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働く新米主婦のための料理メモ
※ちょっと修正しました。 コメント及びトラバありがとうございます。いろいろ教えていただいて本当に助かります！ 記事の最後にいただいたコメントをまとめました。 簡単＆作り置きレシピ旭化成のHPが便利 らくらくレシピライブラリ | 旭化成ホームプロダクツ 漬けて焼くだけのレシピ買い物から帰ってきたら袋に調味料と肉を放り込んでモミモミ。日数分の袋を作って冷蔵庫にしまっておく。当日は焼くだけ。 クックパーの４辺を折り上げてその上で焼くとグリルもお皿も汚さないから楽。 焼いている間に 作り置き＆常備菜すぐできるお手軽副菜1人分のクイック主菜の中から何か作れば２品目完成。 余った分はタッパーに詰め込んで常備菜と言い張る。 レシピ中やたらジップロックを押してくるけど適当な代用品でOK。 油を使わずに揚げ物揚げ物は油の後始末が大変。 でも意外と油を使わなくても揚げ物ができる。 むね肉やわらか！揚げないチキ
人生から得られるものは、自らが投じたもので決まる - ビジョンミッション成長ブログ
人生から得られるものは、自らが投じたもので決まる 変化はコントロールできない 成長は自らが投じたもので決まる 最近、この本を手に取ることが多いので、こちらのブログでもご紹介します。 ［英和対訳］決定版 ドラッカー名言集 作者: P.F.ドラッカー,上田 惇生編訳 出版社/メーカー: ダイヤモンド社 発売日: 2010/12/10 メディア: 単行本 クリック: 7回 この商品を含むブログ (5件) を見る ドラッカーの名言から120の言葉を紹介した一冊です。 人生から得られるものは、自らが投じたもので決まる 変化はコントロールできない 「変化はコントロールできない。できることは、その先頭に立つことだけである。」 原文では、コントロールは、「manage」になっているので、変化はマネジメントさえもできない、ということです。 変わることをなんとかするということもできないということですね。 ただ
1時間ごとの詳細な天気予報を確認でき、見たいエリアにすぐアクセスできるようになった天気情報サイト「tenki.jp」
日本気象協会によるtenki総合ポータルサイト「tenki.jp」がバージョンアップされてロゴマークが変更されたほか、通常だと3時間ごとのピンポイント予報が1時間ごとの詳細な天気予報として利用できるようになるなどの変更が加えられました。まずはPCサイトでの変更となっていますが、今後はモバイル版やアプリでも同様の変更が加えられることとなっています。 tenki.jpリニューアルのお知らせ - 日本気象協会 tenki.jp http://www.tenki.jp/docs/renewal_2014 まず目に入るのが、ロゴマークの変更。従来は文字だけだったロゴにはサイコロのマークが追加されました。このサイコロは、「確率」をイメージして膨大な観測データ・予測データから確率等で計算される天気予報技術の一端を意味しているとのこと。 ロゴマークの変更に並んで大きな変更になったのが、FacebookかT
ダムの放流に1200人が集まった
ダムの放流はスペクタクルだと思う。 でも、見ようと思ってすぐ見られるほどダムは放流していない。そもそもダムは近くにない。 そんななか、とあるダムが放流の予告をしたら大勢の人が集まって、いままで見たことないほどのお祭り騒ぎとなった。 やっぱりダムの放流はスペクタクルなのだ。
【現地レポート】イタリアにある世界遺産の村々「チンクエ・テッレ」を巡る | TABIZINE
イタリア北西部、リグリア海に位置する5つの集落は、まとめて「チンクエ・テッレ（Cinque Terre）」と呼ばれており、世界遺産にも登録されている素敵な観光地です。険しい海岸に並ぶ色とりどりの家屋が何よりの見どころです。 「チンクエ」はイタリア語で「5」を意味し、「テッレ」は「大地、土地」を意味します。 名前の通り、モンテロッソ（Monterosso al Mare）、ヴェルナッツァ（Vernazza）、コルリニア（Corniglia）、マナローラ（Manarola）、リオマッジョーレ（Riomaggiore）の5つの集落からなる、チンクエテッレ。 今回はジェノヴァ方面から順番にそれぞれの集落を訪ねてみました。5つの集落すべてを歩いてまわる事も可能ですが、少し体力が必要です。それぞれの集落に駅があるので、体力に合わせて、電車と徒歩をうまく利用される事をおすすめします。 1つ目の集落は、モ
ホンマでっか!?ＴＶで紹介されたヒップアップに効果的な筋トレ！｜フィットネスジャンキー改
こんにちは！フィットネスジャンキーです！ 今日バラエティ番組のホンマでっか!?ＴＶを見ていたら、『谷本道哉』さんという日本の有名な骨格筋生理学者の方が出ていて、ヒップアップに効果的な筋トレを紹介されていました。 ちなみに谷本道哉さんという方は、フィットネス業界では有名な方で、筋トレ博士こと東大教授の石井直方さんと「使える筋肉・使えない筋肉」、「スロトレ」という有名な本を出しています。 番組で谷本氏は、「下の方のお尻の筋肉だけつけるとお尻が下がってしまうので、お尻の少し上、横のラインの筋肉もつけることでヒップアップ効果が得られる」ということで、エクササイズを紹介していました。 谷本氏が述べていたように、お尻の筋肉というのは１つだけではありません。恐らく番組ではなるべく専門的な用語を控えて説明されてたので、「下の方のお尻の筋肉」と表現されていましたが、この筋肉は“大殿筋”というお尻の大きな筋肉
宝石の異名をもつ、世界の７つの海絶景 | TABIZINE
海の美しさは、しばしば宝石に例えられます。真珠、クリスタル、エメラルド・・・青い地球に散りばめられた宝石の数々から、7つの絶景を選んでみました。南太平洋の真珠 ボラボラ島（タヒチ） 果てしなく続く、ブルーラグーンのグラデーション。島の中心にそびえるオテマヌ山。その風景の美しさから真珠にたとえられるボラボラ島は、タヒチでも特に人気の観光地です。透明度No.1ともいわれる澄んだ海は、真珠の名にふさわしい清らかさ。アンダマン海の真珠 プーケット島（タイ） エメラルドの海と白砂の美しさから真珠にたとえられるのは、タイのプーケット島。すぐ手の届くところまで魚が遊びにくるビーチは、絶好のシュノーケリングスポットです。カリブ海の真珠 バラデロ（キューバ）カリブには太陽が特別あつらえの光を降り注ぐのでしょうか。そう思わずにはいられない、すべてが光り輝くビーチを見ると、真珠と称されるのも納得してしまいま
不可能とされた名刀の地紋再現に成功 奈良・吉野の刀匠、刀剣界最高賞を受賞 - MSN産経west
古代刀剣「七支刀（しちしとう）」（国宝）の復元を手がけた奈良県無形文化財保持者の刀匠、河内國平（くにひら）さん（７２）＝同県東吉野村＝が、現代では不可能とされた鎌倉～室町時代の名刀が持つ地紋「映（うつ）り」の再現に成功、刀剣界最高の「正宗賞」を受賞した。専門家は「不可能とされた現代の材料で再現する技術を持つ唯一の刀匠だ」としている。８００年前の技…４０年かけ研究 「映り」は、刀の強度を高めるための特殊な熱処理で発生する、鎌倉から室町時代の名刀にみられた地紋。江戸時代以降には絶え、現代の日本刀の材料「玉鋼（たまはがね）」では、再現不可能とされていた。 河内さんは、「正宗」や「一文字」など名刀を産出した鎌倉時代の古来の鍛冶作業にこだわり、約４０年来の研究や経験を基に、「映り」の再現メカニズム解明に成功。ほぼ１００％の確率で映しを再現できるようなったという。６月１０日に開幕した日本美術刀剣保存協
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