» 【ダイエット】コンビニ「最強サラダチキン」決定戦 / 全10種類の中で一番ウマいのはどれだ！ 特集 1億総ダイエッターのこのご時世。多くの人が「炭水化物は控えて、タンパク質は多めに摂取」と心がけていることだろう。ここ数年、そのタンパク質を手軽に補給できると大人気なのが、コンビニの「サラダチキン」である。 元々はセブンイレブンがブームの火付け役となり、当初は味も「プレーン」しかなかったが、現在ではコンビニ各社が取扱い、バリエーションも豊富になった。そこで今回は『最強サラダチキン決定戦』と題し、10種類の中からどれが一番ウマいのかを決定したのでご覧いただきたい。 ・コンビニ3社、全10種類 用意したのは全10種類、セブンイレブン、ローソン、ファミリーマートの各種サラダチキンだ。価格と内容量はセブンイレブンとローソンがほぼ同じで、ファミマは2社と比べて約50円高く設定されている。エントリーさ

140年以上もの歴史を持つ保湿剤「ワセリン」。乾燥が気になるな～というとき、ちょっと塗るだけで潤って便利ですよね！　乾いた唇、ひじやかかとに塗るだけではなく、いろいろな使い方ができる万能剤。いろいろな場面で活用するワセリン女子が急増しています！ そんなことも？　ワセリンの賢い使い方 リップの乾燥防止だけじゃない、もっといろんなことにワセリンを使ってみましょう！　まわりの女性たちに聞いた声とともに賢い使い方をご紹介します。 1．まつげ美容液代わりに なんとも驚きですが、まつげ美容液としてワセリンを使ったところ、効果を実感したという声が！　夜寝る前に、少量のワセリンをまつげに塗ると、睡眠時の摩擦や乾燥からのダメージを予防することができるそうです。 ・「まぶたの乾燥が気になるので、ワセリンをまつげ付近に塗っていたら、なんだかまつげが増えた！　というか濃くなった気がします」（28歳／会社員） ・「

【浜松市中区曳馬の予約制ネイルサロンです】 オープンして10年になります。 【ブログ】 3日に1回ブログを投稿しています。 これからも素敵なネイル、お客様に役立つ情報を発信していきます。 【お客様に寄り添ったネイル】 お客様ひとりひとりに寄り添い、ご希望を丁寧にヒアリングする事で、お客様にお似合のネイルをご提案します。 【ネイルサロンの紹介】 浜松市中央区曳馬の完全予約制のアットホームなネイルサロンです。お客様との出会いを大切に、初めての方でも、安心して頂けます様丁寧にカウンセリングします。 ネイルデザインは、大人可愛いネイル、上品でおしゃれなネイルがコンセプトです。もちろん、お客様のご希望のデザインも自信を持って施術させて頂きます。 【ネイルの持ちにも自信が有ります。】 長年の経験からネイルの持ちにも自信が有ります。健康な爪を維持する為には、3週間くらいでの付け替えをおすすめ致します。

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今年の秋は、ほんと雨が多いですね～。 今日も、訪問してくださって、 ありがとうございます＾＾ 先日台風が去った後、急に涼しくなったと思ったら、 やっぱりまだ日中は蒸し暑くて…。 まずはペディキュアから、衣替えしました♪ mamisinpuruseikatu.hatenablog.com １００均セリアのサロンネイルエナメル１１ 私は、剥がれやすい手のネイルはやめていますが、 ペディキュアだけは塗っています。 今年の春、１００均セリアで買ってみた、 こちらの　“サロンネイルエナメル”が、 とっても塗りやすかったので、 秋冬用に、今度は赤を買ってみました♪ ここ最近、サンダルで素足を出す季節は ヌーディーなベージュ系、 秋冬は赤系を選んでいて、 シーズンが終わったら潔く処分しています。 少し勿体無い気もしますが、引き出しの中 が、ベースコート、マニキュア、 トップコートの３本だけでスッキリしま

【浜松市中区曳馬の予約制ネイルサロンです】 オープンして10年になります。 【ブログ】 3日に1回ブログを投稿しています。 これからも素敵なネイル、お客様に役立つ情報を発信していきます。 【お客様に寄り添ったネイル】 お客様ひとりひとりに寄り添い、ご希望を丁寧にヒアリングする事で、お客様にお似合のネイルをご提案します。 【ネイルサロンの紹介】 浜松市中央区曳馬の完全予約制のアットホームなネイルサロンです。お客様との出会いを大切に、初めての方でも、安心して頂けます様丁寧にカウンセリングします。 ネイルデザインは、大人可愛いネイル、上品でおしゃれなネイルがコンセプトです。もちろん、お客様のご希望のデザインも自信を持って施術させて頂きます。 【ネイルの持ちにも自信が有ります。】 長年の経験からネイルの持ちにも自信が有ります。健康な爪を維持する為には、3週間くらいでの付け替えをおすすめ致します。

最近、日経Goodyというオンラインで 健康情報などを提供しているサイトで、 「”座りっぱなしは”喫煙と同じくらい危険！？」 という記事を見つけました。 詳細はこちらをご覧ください。 日経Goody gooday.nikkei.co.jp 最近の医学界では、セデンタリー（Sedentary）と 言って、「座りっぱなしで体を動かさない」ことが、 「寿命を縮める」行為になると、注目している そうです。 このセデンタリーとは、単に運動不足ではなく、 長時間じっとしている状態を指すそうです。 私も仕事がら、デスクワークがほとんどな上に、 毎日何も気にせずに長時間座っていたので、 この内容に衝撃を受けてしまいました。 今までこうした長時間のデスクワークを 普通に毎日続けていたので、なぜその行為が 煙草よりも体に悪く、更には寿命まで縮めて しまうのかちょっと調べてみることにしました。 なぜ座り過ぎがい

2016 - 10 - 11 みるみる下半身が太ってしまう４つの座り方。女の子座りをしてはいけない!? 美容・カラダ 美容・カラダ-美容 雑学・生活の知恵 雑学・生活の知恵-カラダ はてブ シェア ツイート 共有 Pocket Line 下半身太りに困っているという方は多くいらっしゃると思います。 特に女性の下半身は、脂肪が集まりやすい部分です。そして、ダイエットをしても最後まで落ちないのが下半身の脂肪です。そんな下半身太りは、毎日の座り方が原因となっているのかもしれません。 そこで、下半身太りを引き起こしてしまうNGな座り方をご紹介します。 座り方で太ってしまうワケ 下半身太りしてしまう座り方 １．脚を組んで座る ２．骨盤を寝かせて座る ３．あぐら座り ４．女の子座り 座りっぱなしも要注意 座り方で太ってしまうワケ いつも間違った座り方をしていると、骨盤のゆがみにつながります。骨盤がゆが

普段、緑茶は飲みますか？ 私は、緑茶が好きなので、仕事中などは、 お茶を飲むことの方が多いです。 最近では、お茶のメーカーなども、 「脂肪がつきにくい」とか、「体脂肪を 減らす」、「糖の吸収を穏やかにする」と いったフレーズで、特定保健用食品として 販売しているところも多いですよね！ さらに、海外セレブの間でも、 「ジャパニーズヘルシードリンク」として、 ミランダ・カーさんやクリスティーナ・ アギレラさんなどがティーバックやペット ボトルの緑茶を持ち歩いて、愛飲している そうですよ！ こういったことからも、緑茶の健康や ダイエットに効果があり、注目度が高い ことがうかがえますね。 緑茶のダイエット効果について、 ご紹介します。 緑茶のダイエット効果 緑茶に含まれている成分でダイエットに 効果があると言われているのが、 ポリフェノールの一種で渋み成分である 「カテキン」や「カフェイン」だと言

北千住です。 また来ちゃった(*'ω'*)　なんて女子が言ったら可愛いけれど一匹の雄が呟くと空き缶や雨水を吸収しパンプアップに成功した少年ジャンプなどが投げ込まれそうで、呟いてから後悔してます。 まさに可愛いは正義で一匹のおっさんは悪という構図をたった一言で表現できるようになった僕に乾杯('ω')ノ☆彡　なんて後悔するふりをして自画自賛をすると、美味しいお漬物を作れる漬物石まで飛んできそうだなと思う秋の夜です。 で、ラーメンのお味の方は…。あま～い！　今年僕が食べたラーメンの中でもトップクラスの甘味をまとったスープでございます！ 基本的に僕は甘味は得意な味覚分野ですが、そんな僕でもスピードワゴンの人みたいな反応をしてしまう甘めのスープ。 普段なら特製系のラーメンを注文するのですが、ちょっぴりお野菜も採りたいなとこの日はタンメンにしてみましたが、お野菜は結構硬めですね(;^_^A あと、せっ

こんにちわどうも、てんたまです。 食べる日食べない日を決めてやる断食ダイエット3ヶ月目１０回目の食事報告。 ちょっと分かりづらいけど、１０回目は３ヶ月目での最後の食事になります。 と言う事は今月食べた日は１０日って感じになったのですね～。 月１０日しか食べていないってなると、何か上手く言えないけど…おお！　そんだけしか食べてないのか！　って感じるので何かちょっと面白いですよね。 ではでは前置きはそんなところにいたしまして。 まずはダイエット結果報告。 前回は＋０・４キロでしたけど今回はー０・４キロでした。 適当に行っているように見えると思うけど本当なんですよね…。 ちょっと信憑性上げるために今の体重言ってしまいますけど、今７５キロ何ですが、前回は７５・４キロだったんですよ。 なので７５→７５・４→７５　みたいな感じに推移してるだけって感じでした。 まあ最近お菓子も控えてきたから、その成果も

カッテージチーズは牛乳と酢があれば、 1分で簡単に作れるんですね＼(^o^)／ 今日、10月12日のNHKあさイチは、 愛知県の特集でしたが、 いや～面白かったですよ。 NHKだったので社名は伏せていましたが、 ミツカンの本社が愛知県半田市。 ミツカン社員の裏技的な、 お酢の活用術がまさに目から鱗。 他にもトマトジュースで乾杯条例がある、 市があったり、愛知県、凄い！ ミツカン社員の酢活用術がスゴ過ぎ！ ミツカンの社員食堂には、 ミツカンのお酢が常備されていて、 社員はかけ放題。 お酢を何にでもかけるそうで、 出演していた社員さんは、 カレーライスや天ぷらの上から、 ドバドバお酢をかけていましたよ。 目分量でそんなにかけて大丈夫！？ というくらいの量でした(^▽^;) 社員さん曰く、 お酢のおかげでさっぱりと、 カレーが食べられるんだとか。 1日大さじ1～2杯のお酢でダイエット！？ 1日大

「おすすめ酵素ジュースベスト１０」に続いては、酵素が豊富に含まれているレシピベスト１０です。 酵素について興味を持ったり、酵素ダイエットを始める時にやはり氣になるのは、一体どんな食品に酵素が多く含まれているのか、という事ではないでしょうか？ 酵素を多く含む身近な食品といえば、生の果物や野菜です。 納豆や味噌、ぬか漬けといった伝統的な発酵食品にも多くの酵素が含まれます。 市販の酵素ドリンクの多くは発酵によって作られ、多くの酵素を含んでいます。 また酵素が充分に働くためには、腸内環境を整えておくことも必要です。 納豆や味噌などの発酵食品には酵素だけではなく、腸内環境を整えるために欠かせない乳酸菌が豊富に含まれています。 ぬか漬けや古漬けのような漬物にも酵素や乳酸菌が沢山含まれています。 乳酸菌には動物性の食品が発酵する事で作られる動物性の乳酸菌と、植物性の食品が発酵する事で作られる植物性の乳酸

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CIデザイナーという職種をご存知だろうか。CIはコーポレートアイデンティティの略。企業やプロダクトのブランドをデザインで体現していく存在だ。デザイン事務所で活躍してきたタカヤ・オオタさんは、なぜ、ペロリでのCIデザイナーの道を選んだのか？そこにはデザイナーとして成し遂げたい想いがあった。 MERYブランドロゴを手掛けたCIデザイナー「タカヤ・オオタ」とは？ オシャレに敏感な女子から絶大な支持を得ている「MERY」。アプリのダウンロード数は600万を超え、10月1日から、小嶋陽菜を起用した第三弾TVCMを放映するなど、いま成長著しいキュレーションプラットフォームのひとつである。 そのMERYを手掛けるのがペロリだ。同社の特徴はクリエイティブ。少数精鋭のデザインチームを有し、メンバーの中に「CIデザイナー」がいる。 CIデザイナーとは、コーポレートアイデンティティ（CI）をデザインで体現してい