあらすじ ウルヴァリン：X-MEN ZERO X-MEN3部作 ウルヴァリン：SAMURAI X-MEN:フューチャー＆パスト ローガン まとめ ウルヴァリンとは何者？ 広告 コミックでの初登場はなんと「ハルク」のコミックなんです。 X-MEN、X-FORCEなどのチームに所属するヒーロー。手の甲から出し入れできる金属の爪が特徴です。 父親が殺害され、その怒りでミュータント能力に覚醒。記憶喪失時に「ローガン」と名乗り、採鉱植民地の過酷な環境下で生活し屈強な青年へと成長、仲間から「ウルヴァリン」と呼ばれるようになりました。このときの爪は普通の骨でした。 その後は世界大戦に参戦。

Netflixで配信されているオリジナル作品『ウォーマシン　戦争は話術だ』を鑑賞しました。 あのブラッドピット主演。Netflixでしか見られないオリジナル作品のレビューです。 ネタバレがありますのでご注意ください。 『ウォーマシン：戦争は話術だ』とはどんな作品？ 予想を裏切る物語 風刺なのかエンタメなのか…？ まとめ 『ウォーマシン：戦争は話術だ』とはどんな作品？ 広告 アフガニスタン戦争を舞台に繰り広げられる戦争映画。原作はノンフィクション本『The Operators』です。ネット配信作品にも拘わらず予算は6000万ドルと言うのだから驚きです。 ブラッドピットを主演に迎えた戦争映画。しかし、戦争映画らしい戦闘シーンはほぼなく、終始会話劇が展開される異色の戦争映画です。 アフガニスタン戦争へ新たな司令官として赴任したマクマホン大将（演ブラッドピット）が交渉で戦争に勝利しようと画策します

ライブって楽しいですよね。 CDや配信で聞くのと違い、生でアーティストの演奏を聴けて体を動かせる…。夢のような場所です。 でもライブが終わった後って耳鳴りしたりしますよね。耳鳴りを「あー、これが余韻だー」って軽く考えているのは駄目なんですよ…。 ライブの余韻では済まされない それは音響性外傷かも？ ライブに耳栓は必須 ライブの余韻では済まされない 広告 ライブは楽しい。激しいメロディを奏でるロックバンドなんかはヘドバンとかしちゃうんで全身運動になっちゃいますよね。 ライブ中は何か脳内麻薬みたいなのが出てハイテンションになっているし、大音量のおかげで変化には全く気づかないのですが、終演後に耳鳴りしていることに気付くことってありますよね。 「この耳鳴りもライブに行ったって感じがするよな。余韻だよね」 なんて感じる人も多いはずです。 しかし、大音量を聞いた後に起こる耳鳴りを軽く考えているのは駄目

ブロガーにとっては避けて通れないSEOという存在。 如何にして検索上位を勝ち取るのか…。日々熾烈な競争が繰り広げられています。 様々な意味で強大な影響を及ぼすSEOという存在ですが、最近は「SEOの終わりは近い…」という気がしてきたのです。 広告 これまでの調べ方 何かを調べたいときはどうするのだろう。 以前はサーチエンジン（検索エンジン）で調べることが多かったと思うんです。 「○○」って打ちこんで検索上位のページから見ていくって感じで、評判を調べることが普通だったはず。 グルメや映画、書籍…。日常で気になること、分からないことがあればとにかくネットで調べてみることが恒常化した現代。 そんな人たちの役に立つために検索上位を勝ち取る…。色々なワードを組み込んでアクセスをアップさせる…。 いわゆるSEO対策を行うのがブロガーの常…。 でも、そんなSEOの終りが近いと感じている。 そもそも、検索

夏に向けて筋トレに励んでいる人も多いはず。 ジムに通うのはちょっと…という人は自宅筋トレに勤しんでいるかと思われます。 自宅での筋トレで「ダンベルとかウエイト器具を買うのはちょっとなあ、そこまで本気じゃないし…」と悩んでいる人もいると思われます。 そんな人向けに今回はウエイト器具を使わない、自重トレーニングの効率を更に向上させる器具を紹介していきます。 ヨガマット トレーニングチューブ プッシュアップバー 腹筋ローラー チンニングスタンド まとめ ヨガマット Soomloom ヨガ ピラティス マット トレーニングマット エクササイズマット 厚み約10mm ニトリルゴム (パープル) posted with カエレバ Soomloom Amazon 楽天市場 器具と言うとどうなの？と思う人もいるでしょうが、これがあるかないかでは断然違ってきます。 フローリングに寝そべってトレーニングすると

どうも、くりば(@kurisoko) です。 本格的なトレーニングに必須アイテムなプロテイン。 プロテインの存在はしっているけれど飲んだことがないという人が多いはず。 そんなプロテインについて少し解説し、個人的にオススメする飲みやすいプロテインを紹介していきます！ プロテインの必要性について プロテインは太るのか？ 飲みやすいプロテインはこれだ！ プロテインの必要性について プロテイン（protein）は日本語でたんぱく質を指す言葉。 たんぱく質は体作りに必須の要素。 たんぱく質が不足していると疲労しやすくなったり、怪我からの回復も遅くなるなどマイナス要素が多いのです。 運動を行うと筋肉などがダメージを受け、それを修復するためにたんぱく質が必要になります。 激しいトレーニングを行う人なら一日に必要な摂取たんぱく質量は体重1キロあたり2gとされています。 体重70キロの男性なら140g必要と

筋トレにどのようなイメージを持っていますか？ 迸る汗、唸り声のような呼吸、大量のプロテイン、キレた肉体…。 ジムや自宅でダンベルなどを駆使しないと引き締まった体になれない、と思っている人も多いと思いますが、実は違うんです。 器具を一切使わないでも引き締まった健康的な肉体を手に入れることは可能です。 筋トレは長期間で見よう 全ての原点は自重トレにあり 筋トレの回数について オススメの自重トレ 腕立て伏せ（プッシュアップ） 腹筋ローラー プランクポーズ バックエクステンション 懸垂（チンニング） スクワット 筋肉をつけると太りにくくなる サプリは必要なのか まとめ 筋トレは長期間で見よう 巷にあふれるダイエット法などは「何週間で効果！」とか謳っていますが、実際には無理です。 健康的に痩せようとするなら、しっかりと食事をとり、トレーニング（運動）を習慣づけることが大切になります。 筋トレを始めて

2017 - 05 - 02 ブログ1か月目4月度の運営報告、PV数は1805でした 運営報告 どうも、くりば (@kurisoko) です。 ブログを開始して1か月。 三日坊主 になるかと思いましたが、なんとか続けることが出来ました。 読んでいただいた皆様に感謝です。 初のブログ運営の報告をさせていただきます。 PV数 読者数 記事数 よく読まれた記事 今後の目標 PV数 2017年4月度かつ ブログ1か月目のPV数は1805でした。 （ はてなブログ による集計） 正直もっと少ないかと考えていたのですが、1500を超えているので自分でも驚いています。 今のところは特に役立つ記事もないので、一体何が起きているのかと首をか しげる ばかりですが感謝感激です。 読者数 16人になりました！ こんなに増えると思っていなかったので感激しています。皆さんありがとうございます！ 記事数 13記事