脳は「同じ空間、同じ作業」ではすぐに疲れる 考えごとをするとき、根を詰めて作業や勉強をするとき、「一人きりの静かな空間で集中したい!」と思ったことはあるでしょうか? 一般的に仕事や勉強をする空間は静かであるほうがいいと感じる人は多いかと思います。 ですが、イリノイ大学のミータらは驚きの研究を報告しています。 ミータらは5つの実験を行い、次のどの環境で作業をするともっともパフォーマンスが高まるかを調べました。 ①「騒音レベル低(50デシベル)……静かな事務所内程度」 ②「騒音レベル中(70デシベル)……高速道路走行中の自動車内程度」 ③「騒音レベル高(85デシベル)……救急車のサイレン程度」 この結果、②の70デシベルのときにもっともクリエイティビティが上がることがわかったのです。一方、③の85デシベルまでいくと思考の妨げになる、と報告されています。 つまり、ちょっとざわついている、くらいの
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