こんにちは、できることなら月一海外を夢みる、渡辺早織(@w_saori)です。 みなさん海外旅行はお好きですか？　私は旅行が大好きで、休みがあればふら～とどこかに旅立ちたくなってしまいます。 さて、アジアで人気の旅行先ベスト3はソウル、台北、バンコクというのが昨今の鉄板ランキングです。 そして今日注目すべきは……台北!! 私の周りでも台湾に行きたい！　行った！　という人が増えています。 そして旅行に行ったなら絶対に買って帰りたいのがお土産。 しかし、ガイドブックを見るとたくさんのお土産で溢れていて一体どれを買えばいいの？　これは本当においしいのかな？　など不安があるのも事実。 人気の旅行スポット「台湾 台北」の本当のおすすめお土産とは!? 私は先日台湾に行ってきまして、地元の友達におすすめのお土産を聞いてきました！ 台湾に行きたいなと検討中の人、もしくは台湾に行く予定のある人はぜひ参考にし

皆様こんにちわ。メディア事業部のまゆです。 センスが抜群の方に贈るプレゼントって見つけるのが大変です…。自分にはセンスがないので「なにを送ればいいのか…」と結構迷ってしまいます。外に探しに行くのもいいですが、1日かけて見つからなかった時の絶望感は凄まじいですよね。 そんな私と同じ思いをしている方に「このサイトをチェックしておけば、とりあえず間違いはない」セレクトショップのサイトをご紹介したいと思います。 探せ！全てはきっとここにあるよ。 MoMA http://www.momastore.jp/ 私が絶対的な信頼を置いているMoMA。世界中から集めた家具、雑貨、デスクワークグッズなど種類が豊富です。また、「引き出物」のコーナーでは、様々なシーンに合わせた素晴らしいグッズが揃っているのでとても便利。商品からの検索はもちろん、デザイナーからも検索ができるので自分の好きなグッズも見つかると思いま

息を吐きながら右手と左足をゆっくり上げていきます。背筋と腹筋に力が入っていることを確認しましょう。身体が一直線になったらそこで2秒キープします。息を吸いながら手足を元に戻し、逆側、左手と右足を上げていきます。下ろす時もゆっくりを意識してください。 トレーニングの最中は自分の身体の筋肉へしっかり意識を向けましょう。1回1回を丁寧に行うことで、体幹をしっかりと鍛えられ、バランス感覚も同時に磨かれます。 まずは左右10回ずつを目安にしてみてください。左右10回×3セットが最終目標です。負荷を強くしたければ、手足を上に上げたままの状態でキープする時間を延ばすといいです。 このトレーニングでは上半身の体幹を鍛えると同時に、ヒップアップ効果も期待できます。また、バランス感覚を養うことは、スポーツ時のみならずふだんの生活にもいい影響を与えてくれます。 背中・おなか・お尻の筋肉がたるんでいる人は、1日10

「押絵と旅する男」といえば、作家・江戸川乱歩が「私の短編のうちでももっとも気に入っているもののひとつ」と自負する小説だ。夕暮れ時、海岸沿いを走る列車の窓際。押し絵を外向きに立てかけ、額の中の人間たちに風景を見せている男がいる。不思議に思った主人公が近づくと、男が説明を始める。描かれた人間の正体は……。そんな幻想小説だ。ちなみに押し絵とは、紙や布に綿を詰めて人や花の形を作り、板などに張り付けたも

大友克洋監督が手掛けた『火要鎮』場面写真 - (C) SHORT PEACE COMMITTEE (C) KATSUHIRO OTOMO/MASH・ROOM/SHORT PEACE COMMITTEE 『AKIRA』などで知られる大友克洋監督のアニメーション新作『火要鎮』を含むオムニバス映画『SHORT PEACE』の予告編が公開された。大友をはじめとする日本のトップクリエイターが「日本」をテーマに競作した本作の魅力、そしてそれぞれのアプローチの違いがうかがえる映像に仕上がっている。 映画『SHORT PEACE』予告編映像 『SHORT PEACE』は巨匠から若手まで、いずれも世界から注目を浴びるクリエイターが参加したプロジェクト。その面々は大友のほか、「ガンダム」のメカニカルデザインで知られるカトキハジメ、「エヴァンゲリオン」シリーズの貞本義行、『REDLINE』の石井克人、『アニマト

ベストセラー実用書「人生がときめく片づけの魔法」がSPドラマ化！ - 主人公の片付け講師“のりまきさん”にふんする仲間由紀恵 ベストセラー実用書「人生がときめく片づけの魔法」が仲間由紀恵主演でスペシャルドラマ化され、この秋日本テレビ系で放送されることがわかった。仲間ふんする“片付けの変態”を自称する片付け講師が、依頼人の家だけでなく悩みまで片付けていくさまを人間ドラマとして描く。 スペシャルドラマ「人生がときめく片づけの魔法」フォトギャラリー 「人生がときめく片づけの魔法」は“こんまりさん”の愛称で親しまれる片付けコンサルタント・近藤麻理恵の発行部数135万部超えを記録した著書。そんな話題の実用書のドラマ化作品で、片付け講師“のりまきさん”こと乗田磨輝子を演じる仲間は「わたし自身が身の回りを整理することに興味があるので、改めて自分の内面と向き合える“片付け”の方法を、この作品を通してさらに

By orangeacid 老化防止にはたくさん歩いたり、楽器を演奏したりということが効果的だとされていますが、普段の生活から気をつけることができるのが食生活、ということでHuff/Post50が老化を進めてしまうので食べるのを避けるべきあなたを老化させる11の食べ物をまとめています。 Foods To Avoid: 11 Foods That Age You http://www.huffingtonpost.com/2013/04/28/foods-to-avoid-make-you-look-older_n_3163046.html ◆01：ソーダ 砂糖と組み合わされることが多いソーダは体を脱水させる傾向があります。この働きによって人は疲弊し、老けて見えるとのこと。体を脱水させないためには、ポンドを単位とした体重の半分の数値の水分（オンス単位）を取ること。つまり、130ポンド（約59

みなさん、朝食はきちんと食べていますか？新生活が始まり、忙しさから朝食をとれていない方もいるのではないでしょうか。 しかし、朝食をとらないと、太りやすい体になって体にいい事はありません。ダイエットをしているなら、朝ごはんは食べた方がいいんですね。 そこで今回は、ダイエット中の忙しい方でも食べられる簡単な朝食メニューを紹介します。健康になるためにも、ぜひメモを。 朝食を食べるメリットその1「生産性が高まる」そもそも、なぜ朝ごはんを食べなければならないのか。「生産性の向上」「ダイエットに効く」というメリットがあるからです。 まず「生産性」について話をしていきます。 朝食を食べる事によって体温が上がり、脳の働きも活発になって、生産性が高まるんです。私も必ず朝ごはんを食べるようにしていて、集中力を高められています。 これは高校受験、大学受験、日々の仕事で確実に役立っているので、生産性を高めたい方は

ブルーノートジャパンが新業態となるカフェ＆エピスリー「cafe104.5（カフェ イチマルヨンゴー）」を、淡路町に誕生した話題の商業施設「WATERRAS（和テラス）」にオープンした。 カウンター13席、テーブル97席、木とレンガを基調にした約100坪の空間は、カジュアルさの中にほどよくエッジをきかせた"大人のたまり場"という雰囲気。店名の「104.5」の数値は、"水の分子を構成する酸素原子と水素原子が一番安定する角度"を表し、同店が飲食空間としてだけでなく、音楽イベントなどを含む多目的な空間として地元に根付くようにとの思いがこめられている。 料理は、日本人の味覚にあった「和豚もちぶた」や、新潟産「山古志牛（やまこしぎゅう）」などの貴重な食材を使った自家製シャルキュトリーや鉄焼き（プランチャ）、オーブン焼きなど、ガストロ・パブ風の料理がラインナップされる。 また、ドリンクはワインやシードル

心境を吐露した松田龍平 13日、俳優の松田龍平が、主演映画『舟を編む』初日舞台あいさつに出席し、緊張した面持ちで「今、ちょっと楽しいです」と心境を吐露した。本舞台あいさつにはほかに、宮崎あおい、オダギリジョー、黒木華、伊佐山ひろ子、小林薫、そして石井裕也監督も登壇した。 宮崎あおいも笑顔！フォトギャラリー 松田は「言葉」が重要なテーマになっている本作にちなんで、好きな言葉を聞かれると「楽しみ」と回答。「僕は、結構いろいろなことに緊張してしまうタイプなので、楽しんでやりたいなぁ～と思って」と説明し、すかさず「今は楽しんでいますか？」と司会者から突っ込まれると、照れたような恥ずかしいような表情で「映画を観てくれた方たちの前なんで……ちょっと楽しいです」と胸のうちを明かした。これには宮崎やオダギリをはじめとする登壇者も思わず、微笑ましい表情を見せていた。 ADVERTISEMENT 一方、松田演

昨年は『史上最強カラー図解 世界服飾史のすべてがわかる本』 『美人の歴史』 『20世紀からのファッション史: リバイバルとリスタイル』 『ファッション・ブランドとデザイナーと呼ばれる戦士たち』 『スニーカー文化論』等ファッションの歴史に関する本が多数発売されました。 ここ数年、歴史ブームと言われておりますがファッションにもその流れが来たのでしょうか？ 機会があれば各々の本についてレビューでも書こうかと考えておりますが、 歴史に関する本はめんどくさそうであまり読みたくないですよね。わかります、その気持ち。 しかし、先日「 世界史勉強してない奴のために各国の歴史を簡単に書く」という2chまとめを読み、 箇条書きスタイルで歴史を簡単にまとめたら服飾史に興味を持ってもらえるのではないか？と思ったので、 同じノリで面白おかしく書いてみることにしました。 レディスを含めると中世からボリュームが増え近代

（左から）NINAGAWA MEN 1、NINAGAWA WOMAN 2 表紙 IMAGE by: 講談社

JR九州は2月1日より、誕生月の連続する3日間、JR九州全線(九州新幹線含む)が乗降り自由になるきっぷ「HAPPY BIRTHDAY KYUSHU PASS」を発売する。 同きっぷはグリーン車指定席・普通車指定席も6回まで無料で利用可能(「みずほ」は除く)。発売額は2万円(大人・小児同額)。山陽新幹線小倉～博多間と博多南線博多～博多南間はきっぷの対象外となる。利用に際し、誕生月の任意の日を利用開始日とする。一例として、10月28日生まれの人は10月1～31日利用開始のきっぷを購入することになる。 購入時には誕生日のわかる身分証明書の提示が必要で、乗車時にも身分証明書の携帯が必要。発売期間は今年2月1日より2014年2月28日まで。利用期間は今年3月1日より2014年3月2日までの期間のうち、連続する3日間。JR九州の駅のみどりの窓口、JR九州旅行支店、駅旅行センター、九州内のおもな旅行会社

大学生のファッション指南雑誌Fineboys。毎号、「モテ」、「コスパ」、「無難」などを キーワードに着こなしの解説を丁寧にしているのですが、「今こそ″見た目を科学する″！」と 2月号では着こなし指南に「科学」というアプローチが加わりました。 「人間の第一印象は見た目で決まる。つまり、パッと見た感じカッコよければ それだけで周りよりリード確定だ。じゃあどうしたら見た目をアゲることができるのか。 その疑問に科学的に回答する！」 「見た目向上委員会」なるものを結成し2号連続の巻頭特集のようです。 要は女性誌の特集によくある「錯視」などを使った着こなし解説で、 「テイスト」、「サイズ感」、「センス」で適当に流されがちな着こなし術について、 より具体的な数字や理屈を出して解説しているのです。例えば黄金比。 パルテノン神殿やiPodを持ち出し解説。その1：1.6のバランスをどのように コーディネート