私の愛しいアップルパイへ 「いまやるべきことに、手をつけられない」「やらなきゃならないのに、動き出せない」「やろうとやろうと思っているのに、別のことに手を出してしまう」 つまり「先送り」と呼ばれるものです。程度の差こそあれ誰もが悩まされているものでしょう。あなたほどエレガントなお方であれば別かもしれませんが、それでも一度は悩んだことがあるのではないでしょうか。 どうすれば先送りをなくせるのか? 今日はこの上なくシンプルな方法をお伝えします。 先送り癖をなくしたいなら、先送りを数えるやり方は簡単です。先送りしたことの数をできるだけ毎日数えるだけです。先送りをなくそうと考える必要はありません。ただ、先送りした数を数えるだけです。 おっと、画面を閉じるのはまだ早いですよ。 食べたものを記録すると、自然とダイエットにつながるという話は聞いたことがあるでしょう。タバコを吸った本数を数えると、禁煙に成
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