１２月１日（日）に行われた、京都最大級のイルミネーション、ロームイルミネーションのイベント、アカペラコンサートを紹介します。 １組目です。 こちらはアラタです。 衣装も統一していて、いかにもコーラスやってます！といった感じが良いですね。 そのコーラスは、爽やかに流れる風のようで、華やかな厚みのあるハーモニーが、聞く人々を引きつけていました。 メンバーが6人もいながら、ボイスパーカッション専任を置かないという他のアカペラグループには見られない構成がまた珍しいですね。 そんな構成なので、余計に、コーラスに命掛けてます！という感じを受けます。（笑） メンバーが自分の娘だったら、このグループを友達に自慢してしまうと思います。 幼稚園から大学の学園祭まで、どこに行っても歓迎されそうないいお兄さんといいお姉さんの集まり、といった感じのアカペラグループです。 （ロームHPより） さて２組目です。 こちら

ダイエットを考えている方にも、 健康維持にも、 手術や大病からの復帰後の運動不足問題にも、 貢献できるかもしれない2アイテム。 Fit Boxing　と　Ring Fit Adventure どちらもNintendo Switchがあれば、家で手軽に始められます。 とはいえ、どっちも毎日やるのは大変。 どうせやるならどっちがいいの？と気になってる方に Fitbitを着用しながら両方使った経験から 二つの違い（個人的見解）をご紹介します！ ちなみに食事はそのまま！オヤツも食べてます。 Fit Boxing こちらは発売から少し経っているので、ダイエットに成功した！ ってブログなどで話題になっていましたね。 私も乳がんの手術の後、体力回復させるのに始めました。 こちらで少し紹介してます。 良いところ 時間当たりの運動量は確実に上！ 私の場合、 ダイエット　＋　下半身痩せ中心(ウエストとかその日

こんにちは kekioです。 なぜだか今週は日が経つのが遅く感じます。 仕事もまぁまぁ忙しくてお疲れモード。 息子が学校から持ち帰ったアンケートなどの返信要の手紙も書かなきゃな～💦 あれこれ考えてると余計に気が滅入る．．． そんな時にこそ気分があがる出来事があると、とても嬉しい。 ほんとうに些細なことだけど前向きな気持ちになり、ブログの更新に至りました。 イチョウの木 まろとの散歩で通るお寺の庭にある大きな木。 朝日に照らされて黄金色に輝く葉が神々しく、しばらく立ち止まって見つめていました。 （実物はもっとキレイでした😅） 虹 午後に少し雨が降ったらしく、その後に虹が掛かっているのを職場の窓から見つけました。 ゴミゴミした場所だし、電線が邪魔で虹も薄くてあまりにもショボいので、紹介するのがお恥ずかしいけれど、滅多に見られないので見つけた時は嬉しくて、周りの人にも『虹ですよ～』と声を掛け

今週のお題「いい肉」 いい肉の日って有名だわ キャンプ飯といえば肉！ ダッチオーブンやメスティンでも肉料理！！ スキレットで肉料理！！ さいごに憧れるキャンプ飯 いい肉の日って有名だわ 11月29日は「いい肉の日」って誰が考えたのでしょう、素敵なネーミングだしカッコいい！11月22日の「いい夫婦の日」や11月11日「犬の日」より知名度が高そうだわ。 今夜は「ニクの日」だから、肉にしようかなんて言ってそうだもの。スーパーのお肉が特売なので、ついつい買っちゃう。 私の友達は、いつも「ニクの日」に生まれたのって言っていた…（笑）私の日は何の日でもないから、羨ましいなぁ(*^^*) キャンプ飯といえば肉！ ここからキャンプ飯の話にもってくる強引さ、頑張りますよ〜。 わたしの場合、キャンプ飯は肉料理が多い、それは簡単に料理ができるからです。。鉄板の上で、分厚い牛肉を焼いて「ステーキ」や「ローストビー