自宅のリビングのこたつでPCを触りながらアイスコーヒーを飲んでいる。 休日は一晩で10時間ほど眠ります。 ちなみに平日は8時間眠ります。 週末で疲れをとっているらしい、私。 今週は腸炎になった後、メンタルがだだ下がりで、仕事もロクにできませんでした。 木曜日に持病の診察に行きたかったけど、診てもらえず、月曜日に臨時の受診をすることになりました。今も調子が悪いです。 ノートに日々思うことを綴っています。 このノート。 パスタ柄のロルバーン。ロルバーンは2冊目。とても使いやすいです。バーバパパのペンケースもお気に入りです。 人に話すことや、今の気持ちを書きなぐって、気持ちを落ち着かせています。 日付もいれているので、読み返すと「この頃はこういうことを考えていたんだな」と振り返れてよいです。 4月くらいから月に一度は体調不良を起こしているし、愚痴をたくさん書いています。 けれども毎度のことながら

どもっ♪ mecchiです^^ こどもらの夏休み、始まりました！ 先は長いぞ~！ どうなるこっちゃ！⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃笑 夏休みはだらけがち 促進剤として まとめ 夏休みはだらけがち こどもが休みになると遅寝遅起きになりがち・・・。 夏休みはこれが一か月ほど続くわけですからね(-"-) 遅寝遅起きは完全に日常化します。 それは何も子供だけではありません、今書いてるわたしもです(笑) 子供を学校、幼稚園に送り出さなくていいので、緊張の糸がほどけ、ゆるッとしまりのない生活に毎年陥ります(´･･｀) でも今年はこうはなりたくない！ わたしの理想は、休みでもリズムよく早寝早起きして、一日を満喫したいのです！ じゃあやれよって話ですが毎年なかなかできないでいます(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ もともとが夜更かし大好きタイプなんです。 促進剤として こうゆうぐうたらタイプのわたしには、促進剤なるものが必要となって

こんにちは。hanaです。 今回は「パン祭り【第27回（ホームベーカリー）パンサークル】」です。 毎日雨…ですね。でも毎日乾燥機使えるから洗濯物干す手間が省けて楽♪笑 心だけでも「イメージは雨のち晴れ」で！ 雨のち晴れ Mr.ChildrenJ-Pop¥250provided courtesy of iTunes （ホームベーカリー）パンサークルの各メンバーが焼いたパンを私ブチョーのhanaが紹介します。私の脳内BGMとともにお楽しみください♪土曜日の朝からパンテロだ！ それぞれ画像と文は各メンバーの記事より引用しております。 今回は夏うた。 パン祭り始まるよ♪ パン祭り【第27回（ホームベーカリー）パンサークル】 asaさん himawari Mr.ChildrenJ-Pop¥250provided courtesy of iTunes asanoomusubi.hatenablog.c

昨日 子どもたちに絵本を読み聞かせていたら あれ？痛い。腰が痛い。 ただ座っていただけなのに 突然のぎっくり腰に。 えーーー！ 納涼祭で浴衣着るよね。 重いもの運ぶよね。 子どもたちざわついて泣くよね。 抱っこするんだよね。 踊るんだよね。 がーーーーん。 こんなとき 人って一度にたくさんのことをかんがえられる。 いつもそうならいろいろはかどるのにね。 で今はぎっくり腰のことしか考えてないけど。 最近腰になにかあるのかな？ なにかいるのかな？←怖い怖い どうぞ腰の神様助けてください。 今朝も歩けないくらいです。 がーーーん。 5年に一度くらいの割合で インフルエンザとぎっくり腰になる。 気を抜いたらなるってやつかな。 短冊に書くおねがいごとは やっぱり健康のことに間違いない。 もう竹は立ててあって 今さら短冊は付けられないのだけど。 よし。 気合いで頑張るか！

おはようございます。 梅つま子です。 去年の夏からやっている、ゆるダイエット。 自分で持っている自分のイメージを変えたくて、できる範囲で続けています。 ガチでやる根性も時間もなく、結果としてどうしてもゆるくなる…。 現状 おやつは、おしゃれ風に。ジャーに入れた乾物！ 脱・炭酸チャレンジ 現状 リバウンドしたりもしたけれど、何とか続けています！ 最新の数字がこれ。 体脂肪率、目標にしてた25％が近づいてきた✨ 去年夏から開始したダイエット。体脂肪率は今日が一番いい数字😆#トレ友会 pic.twitter.com/HFM3VtsX5v — 梅つま子@月経カップアンバサダー (@umetsumako) 2019年7月18日 体重51.4キロ、体脂肪率25.9パーセント。 体脂肪率が25％台にのるのは初めてです！ 自分でも半分忘れてたんですけど、25％が目標だったんですよ！実は！ ↓去年の秋。「

ポキっと折れてしまった枝先を土に挿して生き延びてくれたミニトマト。 ひとつ、立派な実をつけてくれました。 誰もみてなくても。そんなのおかまいなし。 ただ、生きるのみ。 健気だなぁ。 数年前、排泄も自分でできずオムツをしていて、それが寝返りができるようになって 車椅子に移ってトイレにいけた日、嬉しかった。 立てるようになったとき 歩行器を使えるようになったとき 先生の手を握りしめて階段の練習 一段が三段、今日は降りてみよう 退院間際の物干しのリハビリが力がもたなくて全部できなかった 今日、朝食をつくり、掃除をし、洗濯をし、ハンバーグとミネストローネを作って買い物に行った 本当にそれだけの一日 だけど私にとっては奇跡 夫が早く帰ってきて 「トンさんと結婚できてよかった。結婚してくれてありがとう。トンさんがいなかったらのたれ死んでる」 と何度も言う。 もし本当にそうだとしたら たった一人の人でも

電気代が高いので見直せるところを探したら、浴室乾燥の時間を短くすることかな…と気づきました。浴室乾燥の時間を短くして、乾かない分は日中室内に干しながら無印の扇風機を当ててみました。 やってみた感想は、乾燥に時間がかかるぅ…( ;´･ω･`) 乾いたのか乾いていないのか微妙💦 そして一番の難点は一日中洗濯物が干しっぱなしのストレスと、夕方にやることが増えるストレス。 今までは夜中に浴室でカラリと乾かし、朝にはたたみ終えていました。 あぁ、節約の道はいばらの道。 除湿機の種類と特徴 除湿機って今まで一度も買ったことがないのだけど、節電効果はあるのかな？ 気になって検索すると、除湿機には色々なタイプがあることを知りました。 電気代値段もタイプによって違うのね。 除湿機には主に3つのタイプがありました。 デシカント式 ヒーターを使って衣類乾燥を行うタイプ。素早く乾燥出来ます。 冬の衣類乾燥にも強