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ダイエットやニキビに効果抜群サプリ！ - お腹弱い系OLのブログ
本日はダイエットやニキビにとっっっても効くサプリメントのご紹介をします！ その名も、 ブロメラインです。 ブロメラインに含まれているものは、パイナップルに含まれるパイナップル酵素です。 パイナップル酵素は、 消化吸収を助けてくれる酵素です。特にたんぱく質を分解する力が強く、肉などの消化吸収を助けてくれます。 ★効果について ●美肌 パイナップル酵素にはビタミンB1が含まれていて、新陳代謝を促し肌の古くなった角質を取り除いてくれます！ また、ニキビ等の炎症も抑えてくれます★ ●便秘予防 パイナップルは食物繊維が多く含まれている為、便秘が解消されます。＝体調なども整い、美容にも良いです◎ ●疲労回復 パイナップルに含まれているビタミンB1やB2が代謝を促進させる働きがあり、疲労を効率よく解消してくれます！ そして、パイナップルに含まれるクエン酸は肝臓に働きかけエネルギーを生み出します！ 相乗効
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