生活につきもの「ストレス」これは辛い この対策は色々とありますが、食べ物が そのストレス発散にもなるというのです。 それを紹介します。参考にしてください 「ストレス」というのは ノーベル賞医学賞を受賞した、カナダの セリエという医学者が作った概念です 現代では「ストレス「は悪者扱いですが でも、ストレスが全く無いというのも 体と心のは良くないそうです？ 例えば、重い物を持って筋肉にストレスを かけ続けると、徐々に筋肉は大きく強く なります。その後、少々重い物を持っても 重いと感じなくなります。 それと同じで、全く平穏無事な安穏とした 生活をしていると、体が怠け 心もだらけて。いろんな病気になります。 ですから。。。 ストレスはある程度必要です 例えば、週二回程の熱めのお風呂に入る これも、いい意味のストレスをかけること。 熱さによって全身の６０兆個の細胞から HSP（ヒートショック、プロテ

メロン好きさんには怒られるかもしれないけど、ココナッツオイル好きにはたまらないメロンの食べ方を発見しました。 ジューシーなメロン。そのまま食べるのが１番、と言う意見も多々ありますが、私としてはメロンの新しい可能性を見出だしたい。 いや、本当はただ単にあまりに暑くて冷たいものが食べたかっただけかも。そのまま冷凍したり、アイスにしたり、とやり方はいろいろあるけれど、今回試したかったのはココナッツオイルコーティング。 ①　メロンをステンレスのバットに並べる ②　ココナッツオイルを全体に行き渡らせる ③　冷凍10分 1度取り出してメロンを裏返す ④　再びココナッツオイルをかけ冷凍庫10分 ⑤　メロンの向きを変えて再びオイル→冷凍庫 ⑥　出来上がり ココナッツオイルは固まるとパリパリのチョコレートのような食感になるので、その特性をいかしたデザートです。 ホワイトチョココーティングされたみたいに、表面

こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! しらたきを使ったヤムウンセンを作って食べました。 しらたきを使うことによりだいぶカロリーオフできます。 レシピは毎度のことながら、たけまりさんの動画を参考です。 【ヤムウンセンの材料】 作ってみた感想 食べてみた感想 www.youtube.com 【ヤムウンセンの材料】 しらたき ブロッコリースプラウト（パクチーとセロリの代わり） 玉ねぎ シーフードミックス（冷凍） 豚ひき肉 めんつゆ（ナンプラーの代わり） ごま油（ナンプラーの代わり） レモン汁 はちみつ にんにく 鷹の爪 ミックスナッツ （シーフードミックスの写真を一緒に撮るのを忘れ、後から単品で撮りました） 作り方は、上の動画からどうぞ。 スポンサーリンク 作ってみた感想 ヤムウンセンは、春雨を使うメニューなのですが、こちらのレシピはしらたきを使うことによっ

愛車のスーパーカブを久々に撮った。 スーパーカブ　新しいヘルメット ヘルメット 桃 蝶とミントの花 さいごに ヘルメット 最近、ヘルメット新しくした。 水色、ページュ、シルバーで探したけど いいのがなくて・・・ この色のカブに合うヘルメットって何色だとおもう？ 今使っている赤以外なら何でもいいかなー とも思う。 結局真っ白ではない白 アイボリーみたいな色のものを買った。 イルカの顔みたいだよネ！ 値段と、色、フィット感、 女性用のヘルメットは意外と選ぶ余地がない。 そんに種類ないから。 みなさんはどこで買ってる？ ホームセンターで見たら１００００円以内のものが多かったけど バイク屋さんで見たら 種類は豊富だけど値段が高かった。 新しいヘルメットは まあいい。 だけどシールドが片手で上げ下げできないほど硬いのが難点。 今までの赤いヘルメットはゆる過ぎだったのかな。 触れてないのに勝手にシール

◆メンズ弁当◆ ◆とにかくお弁当◆ ◆調子のいい時も悪い時も作ります◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回はまたまたメンズ弁当です。72回目です。知ってくれてる人は嬉しいです！ ●ひじき卵サンド 卵焼きにひじき入れたくなりました。 ●お弁当らしい やっぱり鮭が入ると「あーお弁当」って そんな感じします。 こんな風に入れたの初めてです。 卵焼きもカットしました。 やっぱり、こんな時はお弁当らしく！ あーやっとお弁当だなぁーってものが作れた。 自分で作って自分で納得してます。 あんまりうまく作れなかった時の弁当 入れるものに困って、ピーマンと豚肉をグリルパンで焼きました。 下にはポールウインナー入りの厚焼き玉子が入ってます（ワハハ） 困った時はポールウインナー登場します。 ●ベビーチーズ 朝も食べたくなります。 開け方書いてありますね。 親切ですねぇ。 チーズが冷蔵庫に無いと不安

購入年月日：2016年6月26日 購入場所：ヤフオクストア　シンエイ 購入価格：1,101円（税込）送料別途 購入状態：着物、状態は優良 素材：正絹 今日は、秋草に梅模様の手織り真綿紬の着物を解いた生地です。 実際の色合いがあまり出ていません。 何回か取り直して、だいぶ色合いは近づいてきました。 では詳しく状態を見ていきたいと思います。 （地色・状態） 地色は、柔らかな黄緑色です。オークションの説明では着用可能の表示がありました。 （風合い） 少し固めの風合いですが、真綿紬らしいふわっとした感触は健在です （用途） 模様が描かれている部分と無地の部分があり、模様の部分はかなり大きめの絵が描かれています。秋草や梅の花が描かれていて、デザインイン的にはとても素敵です。 反面、生地をどう切り出して活用するかは、難しいとこでもあります。 できれば、大き目のクッションカバーやアロハシャツなどでしょう

今週のお題「サボる」 ということで、ブログの更新はサボるつもりはなくても、結果、サボっていることがありますね。サボるのか、サボってしまったのか、とらえ方によって印象は変わってきますよね。今回は、そのモノのとらえ方、知覚についてすんごい本を紹介します。（笑） 【1.本書の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.関連書籍の紹介】 【1.本書の紹介】 あなたは、目の前のものを完全に見ていると思っている人はいませんか？ 実は、見えているようで、見ていないところがたくさんあるそうです。 見えているのに見えていない？ これはどういうことなのかとても気になりますね。 では、目の前のものをあるがままに見るには、どうしたらよいのでしょうか？ 【2.本書のポイント】 集中させて対象を観察するとき、人間は「見えないもの」を観ます。これは決してオカルトめいた話ではなく、人間の脳には「目では見えて

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 いやー早いですね、時間が経つの。 時間が経つのはなんでこんなに早いのか？ 科学的に詳しく解説することはできませんが、とにかく早い！ もう超特急ですやんね。 はしれ超特急 ってことで、今日は8月31日。 『巻き』でお願いします。とは。 9月～12月。 編集後記 ってことで、今日は8月31日。 今日は8月最終日。 もう今年も8か月終わったってことです。 つまり、8ヶ月/12ヶ月＝2/3。 今年もすでに残すところ1/3です。 元旦に立てた目標は達成できていますか？ まだ達成出来ていないんだけど、、とか、 まだ4ヶ月もあるやん、、とか、 もうきっと無理ですね。 悔しかったら、達成したいなら、あと4ヶ月『巻き』でお願いします。 『巻き』でお願いします。とは。 イベントの進

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