簡単に自宅でできる「炭酸風呂の作り方」～超シュワシュワ！
〜クエン酸と重曹で作る自家製炭酸風呂〜 簡単に自宅でできる「炭酸風呂の作り方」～超シュワシュワ！2021年06月24日 最近、スーパー銭湯で大きな呼び物のひとつになっているのが「炭酸風呂」です。 おそらく、5～6割の店舗にはあると推測します。入浴すると、細かい泡が肌にまとわりついて気持ちが良いのです。 近年、温浴業界は「スーパー銭湯戦国時代」と呼ばれているそうですが、この「炭酸風呂」があるかないかで、大差がつくのではないでしょうか。 ある日、ふと「この炭酸風呂を自宅で再現できないか？」と思い、調べてみると意外と簡単に入浴剤を作れることが判りました。これまでに、数回で実践してみたのでまとめました。ご利用は自己責任でお願いいたします。 炭酸風呂を作ってみようバスタブのサイズ 一般的なバスタブの容量は200リットルだそうです。最初は浴槽に200リットルのお湯を張って数回試していましたが、より強い
【男性も必見】お風呂掃除の決定版！簡単で超ピッカピカにするコツ | みんなの夫婦生活
私は30代既婚の会社員の男ですが、数ヶ月前までお風呂の掃除を1度もしたことがありませんでした。 いつも妻に任せっきりで、お風呂をどういう具合に掃除するのか？どういう服装で掃除するのが正解なのか？濡れるから下半身は裸でやるのがベストなのか？そんなことすら分からないヒドい状況でした。 このまま一生、妻にお風呂掃除を任せきりにするわけにはいけないと思い、とある休日に妻に頼んで、風呂掃除の弟子入りをしてみました。 体験入門なんかではなく、かなり本気で教わりました。 普段、妻はプロ並みにきれいでピッカピカに浴室を仕上げています。 そんな妻の長年の経験によって培われたあらゆるノウハウを伝授してもらい、まったくの素人だった私でも、今では簡単にきれいピカピカにお風呂掃除が出来るようになりました。 そこで今回の記事では、誰でも簡単に驚くほど浴室をキレイにするコツと裏技テクニックをご紹介いたします。 <目次>
バスクリン社員が教える究極の入浴術「疲れがとれる入浴法」が話題に 「眠気がすっきりする入浴法」「夜遅いとき」 他 : はちま起稿
(記事によると) 疲れがとれる入浴法 ■疲れにくい体をつくる入浴法 ・温度40℃、肩までどっぷり浸かる ・入浴時間はたっぷり20分 ■朝の眠気をすっきりさせたい入浴法 ・温度43℃の熱いお湯でシャワーを浴びる ・交感神経が優位になり、活動的になれる ■満員電車で疲れきった夜の入浴法 ・精神的な疲れや足の疲れには、温度39℃(冬は40℃)で15分間 ・最初の5分は全身浴で、あとの10分は半身浴で足の疲れをとる ■集中力を高めたいとき ・温度42℃の熱めのお湯に3分間だけつかる ・冬場は全身浴で、夏場は半身浴 ■デスクワークで疲れたとき ・温度41℃と少し高めで、肩までつかる ・入浴中に簡単なストレッチをしてみる ■つらい疲れ目には ・温度39℃(冬場は40℃)で15分間つかる ・最初の5分は全身浴、10分は半身浴でまぶたの上にタオルを置く ■夜遅いとき ・温度39℃とぬるめで、入浴時間は10
たった4つの手順でお風呂のカビと水あかを防ぐ方法 - アンチエイジングな健康生活倶楽部
お風呂のカビと水垢を防ぐ方法 お風呂から上がったら下記の4つを行って下さい。 シャワーで浴室全体に冷水をかける 100円ショップでも手に入るスクイジー（写真）を使って、壁は上から下向きに、床は排水口に向かって水気を切る 換気扇を点けておく（電気代は微々たるものです）もしくは窓を開けておく（防犯上大丈夫な場合） 水栓金具と鏡は布で拭き上げて水気を取る 面倒な場合は一部の手順を簡略してもOK！ 上記のすべてをすればほとんどカビは発生しませんし、水あかの付着もかなり防げます。 しかし、すべては面倒という方は・・・ カビは①と③だけでもかなり違います。 水あかは④だけでも水栓金具はピカピカに維持されてお風呂の見た目度はアップします。 是非、やれるところから試してみて下さい。 記事提供： 熊本 家事代行サービスゆとりすと 掃除 洗濯 片付け 整理など
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頭皮の臭いが気になるやつ 市販の炭酸水で「ヘッドスパ」やってみ | ライフハックちゃんねる弐式
0 ： Anonymous：12/11/XX XX:XX ID:untipack 最近、美容室でも炭酸ヘッドスパを導入するところが増えてきましたが、自宅でもカンタンにできるんです。 使う炭酸水は、お酒の割ソーダの残りやコンビニの100円炭酸水でOK。 化粧水などをシュッとふきつけるアトマイザーに50mlほど炭酸水を入れます。 お風呂やシャワーの前に、頭皮にまんべんなく炭酸水をシュッシュとスプレーし、指のお腹をつかってよくマッサージします。 次に炭酸シャンプーです。500mlの空いたペットボトルに、炭酸水を50ml入れ、お風呂場へ。髪を洗うときに、シャンプーを直接ペットボトルに2～3プッシュ入れ、ふたをしてよく振ります。 この炭酸シャンプーで頭を洗うだけです」 【画像】はコチラ⇒http://nikkan-spa.jp/270254/dscf3224-2 炭酸水にいつものシャンプーを2～3プ
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マンガ、文庫本、iPadで電子書籍も 今日から始める「お風呂読書」 - はてなニュース
秋の夜長にはやっぱり「読書」。部屋で読むのもいいですが、湯船につかりながらゆったり「お風呂読書」はいかがですか？お気に入りの小説やマンガを楽しむも良し、参考書を持ち込んで勉強に集中するも良し、楽しみ方も色々です。今日は「興味はあるけどイマイチやり方が分からない」という人のために、快適なお風呂読書のコツやお役立ちグッズをご紹介します。 ■お風呂読書の魅力とは？ お風呂読書に興味はあっても、「部屋で読むのとどんな違いがあるの？」「本が濡れてしまわないの？」と疑問に思っている人も多いはず。まずはお風呂読書を楽しんでいる人たちの体験談を聞いてみましょう。 ▽ 読書の秋にお風呂読書を (2007年11月13日) - エキサイトニュース ▽ http://www.akakura.gr.jp/~akakura26/n023-dokusyo.htm ▽ お風呂で読書。汗をかいて痩せる。 | 日経 xTEC
お風呂タイムがもっと楽しくなる！オススメのグッズ＆入浴法を紹介 - はてなニュース
汗を落とし体を綺麗にするのはもちろん、リラックス効果や血行促進など、さまざまなメリットがある入浴。現代人の生活には欠かせない習慣になっていますが、“ただ入るだけ”になっていませんか？今日は、半身浴やマッサージの方法、オススメのグッズなど、毎日のお風呂が楽しくなる方法を紹介します。 ■入浴の効果は？ ▽http://www.furo-good.net/ こちらのサイトによると、入浴で得られる効果は以下の3つ。 温熱効果・・・温かい湯に体を浸けることで、交感神経や副交感神経が働いて体に良い効果をもたらす。 水圧効果 ・・・お風呂をに体を浸けると水圧により内臓や血管が圧迫され、湯船から上がった時に水圧の影響を受けなくなることで、手足の先まで血液が行きわたり血行が良くなる 浮力効果・・・浮力により、普段体を支えている関節や筋肉への負担が軽減される。また、浮力により体が軽く感じることで、体をリラック
実は間違い！？やってはいけないお風呂の入り方
お風呂のNG、知ってますか？ 毎日入っているお風呂にも、やってしまうと体に良くないNG項目があると知っていますか？ 毎日のことだからこそ、気をつけたいですよね。知らなかった！という方は、体に良くないことをしている可能性があるので、この記事を参考にして健康的にお風呂に入るようにしてくださいね！ お風呂のNG① 食後すぐに入浴 食後すぐに入浴すると、血行が良くなることで胃や腸に血液が集まらず消化不良を起こしてしまいます。食後1時間～1時間半の休息をとってから入浴するようにしましょう。 また、少なくとも就寝の1時間前には入浴を終えておくことも大切です。 食後すぐの入浴｜ストレス解消法 ｜healthクリック http://www.health.ne.jp/library/5000/w5000081.html お風呂のNG② 42℃以上で長時間入浴理想的なお風呂の温度は38〜39℃と言われており、
専門業者に学ぶ！トイレ・風呂の掃除術 頑固な汚れを落とす10の裏技
トイレお風呂掃除2020年5月25日 更新専門業者に学ぶ！トイレ・風呂の掃除術 頑固な汚れを落とす10の裏技トイレやお風呂のお掃除って時間が掛かるし大変で面倒くさいですよね。トイレやお風呂は頑固な汚れも多いのが悩みですが、そんなお掃除を楽ちんにしてくれるお掃除術を大特集！是非、参考にして楽しくお掃除にチャレンジしてみてください。
風呂場が汚い奴はこれ読んでたまには掃除してやれよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ ネタめし.com（旧館）
13：（名前は掃除されました）：2008/01/16(水) 19:19:43 ID:GgcGn2Ri お風呂は毎日風呂上がりに洗う 入る前に洗ってると寒くて凍えそうなので… 浴槽・壁・蛇口・風呂椅子・床と全部やるんだけどすんごい汗出るし すっぽんぽんだから濡れても困らないし湯垢も落ちやすいです 32：（名前は掃除されました）：2008/03/02(日) 01:13:28 ID:QYwkqDon >>13 同じ同じ。 新築のマンションに引っ越した（一人暮らし）のがきっかけ。 全体にシャワーで水かけながら、床と浴槽をスポンジでこするだけだけど 水垢とか全然つかない。 ちょっと寒いけど、数分我慢すれば体も乾くし。 34：（名前は掃除されました）：2008/03/09(日) 20:33:03 ID:0Eoaz8RP 入浴中の風呂掃除。 毎日１～２箇所で５分位。（１週間で３５分位） 古歯ブラシ、スポ
運動せずにジョギング20分の効果！驚異の入浴法『中温反復浴』とは？ - ライフハックブログKo's Style
お風呂に入るだけで、ジョギング20分と同じだけカロリー消費する方法があるとしたら、やってみたいと思いませんか？ 今日は、私も実際にやっているオススメの方法、『中温反復浴』を紹介します。 中温反復浴とは？ 繰り返しお湯に浸かる入浴法。ものすごく簡単です。 お風呂のお湯を39℃にします。 入浴は、5分、8分、8分の3回に分けて行います。 間の休憩は5分。このときにシャンプーしたり、体を洗ったりします。 それだけです。 流れに沿って説明すると、以下のとおり。 ０．水分補給（水を飲む） １．かかり湯 ２．入浴（5分） ３．休憩（5分） ４．入浴（8分） ５．休憩（5分） ６．入浴（5～8分） ７．風呂から上がり水分補給、休憩 慣れれば簡単です。 追記： ツイッターを見ていると「結構きつい」という方が多く見られましたので、注記しておきます。 (1) お湯が高温だと体への負担が大きいです。39℃より上
就寝前、湯船につかるようにしたらいろいろ解決した - インターネットの備忘録
寒いですね。 今日は初雪だそうで。 いまの作業デスクが窓際にあるため、こんな冷え込む日は身体の芯まで冷えてキシキシする感じがします。そんなこともあり、就寝前に湯船につかることを始めて（もともとはシャワーメインで、数日に1回程度だった）いろいろ解決したことがあったので、備忘します。 肉体的・精神的によかったこと 手足の冷え解消 断然変わったのは、身体の冷えが湯船につかることですぐ解消されること。20分シャワーを浴びるより、10分湯船につかるほうがいい。 そして、身体の冷えが一番入眠を妨げていたんだなということを実感しました。 寝付きがよくなった あまり寝付きがよくなくて、布団や毛布を変えたり寝巻きを変えたりしていたのですが、それよりも湯船につかってから寝たときがもっとも寝付きがよく、また深く眠れている気がします。 コリを持ち越しにくくなった PC仕事の宿命ですが、肩や背中のコリがひどかったの
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バスクリン社員が教える究極の入浴術
バスタイムでリラックス！ 疲れを翌日に持ち越さないための効果的な入浴方法 | ライフハッカー・ジャパン