体が弱い(あしみの)しゅな (@schnein)です。これまで、酷いときは1年で5、6回風邪をひいていました。風邪をひきたくない。これまでの人生で少しずつ、風邪をひかないためにどうしたらいいのかを考えてきました。その成果でしょうか、最近は全然風邪をひいていません!風邪をひかない人生は最高だ。風邪をひかないことは幸福に直結する。 そういうことで私が実践している風邪予防をお伝えします、風邪をひきたくない人は是非お試しを。私が28年生きてきて辿り着いた風邪予防法です。 今更ながら今年の目標を考えた 風邪ひかない — (あしみの)しゅな (@schnein) 2011, 2月 6 ■目次■ 手洗い・うがい 指先を洗う 爪の間を洗う 時間をかけてうがいする 手を使わないでドアを開ける 食事の前に手洗い・うがい 体を冷やさない ひきはじめの葛根湯 おわりに 風邪関連記事 手洗い・うがい 基本は手洗い・
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