読書はお好きですか？ 僕は本の世界にのめりこむのは大好きです。 しかし、なんか疲れて集中力がなかったり、 本を読む時間がない時はどうしても後回しにになってしまいます。 仕事終わりに活字は読みたくなかったりして、結局別のことを優先してしまう。。。 こんな風に時間がないけど、読書をしたいというときにおすすめの読書法。 それは立ち読書。 効率的で、普通の読書より何倍もメリットがあるといわれています。 今日は立ち読書についてお話しします。 立ち読書がおすすめ 立ち読書は効率的 読書のスピードアップ 本屋の立ち読み 読書×トレーニングで効率化 筋肉を使いながら読むことで理解力もUP スタンディングデスクで効率化 歩いてリフレッシュ ワーキングメモリー 立って効率的に読書しよう 立ち読書がおすすめ 立ち読書とは何かというと。 立ちながら読書すること シンプルです。 いわゆるただの立ち読みですね。 立ち

白衣の登場前 医師は黒い服を着用していた 患者を診察する場はフォーマルな場と考えられ、礼服として黒い服が着用されていた 白衣の採用 19世紀後半以降のヨーロッパ、アメリカで白衣が医師の服装として採用された 白色は清潔感や信頼性を表す色とされ、医療現場での使用に適していると考えられた 白衣は医療従事者の象徴的な衣服として定着した 日本での白衣の普及 日本で白衣が普及したのは大正初期と考えられる 江戸時代には医師の資格は存在しなかったが、明治以降に西洋から医学の導入を図り、医師の服装も西洋のスタイルに合わせ、白衣が着用されるようになった 白衣からスクラブへ 最近では白衣を着用する医師は減少し、スクラブを着用する医師が増加している 感染管理の観点から、白衣よりもスクラブのほうが適しているという要因がある イギリス保健省のガイドラインでは、患者のケアを行う際は半袖のシャツやブラウスを着用し白衣は避

こんにちは。ゆきうさぎです。 昨日まで６連投で「山賊王とバーリヤッドの死神」という短編ファンタジーを記事にしておりましたところ、 途中で以下のようなご質問を頂きました♪ 「 毎日ゆきうさぎさんの小説を楽しみにしています。小説、文章を書くトレーニングをどのようにされてきたのか、もしよろしければ、いつかどこかで、書いていただけると、たいへんありがたいです。 2019/10/23 」 umemura_wataruさま、ありがとうございます！！ 自分の書いた物語を楽しんで頂けるっていうのが、私にとっては一番のご褒美です。「あー書いててよかったぁ！！」って本当に身体の底から震えが来るくらい嬉しいお言葉でした。 というわけで、 バーリヤッド終わったから、次のお話し行っちゃお～♪、と思っていたのですが、次はなかなか終わらなさそうな分量の物語だし、まずはご質問に回答してから先に進もうかなと、今日は少し閑話

お題「今日の花」 プクンとしたまぁるい花芯がまるで和菓子のようだなぁと シュウメイギクを撮るたびに思う。 ホトトギス、シュウメイギク・・ あぁ、秋なのだなぁと思わせてくれる花。 止まない雨はない・・と言うけれど、 昨日の雨は本当に止むのだろうかと本気で疑ってしまうほどの大雨。 こちら茨城でもまたあちこちで川が氾濫・・。 電車が不通になり、夫と娘が帰宅困難を強いられました。 皆様のところ、大丈夫でしたか？ 8月に大子に遊びに行った際に撮った日本三大名瀑「四度の滝」写真。 あまり報道されませんが大子町の中心が水没し水郡線も壊滅状態。 ですが、この滝周辺は修復しているとのこと。 車でしたら行くことは可能です。 紅葉が美しくりんごが美味しい大子の秋。 一日でも早く日常が戻りますよう心から祈るばかりです。

おはようございま～す 今日は何作ろ?　ですが 今回は ジュースの自動販売機を 自宅敷地内に 設置してみよう(^^)/ ・以前から色々な方に 「場所がいいので自販機を 置いたほうがいいよ」 と言われていたので 自宅敷地内に設置を 決めました スポンサーリンク この記事は 2019年7月3日のリライト記事になります 最終更新日2019年10月26日 まずメーカー選び 大手メーカーがいいと思い コカ・コーラに連絡 その日のうちに 地区の担当者から連絡がありまして 日取りを決め 数日後、下見に来ていただきました。 この時は6月下旬のことです 私は設置する方向で決めていたので 契約書をいただき その日は終了 その日の夜、家族会議を開き 設置場所を説明 満場一致で その場所でよいと言う許可を得て 次の日、担当者に連絡すると 「電源工事が必要」と言うことで 都合のよい日にちを伝える 電源工事設置の費用は

今月20日、Sofainさんというツイッターユーザーが投稿した珍しい動画が、SNSで拡散されている。 そこに映っているのは一本の立木。だがよく見ると、縦に長い裂け目の中がオレンジ色だ。その木は内側から燃えていた。 心に湧くさまざまな思い A look inside a tree that has been struck by lightning. pic.twitter.com/IGcgu00fYm — So Fain (@sofain) October 20, 2019 投稿後5日の時点で何と2000万回も視聴され、13万回以上リツイートされているこの動画。投稿者のSofainさんは「雷に打たれた木の内側の様子」であるとコメントしている。 異様な美しさを感じさせるこの映像に、多くの人たちが反応した。ツイッターにはさまざまな感想が上がっている。 Me, pretending to be o

広い面は、円を描くように掃除すると良かったです。 大変だったこと（濡れていると、白い水垢が見えない） きれいになったので、シャワーで流して、乾拭きすると まだ、こんなに汚れてる～～～～( ﾟДﾟ) はい、やり直し！！！ 濡らすと、こんなにキレイに見えちゃうんです。 だから、乾かして汚れを確認しながら、掃除⇔乾拭きを何度も繰り返すことに・・・ なんて手間のかかる、掃除場所なんでしょう。。 ある意味、濡れているとキレイに見えるなら、掃除しなくてもいっかぁ～みたいな気持ちにもなりましたが、 キレイになるのに、諦めるのもなんだかくやしい！！ どこまで頑張るかは、自分との戦いです。 だって、我が家では誰も文句言わないし、多分汚いと思っていない。 【掃除結果】そんなこんなで、キレイになりました。 アップで見ると、若干まだ残ってるようですが、普通に見るとわからないレベル。 多分私しか気づかない程度。 ぴ

こんにちは、ナース美奈子です(*^▽^*) 先日、慰安旅行の2日目に 大塚国際美術館に行ってきました。 初めて「大塚国際美術館」に行ってみたら… その“密度”に圧倒されました(◎_◎;) 大塚国際美術館ってどんな美術館？ 米津玄師が使用したシスティーナ・ホールは凄かった！ 米津自身がイラストを描いた「Lemon」 陶板とは 大塚国際美術館の特徴 まとめ 大塚国際美術館ってどんな美術館？ 徳島県の北東端、「鳴門のうず潮」で 広く知られる鳴門市ですが、 その鳴門市のなかでも北東端、大鳴門橋のたもと近くに 「大塚国際美術館」はありますヽ(=´▽`=)ﾉ 世界26か国190余の美術館が所蔵する現代絵画まで 原寸大で西洋名画が1000点以上。 ピカソ「ゲルニカ」、ゴッホ「ヒマワリ」、 レオナルド・ダ・ヴィンチ「モナ・リザ」、 フェルメール「真珠の耳飾りの少女」など、 世界の名画を忠実に再現した陶板名

雞腳(ジージャオ)おいしい！やすまるです！ 先日、私は初めて台湾の雞腳(ジージャオ) という食べ物を食べました。 www.yasumarutaiwan.com ↓↓↓雞腳(ジージャオ) はコチラ その時の記事では、食べるのに勇気が…や、パス！何がおいしいのか…など色々な意見を頂きました！ それから数日後、夜市に行ったところ、これなら苦手な方にも食べやすいのでは！？ という雞腳(ジージャオ) を発見！ どうでしょう？見た目が美味しそうじゃないですか？ちゃんと手の形は残ってますよ！ こちらは骨が抜かれて食べやすくカットされています。それにたっぷりのニンニクと唐辛子。文句なくおいしいです！ 最初に食べた雞腳(ジージャオ) は八角の香りは感じなかったのですが、二度目にこれを食べて思いました。私が八角の味に慣れて気にならなかっただけでちょっとするかも… 食べ終わった後にニンニクと唐辛子がトレーに余る

足利義昭と明智光秀 足利義昭が普通と思っていたこと 私たちは、その時代の時と空間に閉じ込められて生きている。 生まれた場所と環境、その時代の空気を常識とする世界から逃れようもなく、その場で、あがくしか方法を知らない。 学校を卒業して会社に就職、そして、結婚し子をなすという・・・ これが２０１９年という時と空間で考える常識であって、せめて普通の生活をと、もがいている人は多い。 そして、なぜか、２０１９年に、この普通が難かしい。 💗婚活市場で女性の望む普通は 自分より身長は高ければよく、年収は普通でよく、年齢は同年齢か年下で清潔感のある容姿、思いやりがあってコミュ力が高い人を望んでいるそうだ。 これは、戦国時代から５００年すぎた現代の最低限の普通であって、これを高望みと思ってはいけない。 💗一方、男性が望む普通は 年下でと、まず女性の求める普通を最初から蹴散らしている。 その上に、ちょっと

こんにちは、モカリーナです。 この記事はメインブログとサブブログの運営と、メインブログの毎日更新をやめてみてどう思ったか について書いています。 ブログ運営をしていると、もう一つブログを作りたいな〜と思う事はありませんか？ 自分の好きな趣味について記録を残したいとか、何かを伝えたくてサブブログを作ろうと思いますよね。 私はこのサイトを毎日更新で運営し、サブブログを後日運営することにしました👍 どちらも特化型の独自ドメインでの運営です。 さて、ブログを2つ運営するとどんな感じになると思いますか〜？ 私は悩むならくらいなら、一度試してみようとはじめましたよ😊 ブログ運営２つを真面目に頑張ると、当然とても忙しくなります。 でも1年3ヶ月続けた毎日更新をやめました。するとやっぱりブログをやめたくなりました〜(;o;)💦 心の糸がプチっと切れたような気持ちになりました。 でもこうしてまた記事を

防災用照明なら電池式や充電式のLEDランタンが使いやすいですが、どうしてもLEDの直線的な光はマッタリと過ごすキャンプとは、相性が合わないと思っておられる方も多いのではないでしょうか。 そういう場合は燃料も手軽に入手できて、簡単に使えるCB缶専用のガスランタンを使ってみてはいかがでしょうか。 キャンプの夜は明るいのが一番！ LEDランタンのメリットとは！ キャンプサイトが暗い問題点は！？ キャンプでの暗さのデメリットとは！？ 燃費の良いCB缶が使えるガスランタン3選！ ユニフレーム「フォールディングガスランタンUL-X」 SOTO「ST-233」 SOTO「フォールディングランタン ST-213」 燃費の良いCB缶が使えるガスランタンは初心者にもおススメ！ キャンプの夜は明るいのが一番！ 筆者はキャンプを始めて10年以上経ちますが、キャンプをを始めた当初はLEDランタンを愛用しており、今で

筋トレ後のお楽しみ、ハイボール編 ～ウィスキー探してます～ ブラックニッカリッチブレンド 不惑のおっさん、MOSSA11号 明日へ心を切り替えるスイッチとするために、毎日ウィスキーを飲っています これまでMOSSA11号のレギュラーとしていた、キリンウィスキー富士山麓　樽熟原酒50°の生産が停止しているため、次のレギュラーを張れるヤツを探し求めています 今回書かせていただくのはコチラ ニッカウヰスキー ブラックニッカ RICH BLEND ディープブレンドがかなり良い出来だったので、他のシリーズを飲っていませんでした 近所のスーパーでお買い得品になっていたので、試してみたいと思います！ 【ニッカウヰスキーのブラックニッカシリーズ】 1956年、スコッチタイプの本格ウイスキーとして発売 1965年発売の新ブラックニッカから、余市蒸溜所で熟成されたモルトウイスキーにカフェグレーンを配合 198

｜(管理名) 緋花玉A｜ダイソーサボテン｜ こちらダイソーで購入したギムノカリキウム属-緋花玉の様なサボテン。 ダイソーサボテンはあくまでも近縁種なので「このサボテンが緋花玉っていうのか」と誤解を招いてしまっては問題なので流石に管理名を変えた方が良いですね。個人的には良くてもブログは公の場ですからね。 花も白いし。 最後にリンク 今までの流れを残してダイソー緋花玉A？心機一転ダイソーギムノA？DAISOのDを取ってD緋花玉Aか？DなんだかAなんだか分かんないな。 考えておきます。 緋花玉Aの生長記録 正面から 上面から まとめ 終わりに 緋花玉Aの生長記録 前半は先っぽが膨らんで徒長が解消したかな？と思いましたが花芽が付いてシュッと痩せてしまいました。 正面から 1～3、破裂しそうな勢いで生長してますね！ぷっくりパンパンです。 4～5、花芽が生長しサボテンは痩せてます。花を咲かせるって大変

Twitterをはじめて１０カ月です。 今年２０１９年の１月にTwitterを開始しました。 Joined January 2019 世間から見ると、かなり遅めのタイミングでの参加となりました。 僕は今２５歳。 大学時代には、周りの８割がたの人たちがやっていましたね。 フォローして、フォローしあってと楽しそうでした。 Twitterで流れてきたあれだけど というフレーズが毎日聞こえてきました。 しかし、自分には必要のない物と決め込んで一切足を踏み入れることはありませんでした。 今年になって始めたのは、ブログを始めたから。 自分のブログを拡散するためのツールとして取り入れました。 www.165-cm.com よく言えば「ビジネスのため」ですね。 あくまでビジネスツールとして取り入れたTwitter。 でも、ただのSNSではありませんでした。 奥が深く、Twitterの世界には不思議なことが

こんばんは！ 先月、鈴鹿サーキットへ行ってきました＾＾ 鈴鹿サーキットと言えば、F1のイメージかと思いますが、「モートピア」という遊園地もあります♬ ０歳から小学生まで楽しめる遊園地なので、歳の差きょうだいがおられるご家庭にはもってこいかと思います！！！ 鈴鹿サーキット　遊園地モートピア　マップ 鈴鹿サーキット　アトラクションについて 鈴鹿サーキット　小学生オススメアトラクション 鈴鹿サーキット　幼児オススメアトラクション 鈴鹿サーキット　私のオススメアトラクション 鈴鹿サーキット　遊園地モートピア　料金 まとめ 鈴鹿サーキット　アトラクションについて 我が家の３歳と９歳の子どもたちも、各々アトラクション満喫してました☆ こちらの遊園地のアトラクションは、どれもシンプルなように見えますが実は結構工夫されていて、大人も楽しかったです!(^^)! 例えば、ただ単に乗って終わりという訳ではなく、

https://www.linustock.com/ あなたの職場の先輩は、質問した時にきちんと説明してくれますか？ 質問の回答をよく聞くと、回答をごまかされていませんか？ 今回は、仕事で分からないことがあった時に困らない術をご紹介致します。 分からないのは当たり前 理解するまで何度も確認する 何が分からないのか明確にする まとめ 分からないのは当たり前 まず第一に、新人だって中間層だって、仕事で分からないことが出るのは自然なことです。 「分からない…」と壁にぶち当たることがあれば、むしろ成長の証とも言えるでしょう。 この分からないことがあった時に、まずはもちろん自分で解決策・回答を調べます。 でも、その解答がどうしても出てこないこともあれば、出てきた回答を見ても理解できないことがあります。 そうすると、周囲の同期や先輩に質問することになるでしょう。 しかし私は、周囲に質問するのがとても苦

筋トレは美女から学びましょう！ 今回は褐色で笑顔が美しい筋肉マッチョ美女をご紹介。 男女問わず筋トレに興味のある方は必見ですよ！ 前回、紹介させて頂いた、みのりん(犬童美乃梨さん)の「みのトレ」が非常に好評でした。 www.hayahiro-fx.com やっぱり皆さん、むさ苦しいムキムキマッチョメンより美女に筋トレ教えてもらったほうが良いですよね。 今回は僕が以前から筋トレの参考にしている美女をご紹介。 女性の方も必見です。女性から見ても憧れるスタイルですよ。 褐色の女神マイティ様とは マイティ動画で筋トレの勉強をしよう 最後に 褐色の女神マイティ様とは こちら今年の8/25に行われた「第54回東京ボディビル選手権大会」の写真です。 この中央の方こそマイティ(田上舞子)さんです。 ビキニフィットネス35歳以下級で初優勝されました。 マイティさんの経歴とお仕事 マイティさんは1988年生ま

愚者の心は口にあるが、賢者の口は心にある。 Benjamin Franklin 今日は朝から会議とのこと。 8時から会議 と聞いていたので、 あえてタンザニアタイムを意識して 8時10分に職員室に行きました。 やっぱりな。笑 案の定、ほぼ、集まっていませんでした。 結局スタートしたのは8時45分。 あれ？むしろ9時からだったのかな？ きっと、僕の聞き間違いです。いや、そう思いたい。そう思うことにする。 会議が始まった直後、 校長先生に呼び出されました。 とーるは会議に参加する必要ないから。 どっか好きな教室行って授業して来い。 え？？？ ちなみに、本来子どもたちの授業は8時から開始なんです。もっと早く言ってくれれば、たくさん子どもと勉強できたのに！！！ というわけで、 今日は初めて、80分授業を2クラス分、やってきました。 Form2とForm3です。 日本の中学3年生と高校1年生です。

こんばんは〜 今日はとうがんと肉団子のスープです。 おととい今年初のとうがんがやってきました。 半分ですが大きくて冷蔵庫に入らない為 この状態で2日放置してありました。 最近涼しいからいいかなって^_^ 今日袋から出しました。 やっぱデカイ 半分で良かった(笑) どうやって食べよう？ スープとあんかけみたいなのしか知らないから今日はスープにします。 でも全部じゃ多いから1／4使います。 材料 とうがん       半分の1/4個 豚ひき肉       100gくらい タマネギ       小さいの1/4 ニンジン       真ん中3センチくらい パン粉           大さじ5くらい ショウガチューブ     2センチくらい 塩                 少し 酒                 大さじ1 鶏がらスープの素      小さじ4 酒     大さじ1（スープ用）

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 日本人はやっぱり演歌や歌謡曲・フォークソングのような古き良き日本の歌。 たまにはいいもんですよ。ご一緒しませんか？ ただし、曲のチョイスは私が知っている曲、かつ私が好きな曲限定です、ご了承ください。 第33弾は、テレサ・テンの『別れの予感』でございます。 注）動画を貼っています。見る方は音量注意してください。 曲の情報。 それではご一緒に曲を楽しみましょう。 編集後記 曲の情報。 曲名　：別れの予感：ポリドール・レコードとトーラスレコードの通算18枚目のシングル。 歌　　：テレサ・テン 作詞　：荒木とよひさ 作曲　：三木たかし 発売日：1987年6月21日 それではご一緒に曲を楽しみましょう。 （4分03秒） 別れの予感／テレサ・テン 泣き出してしまいそう　痛い

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ブログ村を活用してアクセスアップを狙う方法のまとめです。 ブログ村へ登録する方法から、カテゴリーを選ぶ際に何を見ればいいのか、実際にどのメインカテゴリー・サブカテゴリーを選ぶとアクセス増が期待できるのかまで。 これらの情報を網羅的にまとめています。

第41話 ま～いどっ、 家系ラーメンマンです🍜 今回は、「第41話スペシャル　神奈川県内で食べることのできる「王道家」とつながりのある、王道家成分がたっぷりつまったお店たち」です、最後までお付き合いよろしくお願いいたします！！ 王道家の家系ラーメンは凶暴な醤油ダレの攻撃性によって、重度の家系依存症になりますよね？なりますよね？？ 「でも千葉や、茨城まで行くのはちょっと遠いかな・・・」 とぼやいているそんなあなたに朗報です！！ なんと神奈川県内でも王道家の味を堪能できるお店があるんです！！！ （神奈川以外にお住まいの方スイマセン） 王道家とは 家系ラーメン王道 王道之印 家系ラーメンとらきち家 家系ラーメンクックら 横浜ラーメン田上家 あとがき 王道家とは そもそも王道家（おうどうや）ってどんなお店なの？ 2003年、千葉県柏市にて営業を開始、かつては家系ラーメン総本山吉村家の直系店舗で、

こんにちは。 レストラン・公衆トイレの扉は 全て内開きに設計されていて狭いスペースだと 出入りする時にとても窮屈です。 家庭のトイレは外開きなのに。。。 でも、内開きと外開き、 それぞれのメリットをあげてみると納得です。 自宅外開きのドア ・トイレのスリッパがドアに引っかからない。 ・中で倒れてしまった場合でも 人が邪魔してドアが開かないということが無い。 公共の内開きのドア ・通行の邪魔にならない。 ・内側から手で押さえて、侵入を防ぐことができる。 家庭では狭い空間を有効活用できるように。 公共の場は 周りやセキュリティに意識をおいて 扉が付けられているのですね。 訪問いただきましてありがとうございました。

昨日、いつもとは質の違う異常な目の痛みがあり、ドキッとしました。 これは4日前に購入した無印良品の鏡から発生する、ホルムアルデヒドが原因ではないかと考えています。 そのために、鏡をリビングから意外な場所へ移動。 その経緯をご紹介したいと思います。 目が異常に痛い原因はホルムアルデヒド？ 昨日、昼寝から起きると目が異常に痛かったんですね。 チクチクするような痛みで、目を開けているのが辛い。 いつもなら昼寝直後は目が楽になっているはずなのに、おかしい。 そう思いながら、過ごしていました。 夜お風呂に入っていて、はっとしました。 目の異常な痛みは、ホルムアルデヒドが原因では。 ホルムアルデヒドが発生してるのは、おそらく無印良品で購入した鏡です。 4日前に無印良品で「パイン材ミラー」を購入し、リビングの壁際に置いていました。 「パイン材ミラー」にはホルムアルデヒドを発生する、という注意書きが付いて

無印良品の食品にハマり出して、無印週間のときにまとめ買いするようにしてます。 レトルトカレーでは文句なしにバターチキンが私の中では圧倒的１位を占めているのですが、パスタソースはまだいろいろお試し中です。 そんな中で今回は生ハムときのこのポルチーニクリームにトライすることにしました。 パスタはいつも日清フーズのマ・マーを使っているのですが、ちょっと気分を変えて無印良品の生フェットチーネを使うことにします。 レトルトのパスタソース、賞味期限が長いのがありがたい レトルト系って長持ちするのがうれしいですね。非常用に買っておくのもありだと思います。 うちには災害に備えてカセットコンロとガスボンベを常備しています。そして水ですね。これらがあれば電気・ガス・水道が止まってもどうにか調理することができます。 生ハムときのこのポルチーニクリームを使ってこないだピザを作ったんですが、そのときはソースをかけす

川崎駅の地下街「アゼリア」で、ちょっと気になるものを発見しました。 「重力マッサージ」。 否、「無重力マッサージ」です。（紙で“無”が隠れています笑） 普段、マッサージ機などは全く使わないんですが、ネタにもなるので、ちょっと試してみることに。 マシンのフォルムはちょっと近未来的、カプセルっぽいですね。 座ってみると、腕も足も包まれ、ソファーに沈むような感覚…。うむ、ここまでは重力を感じます。 それにしても、包まれている感がハンパない…。否、ハンパないって。実家にあった20年モノのマッサージチェアとはちょっと比べ物にならない柔らかさです。 （横をみると、地球と月…その間にもう1つの惑星が直列に重なろうとしています） 金額は10分200円。相場は分かりませんが、ちょっと高目なんですかね？ ともかく、やってみましょう！ … 最初、人体検出（体のサイズの測定）のために、ソファーに頭をつけます。（ベ

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