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“DOUBLE SURVIVOR”

[blueribbon]

「実は馬肉はアスリートにとって、最適なお肉なのです。脂肪分はわずか牛の約5分の1で、カロリーは牛肉、豚肉の約半分、たんぱく質は2倍以上含まれるのです。しかも、100ｇあたり110kcalと鶏のササミと同じくらい…」

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オリンピック・ディスタンス完走までの情報がめっちゃよくまとまってる。来年参加したくなる記事。