そのフライパンが焦げ付きだした 以前、無印良品で購入した鉄フライパン。最初の頃は全然くっつかなくてご機嫌だったんですが、使い続けていくとやがてどんどんこびりつくようになりました。そして鉄のフライパンを使うのがだんだん億劫になってきていました。 それもそのはず。鉄のフライパンがこびりつくようになるのは、焼き焦げがこびりついて、表面がボコボコになっていたからなんです。 フライパンに傷がつくのが嫌だから、あまり磨いていなかったんです。そんなことをしているうちに、だんだんと焦げが蓄積してきたみたいです。 これを一旦思いっきり削って、落とさないといけないのです。 ちょっとやそっとの削り落としじゃなくて、かなり思いっきり削り取る感じです。それからまた油を塗って火にかけて皮膜を作るのです。日にかけるのもちょっと焼き付ける位じゃなくて思いっきりやる感じです。ぜひ動画を見て確認してみてください。 Youtu

ピアスの穴が何度もふさがってしまうことありますよね。私の場合、うん１０年前にあけた穴であるにも関わらず、ちょっとしたきっかけで、すぐ塞がってしまうようになったのです。 ピアスの穴って安定すると何ヶ月も入れていなくても、全然へっちゃらでふさがらないんですよ。それでも一度傷がつくと、だめなんですよね。そんな時、私がピアス穴を復活させるためにやったことをご紹介します。 ちなみにアレルギーがある（または疑わしい）方、化膿してしまっている方、腫れているなどの普段と違う症状があったり、気になる方は自分で対処しようとせずに、必ず病院を受診してくださいね。 私の場合は、こんな感じ ピアスを久々に入れようとすると、なかなか穴に入らない。穴が小さくなったように感じる。やっと見つかって入ったと思ったら、後側の穴（出口）がなかなか見つからない。探して突いているとやっと通るが、どんよりとした痛みがある。時にはプチッ

洗濯物干し室内に置いたら楽になりました。最初は邪魔かなと思ったけど、それにも勝る便利さです。 雨の時の室内干しはもちろん、洗濯物を干す時、取り入れる時にも使えます。一旦掛けておくことができるっていいですね。間にワンクッションがあるだけで作業がこんなに楽になるものですね。バッファーがあることで気持ちが楽になります。これのおかげでゆとりができました。 しかし、これだとソファーに座れないですね。普段あまり使わないソファーなのでいいのですが、使う時はもちろん移動します。また写真撮り直そう。 置き場所はただいま検討中です。この部屋は夫のクローゼットと本棚があります。洗濯物干したり取り入れたり畳んだりする場所です。 部屋の手前には私のデスクがあってブログを書いたり勉強したりするのに使っています。 元は夫の布団干しだった この物干しざおは伸縮するので長さを簡単に調整することができます。写真は縮めたところ

お鍋の具にアボカド。クリーミーでお鍋の旨味が増幅されるんです。温かいアボカドはどうかと思ったけど、かなり美味しかった。お鍋の美味しさが増します。 ビタミンE、食物繊維、カリウムが豊富で、食べる美容液とも言われる程、栄養満点なアボカドの新たな食べ方が発見できて嬉しい。 お鍋にアボカド合います きっかけは最近見たあさイチの放送。色々な「あったかアボカド料理」が紹介されていました。中には肉じゃがのじゃがいもの代わりにアボカドを使うというものも。「えー、あったかい料理にアボカド！」とびっくりしました。でもよく考えてみたらありかも。ものは試しでお鍋に入れてみることにしました。 油が入ると旨味が舌の上に滞在する時間が長くなって美味しさを感じやすくなると言います。アボカドにはたくさんの油分が含まれているので、きっとその役割をしてくれるのではと思ったのです。 大正解。めちゃ美味しいです。今夜のお鍋は鶏ガラ

AmazonPrime会員なら無料で聴けるPrimeMusic。「あのプレイリスト良かったな、また聴こう」と思っても、どこにいったか分からなくなることありませんか。お気に入りのプレイリストを活用するコツを紹介します。 PrimeMusicを使いこなすコツ 気に入ったプレイリストを見つけたら、すぐ登録する。 （「：」マーク ＞ プレイリストをフォロー）登録したプレイリストは「マイミュージック」から探す。 ＞ アーティスト、アルバム、楽曲、ジャンルに自動的に分類される。音声で再生するには「Alexa。プレイリスト〇〇をかけて。」と言う。 ＞ プレイリストを先に言うのがコツ。 ＞ 自分で作ったプレイリストも再生してくれる。パソコン、iPhone、iPad、Alexa（スマートスピーカー）でお気に入りリストを共有する。 プレイリストとは プレイリストとはテーマで曲がグループ化されたものです。アーテ

今日は最近やって良かった「紙袋を使った簡単トイレットペーパー収納法」を紹介します。取りにくかった高い戸棚のペーパーが１個づつ出せて、たくさん収納できるようになりました。しかも要らなくなった紙袋を使うのでお金もかかりません。不用品も片付くので一石二鳥。参考になれば嬉しいです。 収納方法 やり方も何もこれ写真ひと目で分かっちゃいますよね。はい、紙袋の端っこにトイレットペーパーのサイズに穴を空けただけです。お試しのありもので作ったので見た目がイマイチなのはお許しください。 使う時には袋は降ろさず、穴からペーパーだけ一個取ると上のが下りてきる仕組みです。うちはこの穴の部分にちょうど手が届くくらいの高さなのですよ。 買ってきたものをしまう時だけ、ずずっと端を引っ張って袋ごと降ろします。

Apple Watchを使い始めて１ヶ月半経ちました。ほんと便利で「買って良かった」と思っています。嬉しい発見や「これいいな」と思ったことなどご紹介します。 Apple Watchのボタンは２つだけ。右サイド上にある回転できる「デジタルクラウン」と下にある薄くて平べったい「サイドボタン」。起動しているアプリによって役割が変わります。ボタンや操作も少なくて直感的に操作できるのが良いです。

真空 醤油スプレーのいいところ このスプレーはただのスプレーじゃなくて「真空をキープ」できるタイプなのです。面白いでしょ。浮きが付いていて使用するごとに醤油が上に上がってくるのです。 夕食で何食か使った後の状態です。残り少なくなってきました。使うごとに残った醤油が上に上がってきます。 ▼こちらは付属していた説明書です。フタ、ノズル、本体、浮き、外フタで構成されています。 薄く付いて香りが立つ ふわっと広がって薄く付くので、少量でも香りが立ちやすいのです。 量が微調整できる １回で出る量は0.2ml。１回のプッシュではほんのり薄く付くという感じです。お醤油少量派は私はワンプッシュで十分です。夫は２〜３回プッシュすることが多いみたいです。それでも今までの使い方とは雲泥の差です。醤油の減りがゆるやかになりました。昨日も大根おろしに使いました。薄い色でちょうど良い量でいただけました。 空気に触れな

最近筋トレを始めたなごみです。最近、体重計を買いました。１０年以上前に買った体重計。とうとうこの体重計も壊れてしまいまったんですよね。当時３５歳ぐらいだった私に「２７歳」とか言ってくれるかわいいやつでした。夫に自慢すると「べんちゃら言うやつやな」と言われました。 しかし、先日久々に使おうと思って引っ張り出したら、電源が入らなくなっていたんです。 こちらは動かなくなったうちの古い体重計です。OMRON KARADA SCANです。 ▼今は廃盤になっています。こちらは同じタイプの新機種です。

あーあ、やっちゃいました。昨年末に買ったばかりのiPadの画面、ご覧のとおり豪快に割っちゃいました。めっちゃへこむ。へこむ。へこむ。 へこみ過ぎて、一周回って今落ち着いてきたところです。 休日土曜日の今朝、朝一番に美容院に行ったのですよ。余談ですが、私は美容院はいつも一番の９時に予約します。待ち時間０だから。入るなり「ようこそ！お待ちしていました。」って感じですぐに取り掛かってくれるからです。 ああ、やっちゃった いつものように４時に起き、朝ごはんを食べゆったりした朝時間を過ごしました。「美容院でdマガジンで雑誌読もう」と思って鞄にポイと入れて、自転車ちゃりちゃり。10分ほどで到着、かごから鞄を出そうとちょっと斜めにした瞬間、iPadがするりとすべり出て、地面にバシャ。 「ああ、やっちゃった」 やはりこういう時、落ちる瞬間スローモーションに見えますね。 このiPad、家では何度も落としてい

お気に入りの目覚まし時計 もう全然違いますよ。以前ご紹介した時計はとっても弱い光でしたが、本格的なものはいいですね。光が強いので更にすっきりと目覚められます。頭がパッと目覚めます。光目覚ましの効果ってすごいですね。 毎朝目覚める前にふわっと明るくなったのを感じます。窓から入る光のように感じるのですが、目が覚めたらライト。「また騙された」というのを毎朝繰り返しています。 デザインもシンプルでおしゃれ、それでいて多機能なんですよ。ルームライトにもなる多機能さ。とっても気に入りました。 朝活は起きるまでが重要。継続できない人は、ここのところがポイントになるんじゃないかな。起きてしまえばこっちのものですよ。

最近iPadを買い替えてdマガジンをほんと良く読むようになりました。dマガジンはNTTドコモが運営する雑誌読み放題サービスです。その扱い雑誌数はなんと200種類以上。一度お試し登録してみてください。もうびっくりしますよ。 これが月額400円で読めるんですからね。ほんとすごい。iPhone・iPad持っている人は絶対使って欲しい。アプリの動きが、すっごく快適なんです。超おすすめ。パソコンやandroidでも読めます。 記事に書こうと思ったわけ dマガジンは随分前から愛用していまいしたが、最近iPadも買い替えて軽くなったので更によく読むようになりました。先日美容院でのヘアカラーの間、iPadでdマガジンを読んでいたんです。美容師さんがのぞき込んで「何を読んでいらっしゃるんですか」と。 「これ雑誌の読み放題サービスなんです。200雑誌以上も読めるんですよ。」ってシューっとスクロールすると「えー

Amazonの日用品、安いものはプライム会員専用が多いですよね。よく諦めていました。会員だとこれが使えるのが嬉しい。入ったからにはフル活用ということで、買い物には忘れず日用品を追加しています。早く届けてもらえたり、安い商品も送料無料で届くのも助かります。 ＼ 無料体験30日間 実施中 ／

ホームベーカリーの餅つき機能を目いっぱいご紹介します。美味しいお餅って買うと結構高いでしょ。海老餅とか。ホームベーカリーもなかなかやりますよ。持っている人は絶対使ってみてください。〇〇の切り餅とは全然違います。 ホームベーカリーで餅つきのいいところ つきたてが食べられる→もちろんおいしい好きなもち米を選べるエビやよもぎ、黒ごまなど好みの材料を足せる餅つき専用機よりも用途の幅が広い（つける量は少ないですが） 毎年実家から田舎でついた美味しいお餅をもらうのですが、それに近い味です。いつもお正月楽しみにしていたあの味が、もち米さえあれば自宅でいつでも食べられるなんて、ほんと嬉しい。それに美味しいお餅は買ったら結構高いですもんね。 冷蔵庫に一晩入れておいても買ってきたお餅より柔らかくて切りやすいい。少し焼くだけで、柔らかくて香ばしい焼き餅が食べられるんですよ。それに焼けるのも早い。あんこや大根おろ

こういう場合どうするのがよいか 結論としては、早目に運営事務局に相談するのが良いと思います。 とにかく心配な事が起こったら出来るだけ誠意をもって対応して、事務局に丁寧に事情を説明しておくことです。場合によっては、どう対応するのがよいか相談するのも良いと思います。これまでも何度か取引で迷うことがありましたが、毎回丁寧に相談にのってもらっています。 メルカリは個人間の取引ですが、やりとりを一番良く分かっているのは事務局です。必要に応じてメッセージのやり取りもチェックしています。後でトラブルになっても、こちらがきちんと対応していたことを理解してもらえると思っています。トラブルが起きるのはメルカリに運営にとっても望ましくないことですから、味方になってくれることでしょう。 今回やったこと 考えた結果「汚れが見つかったことを購入者に伝えて、商品を1割値引きで購入するか、キャンセルするかを選んでもらう」

画像の背景透過ができる超便利なアプリBackground Eraserをご紹介します。これほんとに使いやすいです。指でササッと撫でて消すこともできるし、同色の背景だとワンタッチでスパっと消すことができます。写真文字入れアプリPhontoと組み合わせると好みの背景にくりぬいた画像を配置することも簡単にできます。 この記事のアイキャッチ画像もBackground EraserとPhontoオンリーで作りました。ちなみにこちらは昨日MUJI CAFEで食べたチーズケーキです。もとの画像はこちら。 これが・・ ↓ こんな風になります。 この画像からアイキャッチ画像を作りました。面白いでしょ。何だったらこれ、背景をベタ塗りじゃなくて別の写真にしてもいいです。 この２つのアプリを組み合わせればアイコンやアイキャッチ、またプリクラ風の画像やラベルの作成など、できることの幅が大きくひろがります。横2048

もしかしてこれ胃の痛み？ ふと気が付きました。これ、もしかして胃の痛みかも。 ２，３ヶ月前、仕事中に生理痛がひどすぎて昼食前にロキソニンを飲んでしまったのです。その時の胃のむかつきと痛みと言ったらもう大変。しまったーと思いました。冷や汗がでるほどでです。 だめですねー。ちゃんと用法は守らないと。それ以来、めったにないけど、どうしても食事がとれない時はホットミルクを飲んでから、お薬を飲みます。 最近、ふとこの時の痛みを思い出しました。朝痛む場所に近いかもしれない。ということは胃の痛みかな。アルコールが直接胃の表面にあたることで、胃がダメージを受けている。それならあり得る気がする。 いきなりワインやビールを空腹に入れるのをやめて表面を保護してみるのがいいかもしれない。 それなら飲酒前にホットミルク飲んでみようかな。 試してみました やったー、多分正解です。全然背中が痛くない。息も苦しくない。

最近のこと この１週間はサブブログのことをしてました。ExcelブログをWordPressに移転させました。 テーマはサルワカさんのSANGOを使いました。SANGOすっごく気に入りました。Excelブログは操作説明が多いので、文字と画面イメージだけで無機質になりがちなのですが、SANGOには可愛い枠デザインがたくさん揃っているので装飾がしやすいのです。 実践で使うExcelとAccessの話 5ヶ月も記事書けていなかったけど、箱が整ったらまた書きたくなりました。ついでに記事を見直したら色々修正したいところも見つかって、先週はこれにかかりっきり。でも楽しい。 10記事程だけどこのブログ検索から結構アクセスしてもらっているのです。本当に必要としている方に届いたらいいなと思います。 アクセスされた時の検索キーワードみていたら、ああ、そういう事が知りたいのかというのも気が付きました。また新しい視

おはようございます。すっかり週末ブロガーになりつつあるなごみです。最近スマホ使い過ぎによる不調が問題になっていますよね。かくいう私も目の疲れ、頭痛、肩こりが気になっていました。先日あさイチで紹介されていたスマホの不調改善法がかなり良かったんですよ。 特に昨夜やった筋膜リリース。かなり良いです！ ほんのちょっと、そうですね、時間にして両側で５分以内。でも肩がすっごく軽くなりました。今日はこの番組を見ながら思った事など書きたいと思います。 スマホ老眼 スマホ老眼とは、スマホをずーっと眺めすぎることで近くにピントが合わなくなる症状のことです。目の中の筋肉のコリによっておきます。加齢による老眼は筋肉の衰えによるものなのでこれとは別物で、スマホをずーっと使っていると20代の若い人にも起こりえます。私も最近疲れ目気味なので気になっていました。 老眼鏡をかけてぼんやり遠くを見る この改善法が老眼鏡をかけ