驚くほど効率UP! エクセル(Excel)マクロ講座 「エクセル(Excel)でマクロが使える」というと、ちょっと上級者っぽい雰囲気がありますよね。でも実はマクロってそれほど難しくない上、うまく使いこなせば作業を劇的に効率化できるんです。こんなに「簡単」で「便利」なマクロ、ぜひ覚えてモノにしてください!
Excel 2013の進化した点とこれまでとの違いこの記事では、Office 2013のうち、Excel 2013を試用してみた様子を詳しく紹介しています。新しいデザインや進化した機能、新しい機能など、気になるポイントをまとめてみました。 Office 2013のカスタマープレビュー版が公開 2012年7月17日、Officeの次期バージョン「Office 2013」のカスタマープレビュー版が公開されました(→カスタマープレビューのWebページ)。対応OSはWindows 7、もしくはWindows 8(Release Preview版)。ダウンロードするときは、「Microsoftアカウント(旧Windows Live ID)」が必要です。これらの条件が整えば、誰でも無料でダウンロードしてOffice 2013を体験できます。
単語カードによる英単語の学習は、学習者に根強い人気を持つテクニックです。単語カード学習の効果を高めるためには、どうしたら良いのでしょうか? 単語カードによる学習の効果を最大限に高めるためにオランダで開発された、hand computerという独創的なシステムをご紹介いたします。 単語カードでは単語は覚えられない!? 単語カードによる英単語の学習は、学習者に根強い人気を持つテクニックです。しかし、コミュニケーションを重視する最近の英語教育では、「単語は文脈の中で学ぶもの」と考えられているため、単語カードによる暗記は「機械的すぎる」・「すぐに忘れてしまう」・「つまらない」などと批判されることが多いようです。単語カードによる学習が否定的に捉えられる一方で、多読による語彙学習が奨励される傾向にあります。 しかしながら、近年の研究では、単語カードによる暗記は非常に効果的かつ効率的であることが示さ
Tシャツの英語メッセージが面白い!(3ページ目)Tシャツの英語メッセージは自分を表現する絶好の手段。無意識にデザインだけで選んでしまうのは、もったいないだけでなく危険な場合もあるのです。英語の意味にも注目して、夏のオシャレを楽しみましょう! 文法間違いやスペルミスなど、間違った英語がプリントされているTシャツ。思わず赤ペンで X を付けたくなりますね~。この手の恥ずかしいデザインは子ども服にも多いので気をつけて。 ●Don't be hesitate Be yourself この英語のどこが間違ってるか分かりますか? 答えは be が一つ多いです。「hesitate」は動詞なので「Don't hesitate」が正解。「恥ずかしがらないで 自分らしく」? メッセージ自体が恥ずかしい! ●Mischie 某ブランドのスマイリーTシャツのロゴ。mischief(いたずら)の f が脱落したので
暖かくなって、体を引き締めなきゃ!と思っているけど、鍛える時間が取れない…と言う方も多いと思います。 でも、これからトレーニングを始めようとしている方は安心してください。部位を絞れば、5分のトレーニングでも十分に鍛える事ができます。時間がないとは言わせません! 腕の筋肉を再確認 腕の筋肉は大きく分けて2つあります。肘を曲げ、力こぶを形作る、上腕二頭筋と肘を伸ばす時に使われる反対側の上腕三頭筋です。この2つの筋肉が今回ターゲットです。トレーニング中使っている筋肉を意識するのは重要なので、腕の筋肉の位置と機能を頭に入れておきましょう。 ・上腕二頭筋…肘を曲げる、力こぶ側の筋肉。 ・上腕三頭筋…肘を伸ばす、腕の裏側の筋肉。 短時間で効率よく鍛えるコツは「筋肉の意識」なぜ使っている筋肉を意識するのが重要なのかと言いますと、トレーニングの基本原則の1つに「意識性の原則」というのがあるからです。(ウィ
徹底的に腹筋トレーニングもうすぐ薄着の季節!!となると、気になるのがボディライン。お腹周りが気になる方も多いのではないでしょうか。そこで、器具なしで自宅でも出来る腹筋のトレーニング方法を御紹介致します。 もうすぐ薄着の季節!!となると、気になるのがボディライン。お腹周りが気になる方も多いのではないでしょうか。そこで、器具なしで自宅でも出来る腹筋のトレーニング方法を御紹介致します。 トレーニングをする前に 腹筋のトレーニングをする前に次の点に注意してください。 ・腹筋上部の種目、下部の種目から最低一種目ずつ選んで行いましょう。 ・目標回数ができなくてもOKです。フォームがキープできなくなったらセットを終えてください。回数は調整しても構いませんので、できるだけ3セット行うようにしましょう。 ・インターバルは30秒~1分で3セット連続で行いましょう。 ・1日3種目を週に3回は行いましょう。余裕が
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