お風呂タイムがもっと楽しくなる！オススメのグッズ＆入浴法を紹介 - はてなニュース

汗を落とし体を綺麗にするのはもちろん、リラックス効果や血行促進など、さまざまなメリットがある入浴。現代人の生活には欠かせない習慣になっていますが、“ただ入るだけ”になっていませんか？今日は、半身浴やマッサージの方法、オススメのグッズなど、毎日のお風呂が楽しくなる方法を紹介します。 ■入浴の効果は？ ▽http://www.furo-good.net/ こちらのサイトによると、入浴で得られる効果は以下の3つ。 温熱効果・・・温かい湯に体を浸けることで、交感神経や副交感神経が働いて体に良い効果をもたらす。 水圧効果 ・・・お風呂をに体を浸けると水圧により内臓や血管が圧迫され、湯船から上がった時に水圧の影響を受けなくなることで、手足の先まで血液が行きわたり血行が良くなる 浮力効果・・・浮力により、普段体を支えている関節や筋肉への負担が軽減される。また、浮力により体が軽く感じることで、体をリラック

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シャワー派ですｗ

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お風呂タイム

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お風呂

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風呂読書の友はアイスノン。そこまでして読むかと言われますが半身浴でのんびりリラックスできて気持ちいいのです／携帯端末に好きな小説落とし込んでジップロックに入れたり、風呂用に古書店で100円で買ってきたり