みなさん、こんばんは。 タキネーです。 今日は僕の父親について話してみたいと思います。 どうしてかというと 今月に誕生日を迎え、また年齢を重ねました。 人生の折り返し地点 というくらいです。 ちょうど父親が僕を授かった年齢に近くなったので 書いてみたくなりました。 ずいぶんと高齢なんだなと（当時は） そんなわけで よければ聞いてください。 僕の父 僕の父はもうこの世にはいません。 ２５年前に他界しました。 享年５５歳。 今思うと若いですね。 父は若い時に苦労をして目がほとんど見えない 状態でした。 最後の頃は働くこともしないで お酒を呑んではその日を過ごしていました。 我が家の収入は母親のパートとわずかな 家賃収入でした。 生活は苦しかったです。 どれくらいかというと、子供の感じた例えですが お誕生日会は無い。 クリスマスは無い。 お年玉は取り上げられる。 友達の家で出されるカルピスが濃く

みなさん、こんばんは。 タキネーです。 ヽ(*´∀`)/ いかがお過ごしですか？ ゴールデンウィークも終わりましたね。 僕は途中に休みもありましたが、仕事でした〜 (; ^ω^) 休みはプラモばかり作ってました〜 野菜もね。 ダイエット途中報告 体重は元に戻ってきました。 朝はバターコーヒーのみ。 一日一食で、いつもの運動。 仕事が基本、肉体労働なのでハードな日は それだけでトレーニングみたいなもんです。 現在は６６〜６５キロの間、体脂肪は１９〜１８％くらい。 写真アップはどーんと成果が出た時ですね。 (;ﾟ∀ﾟ) これはいいかもしれません！ たまに「トクホ」なんて書いてあるドリンクを 食事の時に飲んでました。 よく、飲んでいたのが 糖の吸収を穏やかにするタイプの ノンアルコールビール。 お値段もちょいお高いのと 空き缶の処理も面倒だったのです。 そんな時にいいものを紹介してくださる方が

みなさん、こんにちは。 タキネーです。 ヽ(*´∀`)/ いかがお過ごしですか。 大分は曇り時々雨で 風が強いです(+_+) ダイエット近況 朝食を完全無欠コーヒー（ココナッツオイル入りバターコーヒー） してからもう１３２日になっているんですね〜 その間、約７キロの体重減に成功しました。 （７１キロ→６４キロくらい） 今はというと 軽くリバウンドしております。 .･ﾟ･(ﾉд`)ﾟ･. いつもなら体重計の写真をアップしているの ですが、その気も起きないです。 (;´д｀)トホホ… （現在は６６〜６７の間、体脂肪は１９％台） 原因は仕事。 欠員のフォローで残業多し。 で、やっと終わった〜お疲れ様のおビール。 運動は明日からだね(;ﾟ∀ﾟ) の、誘惑コンボ。 これじゃ、ダメスパイラルになりますな〜 完全無欠のこのやり方「一日一食」でも、 僕の身体はつい、油断すると停滞し、リバウンド しちゃいま

こんばんは。 タキネーです。 ヽ(*´∀`)/ 皆さん、お元気ですか。 僕は休日でいい時間を過ごしました。 タキネー農園、始動！ 今年からやってみたいこと jikenkun.hatenablog.com その中でベランダで野菜作りをしてみたいと 書いておりました。 ４月も最終日、近くのホームセンターには いろんな野菜の苗が並んでおりました。 ジョギング途中に寄って、下見を何回かして 何を買おうか計画を立てておりました。 本日、購入し野菜作りを始めてみました。 ＼(^o^)／ 購入したのは 野菜の苗、種、果樹、土、鉢底石、プランター、支柱、ジョウロ でした。 開墾 農場を開く場所は いつも、プラモデルを塗装している所。 隅には、メダカを飼っています。 元気に住んでいますが、発泡スチロールてのが情けない (; ^ω^) これもなんとかしないといけませんね。 プランターに石を並べて、 土を入れて

こんばんは、タキネーです。 ヽ(*´∀`)/ 皆さん、お元気ですか？ 先月の３月２７日「大野川スマイル・ラン」 というマラソン大会にエントリーしました。 小さな規模のイベントですが 人生初のマラソン大会に出場しました。 ＼(^o^)／ 今年からやってみたいこと のひとつなのです。 jikenkun.hatenablog.com 僕は走るのが好きじゃありませんでした。 (; ^ω^) ブログの中で嫌いなものが好きになるかという 実験をしておりました。 jikenkun.hatenablog.com 言ったことはやらないとな〜と思う性格でして それを利用しての試み。 見事、ジョギングは習慣化しました。 しかし、３月は同僚が入院というアクシデントがあり いつもの１.５倍の仕事量になり、毎日残業が続いて おり、休日くらいしか走ることはできませんでした。 .･ﾟ･(ﾉд`)ﾟ･. 参加自体、危ぶまれ

皆さん、こんばんは。 タキネーです。 ヽ(*´∀`)/ ご無沙汰しておりました。 いかがお過ごしですか。 僕は体調不良でした〜 (;´Д`)アタマイテー、サムイ〜 油断していました。(;´Д`) 睡眠、食生活、プラセンタ、サプリメントと 普段から万全の体制でいたと自分では思っていました。 この冬も風邪の「か」の字もなく、インフルエンザも 関係なしに過ごしていたのですが、ついこの時期 就寝中に暑いと感じ布団を蹴飛ばしてしまい、 毛布一枚で寝てしまったのが原因でした。 ｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡ 会社も休むわけにもいかず、なんとかしないと思い 成長ホルモンサプリを２倍飲み、睡眠時間も長めに 取りました。 おかげで大事には至りませんでした。 ＼(^o^)／ 成長ホルモンでキラー細胞を活性化し、体にある 風邪のウィルスをやっつけようと思いました。 作戦は成功したみたいです。 自分の勝手な想像なんで

皆さん、こんばんは。 いかがお過ごしですか。 タキネーです。 ヽ(*´∀`)/ 大分は雨、気温は１４度。 時刻は午後８時。 夜勤前です。 バターコーヒー飲んで、もう３ヶ月 飲み続けて、もうこんなになるのですね〜 現状はというと 体重は６４.８キロ 体脂肪率は１８.２%。 なかなか、進展しないです(; ^ω^) 当初の予定はもう５８キロ台になっているはず。 う〜ん、原因は分かっているのです。 一日一食で大丈夫ですが、その一回が問題でした。 ドカ食いをしていました。 今月は課の一人が入院してしまい、そのフォローが 毎日で、いつもの勤務時間の１.５倍になってました。 .･ﾟ･(ﾉд`)ﾟ･. つい、会社で支給される食事（お弁当、カップ麺）を 食べてしまっていたのもありました。 明日から復帰するので通常モードになりますので ここで挽回したいと思います。 目標設定 今月までに 体重は６３〜６２キロ

おはようございます。 タキネーです。 今日は東日本大震災があった日。 あれから５年が経ちました。 自分の実家も仙台でいろいろ大変でしたが なんとかやっております。 そんな中で教訓を活かして 我が家の取り組みや備えを考えてみました。 自宅で避難する場合（２週間として） 用意しておくものを調べました。 マンションの場合 水・食料２週間分　❌　ラジオ⭕️　乾電池⭕️ タオル⭕️　ガムテープ⭕️　ロープ❌　ラップ⭕️ ウェットタオル⭕️　水用ポリタンク❌　寝袋⭕️ ビニールシート❌　水のいらないシャンプー❌ カセットコンロ・替ボンベ⭕️　簡易トイレ❌ トイレットペーパー⭕️　ランタン❌　消臭剤⭕️ ジッパータイプの袋❌　除菌ジェル⭕️　防犯ブザー❌ 懐中電灯⭕️ 掃除用具（ほうき、ちりとり、コロコロ）⭕️ ２２項目のうち　我が家は ⭕️が１３　❌が９ 防災に関するサイトでそのままチェックしたのです

こんばんは。 タキネーです。 みなさん、いかがお過ごしですか。 大分は曇り時々晴れ、気温は１３度 今日は会社での出来事です。 上司に怒られました〜 はい、やってしまいました。 私はそんなすごいミスをやったのでしょうか？ こんな内容です。 僕の仕事は機械のオペレーター。 本日は機械が一斉に１時間停止する日。 修理で業者が入るので、段取り良く仕切らないと いけないのです。 手際も良く、グッドタイミングで機械は停止。 A主任（僕の上司）が 「ちょっとローラーコンベアの下に入るぞ」 と、言い現場へ行きました。 僕は連絡事項もあるので部下と一緒に管理室に 待機しておりました。 時刻は午前９時２０分。 A上司が真っ赤な顔で戻ってきました。 「お前は馬鹿か！？なぜ、手伝いに来ない？」 「１時間も何もしないで遊んでいるのか！」 (#ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!! すごい剣幕で、職場はシーンとなりました。 (ﾟДﾟ)

みなさん、こんばんは。 タキネーです。 先日の件、ありがとうございました。 皆さまから多くのエールをいただき 本当に感謝しております。 まだ、全て解決はしていませんが うちの妻は少し元気になって会社に 行っております。 詳しい事は話せるようになりましたら 聞いていただきたいと思っております。 ご心配おかけして申し訳ありませんでした。 これからもよろしくお願いします。 今日はいつもの感じです。 (*'ヮ'*) 卵をいっぱいもらいました。 昨日、義理の母が遊びに来て 鶏卵を３パック、うずらの卵２パック お土産に持ってきました。 う〜ん、こんなにもらっても(; ^ω^) 義母さんもいっぱいもらったとのこと。 二人で一個づつ食べても２週間はかかるな〜 と、てなわけで保存できるように いろいろ仕込みました。 半熟煮卵 いつもは麺つゆを使って作ってますが 今日はお休みなのでちょっと手間をかけて 作って

みなさん、こんにちは。 タキネーです。 女優の財前直見さんの故郷 大分はただいま午前１０時 天気は曇り時々晴れ、気温は４度 今日は寒いです。 ((((;´･ω･`))) やっちまったな〜(;ﾟ∀ﾟ) 完全無欠コーヒーを飲み始めて５２日目。 間違いというか、イージーミスを やっておりました。 完全無欠コーヒーのレシピ（僕流） オーガニックのインスタントコーヒー 良質の無塩バター（おフランス産） MCTオイル ですが、ただお湯で溶いてクルクル回して いただけでした(; ^ω^) それでも、美味しいし、体重が減ったので 全然大丈夫なんですが、この動画を見て 衝撃を受けました。 【日本版】完全無欠コーヒーの作り方@噂のBulletproof Coffee え、ミキサー使うんですか？(;ﾟ∀ﾟ) 本には何かクリーミーとか書いてあったような。。。 よく読んでなかった。 僕はスプーンでクルクルしてただけ

こんにちは。 タキネーです。 みなさん、いかかがお過ごしですか。 鶏肉消費量、日本一の大分は ただいま時刻は午後３時半。 天気は曇り時々晴れ。 気温は１１度です。 バターコーヒー飲んでいます。 ヽ(´ー｀)ﾉ ﾏﾀｰﾘ 変わっちゃいました。 ブログを１２月１４日から始めて約１ヶ月半。 実験と称して色々やってブログとの相乗効果を記事にしてきました。 ちょうど記事も５０になりましたので、その成果を まだ、途中ですが発表してみたいと思います。 その１ 痩せちゃいました！ ヽ(*´∀`)/ ブログを始める前は約７０キロ。 身長は(;ﾟ∀ﾟ)そのへん、察してください〜 体重６８.２キロから　　　　　　　　　　　６４.１キロへ。 記録があるもので。　ブログ前は７０キロはありました (;ﾟ∀ﾟ)おっさん、太ってるな 体脂肪も減りました。 体脂肪率も２２％から　　　　　　　　　１７％になりました。 完全無

みなさん、おはようございます。 タキネーです。 いかがお過ごしですか。 大分は曇り時々、晴れ。 気温は９度。 気持ちのいい朝です。 ヽ(*´∀`)/ 映画の帰り道 先日、と言ってもちょっと前。 夫婦で「スターウォーズ　フォースの覚醒」を 観てきたのですが、その帰り道での 車中での会話です。 (;ﾟ∀ﾟ)僕「いや〜面白かったね〜」 (´･ω･`)奥「ハリソン・フォード格好いい、やっぱりハン・ソロだね。」 (;ﾟ∀ﾟ)僕「あの懐かしいキャラがいるだけで涙だよ！」 (´･ω･`)奥「昔がどっと蘇るね、自分たちの思い出もさ」 うちの奥さんも満足しているみたいです。 いい感じで交渉に入れそうです。 交渉内容はこれ ディアゴスティーニ　ミレニアム・ファルコン号 もう、お分りだと思いますが金額、無駄にデカイで場所を取る。 とシャレにならないスケールが大きい一品です。 と、突然に (´･ω･`)奥「知って

みなさん、こんばんは。 タキネーです。 いかがお過ごしでしょうか。 豊の国、大分は曇り時々晴れ 気温は９度。 時刻は午後５時半。 夜勤のサイクル中ですが元気であります。 リバウンド では、早速計測を ガ━━Σ(ﾟДﾟ ;)━━ン! 増えてるよーーー！ (;ﾟ∀ﾟ)なぜだ、先日は６４キロだったはず、どうして？ (´･ω･`)ｵﾁﾂｹ、オッさん！テンパるな。 (;ﾟ∀ﾟ)おー、もう一人の俺。 (´･ω･`)あんさん、筋トレ、ぎょうさんしたじゃろ。 (;ﾟ∀ﾟ)したよ、追い込んで筋肉痛で全身痛いよ。 (´･ω･`)そう、それ、それが原因。 (;ﾟ∀ﾟ)なぜ？Why？ (´･ω･`)説明したるがな。 筋トレの後、体重が増える？ はい、あるのです。 せっかく、頑張ったのに！なぜ増えるんだよ！ Σ(￣□￣;) そう、思いますよね。 それはというと 筋トレダイエットをすると痩せたいという気持ちとは 裏腹

みなさん、こんにちは。 タキネーです。 いかがお過ごしでしょうか。 大分は雨　気温は１２度です。 昨日の追い込みで筋肉痛です。 (;-_-)ｲﾃﾃ･･･ ブロガーデビュー前夜 僕のPCはMacBookの１１インチ。 それだけでした。 周辺機器なし(;ﾟ∀ﾟ) ただ、インターネットに繋いで動画や 他の人のブログを読むだけでした。 データの保管は何も考えてないし、 写真も無くなったら、しょうがないね〜 と思う始末。 音楽や映画も昔のMacBookで楽しんでました。 (´；ω；`)ﾄﾎﾎ 何をどう買おうか、わかりませんでした。 ナイスタイミング！ヽ(*´∀`)/ これからのブログライフに必要なのはと 悩んでいた時に女神が降臨！ 女神様とはこの方 オフ会で知り合ってからお世話になっている ナツミズムのナガシマナツミさんです。 ﾜｯｼｮ━━∩(´∀｀∩(´∀｀∩(´∀｀∩(´∀｀∩(´∀｀∩)━━ｲ

こんばんは。 タキネーです。 大寒波襲来です、みなさん足元に注意して 暖かくして、風邪にも気をつけてくださいませ。 先日 この前、いつもお世話になっている 美容外科院に行った時のことです。 診察室に通され、院長先生に診てもらって いた時にこんな会話が。 先生　　「珍しいですね、男性でプラセンタは」 タキネー「はい、アンチエイジングに興味がありまして」 先生　　「ほう、それは、あ、じゃ、ちょっといいですか」 タキネー「はい」 先生　　「肩こってないですか？」 タキネー「全然、大丈夫です」 先生　　「右肩上げてみて」 タキネー　右肩アゲアゲ（ビートたけし風　ダンカン、バカやろー的） 先生　　「じゃ、左も」 タキネー　左肩アゲアゲ（以下、同） 先生　　「あ〜やっぱり、左が上げにくいでしょ？」 タキネー「いや、変わらねーです」 先生　　「では、このクリップを」と、プラスチックのクリップ状の ものを

みなさん、こんばんは。 タキネーです。 いかがお過ごしでしょうか。 大分は夜の１１時　天気は曇り　気温は７度 今、会社から帰って来ました。 ありがとうございます。 昨日は取り乱してしまいまして 申し訳ございません。 (´･ω･`)(´-ω-`)) ﾍﾟｺﾘ コメントやスター、いいね、をいただき 平常に戻りました。 ライブの他に会社でもいろいろありまして 凹んでいたのですが、皆様のおかげで 平常心に戻りました。 ヽ(*´∀`)/ ありがとうございます。 そんなわけで実験結果です。 完全無欠コーヒー　３０日目 では、こんな感じです。 体重は６５キロ　ジャスト　　　　体脂肪は１７.２％ になりました。 ﾜ─+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ─ｲ♪　記録更新です。 ３０日で約４キロ　体脂肪は５％くらいは落ちました。 緩やかですが、結果出てますね。 (*'ヮ'*) そのまま、行けば６４キロ台です

みなさん、こんにちは。 タキネーです。 いかがお過ごしでしょうか。 ただいま、午後５時 大分は晴れ　気温４度 今日も寒いですね。 ((((;´･ω･`))) 成長ホルモン　サプリ　３日目 美容整形の待合室で見つけた H.G.H X1 BLACK LABEL 成長ホルモン分泌　アミノ酸サプリ　ですが 摂取を３日目になりました。 実験の感想ですが、 疲れにくい。 肌のツヤ、ハリが違う。 寝つき、寝覚めがいい。 気分がいい。 を実感できました。 初日にプラセンタを打っていますので、その 効果との相乗があると思いますので 単品での効果とは言えませんが。 (。-`ω-) プラセンタのみの日々よりも良いです。 この三日間は夜勤でしたが、体調は良かったです。 普段、何もしていない日は会社から帰ると 何もできない。 ii||i (;´Д`|||) ﾄﾞﾖ〜ﾝ ii||i 身体がだるくて、何もやる気が出ませ

みなさん、こんにちは。 寒い、寒すぎる((((;´･ω･`))) 大分は雪　でもここいらは降っていません。 気温は２℃ 東北出身なのにシンドイです。 (;ﾟ∀ﾟ) 妻の愛 大げさな見出しですが、本当に感謝であります。 もう、前の話であります。 昨年のクリスマスプレゼント スポーツアンダーウェア SKINS スキンズ A200 thremal （サーマルタイプ）上下 いただきました。 ヽ(*´∀`)/ 毎年、クリスマスには何かしら プレゼントはしています。 僕はしますが、「う〜ん、今年はいいや」 なんて言って、もらわないのが多くなりました。 でも、今回は違いました。 サプライズでした。 「無理しないでよ」と 言われましたｳﾜｧｧ━━｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡━━ﾝ!!! 毎日、走っていたのが分かっていたのか パソコンの画面眺めていたのを知っていたのか つぶやいていたのを、聞いていたか わかりませ

おはようございます。 タキネーです。 ただいま、朝の８時半 大分は曇り時々　晴れ 気温は４℃ 完全無欠コーヒーブレイク中 ﾏﾀ━━ヽ(´ー`)ノ(ﾉ´ｰ`)ﾉ(ﾉ´ｰ)ﾉ( ﾉ´)ヽ(　 　)ノヽ(ｰ`ヽ)ヽ(´ｰ`ﾉ)ヽ(´ー`)ノ━━ﾘ あの日に戻れますか。 これ、違い感じます。 僕のポリシーでこれは買うべきとか、やらなきゃ損！ みたいな事はしないです。 ただ、自分で実験している事を伝えているだけで まぁ、参考程度になんですけど(;ﾟ∀ﾟ) 昨日は夜、奥さんとドライブしていて 急に「スターウォーズ」を観る事になり（僕２回目、奥さん１回目） 寝たのが夜中１時になってしまいました。 (￣◇￣;) 成長ホルモン分泌がいい夜１０時〜２時に睡眠取れなかった。 奥さんのです、僕も一口。 ２Dの字幕版　落ち着いて観れました。 実験結果 寝つきがよかった。 すぐ、夢の中へ行きました。 でも、夢は見たよ