ダーツは矢を投げて的に当てる単純明快なルールが特徴で、初心者にも安心して楽しめることが特徴です。 気分転換を効果的にする方法は参加者全員が楽しめるゲームをすると効果的で、的に矢を投げてスコアを競うルールであるため高いスコアを出すためには正確なコントロールが求められます。 ダーツは単純明快なルールで初心者にも覚えやすく、飲み会の後などに気分転換として楽しむことができます。 スコアを競う方法は参加者の人数に応じてチーム分けをして勝負をする方法が一般的で、参加者全員が盛り上がれるようにすると効果的です。 高いスコアを出すコツは的の配置を的確に記憶し、正確にコントロールができるように経験を積みながら考える方法が望ましいです。 矢を投げる時のコントロールをする方法は集中力を高める必要があり、狙いを定めてイメージをしながら目で覚えることが重要です。 高いスコアを出す方法は経験を積みながらコツをつかむ必

こんにちは、tomoeagle (thamesdezundoko)です。 皆さん年末はいかがお過ごしですか？ この1年間、皆様にとって本当に長いようで短い、そして短いようで長い1年だったと思います(要は普通に1年） よくぞここまでたどり着きました。思う事いっぱいあると思うけど、ひとまずお疲れ様でした！ ここロンドンもめっきり寒くなってきて、最近は最高気温3℃最低気温1℃みたいな、温度差ずっとなくずっと寒いじゃんみたいな状況下に置かれております＼( ⌒) ͜ (⌒ )／ ただみんな聞いて。1年で1番日が短い冬至も終わってこれからどんどん日が長くなっていきます、そうです勝ち戦です。 そんで今年も間もなく終わって来年から心機一転～なんて思ってたら、いつの間にかイギリス、バイ菌扱いされててワロタ～＼( ⌒) ͜ (⌒ )／ なおさらどこも行けないじゃんね～＼( ⌒) ͜ (⌒ )／ そんな感じで多

先日家族で居酒屋さんに行ったんですけど、 うちの家族の他にもう1組しかいなくて、 超ガラガラ状態でした。 お店、大丈夫かな… 世間がコロナで大変な状態なので、 外食控えてる人は多いですよね。 帰りにお店を出たら 店員さんが通る人に お店の名刺を配って呼び込みしてました。 繁華街の限られた地域では 時短要請も始まりました。 益々厳しい状況が続くようで、 これから先が心配になります。 ところで居酒屋さんでの出来事です。 今回は飲食店予約サイトから予約して ドリンク1杯無料クーポンを利用して 食事を楽しんでいました。 席に着いてしばらくして見つけた 「LINEお友達登録でドリンクプレゼント」 ここでうちの家族の意見が分かれます。 「元々ドリンク1杯無料になってるんだから、 登録しても今回は利用できない。」 「併用不可ってどこにも書いてないなら、 利用出来るんじゃないの？」 私も他のクーポンでサー

どうもこんにちは。 目標系ブロガーしょーんです。 いやぁ〜みなさん お元気でしたでしょうか？ １２月は本当に 駆け抜けていくような日々ですね。 さてさて私しょーん 今月の１１日に書いたブログで 今年中にやること！を設定させてもらいまして まぁそれの経過報告をしようと思います。 www.dakujem.work 健康診断 ちゃんと人間ドック行きましたよw 基本的なものに加え腫瘍マーカーなんかも。 まぁ結果が出るのは来月ですが 検査しようと申し込んでから 体重を３キロ落として臨んだ結果、 BMIが正常値にまで戻っていたのは良かったですw まぁ...健康を損なうということは QOLの低下に直結するんでしっかりと メンテしていきたいと思います！ 何事もありませんよ〜にw バスケ 最近、暇さえあればストバスをしてます。 謎に僕が言っているコートは外国人が多くてw 毎週のように違う国の人とします。 最

先週の土曜日に、生後2か月の息子が高熱を出しました。 日中はいつも通り元気に過ごしていてたのに、夜にお風呂に入れる前に体温を測ると37.8度もあったのでびっくり！とりあえずお風呂はやめてそのまま寝かせました。 日曜日の朝起きてもう一度熱を測ると38.0度になっていて、その後また測ると38.3度まで上がっていました。熱がある事以外はいつもと変わりなく元気でしたが、ネットで調べたら生後3か月以下の赤ちゃんが高熱を出したらすぐ病院に行った方がいいと書いてたので心配になって、休日診療してくれる病院（急病センター）が開く8時半になるのを待って、電話で相談しました。一応診てもらった方がいいとのことだったので、すぐに息子を連れて急病センターへ。 9時過ぎに到着する頃には熱は38.9度まで上がっていて、一応大きい病院で診てもらった方がいいと言われたので、 近くの市立病院に行きました。 血液検査をしてもらっ

こんばんは～！メリークリスマス！ ハマクラシー君！ 来たよ来たよ！ 今年も来たよぉ～～～！ サンタクロースが来たんだよぉ！！ ハマクラシィーく～～～～ん いやあ～、サンタさんはえらいねぇ！ うちは4人の子供がいるからな！ どんなものをもらったか、ちょっと見せてやるよ！ 長男はこれだ！ ドラクエ7だ！おおお！父親であるオイラもやったことないぞ！ サンタさ～ん、オイラにもドラクエおくれ～！ 息子がプレイし終わった後にさせてもらおう。 次は長女だ！ アリクイのぬいぐるみだ！ かわいいな！ 昔ある番組で、ダチョウ俱楽部がジャングルで立っているアリクイを発見して、アリクイが微動だにしないものだから、ハンカチをアリクイの顔にかぶせたら、アリクイがバタバタして倒れたのがかわいくて覚えているんだよ！ このぬいぐるみもかわいいな～。 長女はぬいぐるみが大好きだからな！ いいプレゼントだぜ！ 次は次女だ！ す

キモ！！！ ああん💢 キモ！！！・・・ああん？・・・キモ！！！ ・ ・ ・ あん肝 魚屋さんをチラッと覗いたら売ってた、あん肝。取り扱いが苦手なこの商品だが、今日は気が向いたので買っちった。 なるべく血管取って、血抜いて～、塩と酒をする。そしたらラップやアルミホイルを使って円筒状に丸めるのが基本なのだが・・・ 四角じゃダメなんですか？１００均でパウンドケーキ型を買ってきた。この時点で失敗の臭いがプンプンするぜ！でも、信じているのだよ・・・私は、信じる！こいつを蒸していく。 蒸しあがり トントンッ！ トントントントン！！！ (*´Д｀*) 信じていたのだよ。味は変わらんだろう。 晩酌する。 あん肝ポン酢とスマガツオの刺身。極上の日本酒を手に入れたぞ♪美丈夫純米大吟醸。 あん肝ポン酢、美味しかったけど、ちょっと臭みが出てた。手間をかけた分だけお味に直結するデリケートな食材だ。再挑戦必須。 最

ナマステ！夫がインド人の、関西人アラサーりりです(^-^) 出産を機に退職し、専業主婦として育児に奮闘中です☺︎ 産後は髪の毛が抜けると聞いていましたが、予想よりめっっっっっっちゃ抜けます☺︎笑 コロナや産後やらで美容院に１年弱行けてない＆完母なのもあるかもですが、お風呂の後は部分ウィッグが作れそうなぐらい抜けてます｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ そういえばインドの人は髪の毛キレイに伸ばしてるな〜と思い、インド風ヘアケアを調べてみました(^-^) 産後に抜け毛が増える理由 インドではロングヘアが美人！？ インドのヘアケア方法 カレーで薄毛予防！？ オイルマッサージ オイルマッサージのやり方 オイルマッサージのポイント！ インドっぽいシャンプーを買ってみた☺︎ 産後に抜け毛が増える理由 産後に抜け毛が増える症状を「出産（分娩）後脱毛症」と言います。 妊娠中は女性ホルモンの分泌が多くなるため、その影響

どーもあと先考えずに行動に移すのは 何も若者だけの特権ではない、、、ZARUです（笑） まあ、おっさんがやると可愛げがない分 すげーたちが悪いんですけどね(^_^;) 今日、友達とスイーツの話をしていたときに 『フードプロセッサーでホイップクリーム作れる』 って教えてもらったんですよ ミキサーで作れるのは知っていたんですが 取り出すのめんどそうだなって 敬遠してたんですが フードプロセッサーなら口広いし 取り出しやすそう ちょうど生クリーム買ってあったので 作っちゃったんですよ めっちゃかんたんじゃん これいい！！ ここまでは良かったんですが 何に使うか 考えてなかった(^_^;) 作ったはいいものの これだけ食べるのもなー クレープにするにもほかに具材がないし、、 ってことで今回は おっさんがあと先考えずに作った このホイップクリームと クレープ生地だけで ミルクレープロール をつくって

新しい家に引っ越してから、早３週間。 娘の小学校は金曜日が今年最後の登校日で、今日から長い長い夏休みに入りました。 学期の終わりは（娘の学校の場合）１３時半に授業が終わるので、娘のお友達２人を誘ってPlaydate！（←お友達を誘って一緒に遊ぶことをこう言う） 前住んでいた家はリビングの他に１部屋しかなく、お友達を呼ぶのも気が引けて、本当に親しい友人の子供達しか遊びに来たことがなかったんです。 だから「金曜日（クラスの）お友達を家に呼んでも良いよ」と言った時の娘の嬉しそうな顔ったら！ それを見て、私も旦那さんも嬉しくなってしまいました(*´艸`*) さて、話は少しかわるのですが、今日は新居に買った物達をブログで紹介してみたいと思います。 「新居に買って良かったもの」などのお役立ち情報は全くないので、暇つぶしにでも読んでいただけたらと思います。 Moziのドアストッパー まずは、オーストラリ

こんにちは、tomoeagle (thamesdezundoko)です。 久しぶりに体重計乗ったら80キロ超えてたうけ～＼( ⌒) ͜ (⌒ )／ 80って超えんだ＼( ⌒) ͜ (⌒ )／80ってマジもんの方しか超えないらしいじゃん。超えた＼( ⌒) ͜ (⌒ )／ ただ身長が自分2m42あるんで、まだまだ小柄な方かなぁなんて思っとります～＼( ⌒) ͜ (⌒ )／笑ってんのまだ＼( ⌒) ͜ (⌒ )／ という事で、引き続き太っているのでこの顔文字です＼( ⌒) ͜ (⌒ )／ 75キロくらいになったらこの顔文字に戻す＼(⌒ ͜ ⌒)／ そして今週永住権獲得のため、イギリスの知識が詰め込まれたテスト、Life in the UK受けてきました。 結果受かりましたちょろ～＼( ⌒) ͜ (⌒ )／ 内容はイギリスの歴史、戦争、政治、宗教、法律、地名、歴史上の人物、発明家、著名人、あとはオ

こんばんは。本日もこのブログにお立ち寄りいただきありがとうございます。 熟睡、そして早起き習慣の敵であるカフェインについて書き始めました。 今日もカフェインについて見ていきます。 カフェインの1日の摂取量については、カナダ保健省（Health Canada）のデータが良く基準値として使われています。 その推奨基準値は、体重70kgの健康な成人の1日のカフェイン摂取量は400mg未満。コーヒーでいえば、240mlのコーヒーを3杯飲むとこのくらいの量になるようです。 これはあくまでも体重70kgの人の場合。私たち日本人はもっと小柄な人が多いですから、このままの基準値は使わない方がよいでしょう。 70kgの人で400mg未満というと、体重1kgあたり5.7mgが基準となります。体重60kgなら342mg、体重50kgなら285mg以内となります。 ということは、基準内におさめようとすると一日のコ

年末に向けて大忙しで動いています。 仕事が忙しいのに加えて、子供関連のイベントも入ってくる時期です。 今年はコロナの影響で、子供たちの習い事のイベントはクラス単位とか曜日単位での開催が多くなっています。 そんな中、息子2人が習っているピアノ教室で発表会が開催されました。 習っている教室では、毎年冬に発表会を行っています。 いつもはホールなどで執りおこなうイベントですが、今年は状況を考えながらということで公民館での開催となりました。 ある程度の広さがある公民館のホールに、ソーシャルディスタンスを考慮して人数制限を設けて、入場できるのは事前申し込みした人のみ。 規模もだいぶ縮小しての開催でしたが、子供達は発表会ができたことにとても喜んでいました。 状況次第で中止になるかもしれないと言われていただけに、無事に終わって私もホッとしています。 コスプレグッズを作りました 実は、発表会までの2日ほど、

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こんばんは。 今日は早起きのための2つ目の方法をお伝えしますね。 ②早く寝床に入る。 あたりまえですね…。 でも、この「あたりまえ」についてじっくり考えてみてください。 早起きは「睡眠時間を減らすこと」ではありません。これもあたりまえなのですが、誤解している方もいらっしゃいませんか？ 実は以前の私がそうです。私が「短時間睡眠」を何度も試みたことはお話しましたね。何度も試み何度も挫折した原因は、「早起き＝短時間睡眠」と捉えていたからです。 深夜に寝床に就く習慣を変えないまま、起床時間だけを早めようとする。ショートスリーパーの資質を有していなかった私は、早起きを続けることができませんでした。疲れが蓄積して物理的に、精神的に起きられなくなってしまったのです。 睡眠時間を削らずに早起きを試みること。これは大切なポイントの1つです。 そして、十分な睡眠時間を確保し朝早く起きるためには早く眠りにつくし

こんばんは～！ハマクラシー君。 いやあ、日曜日も終わったぜ。 仕事していると、休みのありがたさをひしひしと感じるが、まあそれでも働けることの方がうれしいから、まあ、明日からも頑張るよ。 ハマクラシー君も頑張ってくれ。 そうだねぇ。今回はどんな話をしようかねぇ。 今年もいろいろあったが、やはりオイラが一番思ったのは、コロナよりも人間の持つ心の闇について脅威を感じたぜ。 誹謗中傷のコメントっていうのかい？SNSで問題になっているそうじゃないか。それで、自殺された有名人も多かったよな。 オイラも以前はブログの記事がはてなブックマークにエントリーされて、「おお！アクセス数が増えてハッピー、うれぴー、よろぴくね～」とか言っていたら、ブックマークに「クソ記事載せんな、互助会」とか「こんなくだらない記事書く時間があるのがうらやましい」とかムカつく言葉がどんどん入ってきやがる。 オイラ、当時はうつ病で自宅

最近娘たちと 「来年仕事どうする？」 って話になることがあります。 今年は結局、ず～っと無職で過ごしてきた私。 長女は正社員として働いているものの 二女も三女もアルバイト生活。 そしてコロナの収束の目処もたたない…。 とはいえ、バイトの娘たち二人は 「お金はないんだけどさぁ、 とりあえずこの状態で別にいいんだけど。」 って(^_^;) いろいろと計算してみたんですよ。 国民健康保険に国民年金、住民税に所得税。 アルバイト生活で 非課税枠内に収入を抑えるのと それを超えた場合は どの程度まで稼げは非課税枠内の時よりも 手取り収入が得られるのか。 結局、 微妙な収入の増加では かえって手取り額が減少するし、 税金が増えるし、 あまり意味が無い。 コロナ禍で就職もなかなか厳しい今。 だったら とりあえずこのままアルバイトを続けて、 そこそこの非課税枠内に抑えてというのが 現在の結論。 なかなか厳