筋肉料理人が作る「特盛りナポリタン」がコスパ最強な理由 - メシ通 | ホットペッパーグルメ
こんにちは～筋肉料理人です！ 皆様、あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。正月は帰省、旅行などでごちそう攻めだったって方は多いと思います。もうそろそろ節約モード、普通の食事に戻ろうかなって時期でしょう。 ってことで、今回は節約食材のもやしと魚肉ソーセージを使った「ナポリタン」の紹介です。もやしを1袋使って、2人で食べても十分な量の特盛りナポリタンを作ります。もやしでかさ増しするので、身近な調味料で美味しくする工夫をします。 筋肉料理人の「もやしと魚肉ソーセージのナポリタン」 【材料】1人分（特盛りなので、軽い食事なら2人でも十分な量です） パスタ 100g 魚肉ソーセージ 1本 もやし 1袋 ブナシメジ 1/2株 ピーマン 1個 マヨネーズ 大さじ1 黒こしょう、タバスコ、粉チーズ 適宜 （A） ケチャップ 大さじ3 ウスターソース 大さじ1/2 砂糖 小さじ1 固形
のり弁に1ついらない要素あるよね
1つだけいうと可愛そうだから「のり弁でもっとがんばってほしいTOP3」という形でいうわ ナポリタン（もしくは焼きそば等 麺類）からあげ弁当だと油で容器がだめにならないようにという理由もあるが、のり弁には必要ないよね。 もっと自分の必要性が味の面であるんだ、という主張をしてほしい。 ちくわ磯辺揚げ白身魚のフライがいないときは主役を張るぐらいの活躍を見せるのに白身魚のフライがいると一気に脇役になってしまう。 白身魚のフライがいない状況で輝ければいいと思っていませんか。私はもっとあなたには可能性があると信じていますよ。 おかかいらねぇ。
からみ餅のレシピ。大根おろし＆鰹節！醤油風味のシンプルな作り方。
からみ餅のレシピをご紹介します。 餅をレンジで茹でて、大根おろしと鰹節と醤油を混ぜるだけで完成の簡単レシピです。 からみ餅とは、大根おろしと醤油を混ぜ、餅に絡めた郷土料理のこと。 大根の辛味がメニュー名の由来になっており、おろし餅・みぞれ餅とも呼ばれます。 日本の郷土料理をまとめた「ふるさとの家庭料理」という本によると、埼玉県や福島県あたりの地域では、昭和初期には餅の定番メニューだったようです。 同著によると、埼玉県の「からみもち」は、大根おろしと醤油の他に、青のり・すりごま・砂糖などを混ぜるのが特徴。 また、福島県の「たかどうもち」は、大根おろし・かつおぶし・醤油という組み合わせです。 ちなみに、「たかどう」とは、大根おろしのことを指すそうです。
糖質制限ダイエットの人気レシピ91選。低糖質で簡単！食事メニューまとめ。
糖質制限におすすめの人気レシピ91品をご紹介します。 使っている食材は、どれも糖質が少ないものばかり。 しっかり糖質オフしたい方にも、安心して食べていただけます。 この記事でお伝えするお料理は、砂糖に代表される甘味料をはじめ、小麦粉や米といった穀物など、糖質を多く含む食材は使っていません。 巷にあふれる糖質制限メニューの中には、甘いお菓子やパンのようにもともと糖質がとても高い料理をアレンジして糖質を少し抑えているレシピなどもありますが、そうした決して低糖質ではないメニューは除外しています。 また、野菜や果物にいたっても、糖質が低めの食材に限定しています。 糖質制限を長く続ける秘訣は、食事にメリハリを付けることだと私は思います。 しっかりオフする時は引き締めて、気分を緩めたい時には息を抜く。 私自身も、美容と健康のために糖質オフを心がけていますが、ゆるいながらもそれで続いています。 なお、作
おからパウダーダイエットのレシピ。人気のラクやせ法のやり方と効果！
おからパウダーを使ったダイエットの方法をご紹介します。 おからパウダーダイエットのやり方は、とても簡単です。 スプーン1杯のおからパウダーを料理にかけて食べるだけでOK。 食事制限は一切なしでダイエット効果が期待できる、人気のラクやせ法です。 ちなみに、私も実践しています。 おからパウダーとは、豆腐を作る時に大量に出るおからを粉末にして乾燥させたもののことを言います。 安価で入手可能なお手軽食材ですが、実は、とても使い勝手が良いんです。 おからパウダーは、低糖質かつ高タンパク。 また、常温で数ヶ月保存がきくうえに、かさばらないので、カバンに忍ばせて何処にでも持って行くことができます。 専門家によると、栄養面・保存性・携行性の面で、おからパウダーはダイエット食として理想的なバランスを備えているそうです。
おからパウダーダイエットのレシピ。人気のラクやせ法のやり方と効果！
おからパウダーを使ったダイエットの方法をご紹介します。 おからパウダーダイエットのやり方は、とても簡単です。 スプーン1杯のおからパウダーを料理にかけて食べるだけでOK。 食事制限は一切なしでダイエット効果が期待できる、人気のラクやせ法です。 ちなみに、私も実践しています。 おからパウダーとは、豆腐を作る時に大量に出るおからを粉末にして乾燥させたもののことを言います。 安価で入手可能なお手軽食材ですが、実は、とても使い勝手が良いんです。 おからパウダーは、低糖質かつ高タンパク。 また、常温で数ヶ月保存がきくうえに、かさばらないので、カバンに忍ばせて何処にでも持って行くことができます。 専門家によると、栄養面・保存性・携行性の面で、おからパウダーはダイエット食として理想的なバランスを備えているそうです。
豆腐の水切りがわずか3分でできる。レンジを使った裏ワザ。 | やまでら くみこ のレシピ
豆腐の水切りは、レンジを使うとかなりの時短になります。 電子レンジを使う方法なら、たった3分の加熱でOK。 やり方も簡単で、豆腐をキッチンペーパーで包み、レンチンするだけで完了です。 この記事では、レンジを使った豆腐の水切りの仕方を解説します。 また、キッチンペーパーなしでチンする方法や、しっかりめに水切りする方法も合わせてご紹介します。 豆腐の水切りをレンジで時短
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