腰痛体操!腰痛体操で辛い腰痛を解消しましょう♪ 腰痛体操!腰痛体操で辛い腰痛を解消しましょう♪ 辛い腰痛、思いっきり動けない苛立ちが・・・ 腰痛体操で、辛い腰痛を一日も早く解消を! 腰痛の原因にはどんなものがあるの?って、 気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。 でも、腰痛の原因には、 どんなものがあるんでしょうね。 腰痛の原因って、いくつかあるようですが、 やはり一番多いのが高齢者の方の腰痛なようです。 高齢者の腰痛の主な原因は、 加齢による筋力の低下なようですね。 高齢者の方に限らず、運動不足等で 筋力が低下すれば腰痛になるようですし、 逆に、運動し過ぎて筋肉疲労を起こすと 腰痛になってしまうこともあるようです。 例えば、いきなり腰に負担の掛かる運動をしたり、 重い荷物を運んだりすると、筋肉疲労から 腰痛が起こってしまうかも・・・。 それ以外にも、 妊娠中の女性は胎児によって体
![腰痛の原因にはどんなものがあるの?](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/126e9c63960837b5815901e11e1f6c1303c17f2b/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fblog.seesaa.jp%2Fimg%2Fogp_logo.png)