実は間違い！？やってはいけないお風呂の入り方

お風呂のNG、知ってますか？ 毎日入っているお風呂にも、やってしまうと体に良くないNG項目があると知っていますか？ 毎日のことだからこそ、気をつけたいですよね。知らなかった！という方は、体に良くないことをしている可能性があるので、この記事を参考にして健康的にお風呂に入るようにしてくださいね！ お風呂のNG① 食後すぐに入浴 食後すぐに入浴すると、血行が良くなることで胃や腸に血液が集まらず消化不良を起こしてしまいます。食後1時間～1時間半の休息をとってから入浴するようにしましょう。 また、少なくとも就寝の1時間前には入浴を終えておくことも大切です。 食後すぐの入浴｜ストレス解消法 ｜healthクリック http://www.health.ne.jp/library/5000/w5000081.html お風呂のNG② 42℃以上で長時間入浴理想的なお風呂の温度は38〜39℃と言われており、

[sekiyado]

シャワーで済ませる俺はどうしたら…

[bhuh]

そうだったのか！？

[kmagami]

おー、知らなかったわ(^^; ＞お湯に浸かることで、角質のセラミドが流失してしまうので、その状態で洗うと乾燥を招くことに。 お湯に浸かる前に洗いましょう。

[palmyra]

食事の30分以降、寝る1時間以前。38～39℃の湯に10分。

[hirsato]

実は間違い！？やってはいけないお風呂の入り方まとめ9つ - M3Q

[twu_ru]

肩まで浸かるし長風呂もしてしまうので改善が必要だ！

[yoshikogahaku]

「泥酔して頭から飛び込んではいけない」がなぜない！

[aaaaasa-37]

おふろー

[piraki]

風呂大好きな人たちへ

[greenmarble]

お風呂

[pigmog]

今まで間違ってた!!

[k146]

『【長時間入浴してはいけない】 長時間お風呂に浸かっていると、角質のセラミドが流出し、肌の乾燥が進んでしまいます。乾燥を防ぐには38～39℃のお湯に10分ほど浸かるのが効果的です。』→長風呂派に死刑宣告

[JORG]

ほぼ真逆だった悲しい・・。該当の温度と時間を考えると、お風呂で温まるという事は考えるなという事かな。（皮膚をいたわる場合）

[yuttyyy]

メモ。

[smbd]

うーん、そうなのか

[heyacho]

タモリ式とは真逆

[north_god]

えー、長風呂好きなのに

[kuulei-t_pilialoha252]

入浴の注意

[megu-diamond442]

正しい入浴方法

[kusoyaro18]

風呂

[key94]

お風呂のは入方

[ysk_lucky-star]

シャワーはどうすれば。。。

[newyorknewyork]

hack

[keys250]

お湯につかってふやかした方が汚れが取れやすいとおもってたぁ！

[gymphlex1936]

たまには泉質の違う温泉に入りたいσ(○´□`○)

[compu_lady]

じゃあやっぱり一番風呂は避けた方がいいなあ・・・熱いしお湯たっぷりだし

[ysync]

長風呂だめなのかよ…まぁ時間無いからめったにしてないけど。

[sweet1023]

実は間違い！？やってはいけないお風呂の入り方まとめ9つ

[usausajam]

うっわ～、リフレッシュターイム！とか何とか言って、30分くらい湯船に浸かってたよぉ～( ･´ω･｀) / 実は間違い！？やってはいけないお風呂の入り方まとめ9つ - M3Q

[s0rq-9uu]

めも

[sayahoo]

参考にしよう。