「ダイエットすればするほど太る」… 2021年3月31日のフジテレビ系列『ホンマでっかTV』でも紹介されていたので、知っている方も多いのではないでしょうか。 今回は痩せたい人に必見の正しいダイエットについてご紹介します。 なぜダイエットすればするほど太る？！その理由とは ダイエットの正しい意味は、「減量を目的とした食事制限と運動」。 一時的には成功するかもしれませんが、長期的に見ると99%失敗するという科学的な見解が発表されています。 多くの人はダイエット前の状態に戻るか、それ以上の体重、いわゆるリバウンドになってしまうんです。 ミネソタ大学のニューマーク・ステイナー博士が、ミネアポリス近郊の中高生1902人を10年間にわたって追跡調査しました。 その結果は「ダイエットすればするほど太る」ということ。 この調査では、体重を減らすために食べ方を変えるダイエットと、不健康な体重コントロール(絶

舫い　～四十路男の気まぐれ雑日誌～ 2010.3.8.アメブロ開設　気まぐれに12年… アラフォー満喫中の下町オヤジ… 気まぐれ、酒、船、家族、日々、 気の向くまま、思いつくままに、、 ゆる～くお付き合いください

健康やダイエットのために運動したけど、長続きしなかったという経験ありませんか？1人で運動していると、やり方が合っているのか不安になり、そのうち元の生活に…。 そんな方はパーソナルトレーニングがオススメです。信頼できるトレーナーが理想の体に導いてくれるため、諦めずに継続できます。 この記事では、人形町付近のオススメのパーソナルトレーニングジムを紹介します。

あんこと麦と あんこ・麦・まる、元保護猫の３にゃんと母ちゃん父ちゃんの楽しい４コマまんが、人間の話、昭和の話もあります 仕事部屋のリフォーム以来机の上置きはみんなのお気に入り。 今日もまるが蹴りぐるみで遊んでると… 今は何もしてないけど… こちら動画になります。 ご査収ください！ 日頃から邪魔しに行くから… にゃはは もー たまには怒られるのもいいと思います(*´ω｀*) とは言っても元から優しい麦パパ キレイキレイ やっぱり優しい麦パパです 「スーパーのガレージで子猫拾った」 おねえが電話してきたのは2019年の9月30日でした。 3か月くらいの子猫でした。 親とはぐれたのか、捨てられたのかはわかりません。 とりあえず保護してその後どうするか… 色々考えた末にうちの子になりました。 まるが来た時の話です あんこと麦は8－10か月でうちに来ました。 赤ちゃんではないとは言え、子猫ははじめて

土曜日の朝に注文していたオーブンレンジ 翌日のお昼には我が家へ到着！早っ！！ アイリスオーヤマオーブンレンジ 買ってよかった！ 庫内容量：18.0 L・・・食パン2枚並べて焼ける・コンビニのお弁当も余裕で入る 庫内構造：庫内フラット・・・・掃除が簡単←ここ大事っ！ オーブン最高温度：200 ℃・・・この温度まであればケーキ等は楽々作れる 自動メニュー数：11・・・簡単操作これでOK!あまり多くても使わない IRIS オーブンレンジ MO-F1805-W posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング まとめ 兎にも角にも、翌日配送はありがたかった！ 色もブラックにしてちょっと高級感があってアイリスオーヤマとは思えぬ(笑) コレが何と！14,800円で手に入るとは！v(￣Д￣)v ｲｴｲ 早速・・意味も無く冷凍ご飯をチンしてみたよぉー 母ちゃん メニュー3を

ゆっくりと海面に口を突き出す その動画が撮影された場所は、メキシコのコルテス海（カリフォルニア湾）の沖合とされている。 撮影したのは写真家の女性、Nina Hernandez（Nina Moysi​）さん。彼女は今年の7月、船に乗り、ホエールウォッチを楽しんでいたという。 その時、とてもフレンドリーなザトウクジラが船に接近。口元をゆっくりと海面から突き出してきたそうだ。 Hernandezさんは、GoProを使って、その様子を撮影。クジラの口元や目、皮膚の溝や付着したフジツボなど、細部まで見事に撮影することに成功した。その様子がこちら。 カリフォルニア沖へ移住する ザトウクジラは冬の間、メキシコの沖合で過ごすと知られており、その後エサを追いかけるシーズンになるとカリフォルニア中部の沖合へと移動するという。 しかもザトウクジラは毎年、信じられないような距離を移動し、地球上のあらゆる哺乳類の中

「キングダム」第62巻は 政が“六大将軍”の制度を復活させることを宣言。一体誰が将軍の座に就くのか…!?突如羌瘣に似た恰好の謎の人物が現れ敵兵を皆殺しにする。その人物は羌瘣の妹分で現・蚩尤の羌礼であった。 羌礼は半ば強引に飛信隊に加入するが軍律違反を重ね、結果的に勝利を重ねるが隊員達は我慢の限界が来ていた。一触即発の状況となるが、現れた羌瘣によりその場は収まる。だが羌礼の目的は羌瘣を殺すことであり、羌瘣が回復する3日後に果たし合いを挑んだ。そして3日後、果たし合いの中で羌瘣は羌礼を闇から救おうとする。それにより姉妹同然の羌識の死に際を思い出した羌礼は泣き崩れる。その後羌礼は迷惑を掛けた人に謝罪し、飛信隊に正式に加入する。その後飛信隊は調子を取り戻し、再び前線を押し上げる。 ©原泰久/集英社始皇十三年、秦でかねてより計画されていた六大将軍が復活した。蒙武、騰、王翦、楊端和、桓騎の5将が任命さ

新型コロナウイルスCOVID19の影響により1年間延期になり、無観客試合、開催にあたり賛否が分かれましたが、メダル獲得数も記録的で、日本選手団の活躍に感動しながら毎日テレビ観戦をして楽しませて頂きました。暫くの間は、五輪ロスで寂しい毎日を送ることになる。 新型コロナウイルスCOVID19の影響で開催が危ぶまれ、開会式の関係クリエーターのスキャンダルで相次ぐ辞退にスタートからゴタゴタしましたが、関係者や選手団の感染拡大は抑えられたようで、無事に終わったと評価しても良いですね。 柔道競技からはじまり、メダルラッシュの好スタートに感動の毎日でした。新競技や復活した競技で頑張る姿に胸を熱くして応援しました。 新競技では、オリンピックには馴染まない競技も（個人的には）ありましたが、選手の活躍に釘付けになる。 大海原を競技会場となる競技では、開催都市に海がない場合どういうことになるのか心配ですね。 そ

今日もご訪問ありがとうございます。いつも元気いっぱいモンキーママです。 よろしくお願いします。 いつまで我慢しても、コロナ！コロナ！ もういい加減にして！とは思うのですが、もうしばらくは我慢の日々が続きそう。 さて、とは言うものの、我が家の周辺は密とは無縁。 いつも通りお写んぽをしていると・・・ こんな木の実（種？）がたくさん落ちていました。 これ何の実？ ということで取り敢えず持ち帰ってみました。 今時のこと、ネットを調べれば正体はすぐわかるのでしょうが、ここは敢えて調べずに庭に埋めてみることにしました。 一体何が生えてくるのでしょうか？ もしかすると『となりのトトロ』のように、庭に木が生えるかもしれません。 いつの日か、運が良ければ紹介する時が来るかもしれません。 期待せずに楽しみにしていて下さいね。 では、また明後日。

イスラム教で猫が大事に考えられている理由は、 かつての預言者ムハマンドが猫を溺愛していたからと言われています。 ムハンマドと猫ムハンマドは生前、ムエザという、額に「M」の模様が入った猫を飼い、 これを溺愛していたという話は有名です。 M字ちゃんのキジトラかしら…。 あるときムハンマドが出かけようとした折、 衣服の片方の袖の上にムエザが横たわって熟睡していました。 ムハンマドはムエザを起こさないように、 ムエザが眠っている袖を切り離し、 片方の袖のない状態の衣服のまま出かけたといいます。 その後、ムハンマドが用事を済ませて自宅に戻ると、 ムエザはムハンマドに感謝の会釈をしたと伝えられています。 また、ムハンマドの親友にして、 これまた大層な猫好きとして知られるアブー・フライラという人物の飼っていた猫もまた、 ムハンマドと縁の深い関係であったそうです。 あるときこの猫は、ムハンマドを蛇から救い

中国共産党の上海市教育委員会は、小中学校で「習近平思想」を必修科目とすること、 それと同時に、上海の小学校では英語が廃止することを明らかにしました。 この動きは、中国共産党による鎖国の前兆ではないかと言われています。 米国に拠点を置く中国語メディア希望之声の記事より。 小中高校で「習近平思想」が必修科目に 中国共産党の上海市教育委員会は、2021年度のカリキュラム計画に関する通知を出し、小中学校で「習近平思想」を必修科目とすることを指示しました。 『習近平思想読本』を発行し、1冊の本を1学期に集中的に学習し、週に平均1時間の授業を行うことが明示されました。 それと同時に、上海の小学校では英語が廃止されました。 この動きは、中国共産党による鎖国の前兆ではないかと言われています。 「習近平思想」コースは、思想·政治の教師が担当し、1冊の本を1学期に集中的に学習し、週に平均1時間のペースで学習し

８月に入りましたね。 今月も宜しくお願い致します。 クロアゲハ。 妖艶な感じで美しいですね。 斜め後ろから撮ったものですが、羽にまったくダメージがない綺麗な蝶です。 成虫になって 間もないのかもしれません。 こちらは キアゲハ。 美味しそうに花の蜜を吸っていました。 高い木の天辺の巣から顔を覗かせていた ゴイサギの赤ちゃん。 大人になると こんな感じです。 ペンギンに似てますよね。 上野動物園のペンギンのプールにゴイサギが飛んで来て ペンギンの振りをして餌を貰ったりしてるそうです。 -------------------------------------------------------- オリンピック関連の記事を２回に渡り書いて、夏ソングを載せれなかったので、今回は この曲を選んでみました。 THE THEME FROM BIG WAVE／山下達郎 １９８４年に山下達郎さんが担当した

チキンなペンギン チキンなハートを持つペンギン体型の生き物。 年の差カップル。 エスパルスLOVE⚽️

単語をならべかえて英文を完成させよう(レベル5)「beats math me problem This」「私にはこの数学の問題はわからない。」#英語学習 | ならべかえ 英語 リスニング

Welcome to kiyo1115's 食彩王国 … 愛犬と一緒に“食べ歩き” ジャンルを問わず、美味しさを求め東奔西走。選りすぐりのお店や逸品…特に「身の丈」すなわち、お小遣いで行ける（特徴的な）お店の食べ歩き、ペット同伴可能のお店などを中心にご報告。 日本ブログ村・人気ブログランキング『グルメ』部門全体ランキングTOP10ランクイン

猫や犬に限らずとも、ペットの健康管理はなかなか難しいもので、日ごろの健康チェックとして ・エサの食べる量 ・エサの食べる回数 ・運動量 ・睡眠量 ・トイレの回数 ・おしっこなどの健康状態 などなど、気にしたほうがいい内容は多岐にわたります🤔 その中で、やはり２４時間３６５日一緒に過ごせるわけでは無いし、 仕事で家にいず、猫ちゃんが留守番していたり、常に飼い主が状態を見れるわけでは無く、 完璧には体調や猫の状態を把握できず、 「健康管理難しいなぁ・・・」 「留守番中今何してるんだろ・・・」 「家の子健康で元気なのかしら・・・？」 など、不安に感じたことがある方も多いと思いますし、 何かいい方法が無いのかな・・・🤔 と、考えたことのある方も多いと思います💦 やはり猫ちゃんには元気に長生きしてもらいたいと思うのが飼い主だと思うので、 自分も常にそう思って猫と２５年以上暮らしてきました😊

先月２３日から１７日間の競技大会、東京オリンピックが閉幕しました。いろいろと考えさせられる大会だと思う。日本は沢山のメダルを取ることができました。東京パラリンピックに言いバトンタッチができたのではないでしょうか。 今日、東京オリンピックが閉幕しました。 いろいろとあった東京オリンピックが天気にも恵まれて閉幕しました。台風の心配をしていたのですが、直撃という事もなく、一部競技で遅れが出たこと、日程や時間の調整が行われたことぐらいで済みました。 もちろん、暑さについてはどうすることもできませんでしたが。 大会直前まで、マスメディアが中止を主張。大会関係者の急な交代などで大会を成功させたくない人たちの抵抗がありました。 オリンピックのスポンサー企業までがごたごたとしました。 開会式の中止を訴えていた放送局もありました。必要にコロナを煽っていた放送局は大会の成功を望んでいなかったのでしょう。自分た

目次 こんばんは。 「競馬最強の法則ブログランキング」 【土曜日の結果】 新潟11R【新潟日報賞】 函館11R【札幌日経オープン】 【日曜日の結果】 函館11R【エルムステークス】 新潟11R【レパードステークス】 雑記!! こんばんは。 昨日は沢山の方々から、ゆっくり休んで等、お気遣い頂きまして、感謝申しあげます 🙇 優しいフォロワーさんが多くて、良かったね 😊 競馬の方も間違いが有り、個人的には落ち込んでましたけど、皆様に励まされ感謝・感謝です。 体調悪かったりしたら、今後休む事も考えたら 😔 確かに迷惑をお掛けするよりは良いから、検討だね・・ 「競馬最強の法則ブログランキング」 www.umarank.jp 【土曜日の結果】 新潟11R【新潟日報賞】 ここは狙った［ヴィジュネル］が 5着と言う結果で m(>o<)m 函館11R【札幌日経オープン】 ここは本線に推した［ディアステ

土佐の国の とある小さな酒屋、近藤印 高知酒店・こんじるが綴る お酒にまつわったり・まつわんなかったりするブログです。 「こんじるさん ネコ好きでしょ？」 「ええ大好物♪」 ^ↀᴥↀ^ 「じゃコレあげる♪」 「んん？ マイクロブロック？」 「みけねこ？」 と、お客様より 頂いた品を早速 活用してみよう。 箱を開けると レゴブロックの 縮小型のブロック。 どれぐらい 縮小型かと言うと このアイスピックの 先端ぐらいの大きさ！ こ・・細けぇー！ (ΦДΦ) しかし ｱﾃｸｼレベルの 付録職人になると コレぐらい問題は無し！ ｳﾝｼｮ ｳﾝｼｮ 約１時間後。 見事完成～☆ 我ながらの 良い仕事っぷり！ しかし 説明書通りに 作り上げまして 「完成にゃ！」 のハズだが・・ なんそれ！ (☆ФωФ)ﾉ なにこの パーツの 余り具合！ これが 飛行機なら 離陸許可が 出ないレベル！ 組終わり後 そんな

素晴らしい日々〜Splendid days 感動したこと…疑問に思うこと… 何氣ない日常を過ごすのも、感謝に満ちた日々を過ごすのも自分次第… その日々の思いを綴ります。 たまに、取るに足らないどうでもいい昔の記憶が甦ることがある。 さっきふと思い出したこと。 僕が小学校１、２年生くらいの時だったかと思う。 近所のうどん屋の息子が、 2階の窓から路上にダイブし、 大怪我を負って救急車で運ばれた。 この文だけ読めば、もしかして自殺未遂？だったの？なんて思うかもしれないけど… 彼が救急車で運ばれたときの姿はというと、 首に風呂敷を巻き、腰にはおもちゃの変身ベルトが！ とくれば、もぅうすうすわかってくると思うけど。 そうそう。 彼は仮面ライダーになりきって、 「トォーッ」って叫びながら 華麗にライダージャンプをキメるはずだったのだが、意に反しそのまま路上に落下。😓 仮面ライダーのトレードマークの

みなさま　こんばんは 昨日、会社からやっと離職票が送られてきました。 初めて離職票ってもんを見たのですが、何ですかアレ？ 字が小さすぎて、読む事が出来ませんでした。 離職票１は、まだしも２の右側はほぼほぼ読めない。 だれか、ハズキルーペ貸してくんないかねぇ？ ５０代に入ってから、どんどん目が悪くなってきてる。 ちょっと前まで左右の視力１．５を誇ってたのに、今は０．６程度 ヤバいね！　免許の眼鏡等ってどのくらいの視力からでしたっけ？ 乱視もヤバい。 １が１１に見えたりしちゃうからね～ で、話は戻って、離職票の話ですが。。。 今度の、火曜日か水曜日に離職票をもってハローワークに行って求職申し込みをしようと思ってます。 で、求職者へのパンフレットを見ると、事前に求職申し込み情報をＰＣで入力し仮登録をすると時短につながるって書いてあったので、本日やってみました。 入力するのは、1．基本情報、2．求