作業効率が下がりがちな午後の仕事を上手に乗り切る13の方法
集中力のある午前中の仕事とは違い、昼食を食べた後の午後の仕事は眠気も出てくるのでどうしても作業効率が下がってしまいがちです。そんな午後の仕事を効率よく元気にこなすための方法は以下から。 13 Ways to Beat the Afternoon Slump at Work | Reader's Digest Version 1：10分間日光を浴びる 昼休みに外で昼食を取るなどして、散歩がてらに10分間日光を浴びましょう。もしくは、ただ座って日光の方を向いているだけでもOKです。日光を浴びることによって体内時計がリセットされ、体が生成する睡眠に関するホルモン「メラトニン」の量を抑えることができます。さらにビタミンDも生成されるので、骨粗しょう症やさまざまなガンのリスクを軽減することも可能です。 2：食事はできるだけタンパク質を選び、炭水化物はあまりとらない パンのないツナサラダはツナサンドイ
今朝の朝日新聞クッッッソワロタｗｗｗｗｗｗｗｗ : ニコニコVIP2ch
■今朝の朝日新聞クッッッソワロタｗｗｗｗｗｗｗｗ 1 以下、VIPがお送りします 投稿日：2011/07/02(土) 09:57:12.13 ID:dF994rQz0 「be」の「悩みのるつぼ」の相談内容ｗｗｗｗｗｗｗ 12 以下、VIPがお送りします 投稿日：2011/07/02(土) 10:09:58.85 ID:wr7kjmPU0 結構重症だな 10 忍法帖【Lv=2,xxxP】 【東電 67.7 %】 投稿日：2011/07/02(土) 10:09:25.53 ID:qEQ61ikn0 犯罪者予備軍だな 8 以下、VIPがお送りします 投稿日：2011/07/02(土) 10:03:24.72 ID:StatXmISO 高校生版お前らだった 9 以下、VIPがお送りします 投稿日：2011/07/02(土) 10:05:17.81 ID:dF994rQz0 とりあえず相談
東電のCSV形式が突然変更された | Okumura's Blog
7月1日から東電の電力使用状況データ（CSV形式）が変更された。これによって生じた騒ぎを報じた経済産業省情報プロジェクト室（@openmeti）のつぶやき： 【電力アプリユーザ・開発者への注意喚起】明日７月１日から東京電力が提供するCSVデータの形式が変更となります。現在出回っているアプリが正常に動作しなくなる可能性がありますので、ご注意ください。（つづく） tepco.co.jp/forecast/index… (11/06/30 22:01) 【電力アプリユーザ・開発者への注意喚起（つづき）】なお、現行の形式でのCSVデータは、７月７日までは、別のURLで提供されます。詳しくは、東京電力のリリースをご覧ください。 tepco.co.jp/forecast/index… (11/06/30 22:06) ３時間ほど前に東電提供データの形式が変更となることへの注意喚起の案内をさせて頂きまし
Mozilla Re-Mix: Firefoxで[radiko]をコントロールできるアドオン「Radikox」
インターネットにラジオ放送を配信するサービス[radiko]を、スマートフォンやPCで楽しんでおられる方も多いと思います。 PCでこのサービスを利用するには、基本的にはサービスサイトへアクセスして選局や再生などの操作を行う必要があります。 ブラウジング中にradikoを聴いているとき、局を変えたくなったり再生をON・OFFしたいようなことはよくあることですが、このような操作を行うときは、たとえガジェットなどのツールを使っていても画面を切り替えるなどの必要があり、作業を中断しなければならないのがちょっと面倒ですね。 Firefoxに「Radikox」というアドオンをインストールしておけば、こんな時でもブラウザ上でradikoを操作することができるようになります。 「Radikox」をインストールすると、アドオンバーに専用のボタン が追加されるようになります。 このボタンを右クリックすると、
独立を考えているWebデザイナーのための、フリーランスになって気がついたこと、学んだこと - DESIGNMAP
独学でWebデザイナーを目指している方で、将来はフリーランスになって独立を考えているかたもいらっしゃる方もいらっしゃるとおもいます。以下、実際にフリーランスを考えている方、躊躇している方へのメモです。 会社や組織のありがたみ 独立してスタートして売上がそれほどない状態だと、最初は営業や経理の役割を一人でこなします。見込み客の開拓、打ち合わせ、提案書、見積書、請求書、会計ソフトへの入力（仕訳→総勘定元帳への転記）作業などです。取り急ぎ紹介だけでも食える人でも、長くやるには顧客の開拓が必要になります。見込み客の開拓はまず自分の存在をしってもらうことです。具体的には、役に立つブログを書く、プラグインの配布、無料Webサービスなどの施策をおこないます。 デザイナーの人はこのあたりの分野が苦手な人が多いです。会社員の一員でデザイナーをやっているとこのあたりの面倒なことは、ディレクター、営業、経理の人
［ブックレビュー］最適な勉強量を知るために--「世界一わかりやすい 英語の勉強法」
詳細：単行本（ソフトカバー） / 220ページ / 中経出版 / 価格:1365円 / 著者:関 正生 / 外形寸法 (H×W×D):18.8cm × 13.0cm × 1.8cm / 重量:0.3 kg 内容：人が提唱する勉強法を真似しようとするとき、やり方が分かりやすく、金銭的負担が少なく、自分でも続けられそうだという敷居の低さが重要だ。本書で紹介されている勉強法は、これらの点をすべてクリアしているといえる。 英語を勉強していると、さまざまな疑問がわいてくる。「単語を覚えているが、どういう状態になったら覚えたと言えるのか」、「長文を速く読めるように頑張っているが、内容を理解できたとは言い難い」など。単純に、勉強量が足りないのか、やり方が間違っているのか、判断の材料が欲しいと思うこともある。本書の勉強法を参考にすると、そうした疑問を抱かなくて済むようになる。 著者が、予備校の講師というこ
自分を動かし成功する秘訣は、成功のイメージングにあった！ | ブクペ
・成功こそ成功の母 ・あなたが考えている「あなた」：「おれはグズだ」と思い込んでいる人は、優れたアイデアをもち実行力もあるのに、しかも幸運を掴むチャンスが目の前にぶらさがっているのに、「グズとして」行動してしまう ・自己イメージは変えられる ・成功とは、目標を自分が納得できる形で達成すること ・ピアニストはもっと頭のなかで練習すべき ・自分自身に対する「思い込み」から目覚めることの重要さ ・子供のときに吹き込まれたマイナスの暗示みたいなものは、変えることができます ・マイナス要素をもった考え方には、成功をダメにしてしまうなにものかがあります。 ・幸せを習慣づける ・幸せは、それをまず実感することで得られるのです。多くは、現在の生活を楽しもうとしないで、未来の出来事を待っているのです。結婚したら、もっと良い仕事についたら、住宅ローンが終わったら、子供が大学を出たら…人生は問題の連続ですから、
ヤマカンぶっちゃける 「アニメ自体好きじゃない！」｜やらおん！
1 名前：つゆだくラーメンφ ★[] 投稿日：2011/07/02(土) 03:27:28.97 ID:??? 11 名前：なまえないよぉ〜[] 投稿日：2011/07/02(土) 03:33:25.28 ID:5yAxhi5x 知っていた 2 名前：なまえないよぉ〜[sage] 投稿日：2011/07/02(土) 03:28:16.05 ID:ChjgyxP6 あほや 3 名前：なまえないよぉ〜[sage] 投稿日：2011/07/02(土) 03:29:08.84 ID:490GnjwT 無様ね 4 名前：なまえないよぉ〜[sage] 投稿日：2011/07/02(土) 03:29:27.41 ID:ZcuBjYAM こいつ本格的に終わったな 7 名前：なまえないよぉ〜[] 投稿日：2011/07/02(土) 03:31:11.02 ID:2Vr9T3Jf やめちまえ無能監督気取り
「いや終わってるのは日本人じゃなくてむしろおまえ」問題まとめ。
※基本的に時系列通りにリストしてますが、一部読み易さを優先してツイートを前後させている箇所があります。正しいタイムラインはタイムスタンプで確認してください。
週刊少年ジャンプの新連載は何故ここ5年微妙なのばかりなのか｜やらおん！
3 名前：名無しさん＠涙目です。(関西地方)[sage] 投稿日：2011/07/02(土) 14:52:42.80 ID:KBul3QYj0 もう読んでない お前等も卒業すべき 5 名前：名無しさん＠涙目です。(愛知県)[] 投稿日：2011/07/02(土) 14:53:54.68 ID:eJiZbvhV0 お前がもう少年じゃないからだろ 6 名前：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)[sage] 投稿日：2011/07/02(土) 14:54:29.94 ID:csfu4hpC0 DOIS SOLはサンデーだったら数年続いてアニメ化まで望めた 8 名前：名無しさん＠涙目です。(鹿児島県)[] 投稿日：2011/07/02(土) 14:54:49.67 ID:U/qIFkw0P つか最近は新連載少ないよね？ 作家が育ってないの？ 11 名前：名無しさん＠涙目です。(静岡県)[] 投稿日：2
「アナログ終了まであと◯日」…各局テロップの大きさが尋常じゃないと話題に : 痛いニュース(ﾉ∀`)
「アナログ終了まであと◯日」…各局テロップの大きさが尋常じゃないと話題に 1 ：ゴッドファッカーφ ★：2011/07/02(土) 14:19:27.46 ID:???0 テレビ放送が7月24日の正午に完全にデジタルに移行される。それに伴い各局は視聴者へ向けて警告のような大きなテロップを表示しつづけているのだ。そのテロップの大きさが尋常じゃ無いと話題になっている。 基本的に各局とも左下に表示されているが、表示される大きさはまちまち。しかしあと30日を切ったこともあって各局は視聴者にデジタルへ切り替えて欲しいのか焦っているようだ。もちろん視聴者がデジタルへ切り替えなかったらそのままテレビ視聴者人口が減ることになり、テレビ局にとっては死活問題となる。 今回のデジタル化はまだ34万世帯が未対応となっており、さらにそれ以上の世帯がアナログテレビのままだという。デジタル化に伴い駆け込み需要が増え、値
Photoshop VIP ☞ Webデザイン制作を楽にしてくれるPhotoshop無料PSD素材72個まとめ
海外デザインブログAcrisDesignで、Webデザイン制作などに利用したいPhotoshop用PSD無料素材ファイルを72個まとめたエントリー「55 Brilliant Free Pixel Perfect PSDs」が公開されていたので、今回はこちらをベースに未紹介のPSD素材ファイルをまとめてご紹介します。 1px単位で細かくデザインされた素材ばかりとなっており、思わず「これが無料？」と思ってしまうデザインパーツが揃っています。 サクっとデザインを考えたい時などに参考にしてみてはいかがでしょう。 詳細は以下から。 Webデザインに活用したいPhotoshop無料PSD素材まとめ Plane Free PSD File 飛行機の機体を上部から見た様子をデザインしたPSD素材ファイル、色を変更することでオリジナルの機体デザインを完成することができます。 iPad and Paper S
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