こんにちは、えぼりです。 普段は看護師として働き、要請があれば海外へ医療支援活動に行っています。活動内容は、アフリカの電気も水道も通っていない少数部族の村の診療所でお産に立ち会ったり、予防接種をしたり、南米の小学校で衛生教育をしたり、自然災害後に避難所を回る巡回診療に参加したりと、さまざまです。 わたしはなぜか海外へ行くと、美味しそうな匂いがする方へ行ってみたら料理中のおばちゃんに「食べていきなさい」と声をかけられて台所で手伝いをしたり、食事に行った店でこれはどうやって作るのかと尋ねると「じゃあ見せてあげるよ」と店主に厨房へ案内されて料理を教わったりする、という特技を発揮することがあります。 今回は、そうして教わってきた料理をいくつか紹介してもらえないかとお声をかけていただいたのですが、お題が「スペイン」。 スペイン…… わたしがスペイン料理を教わったのは、8年前にボリビアの看護学校で教員

催眠術で、「これをよーく見てください」って言って、差し出されるものって、結構近くに出されますよね。 30cmから40cmですよね。あれって、人間のナチュラルフォーカルポイントと言って、人間が集中したいときに見やすい距離なんですよね。 ナチュラルフォーカルポイント 本を読んだり、スマホを見たりするときの距離ですね。あそこの距離を見てるときって、 副交感神経が優位になる リラックスする。 集中して没入感がうまれる だから、あの距離、比較的近い距離を見ることで、リラックスした状態、集中した状態にしているんです。 副交感神経になると、瞳孔が小さくなり、近くをみている状態になります。 逆に、 近くをみると、瞳孔が小さくなり、副交感神経になる 自分で、意識的に集中してリラックスした状態にしたい場合にも、意識して3,40cmの距離の一点を見るようにしたらリラックスできるはずです。そのとき副交感神経優位に

フライパンで作れる「タモリ流チキンカレー」は試す価値あり！ 本格特濃で驚愕の旨さだった…… 公開日 2017年05月13日 8:45｜ 最終更新日 2023年07月20日 8:00 by mitok編集スタッフ（T） 関連キーワード　カレー  レシピ 料理上手で知られるおなじみのタレント・タモリさんが紹介した独自のレシピは数知れず。どれも学ぶところが多く、さくっとお手軽に作れる男メシが多い印象ですが、「ほぼ日刊イトイ新聞」で話題になったことがある「タモリカレー」は、その中ではちょっと例外的な一品かも。 他のタモリレシピに比べて材料の数と所要時間はかかりますが、お味は間違いなくダントツの本格度！　自宅にカレーを煮込めるようなお鍋がなくても、大きめのフライパンで作ることもできるので、実際試した手順をご紹介いたします！ タモリカレー 調理時間約2時間～2時間30分 用意するもの カレー粉　大さじ

※ 本記事にはプロモーションを含む場合があります。「オーガニック化粧品を使ってみたいけれど、普通の化粧品とどこが違うのかな？」「オーガニック化粧品ブランドのおすすめは？」と思っていませんか？ 直接肌につけるものだから、化粧品はしっかり選んで自分 自然由来のものを主な成分として配合している化粧品 （自然由来の成分が「主」なものかは化粧品によって異なります。） オーガニック化粧品や自然派化粧品を購入する際には、自分の「オーガニック」や「自然派」の基準にその化粧品が当てはまるかどうかを消費者側がきちんと確認する必要があります。 1-2.オーガニック化粧品の魅力 オーガニック化粧品は、肌をすこやかに保ち整えることが期待できるため、素肌への魅力が満載です。 オーガニック化粧品の特徴として、基本的に農薬や化学肥料を使わず、有機栽培された植物由来のものが多いといわれています。 そのため、化学の力に頼らず

自民党の1億総活躍推進本部（川崎二郎本部長）は10日、政府への提言をまとめた。 高齢者が働ける環境を整備し、現在60～70歳で選択可能な年金受給開始時期について、希望者には71歳以上も選択できるよう制度を見直すことが柱。 国民年金は65歳を基準に、受給開始時期を繰り上げれば減額、繰り下げれば増額する仕組み。繰り下げ受給を71歳以上にも広げることで、働くことが可能な高齢者には社会保障を「支える側」に回ってもらい、年金財政の安定を目指す。 提言では、65歳までを「完全現役」とする社会を推進しつつ、66歳以上も本人が希望する限り働けるように国や産業界に呼び掛ける。受給開始時期の選択制についての周知も図る。

昨日の夜、YouTubeで椎名林檎の動画、観てたんですよ。 いや～……やっぱ、イイっすね！ 椎名林檎は詩人ですね、文学ですよ。椎名文学。 天才！エロい！クレイジー！カッコイイ！ （私自身の語彙力が圧倒的に貧困なことを露呈してしまいました） 今宵、当ブログがお送りするのは「椎名林檎のこと、あんまり知らないよ～」っていう林檎ビギナーに贈る珠玉のミュージックビデオ集です。 まぁ実は私も林檎ビギナーなんですけどね、「林檎童貞」とでもいいましょうか。 チェリーボーイならぬアップルボーイですね。 今、うまいこと言いました。 私の文学的才能はここまでです。 ご成長ありがとうございました。 椎名林檎ビギナーすなわち林檎童貞（英名アップル・ボーイ）たちの立場に立って 「この順番通りに動画を観れば確実に林檎ファンになるであろう」 という並びにしてありますので、リリース順ではございません。 あんまり変化球から投

…など、占いのビジネスに興味を持っている「あなた」のために作りました。 「占いの仕事を始めたいけど、右も左もわからない」 そんな初心者の方へ、占い師になる方法を解説してゆきます。 あなたも「占い師」になれる！ 世の中、占い好きな人は多いです。 でも、実際に占い師を始めてしまう人は、それほど多くありません。 なぜなら、占い師は「特別な才能が必要なのでは？」と思われているからです。 占い師も「普通の人間」！ しかし、占い師は決して「超人」や「天才」ではありません。 私の「占い師デビュー」体験談 まず、私の「占い師デビュー」体験談をお話ししますね。 ココナラで数秘占いを始める 90年代に占星術の師匠に弟子入りした私は、2015年に独立しココナラで数秘占いを始めました。 ネットでの鑑定は初めての経験で、不安もありましたよ。 ですが、「とにかくやってみて、あとは手探りで進むしかない」という気持ちでト

皆様、先日は当ブログの書籍化に伴い多くの祝福コメントや、中には祝福メールまでしてくださり、本当にありがとうございます。 cheap-delicious.hatenablog.com 筆者ごときのブロガーの書籍化でこれだけお祝いしてもらえると思っていなかったので正直、戸惑いながら嬉しさを噛み締めております。 また、発売初日にアマゾンベストセラー1位、3日後にamazonで在庫切れ、6日後には重版出来！ その後毎週のように重版がかかり現在8万部突破という事実に、筆者自身が未だに戸惑っております。 そこでなんとか読者の皆様にお礼できないかと考えた結果、やはり「旨いものでお返しするしかない...」と思いました。 どのレシピにするかは非常に迷いましたが、今回ご紹介するのは筆者の渾身のキーマカレーです！ コンセプトは日本人向けの食べやすいキーマカレーです。 筆者の友人でココイチやバーモンドカレーなどの

そう、今回のテーマ食材は「厚揚げ」です。 厚めに切った豆腐を揚げて作る厚揚げ。中は豆腐のままの状態なので、生揚げと呼ぶこともあるそうです。 厚揚げは、お酒のおつまみからヘルシーなサラダ、あるいは育ち盛りの若者を満足させるガッツリご飯まで、何でも作れてしまう優れモノ！ また、カルシウムや鉄などを豆腐より多く含んでいるそう。 さぁ、今回はいろいろなタイプの厚揚げレシピを紹介しますので、是非チャレンジしてくださいね。覚えておくと重宝すること間違いありませんよ！ 厚揚げの下処理「油抜き」 厚揚げも豆腐と同じく「絹ごし」と「木綿」の2つのタイプがあります。 「絹ごし」は柔らかく滑らかで、「木綿」はシッカリとした食感なので、料理によって使い分けると良いです。どちらの油揚げを使う場合も、調理前に「油抜き」をすると、余分な油が抜け、味の染み込みが良くなります。 とはいっても大そうなことではないんです。作っ

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2022-01-25 【動画あり】SONYwh-1000xm4 生活音をミニマルに減らす。 ミニマル 動画 アイテム 2022-01-22 【動画あり】となり近所の騒音問題…どうしてる？（雑談） 暮らし 動画 人間関係 2022-01-21 【動画あり】晩白柚と断捨離と不用品売却と暮らしのボヤきと疑問。 断捨離 動画 家事 2022-01-15 【動画あり】40代YouTuberおばさん🧓🏻家事と動画編集する日常🎬暮らし/vlog 動画 日常 暮らし 2022-01-14 【動画あり】片付け祭り後🧹すっきり収納ルームツアー🏠/持たない暮らし 断捨離 リビング 収納 2021-12-29 【動画あり】忙しい年末は家事の手を抜いて💦ほどほどに暮らす🍳🧺 掃除 日常 家事 料理 動画 2021-12-26 【暮らしvlog】愛する家族のためにクリスマスに寝袋で寝る女の一日。 暮ら

私は３０歳を超えた高卒の無職のオッサンです。 特別な資格や就職に有利な経歴等も一切ありません。 そんな私が最近「求人情報誌」でアルバイトを探し始めました。 無職ゆえ、お金がガリガリ減っているからです。 あと、焼肉のタレで焼いたコンニャクじゃなくて 本物の肉が食べたいのです。 週１で良い、さすがに毎日コンニャク食べていると飽きますね。 とはいえ、前職をクビになった原因である 「ケガ」のリハビリがまだ半年程？続きそうなので、 すぐカラダを動かして働けるわけではないのですが・・・・。 今のうちから目星をつけておく方が良いと思っているワケです。 うんうん 目に優しくない求人情報誌 求人情報誌の写真は孤独な無職には眩しすぎる。 眩しすぎて目玉をくりぬきたくなってきます。 ああ・・・求人情報誌の写真をご存知でしょうか？ とにかくみんな笑顔で、 とにかく楽しそうに働いている写真が並んでいるのです。 こん

一杯でおかずも兼ねる！具だくさんなみそ汁レシピ10選 海外セレブも注目する「味噌汁(みそ汁)」は、健康に良いとされる成分が豊富。野菜や具をたっぷり入れた味噌汁なら、おかずも兼ねた汁物になり、一杯で大満足な上に身体も温まります。栄養バランスで体調を整える、野菜たっぷりでヘルシーな和食「具だくさん味噌汁」のレシピを10個ご紹介します。