【朗報】鬱を一発で治す方法、ついに見つかるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

思考をハックする知識と知恵をお届けする2ちゃんねるまとめブログです。考えさせられるスレッドやニュースなどを2ch,ニュース速報VIPから紹介しています。

[metaruna]

これは右脳左脳という理由付けは間違っているが、効果はあるかもしれないよ。つまり目的意識を持った意思により行動を達成する神経活動を強化するということ。軽いハードルと達成感。掃除がメンタルにいいのと同じ。

[bbbtttbbb]

右脳か左脳かの根拠が間違っているとしても、この方法に効果がある可能性はあるだろ。効果のあった本人が根拠を誤解してるだけで

[rt24]

躁状態で書き込んでる訳じゃなかろうな

[orih-0517]

( ,,-` ｡´-)これ試してみるかな

[misochige]

瞑想野菜運動がマシに見えるレベルで話が下手

[leiqunni]

EMDRとゆう、意識を右左右左する認知行動療法を思い出した。これもググって試してみて。

[aoiasaba]

気分転換をすると割と一発で治ったりするけどそういうことなんだろうな。多趣味でよかった。

[yyu8vsve]

普通に参考になった！！

[cykel]

何をするにも、左手を使う

[kiyo560808]

右脳を使うといいっていう話。そのために左手を意識して使うとか。

[nonameblog]

これは一理ありそうだし気分転換にもなるから、やらないよりはやったほうが良い案件

[fraction]

右脳左脳には萎えたが気分転換には面白い感じがする、やってみよう（といいつつ恐らくやらない。以前意味なく思い立ってやろうとして苦労が多すぎた。とはいえ違和感を醸成するのは確かにいいかも）

[ooooooga]

やってみた。非利き手で色々やる→思い通り行かない、イライラ→思い通り行かなかった昔、できなかったこと、イライラをアレコレ思い出す→落ち込む。だった。トリガーにもなり得るから、やっぱヒトと病状によるかと

[sekiryo]

脳云々は置いておくとして、最大級に重い案件を脳に常時溜めて悩み続けてストレスをかけ続けるより短期間に別の突発タスクを掲げて思考の矛先を分断するという事の効果がどうなるのか気になるので試して欲しい所。

[htnmiki]

これに脳が慣れてしまったら……と考えるのが鬱だろうなあ

[younari]

鬱ってると普段やれたことも出来なくなって、いつもと違うことは益々できないし、意識的に普段やらない事をするのは良いかも。

[teruroom]

ブコメに『MYU（瞑想野菜運動）』が多くて草W。

[mikinokumikinoku]

左脳の自動運転を止める、右脳を使う。 参考になりました。

[GROOVY]

息子のことで思い悩んだ時はとりあえず考えるより動けで泣きながらでも行動したらいい方向に行けたから悩みすぎず適当に動くことは大事かなとは思う

[H58]

手の使い方を左右で逆にすることによって目の前のことに集中するので、大脳に身体の動き以外の『余計な悩み事を考える間を与えない』ということだろうな。

[yamadar]

面白い考え方

[kzmsa]

こんなにブクマが集まる記事でもないようなきがするけど。みんな鬱なの？？

[quetanon]

効き目を閉じるだけでも、頭のリラックスになるしねー いろいろ試してみよう

[thesecret3]

地道で「一発」ではないような。効くのではないの？

[t-tanaka]

「軽度の鬱やPTSDの予防にテトリスが有効」というのと原理は同じ。容易だが意識を集中する必要がある軽作業の繰り返しは精神を安定させる。

[Gold178]

興味深い

[Zuboraben]

これを全否定してしまった人は、これをやってみるべき人だと思う。

[msdll]

無意識を意識的にすれば良いのか、やってみよう

[Betty999]

関係ないかもだけと、ビンのふたが開かないとき、蓋の方じゃなくて、本体の方を回すと開くときがあるよ。そういう意外な事実を通じて、発想の転換的な方向で鬱が快方に向かうとかなら若干わかる。

[omanchi]

気分転換にはなるかもしれない

[ghrn]

まともに文章が書けなくなった頃、仕事もせず一日中脳内でスパーリングした記憶をリピートさせてた。完全に治る訳ではなかったけど、仕事が出来るまでにはなった。

[nagapong]

死かな？と思ったら死じゃなかった

[K2ICE]

"普段、ビンの蓋をあける手を逆にしてみろ 左手でビンを持って右手で蓋をあけるなら、その逆だ 右手でビンを持って左手で蓋をあけるだけ"

[sea295x2]

筋トレしろ

[Hajime_X4]

なんか説得力があるな。

[ounce]

躁の人間が収集つかなくなってる文章に見える。