回復のための方法論

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kanme 自己分析中のパニック症状

2005/03/11 リンク

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回復のための方法論

自分自身で何とかしようとすることは、どうしても取りこぼしがが多くなるのは仕方のないことですが、な... 自分自身で何とかしようとすることは、どうしても取りこぼしがが多くなるのは仕方のないことですが、なにもしないよりはいいでしょう。自分の問題を直視するためのいくつかの方法と、陥りやすい問題点などを書いてみました。はじめに重症の人へ、うつ病の人へこのホームページを読まない方がいいかもしれません。自己分析の可能性と危険性精神分について、可能性と危険性書くこと書くことの意味、思いつくままに、テーマを決めて、陥りやすい問題自分を見つめるための小道具照明、メモ、抱き枕自己分析時のパニック発作と抑うつ感過去を振り返るまず最初に、自分の過去の出来事を把握することからはじめましょう

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