自己肯定感が高まると 心が安定し、 いろいろな事に 挑戦しようという気持ちが 湧き上がってきます。 今日は、 生きているだけで 自己肯定感を高める方法を お伝えします。 とても簡単なので、 是非、お試し下さい。 その方法は、 小さなやるべき事を 達成できたとき 「よくやったぞ」と、 自分で自分を 認めていくこと。 その繰り返しで、 自分の気持ちを 上げていくことです。 例えば、 今日一日の Ｔｏ　Ｄｏリストから、 何か一つやり遂げる度に、 「いいぞ！さすが！！」と、 声をかけます。 相手にメールを返信したとき 人に優しくできたとき 部屋を片付けたとき 洗濯物を干したとき・・・ 日常的に行っている 一場面、一場面。 自分を褒めるハードルを 下げることで、 何度もそのチャンスが 訪れます。 その度に、 認めてくれる自分がいる ということが習慣となり、 自信が 積み上がっていきます。 自分を 認

一昨日、お天気の良い日に美容院に行きました。 そのJRの最寄駅の階段下で、座ってギターを弾いている若い女の子がいました。 周りに数人の観客がいます。 元気な歌声に思わず立ち止まると、じきに歌が終わったので拍手をして行こうとしたらー。 その子に呼ばれて、チラシを受け取って欲しいとのこと。 ライブのお知らせです。 ライブに行く事は無いのにな、と思ったけど、笑顔で渡されたので、つい受け取りました。 「頑張って下さいね」と言うと、「ありがとうございます！」とハキハキした声で返事をもらいました。 駅前で歌っていいのかは分かりませんが、歌う事が好きでたまらないという様子が、短い間でも伝わってきました。 若いって、素晴らしい。いいな〜、と思いました。 私も高校生の頃、『ギターを弾いて、当時流行ったフォークソングを歌いたい』と思って、 ギターが弾けるクラスメイト（女子高です）に話したら、 「余ってるのあげ

ブックマークしました ここにツイート内容が記載されます https://b.hatena.ne.jp/URLはspanで囲んでください Twitterで共有

※ 当ブログはプロモーションが含まれています(^o⌒*)/ 目次 こんばんは。 行　程 湘南平 小田原城 ランチ 洒水の滝（落差 69メートル） 金太郎の里から夕日の滝（落差 23メートル） ディナー 雑記!! こんばんは。 本日午前中は検査に行って来たけれど、結果は来週以降かな ? ただ、来週ももう 1件検査があって  (-_-;) 取り合えず生きてるから大丈夫だろ 🤣🤣🤣 まあ 💦 と言うことで、先日「blog Circle」で、仲良くなった ただし さんアテンドの件を軽く 🚙 行　程 前日より神奈川県の「葉山」に宿泊して、天候が悪い中近くを散策してたらしいんだけど、この日は ☼ で、小生の自宅の側まで朝方迎えに来てくれて、ここからアテンド開始  🚙 湘南平 地元の人間は殆どの人が知っている有名な場所（小学生の時には春・秋どちらか必ず徒歩遠足 😅） ただ地元以外の人は、結

ゼビオ株主優待 いつ届く（セール品でもブランド品でも使えてお得） ゼビオ【8281】株主優待内容 到着日 2023年9月権利確定分（到着日　2023年12月11日　月曜日） 2023年3月権利確定分（到着日　2023年6月15日　木曜日） 2022年9月権利確定分（到着日　2022年12月12日　月曜日） 2022年3月権利確定分（到着日　2022年6月15日　水曜日） 参考：過去の株主優待券到着日 使用時の注意 お得な使い方 優待券の拡大画像 優待券裏面画像👇 優待が使用できる店舗の一例 最後に ゼビオ株主優待 いつ届く（セール品でもブランド品でも使えてお得） この記事では、ゼビオの株主優待がいつ届くのか、どんな株主優待なのか、どんな使い方がお得なのか等について報告します。 ゼビオ【8281】株主優待内容 権利確定月    3月末日・9月末日 到着日 2023年9月権利確定分（到着日　

漁港に近いお店で土日に朝市が行われます。店名の語尾に「水産」が付くのに、魚介類だけでなく野菜や果物も沢山並びます。 しかも、２千円以上購入するとタマゴが１パックもらえます。昨日は日曜日‥。妻が、そこで買ってきた食材で、料理を作ってくれました。 カンパチの切り身を刺身にし、野菜やタマゴはポテトサラダに‥。しらすも朝市で買ったものです。サラダと刺身は、妻が娘夫婦宅へも届けました。 食後に、いちご大福もいただきました。昨日は、アルコール抜きでした。孫が夜遅く大学受験の二次試験から帰ってきた連絡が妻へ入りました。お礼の言葉も‥。 今日の夕方には、試験問題の「答え」が分かるようです。どのくらいの自己採点になるのか？  その様子を聞いて一杯飲むことにします。「合格発表」は、来月の７日だそうです。 ランキング参加中食べ物

こんにちは、ららぽです。 成田山新勝寺 先週の土曜日は電車に乗って成田のお不動さまのもとへ。 節分も過ぎたし、そんなに混んでないだろうと思っていたら、なんと今は梅まつりの時期でした。参道は観光客や参拝者でいっぱい。 ※梅まつり期間：2月17日（土）～3月3日（日） 総門　2007年建立 真言宗智山派、大本山成田山金剛王院新勝寺の御本尊不動明王は、嵯峨天皇の勅願により弘法大師空海がみずから敬刻開眼した御尊像です。 京都の高尾山神護寺に奉安されていましたが、天慶２年（939）平将門が反乱を起こすと、朱雀天皇の密勅を受けた寛朝大僧正はこの尊像とともに関東に下り、下総の国、成田の地にて21日間平和祈願の御護摩を修めました。 その満願の日、天慶３年（940）2月14日に兵乱は平定し、この地に新勝寺の寺号を賜って成田山を開山しました。 成田山新勝寺パンフレットより引用 仁王門　1830年再建 高さ19

ここ 不意に目があう と、ここに 搾り落とされる 不定形の 滴 言葉に身を隠す前の ＊＊＊＊＊ 言葉は、相手に向かって発せられると同時に、自分自身に向かっても語りかけます。 今、自分が言いたかったのは、このようなことなのか。 相手に伝えたかったのは、このことなのか。 言葉によるメッセージは、何よりもまず、自分に伝えられるもの。 そこを理解しないと、自分が切り崩されて、手がつけられない状態になったりしますね。 ご用心。 雪の処方箋 (暖淡堂書房) 作者:暖淡堂 Amazon 腐朽船群 (暖淡堂書房) 作者:暖淡堂 暖淡堂書房 Amazon dantandho にほんブログ村 ランキング参加中詩 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ

映画「犯罪都市 NO WAY OUT」／あらすじ評価レビューと感想／マ・ドンソク強すぎ🤣！！ 評価：星４つ　★★★★　　2024年　株主優待鑑賞８本目 利用した株主優待：東京楽天地 あらすじ レビューと感想 映画「犯罪都市 NO WAY OUT」／あらすじ評価レビューと感想／マ・ドンソク強すぎ🤣！！ 評価：星４つ　★★★★　　2024年　株主優待鑑賞８本目 利用した株主優待：東京楽天地 あらすじ 韓国の人気シリーズ『犯罪都市』の3作目であり、マ・ドンソクが引き続き主役の「マ・ソクト刑事」を演じる。『犯罪都市』（2017年）、『犯罪都市 THE ROUNDUP』(2022年)の続編となっている。 ベトナムでの凶悪犯一斉検挙から7年後。 マフィアも恐れる“怪物刑事”マ・ソクト（マ・ドンソク）は、ソウル広域捜査隊に異動し、ある転落死事件を捜査していた。　捜査を進めるうち、事件の背後に新種の合

実は、2月22日（猫の日：にゃんにゃんにゃんの日）にコレ買ったんです。 明らかに、どさくさの商品と分かっておきながら買ってしまったんです。 にく球のにゃんパフェ（いちご＆みるく） 「にく球のにゃんパフェ（いちご＆みるく）」 大福とダンゴで猫の肉球のようなデザイン ごくごく普通においしいけど、 にゃんにゃんにゃんの日に合わせた、どさくさ感が満載です。 ちゃんと、猫ミミとシッポをつけて食べてみせてあげました。

2021年7月の福井県や石川県を、目指したなつかしの車旅です。 直行ではなく、道の駅をはじめ、車を走らせながら、色んな所へ立ち寄りました。 今回も立ち寄った、兵庫県豊岡市にある玄武洞公園を巡っているところです。 ここは、採石場跡で、他にも４つの洞窟がありました。そこを巡っています。 その「他の４つの洞窟」とは、北朱雀洞、南朱雀洞、白虎洞、青龍洞です。 今回は、南朱雀洞から北朱雀洞へ移動してきました。 玄武洞公園（兵庫県豊岡市）　2021年7月 ランキング参加中旅行 ランキング参加中写真・カメラ

朝　6:00 体重　　　-0.3㎏(スタートから-2.9㎏ 体脂肪　　+0.1%(スタートから-1.7%) 三連休明けは晴れて 気分がいいです～😄✨ ではでは お仕事いってきーす！ ランキング参加中毎日投稿がんばり隊 ランキング参加中アラフィフ・アラカン

今週のお題「習慣にしたいこと・していること」 習慣にしたいのは 朝のヨガ 朝起きたら 体重はかって 歯磨きして 白湯飲んで というのが　今の所 朝起きてすぐの ルーティンなのだけれど そこに 朝ヨガを　プラスしたい！ 以前　ちょっと早起きできた日 起き抜けに ヨガをやったら とっても気持ちがよくて 目がスッキリして これはいい！ これから続けよう！　と 思ったはしたものの 朝ルーティンに ヨガをプラスできるくらいの 早起きが　できない！ いつもより　30分 それだけでいいのに それが難しい 朝ヨガを　習慣にする前に まずは 早起きを　習慣にしなくっちゃ という…… 道は　遠い

当ブログではアフィリエイト広告を利用います ma-chanの健康グッズも読んでね➡➡ マー坊です(^^♪ 本日もワンちゃん ニャンコに関する商品を紹介します 欲しい商品を探す手間と 大変さを緩和出来て楽しんで見てもらえるブログ作りを目指しているので どうぞよろしくお願い致します リンク リンク 「夏目友人帳」の主要な登場人物は？ 「夏目友人帳」の主要な登場人物は以下の通りです12： 夏目貴志（CV: 神谷浩史、少年時代 藤村歩）：主人公で、妖怪が見える少年です1。 ニャンコ先生・斑（CV: 井上和彦、変身時 小林沙苗）：猫の姿をした妖怪で、夏目貴志の用心棒です1。 夏目レイコ（CV: 小林沙苗）：夏目貴志の祖母で、故人です1。 藤原滋（CV: 伊藤栄次、幼少時 加藤奈々絵）：貴志の遠縁で彼を引き取る人物です1。 以上が「夏目友人帳」の主要な登場人物です。物語はこれらのキャラクターとその他の

スカパープ公園に来ていた果物屋さん 2010年7月末頃のさらに続き。 この頃になって、やっと僕も家族も、タイでの暮らしに慣れ始めてきていた。 妻は、同じサービスアパート（ホテル）に暮らしている他の奥様たちと情報交換を盛んにしているようだった。 シラチャの街中でも日本の食材は手に入ったが、パタヤまで出かけると、もう少し規模の大きいスーパーがあって、そこには置かれている品数も多いとのことだった。 それで、週末にはバンコクだけでなくパタヤにも行くようになった。 パタヤにはそれ以後、よく買い物にも出かけた。 シラチャから、ルート次第で1時間弱。 無印のお店などもあって、結構便利だった。 英語も通じた。 ただし、大きな看板などはロシア語のものの方が多かった気がする。 米軍の保養地として発展した街のようだが、ロシア人の観光客が増えてきていたとのこと。 この辺りの柔軟性がタイの強さだと感じた。 シラチャ

こんにちはantakaです。今回は、日本の企業文化に根深く存在する「年功序列制」について、その実態と問題点を深堀りします。 長年にわたり、この制度は日本のビジネス環境において様々な役割を果たしてきましたが、変化し続けるグローバル経済の中で、その効果と効率性に疑問符が投げかけられています。 年功序列制がもたらす安定と調和の価値は理解できますが、同時に、この制度がイノベーションの阻害、若手社員のモチベーション低下、そして組織全体の柔軟性欠如といった問題を引き起こしている可能性も指摘されています。 この記事では、年功序列の落とし穴を明らかにし、日本企業が直面するイノベーションの危機について考察していきます。 年功序列制の歴史的背景と社会文化的根拠 歴史的背景 社会文化的根拠 現代への影響 年功序列制の問題点 イノベーションの阻害 モチベーションの低下 労働市場の硬直性 適切な人材配置の難しさ 人