ジョギング ランニングで体脂肪率を下げて健康的にダイエット ダイエット@ジョグ ジョギング初心者必見 トレーニング方法、ダイエットに適した走り方とは?運動習慣が身に付くと様々なメリットがあります。体質の変化、生活習慣病の予防、そして何より体重が変化します。勢いあまってレースに挑戦! ちょっと待って下さい! 目標とする距離をしっかり走れる「足」を作らないと、思わぬ怪我にもつながりますよ。 悲しいことが起こってしまいました。 読売新聞HPより --- メタボ解消作戦参加の課長急死…三重・伊勢市 三重県伊勢市で、生活習慣病予防のために、メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)と疑われる市長ら幹部職員7人による減量作戦に参加していた男性課長(47)が運動中に死亡していたことが17日、わかった。 死亡したのは、市生活支援課長奥野睦司さん。奥野さんは夏休みだった14日午前9時10分ごろ、同市の自宅近