ダイエット向け料理レシピ集
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シャケのクリームパスタ伊男流 by クロミルコ
濃厚クリームをパスタに絡めてたべるのはホントに幸せ！生シャケからつくるのでソフトな食感がたまりません！濃厚ソースは少量ギリギリでパスタに絡めて頂くのが伊男流？ このレシピの生い立ち おいしいトロサーモンが手に入りやすいので我が家の定番☆ メルカーとカターニャのフィッシュマーケットはちょっと有名！ 今度マグロのトロを仕入れに行こうと思ってま〜すo(^-^)o 濃厚クリームをパスタに絡めてたべるのはホントに幸せ！生シャケからつくるのでソフトな食感がたまりません！濃厚ソースは少量ギリギリでパスタに絡めて頂くのが伊男流？ このレシピの生い立ち おいしいトロサーモンが手に入りやすいので我が家の定番☆ メルカーとカターニャのフィッシュマーケットはちょっと有名！ 今度マグロのトロを仕入れに行こうと思ってま〜すo(^-^)o
■超簡単！かなりハマる！■マヨたま丼■ by ももぴー
料理と呼ぶには恥ずかしいくらい簡単ですが、子供がとにかく好きで週3～4回は朝食に作らされる、我が家の定番中の定番。とにかくおいしいんです☆ このレシピの生い立ち 玉子焼きにマヨネーズを少し入れるとふんわり仕上がるとどこかで聞き、どうせなら隠し味程度ではなくマヨネーズの味をしっかり感じたほうがいいだろうと多めに入れたら予想外のおいしさになりました☆ 料理と呼ぶには恥ずかしいくらい簡単ですが、子供がとにかく好きで週3～4回は朝食に作らされる、我が家の定番中の定番。とにかくおいしいんです☆ このレシピの生い立ち 玉子焼きにマヨネーズを少し入れるとふんわり仕上がるとどこかで聞き、どうせなら隠し味程度ではなくマヨネーズの味をしっかり感じたほうがいいだろうと多めに入れたら予想外のおいしさになりました☆
卵かけ丼♪with豚キムチーズ♡ by LAYLA*
ごはんをひと工夫☆どんぶりって卵でとじるのが多いけど、半熟にしてご飯の上に乗せるのって難しい…。だから、ここでは卵に火を通しません♡ このレシピの生い立ち 卵かけごはんのどんぶりバージョン！！豚キムチーズは冷蔵庫にちょうど材料がそろっていたので乗っけてみました＾＾✿思いつきでやってみたら美味しかったのでUPします！ ごはんをひと工夫☆どんぶりって卵でとじるのが多いけど、半熟にしてご飯の上に乗せるのって難しい…。だから、ここでは卵に火を通しません♡ このレシピの生い立ち 卵かけごはんのどんぶりバージョン！！豚キムチーズは冷蔵庫にちょうど材料がそろっていたので乗っけてみました＾＾✿思いつきでやってみたら美味しかったのでUPします！
あの味の・・・どんぶり by ぽくちゃん
モ○のキンピラライスバーガーが大好き♪お昼休みにどうしても食べたくて、こんなどんぶり作っちゃいました♪ めっちゃうまい～！ このレシピの生い立ち お昼休みに○スのライスバーガーみたいな味が食べたくて、どんぶりにして食べたらむっちゃうま～い♪ポキ山どんぶりファンなら是非っっ♪ つぶした卵黄が甘辛味のタレにからまって、もぉ・・幸せ味♪ ひからびそうなごぼうちゃんの救済策にもどうぞ♪ モ○のキンピラライスバーガーが大好き♪お昼休みにどうしても食べたくて、こんなどんぶり作っちゃいました♪ めっちゃうまい～！ このレシピの生い立ち お昼休みに○スのライスバーガーみたいな味が食べたくて、どんぶりにして食べたらむっちゃうま～い♪ポキ山どんぶりファンなら是非っっ♪ つぶした卵黄が甘辛味のタレにからまって、もぉ・・幸せ味♪ ひからびそうなごぼうちゃんの救済策にもどうぞ♪
ミラノ風ドリア風 by 海辺のキッチン
大昔、某イタリアンレストランでバイトしていました♪08.05.20（10人）、09．08．31（100人）話題入り❤感謝 このレシピの生い立ち パスタ用に作ったミートソースが余ったので、昔を思い出して作ってみました♪ ウエイトレスのバイトだったけど、暇なときは厨房の仕込みをやらせてもらったりして・・・。 若かりし頃、サイゼリヤで何時間も粘ってた皆さん～☆ティラミス世代の皆さん～☆是非作ってみてくださいo(*^▽^*)o 大昔、某イタリアンレストランでバイトしていました♪08.05.20（10人）、09．08．31（100人）話題入り❤感謝 このレシピの生い立ち パスタ用に作ったミートソースが余ったので、昔を思い出して作ってみました♪ ウエイトレスのバイトだったけど、暇なときは厨房の仕込みをやらせてもらったりして・・・。 若かりし頃、サイゼリヤで何時間も粘ってた皆さん～☆ティラミス世代の皆さ
お一人料理 あんかけチャーハン by higekuma
冷凍チャーハン 1人前 A めんつゆ 50m A 水 150m A とりがら 小さじ1 A なめこ パックの半分くらい 水とき片栗粉 100m
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