みなさん。。ついに15歳になりました！ いろんなことがある1年でしたが、無事にまた迎えることができました。 それより、もう生まれてから15年も経つなんて早いですね。 前まで小学生とかだったのに、もう中学生を終えようとしてます！ 今回は、僕の誕生日についていろいろかいていきます。 僕の誕生日の予定 今日は僕の誕生日なので、予定というかすることを話していきたいと思います。 どんなことをするのか、ご覧ください。 昼間は学校 誕生日ですが、残念ながら昼間は学校。 昼間は学校でしたが、僕の誕生日を祝ってくれる人はおらず。 そりゃ僕が誕生日を公開してなかったので当たり前ではある笑 とまあ昼間は学校に行っていましたよ！ とんQに行く 誕生日はおいしいご馳走を食べれる日！ とんQというお店で、おいしいトンカツを食べます！ とんQ知っている人少ないと思いますが、めちゃめちゃおいしいです。 値段はそこそこ行っ

母も同じ西川の布団を買いました ★このブログはアフィリエイト広告を利用しています 少し前に息子に布団を購入しました。マチ付き（10㎝くらい）でけっこうボリュームのある布団です。 tekutekukotukotu.com 届いた時はふ～んなるほど、と思ってたんですが、その厚みを見ているうちに母も欲しくなってしまいまして。 時々Amazonを覗いてたんですが、１０%ほどお値段がオフになっていて、かつ１０００円OFFクーポン付きになっていたので買ってしまいました。 nishikawa 【 西川 】 3層敷布団 シングル 厚め ハイボリューム しっかり支える 3層構造 マチ付き ネイビー AD03991454860 西川(Nishikawa) Amazon 布団の色・柄によって値段が違ってたりクーポンが付いてなかったりするんですが、もちろん息子とおそろいにする必要もないので、その時一番値引き金額が

現在、3月6日（水）の21時5分です。 今日を入れてＭさんが3日しかないので、 残業をしてＭさんから聞こうと思っていたのに、 定時後にＢさんが来て、 ああだこうだと話をしてきたため、 Ｍさんから聞きたいことが一切聞けなかったのと、 見た目、50代に全く見えない 筋肉ムキムキのスポーツマンの素敵な男性。。。 ここではＫさんにしますか。 ※『きんにく』の『Ｋ』ということで（笑） 色々あり、Kさんがフロアに長くいるようになったのと、 そのおかげで、今日助かったことがあり、 『ありがとうございました』とお礼を言ったところ、 Kさんは、男性のわりに。。。と言うと、 今の時代、なんだっけ？？？？？ 『（男）とか（女）とかで ああだこうだ言うな！』団体からクレームが付くんやったな(;^ω^) でも、ほら、わし、 がっつり昭和世代やねん。 昭和生まれ、昭和時代なので、 『話し好きと言えば女』的な感覚なんよ

昨日は咬みつき以来5ヶ月ぶりのトリミング(シャンプーのみですが💦)！ 5ヶ月間長かった💦 トナの落ち着いてきたタイミングでワクチン接種(トリミングに必要な為)、そこから予約を取ったのですが、なかなか空きがなくて。 でも結果良かったです。 外出🟰嫌なことってインプットされなくて。 ドキドキヒヤヒヤしながら連れて行き、ブラシも苦手なんで手で洗って手で乾かしてボサボサのままでいいです！とお願い。 本当はシャンプー、耳掃除、肛門絞り、足裏カット、爪切りがセットなのですが、1度にしてストレスになるのも心配でしたのでシャンプーだけお願いしようと思いました。 ただ足裏の毛が肉球にかかって走ると滑るのでは？と心配にはなっていたので、もし出来そうな状況でしたら、足裏のカット(ざっくりな仕上げで)をお願いしました。 話をしてる間もトナは以前と変わらない感じだったのでトリマーさんも肛門絞りとかもしましょう

毎週の平日は、多くの人にとって忙しい日々となります。 仕事、学業、家事、予定が忙しい中で、ストレスがたまることもありますよね。 計画性と自己ケアが大切です。この記事では、平日を充実させるための10の方法をご紹介します。 朝のルーティンを確立する タスク管理を行う 適切な休憩 健康的な食事と運動 時間管理 デジタルデトックス グループやコミュニティに参加する 睡眠を重視する セルフケアを怠らない 目標を設定する まとめ 朝のルーティンを確立する 朝のルーティンを確立することは、一日をスムーズにスタートさせるのに役立ちます。以下は、朝のルーティンの詳細な内容です。 早起き：同じ時間に起床する習慣を作りましょう。早起きすることで、時間を有効に活用できます。 ストレッチとエクササイズ：軽いストレッチや簡単なエクササイズを行い、体を目覚めさせましょう。これにより、体が柔軟になり、エネルギーが増します

ふたり暮らし。体質改善プログラムと断捨離。 体質改善プログラムとは 体質改善プログラムとは、私たち夫婦が今から５年ほど前に初めて取り組んだ酵素デトックスの一種である。いわゆる断食に近いもので、期間中は一切固形物を摂取しないというものだ。 これまでの記事はこちら。↓ 体質改善記録その①　お通じの変化 体質改善記録その②　生理の変化 体質改善記録その③   朝食は取るべきか否か？ ミニマリストが少食な理由 こちらの記事（↓）でも少し触れたけれど、有名ミニマリストには少食の方が多い。 asukaze827.hatenablog.com ミニマリズムや断捨離について学んでいると、これらとスピリチュアルは密接な関係にあることに気づく。そして、断食（不食）とスピリチュアルにも密接な関係がある。ということはつまり、ミニマリズムと断食（不食）は、切っても切り離せない関係だといえる。 持ち物を減らして身軽に

有馬温泉 月光園 鴻朧館を11時にチェックアウトし、鳥取県の源泉掛け流しの秘湯 岩井温泉 岩井屋へ、今回は2回目の訪問になりますが、初めて北近畿豊岡自動車道を走行し、終点の日高神鍋高原ICまで、その後国道482号線を10分程行くと下の「神鍋溶岩流マップ」の看板に遭遇。今から約70万年から2万年前にかけて、神鍋火山群から噴出した溶岩流が稲葉川に沿って約15km流れ、数々の滝や淵など美しい風景を作り出していると．．．ここ神鍋に火山群があったことには驚きですが、2018年6月訪問の巖立峡（岐阜県）の兵庫版というところですかな～。上の看板図に対応するよう、ルートマップを右側に90度回転して表示（下図）すると位置関係が良く分かります。ここから今日のお宿、②泊目の岩井温泉 岩井屋まで但馬ドーム前を通り越して約50分程で到着です。3階建ての旅館 岩井屋玄関から中に入ると右手にフロント、フロント左手には歴