目次 こんばんは。 今週の結果 【土曜日の結果】 福島11R 【福島牝馬ステークス】 東京11R 【オアシスステークス】 阪神1111R 【難波ステークス】 【日曜日の結果】 東京11R 【フローラステークス】 阪神11R 【マイラーズカップ】 福島11R 【福島中央テレビ杯】 雑記!! こんばんは。 ちょっとカラオケオフ会で盛り上がり過ぎて、2次会から結局 帰れず、今になってしまいました m(__)m 何かゲスト出演の割には、色々噂や人気だったじゃん（笑） そんな事も無いけど、自分が吹っ飛ばして盛り上げないとね~~ 今週の結果 【土曜日の結果】 福島11R 【福島牝馬ステークス】 ここは 1番人気が予想された［ルビーカサブランカ］の不安を挙げたところまでは良かったが、本線に推した［シャーレイポピー］が伸びず、結果 2着抜けで m(__)m 東京11R 【オアシスステークス】 ここは本線に

何か違うものを作ろうかとスーパーに行くけれど、結局買うのはいつもの品 お買い物は難しい 1パック200円のブリアラ 安いなと思い買ったのですが ボウルに出してみたらば もう一パック買えばよかったなと思うくらいに、ごっそり またの出会いに期待しましょう お湯かけてよく洗います 水500ml、酒100ml、砂糖大さじ4、濃いめの醤油5と生姜辺りで煮ましょう 目が合ってしまったあなた 明日、ハンカチ絶対忘れないで下さい 灰汁を取りつつ煮汁をかけつつ煮ます タケノコでも煮ますか 煮るが被ってますな 処理済みタケノコ、お好みの何かしらの出汁300ml、酒と醤油を大さじ1ずつと鰹節 もっさり煮たらば、水で戻して切った塩蔵わかめを入れてさっと煮ます ぬるぬるが気にならないお年頃なら、がっつり煮てください 煮過ぎたら、多分わかめ消えます 2つとも煮たらば ●もう一パック買えばよかったなと思うブリアラ煮 ●

金沢　晴れ、いい天気で初夏の陽気でした。 ソースに抜漬けこんだからあげに中農ソースがかけてあり、あおのり紅ショウガでお好み焼風。焼きそばに変更して美味しく頂きました（笑） 【撮影場所 からやま 金沢御影店：2022年04月22日 DSC-RX100M3】 【からやまＨＰ引用】春の行楽シーズンに店内飲食はもちろん、テイクアウトでも楽しめる期間限定メニュー「ソースからあげ」が新登場。鶏もも肉をにんにくが香るウスターソースベースのタレに漬け込んで、さらに酸味がアクセントの中濃ソースをかけました。とことんソースなからあげに、仕上げのあおさがふわっと香る、気温が上昇するこの時期に食欲そそる一品です。さらに、定食に添えられたキャベツは、焼きそばに無料で変更できます。縁日が頭をよぎる、行楽シーズンならではの新メニューに仕立てました。 ランキング参加中でもう一押しお願いします

こんばんは。 岡田斗司夫さんの『いつまでもデブと思うなよ』からの学びについてお伝えしてきました。 「助走」と呼ばれるステージは、この「レコーディング・ダイエット」の根幹をなす段階。 「記録する」ことが、なぜダイエットの過程において必要であるのか、いかに役割を果たすのか、そして、どういう（副次）効果・（副次）結果を生み出すのかどうか、が興味深い実体験と、惹きつける表現で描かれています。 この「助走」の部分だけでも、この著書、このダイエット論を手にする価値があると思います。 「助走」という表現が示すように、これはダイエットのための準備期間。 嬉しいのは、本格的なダイエット、つまり、食事制限によるカロリー制限や運動によるカロリー消費を課さないという点。好きなだけ食べていい、ガマンしなくていい、というのは精神的にヘルシー。身体も精神にも負荷を与えないプロセスなのです。 だからといって、このステージ

こんにちは。 たくさんの方のブログを読ませていただいていると、どうやらここ2年のコロナ禍でも、工夫をされて授業参観が行われていた学校はそれなりにあったようですが、 我が家が住んでいる県は…大都市圏から離れた地方なのに、かなりの慎重派でほとんどの行事が中止になっていました。 その一つがこの授業参観で。 ここ2年、息子が通っている教室の様子、クラスメイトの雰囲気、先生の教え方などが全く分からないままでいました。 オンラインでの授業参観すら叶いませんでした…。（涙） 息子の話いわく（私も何度か個別面談やお電話でお話しさせていただて）、この2年はとってもいい先生に恵まれ、やる気を引き出していただいていたので、授業参観が開催されないことが残念でしかたなかったのですが、 もちろん学校や先生方は悪いのではありません。 県や市がストップをかけていたのだと思います。公教育は、勝手が許されませんからね。 よう

去年、たまたま湖で出会った私の唯一ひとりだけいる日本人の奥様友達。 先日、「素敵なカフェを見つけたよ」とメッセージと一緒に写真が送られてきました。 今度連れて行ってくれることになり、楽しみにしていた当日、ちょっと足を伸ばして行ってきました。 普段行かないエリアにあるこちらのお店。 裏路地を入り込んだ住居の中に突然現れます。 穴場なのか、お客さんも誰もいなくて静かな時間が流れています。 こんな素敵なお店見つけたお友達、すごいなぁ。 1Fの奥にカウンターがあり、注文してから席へ。 ドリンクメニューはこんなかんじです。ショーケースには小さいケーキも並んでいました。 店内の壁がアートで埋め尽くされていて、お洒落。 個性的な絵が、どれも主張があって目立っているのに全部がひとつのアートみたいで調和しているのが素敵。 店内席、外のテラス席もあり、階段を登ると2Fのテラス席もありました。 せっかくなので2

おはようございます。 今日はモラタメさんで購入したケロッグのシリアルバーをご紹介したいと思います。 モラタメさんは気になる商品が送料関係費だけでお安く手に入るのでたまにチェックしています。 www.moratame.net 今回試したのがこちら。 ケロッグ　ソイプロテイン　グラノラバー　ベリーナッツ　12本　税込み1056円 www.moratame.net 定価が1本税込み208円ということなので半額以下でお試しできるのと、ケロッグさんの商品なので味もある程度保証されているだろうと思ったので購入しました。 待つこと数日、届きました。 小さい段ボールの中にお店などに卸す用の小箱が一つ。 組み立てたら陳列できるようになってます。 実店舗では見たことがないけど、おしゃれな色合いで美味しそうです。 たんぱく質13gが目を引きますね。 中身はコチラ ナッツがぎゅっと固められた感じ。 水あめ使用のた

ワインを美味しく飲むために生きている私は、もちろん花よりチーズのプレゼントが嬉しい。 そんな私にぴったりなのは、花びらチーズと呼ばれる"テテドモアンヌ" スイスのミルク感が非常に強い濃厚なチーズ。こんな風に極薄でカットしないと濃厚過ぎるかな、ってくらい濃いです。初体験でした。 そして大好きな白カビグループからも初めましてをひとつ。フランスの白カビチーズ"パヴェ・ダフィノア" カマンベールにしてもブリーにしても、白カビチーズは円型に作られるというイメージですが、このチーズは珍しく立方体。 ウルトラ・フィルトレーションという近代的な製法で作られるのだそうです。賞味期限ギリギリまで熟成させるとさらに美味しいらしい、と言うことで賞味期限切れするまで熟成してから、頂きました。 物凄い熟成感が出た白カビチーズ。青カビに比べて臭みのないものが多いけど、これはかなり濃厚な発酵臭を感じる。苺の酸味と一緒に食

金沢 晴れ、すっきりくっきりいい天気になりそうです。 木場潟公園は、いろいろと撮っているのですが、桜の満開時は初めてでした。びっくりするぐらい駐車場が混んでおり止めるのに苦労しましたが、桜は、きれいでしたす（笑） 【きばがた公園ＨＰ引用】木場潟公園は、白山山系を源流に育まれた肥沃な加賀平野の中心部の小松市にあり、昭和57年10月に開園しました。木場潟は約5,300年前に海が堰き止められて原形ができあがった海跡湖で、木場潟公園は潟の姿をそのまま残している県内唯一の自然水郷公園です。今の木場潟は昔の澄んだ水や繁茂した水草を復活させようと地域住民や環境団体が活動しており、今では随所で絶滅危惧種のガガブタ、ヒシ類、アサザなどの水生植物の群生や多くの野鳥の飛来を見ることができます。 春には千本桜通りや潟一周の桜回廊など1,700本の桜並木を歩くことができます。また潟の西側園路からは、「白山」「桜並木

購入年月日：2013年11月14日 購入場所：ヤフオクストア　シンエイ 購入価格：4,100円（税込）送料別途 購入状態：着物、状態は優良 素材：正絹 今日は、亀甲に花模様織り出しの泥大島紬の着物を解いた生地です。 今回はややイメージ通りの色合いで撮れた気がします。実際は紺色がもう少し綺麗です。 それでは、詳しく状態を見ていきたいと思います。 （地色・状態） シンエイさんの解説では、地色は黒とのことです。着物の状態は大変良く、オークションでは着用可能の説明がありました。 （風合い） しっとりとして、かつサラッとした風合いです。 （用途） しっかりとしたところもあり、加工はしやすいと思います。幅広く活用できそうです。 ■まとめ■ 高級感のある泥大島だと思います。５マルキの生地ですが、模様のセンスも大変よく、綺麗に解いたので再度着物に仕立て直しても面白いかもしれません。 アロハシャツなども面白

本日は140本バットを振りました。 皆様こんばんは。 いかがお過ごしでしょうか。 今日は『人を動かす』から引用文を引用してバットを振りました。 シェイクスピア ⚾︎傲慢な人間は、取るにも足らぬことを種にして、 ⚾︎天使をも泣かせんばかりのごまかしをやってのける。 ディズレーリ（大英帝国の政治家） ⚾︎人と話をする時は、その人自身のことを話題にせよ。 ⚾︎そうすれば、相手は何時間でもこちらの話を聞いてくれる。 4文×10スイングで、40振りでした。 本日の素振り文武両道の概要 2022/04/24 素振りの本数 : 140 本 文武両道スイング📚 02:17 +20 本 📄📄ペーパー投げキャッチスイング 15:42 +30 本 😁😁😁「楽しい」連呼スイング 美味しスイング🎑 23:23 +30 本 🍖🍖🍖甲子園ヒーロー揚げ 文武両道スイング📚 23:29 +20 本 ツ

詐欺電話やSNSの詐欺メッセージなどから身を守る手段として役立つのは分かっているのですが、個人的にはサブスクリプションで継続的な支払いが必要で、その費用が費用だけに利用には二の足を踏んでいます。 サブスクリプションも個々では少額ですが、増えると年額あるいは月額の負担がばかにならないですしね。 今のところは登録していない電話には出ずに検索する、SNSからのメッセージについては一定時間経ってから読んで対応を考えるなどで対応しています。 ただ、特殊詐欺については年々巧妙化しているのも事実なので、サブスクリプションの支払いと万が一の被害とをそろそろ天びんにかけなければならないかなとは思っています。 セキュリティアプリと一体であれば良いとは思うのですが。 サブスクリプションに対応したアプリが増える一方で、支出できる金額には限度があるので、頭の痛い話ではありますね。

どーも、ゴールデンウイークの一個前の日曜日は気が楽な気がする親男です。 （ボーナスみたいな感じでしょうか） さて。 本日。 午前中もろもろあったりして。 活動をし始めたのは午後。 さてどうする？ということで。 妻ベリーさんと話し。 銀座に行くことに。 別に銀ブラってわけではなく。 ただ、無印良品に行きたくて。 私が目星をつけていた商品が。 どこのMUJIにあるわけでもなく、銀座の旗艦店や有明にしかないとのことで。 ネットで買うのもなんかなぁ、なんて言ってたら。 ベリーさんがじゃあ銀座で見てみれば。 ってことで行ってきたわけです。 ただ。 雨ですしね。 長居したい気持ちもありつつ。 雨の銀座は子連れにはそんなにやさしいものでもないですから。 サッと行ってサッと帰ってきました。 （ホントは私の大好きな銀座7丁目のビヤホールライオンに行きたいなぁ、なんて思ったりもしましたが。。。ビヤホールライオ