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鬱とうつに関するartztのブックマーク (3)

回復のための方法論
自分自身で何とかしようとすることは、どうしても取りこぼしがが多くなるのは仕方のないことですが、なにもしないよりはいいでしょう。自分の問題を直視するためのいくつかの方法と、陥りやすい問題点などを書いてみました。はじめに重症の人へ、うつ病の人へこのホームページを読まない方がいいかもしれません。自己分析の可能性と危険性精神分について、可能性と危険性書くこと書くことの意味、思いつくままに、テーマを決めて、陥りやすい問題自分を見つめるための小道具照明、メモ、抱き枕自己分析時のパニック発作と抑うつ感過去を振り返るまず最初に、自分の過去の出来事を把握することからはじめましょう
artzt 2010/09/05
鬱

鬱病

うつ
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8人に1人が苦しんでいる！「うつ」にまつわる24の誤解　泉谷閑示
いまや8人に1人がかかっているといわれる現代病「うつ」。これだけ蔓延しているにもかかわらず、この病気に対する誤解はまだまだ多い。多数の患者と向き合ってきた精神科医が、その誤解を1つずつひも解いていく。
artzt 2009/10/19
鬱

うつ

読み物

lifehack

ダイアモンド社

週刊ダイアモンド
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Dr林のこころと脳の相談室
Dr 林のこころと脳の相談室 2024.8.5. ●精神科Q&Aを更新しました。林　公一(精神科医) . ご質問される方は必ずこちらをお読みください(メールの窓口もそのページにあります)。なお、ご質問にお答えする場合は、原則として精神科Q&Aでいたします。リンクはご自由にどうぞ。ただし必ずこのページにお願いいたします。無断転載はお断りいたします。無断転載と思われるサイトが見つかっています。これらのサイトは当相談室とは一切無関係です。また皆様からいただいたメールは厳重に管理し、外部へ提供することはございません。 1997.4.16.開設
artzt 2008/12/03
うつ病

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