今日は「自己肯定感」の話。 ちょっと重い話だけど、いつか書かなくちゃな～と思ってて。 これ、すげ～大事なんだよね。 人生を左右する。 致命的なまでに。 「自己肯定感」とは何だ？ まず一応、自己肯定感って何よ？っていうのをザックリと。 読んで字のごとく 「自己を肯定する感覚」ですね。 （当たり前っちゃ当たり前か） 「自分には価値がある」 とか、 「自分は素晴らしい存在だ」 みたいなことを漠然と感じてるわけですよ、自己肯定感が高い人っていうのは。 まず、そこからスタートだと思うんだよね、人間って。 これって遺伝とか、子供（特に乳幼児）の時の育てられ方に左右されるらしいんだけど。 「自分はこの世に存在していてOKなんだ」っていう感覚がまず最初に無いと、本来はその次のステップには進めないワケですよ、実を言うと。 だって、自分自身のことを 「この世にいなくていい存在、いちゃいけない存在」 って思いな

ハーイ、私はポニョ。 はてなブログに引っ越ししてから2年が過ぎても、いまだに100ブクマ付いた経験のない生き物です。 月初めになると同期のブロガーさん達が『○○万PV達成♡』とか報告してる中、スルーせざるを得ない立場の私。 承認欲求なんて満たされない壁打ちの状態で、なぜそれでもブログを書いているか。 今日はそのあたりを軽く記していこうと思います。 今週のお題「自己紹介」 疑問に思ったことを、ただまとめるだけ－灯台としてのブログ－ 自分がブログを書く理由は、備忘録のため。 ガイドブックにも載っていなかったり、ネットで検索しているだけでは情報が足りなかったりする変な場所を中心に、お出かけの記録を残しています。 この『ネットで検索しているだけでは情報が足りない』というのが曲者でして。 金になりそうなキーワードだったら、既に大手旅行系サイトが書いているはず。 まとまった記事がないのは、元々検索され

どーもです！ まさきちです！ 「おなかすいたよおおおおーッ！！」 という苦しみ、誰もが経験したことありますよね？ ごはん前だったり、お金がなくて食べ物が買えなかった時など、さまざまな場面で！ 空腹時って体感時間がちがいますよね？時計の針がぜんぜん進んでないような気がします。 たべざかりの高校生の４時間目の授業中なんてまさに地獄！ 「あれ？時間止まってるんじゃないの？」ってぐらい時計がうごきませんでた。 あのときの空腹の苦しみはいまでも忘れられません。 しかし、この空腹の時間って体に多くのメリットをもたらすって知ってました？ 空腹は苦しいだけではないのです。以下、空腹のメリットを紹介します！ １、記憶力の向上 空腹状態になると、記憶にかかわる脳内のタンパク質が活性化して、記憶力が向上します。 集中力も上がるので勉強や作業効率が高まります！ ２、免疫力の向上 空腹時は血液中の白血球のはたらきが

極めてローカルなネタです。 以前、5年ごとの運転免許更新に行ったら、5年前にはなかった道路ができていて驚いたこを書いた。 watto.hatenablog.com 名古屋市の特に東南部の丘陵地帯では、幹線道が市外に出る直前で途切れているケースが実に多い。だから市外から名古屋市に侵入するには、「何これ？」と思うような細い道や曲がりくねった道を使うことが多かった。 それが少しずつ解消されているということだろうか？ 市内の道路の整備が一巡し、ようやく郊外に目配りできる余裕ができたということだろうか？ 知らんけど。 今回は、５年どころじゃなかった。半年くらいぶりに、豊明市の北東部から名古屋に出る用事ができた。去年の9月以来じゃなかったかな？ 私は豊明市と言っても南西部の方に住んでいて、そのへんには国道一号線や23号線＆伊勢湾岸自動車道があるので、そんなに使う経路ではないのだ。 一号線や23号線を使

この記事はこちらのブログから多大な影響を受け作成しました。 【注意事項】当ブログは互助会要素が含まれる場合があります - イケメン息子とぐうたら猫の成長見守りブログ アイコンはこちらから使わせていただいております。 「ごじょ会」のマークを作りました。 - OMGmag こういった記事がたくさんホッテントリに入ったらアンチ互助会の皆さんどうするんだろね。 このブログは互助会に感じられる場合があります このブログは読者ボタンを設置してありますから更新すると読者さんに新しい記事を読んでもらうことが出来ます。 読者さんの多くは、はてなブロガーさんですからハナさんも読者になっている方が多いのです。 だもんで、身内ネタにブックマーク付けたり、ブックマークにコメントを書くことも多いのですよね。 このブログにはコメント欄がありませんからコメントを書くにはブコメしかありませんし。 知らない人がみたら「互助会

Daigoさんの本は面白いものが多くて自分も結構読んでいるのですが、技術的な物では無く、自己啓発的本的なイメージで手に取ったこの本の考えがとても共感できたので紹介します！ 卑しく思われてしまうかもですが、最近 「お金」 に関する本をたくさん読みまして、その中の1冊です。他の本もいずれ紹介しますね お金の本と言っても僕が知りたかったのは 「お金の稼ぎ方」 と言うよりは 「お金とどう向き合っていくか」 という部分です 帯の裏側にこんなことが書いてあります お金で大切なことは、 人より稼ぐことでも、 貯め込むことでもありません。 自分の「本当に好きなこと」に 使って後悔なく生きることです。 ちょっと胡散臭いですが、心引かれたのもまた事実！ 以前こんな風に記事にもしたのですが お金を稼ぐだけでは幸せに生きられない – 今日はヒトデ祭りだぞ！ この書評を書くにあたって改めてこの本を読み返したら、滅茶

こちらの記事を読んで、いろいろと思いました。 ⇒ 働くって何でこんなに大変なんだろうか。 - 私は情熱的に生きる人生を選んだ。 新しい職場。 いつのまにか同期がすでに3人辞めてる。 体力的にキツイ。 長くは続けられそうもない。 ・・・とのこと。 これはもう、ブログ主さんの言う通り、素早く決断してすみやかに職場を去った同僚たちが正しいのかなって思う。 この先、どれだけ頑張ったところで、辞めることになるのは時間の問題。 辞めるのが今週なのか、今月なのか、今年中なのかの違いでしかない…って感じだろうか。 体を壊すか、メンタルをやられるか、疲労困憊で集中力が散漫になり、大きなミスを起こすか。 いずれにせよ、円満なフィナーレは迎えるのは困難と思われます。 今のご時世、ナイスな職場で働ける可能性ってホント少ない。 椅子取りゲームみたいなもんだから、恵まれた環境にいる人は、そこを退かない。 席が空かない

ブログを巡回してて「すわっ、久々に互助会ネタか」と思ったら、それほどでもないたき火レベルだったので拍子抜けした。 あえて元記事は引用しないけど、なんだかなあ。 やるならやるで、思いっきり大火事やらかして欲しかったよ。 でも互助会ネタそのものが、もう食材としては終わりなのかも知れない。 昔は（といっても1年ほど前のことだけど）、3,4ヶ月に1回はボウボウに燃え盛ってたんだけどな、なんだか寂しいよ。*1 元互助会メンの告白 互助活動は大して旨味がない 結局、マイペースでやるのが一番いい 元互助会メンの告白 なんだかんだ悪者にされてる互助会だけど、実際にやってた立場から言わしてもらうとねえ、結構アレはアレで苦労も多いんだよ。 互助メンバーが新着上げたら、ソッコーでブクマつけに行かないといけないから大変なんだ。*2 俺なんて当時、昼間は仕事でネットに触れなかったから困った困った。 だって、昼間に記

YouTuberヒカル、一般女性ファンに抱きつく現場を押さえられる！ 公衆の面前で熱愛する、ヒカル王子様とファンのお嬢様 実は恐ろしいほどにお利口な、ヒカルのファンたち 関連記事・神聖な樹木のようにぶれない風雲児ヒカル！ YouTuberヒカル、一般女性ファンに抱きつく現場を押さえられる！ ここに来るまで、女の影を見せなかったピュア系ビジネスマンのヒカルが、まさかの『密着行為』をやらかしてしまった。 それも複数人を相手にしていたため、ツイッターのタイムラインを中心に、うらやましさの悲鳴がこだましている。 ヒカルの動画見てヒカルがファンにハグしてるの見て引いたわ…。なんか無理ぽ。 — くれは (@kureha_snpk) 2017年4月19日 ヒカルくんにハグしたい！！！！ はぁー、ヒカルくんに耳元で愛してるとか言われた人はどんな運持ってんだよ — もなみ (@monami_1103) 20

2017年４月17日（月）に放送された「プロフェッショナル仕事の流儀・知床伝説の猟師　久保俊治」の感想です。 www.nhk.or.jp 知床の伝説の猟師 知床を旅行して感じたこと 自然の中で生きる哲学 自分の命を天秤にかけて、自然の中で戦う。 自然の中で生きられないのであれば、せめて邪魔はしない。 知床の伝説の猟師 久保俊治は、知床半島で独りで40年間にわたってヒグマや鹿を獲っている猟師だ。 番組の冒頭の紹介を聞いて見たことがあると思ったら、情熱大陸でもとりあげられたことがある。 奥さんは亡くなっていて、二人の娘も独立していて、周りに一軒も家のない広大な山奥？で現在は独り暮らしをしている。 知床を旅行して感じたこと 昨年の８月に知床旅行に行ったのだけれど、とても美しくいいところだった。 www.saiusaruzzz.com 最果ての地というイメージだったので、不便なのかと思いきや、思っ

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シニア層の働き方 雇用年齢の上限が75歳へ改正 企業とのミスマッチ 年金制度の崩壊 老後の働き方 まとめ シニア層の働き方 少子高齢化と雇用年齢の上昇によって、かつては60歳で定年退職していたシニア層が働き場所を求めています。 しかし、 時代の変化についていけないシニア層が希望する仕事を見つけることができず苦悩しています。 news.yahoo.co.jp 雇用年齢の上限が75歳へ改正 小売業などでは雇用年齢の上限は75歳までとなっているので、60歳で企業を定年した場合はさらに15年も働くことが出来ます。 年金の受給年齢も上がり、十分な貯蓄がない人は定年後も働くことになる人が多くなってきています。 さらに、小売業やサービス業などでは人手が不足しており、健康な人なら70歳を過ぎても採用されることもあります。 企業とのミスマッチ 大手企業などでデスクワークをしてきたキャリアを持った人などは、自

カメキチの目 きょうは禅語です。 たまには社会から隔絶（ムリでも）し、気分だけでも仙人になり、じっくり内に向きあおう。 任　運　　自　在 （にんうん　じざい） その通りに読めば、 「運（命）」に任せば　自由自在ということ。 「宿命」といえば一方的に与えられっぱなし、選択の余地がなくなるイメージが強くなります。自分の無力感におしつぶされそうになります。 ところが、「運（命）」といえばちょっと自分でなんとかできそうな気配がします。 あくまでちょっと、ちょっぴりですが… その「ちょっと」が、ややこしい。 問題は、どこまで精進するか。 どれほど努力したら満足、なっとくするのか。 「努力」や「精進」したからといって、成功、成就するとは限らない。 そんなことはわかっているのですが、それでもなお目的達成しないのは努力が足りないのだと自分を責める方がおられます。それはそれで立派な態度とは思いますが… 「運

退院しました 2017/04/14 ようやく落ち着きまして、深夜1時にリビングでPCに向かっています。 前回退院時と同様、やっぱり家に着くと家事や子ども達のお世話などでブログを書く時間がほとんど取れないですね！ せっかく久しぶりの自宅だからスマホやPCは横に置いておいて、子どもたちとゆっくり過ごしました。 長男・あき君は口数少なく、新学期がんばっていることを教えてくれました。 次男・ふゆ君はわたしに会うなり「ふゆ君ね、がまんしてたの」と抱きついてきました。 わたしも緊張がすっかり解けて、いまさら疲れがどっと出てきてしまいました。 11日目、12日目(退院)の出来事については明日更新いたします。頭が働かない。 はる君は元気です。今回はご心配をおかけしました。 みなさまのお気持ちがこんなにうれしかったことはありません。 とり急ぎ、お礼と退院のご報告だけさせていただきます。 ありがとうございまし

ご無沙汰してます！ 直前の退院ご報告の記事にたくさんのブックマークコメントや貴重なカラースターをありがとうございました。 兄ふたりはそれぞれ7歳と4歳、まだ甘えたい年頃という事で、土日は自宅や公園でめいっぱい遊んで更新が遅れました。 今回の緊急入院についての記事はこれで完結となります。 前回の記事はこちらです。 www.calmin.org 2017/04/13 晴れ 本日は検査項目はなし(血液検査、X線など)。酸素流量を2L毎分から1L毎分に調節して退院に向けての準備をする。 グレン手術ってほんとはすぐ終わる 前回グレン手術の入院中、なんとこのブログの読者さんに病棟で会って仰天したのだが、なんと今回再会した。 www.calmin.org (昔の記事を見るとモノによっては恥ずかしくて身悶えするけど、付き添い中の記事はライブ感があって楽しくもあるのでリライトはしないでおく) この時お会いし

2017 - 04 - 20 渋谷にある美味しくて安い500円ランチ定食が食べられるお店「すずめのおやど」に行ってきた【ひとりでもデートでもOK】 食べ物 渋谷 東京 コスパ 生活 シェアする Twitter Google+ Pocket またまた行ってきました！ 500円ワンコインランチシリーズ も今回で3回目。 渋谷でボリュームたっぷりの安い500円ワンコインランチが食べられるお寿司屋「すし台所家」に行ってきた【ひとりでもOK】 渋谷にある安いのに本格的なそばが食べられるお店「嵯峨谷」が革命的なウマさだった 安い！ 渋谷 500円 ワンコイン ランチ 完全網羅マップ！ 今回は渋谷のセンター街のど真ん中にある居酒屋。 「 すずめのおやど 」というお店 で、500円（税抜）の定食ランチを食べてきました。 お店に向かう マクドナルドが入っているビルの4階にそのお店はあります。 さっそくビルの

挑発を繰り返す北朝鮮。 2017年4月19日になって、故金主席の記念公演でアメリカをミサイルが攻撃して星条旗を燃やしている映像が話題になってきました(映像は下↓) こんなものを作って笑顔を見せる金正恩の精神状態はどうなっているんでしょ。 アメリカから空母が向かっている中で、超強気！ 金「怖くないよー」 アピールですかね。 でもまだアメリカ人に被害者がいない。 だからなかなか手をだせないのですが、被害者を出さないように挑発を繰り返すのがここずっとの北朝鮮のやり方。 ミサイルを打っても誰も死んでいません。 けれど今にも大量の死者を出してやるともとれる発言ばかり。 おのれー！ 訳分からない映像なんか作ってマジに悪趣味な北朝鮮だと思う美女(みめい)です。 インド洋にいたカールビンソンスポンサーリンク ■目次　▶北朝鮮の悪趣味映像 ▶アメリカは中国に圧力 ▶安倍首相はトランプ氏に助言 ▶まとめ 北朝

昨日の記事で毎日更新するのがきついとか言っておきながら頑張って更新したiwakoです。 たまに運命の人に出会えた！なんて話を聞くことがありますよね。ドラマや漫画とかで。 現実では見たことありません。 ｢ビビッときた！｣とか｢初めて見たときから結婚すると思った！｣なんてほんとにそんなことあるのでしょうか。 しかし｢初めて見たときから結婚すると思った！｣とは大げさすぎますよね。 なんで初対面で結婚決めてんだよ調子乗んな！ って思いますよね。 それもうほぼ見た目で決めてね？ 運命の人なんて人はほんとに存在するのでしょうか。 そんな話はともかく、 www.iwako-light.com 先日こんな記事を書きましてね。 その中で、仕事でリトルマーメイドのチケットをもらったというお話をしました。 ペアの。 今週の土曜ですね。やばいです時間がありません。 てかリトルマーメイド高けえええ！！10800円！

コーヒーを飲みすぎると体に害があるんじゃないのかと心配になってしまう人も多いのではないでしょうか？自分も、一日にコーヒーを5杯以上飲むときがあり、コーヒーをこんなに飲んで体に害はないのか？と心配になってしまうことがあります。 自分の場合、これだけコーヒーを飲んでいるのに、大きな病気になっていないので、コーヒーをいくら飲んでも体に害はないと信じ込んでいますが、心のそこではコーヒーを一日にこんなに飲んで大丈夫かという気持ちもあります。そんな不安な気持ちを払拭するために、今回はコーヒーの飲みすぎは体に害があるのかということについて本格的に調べてみた。 コーヒーを飲みすぎると引き起こされる症状。 1.吐き気がする。 自分の場合、ブラックコーヒーを７杯くらい飲むと吐き気を催すことがあるので、ブラックコーヒーは5杯くらいにとどめておくに限る。せっかく、飲んだコーヒーをはいていては何のためにコーヒーを飲

YouTuberシバター、給料（広告収入）が激減により引退!? 最大の被害者である炎上系YouTuberシバター 広告収入激減で、YouTuber格差が深刻化する!? 関連記事・シバターのお友達ヒカル！ YouTuberシバター、給料（広告収入）が激減により引退!? 今や、「日本一自宅で稼ぐプロレスラー」となったシバターが、『YouTubeが食えなくなった』と弱音を吐いている。 先月の稼ぎ（今月の収入）が600と言いましたが700万でした。 でも来月から150万くらいになると思います。もう生活できなぃょ… — シバター（二代目はじめん） (@jtshibata3) 2017年4月16日 広告が全然つかないから月収が150万になっちゃう（ ; ; ）誰か助けて… — シバター（二代目はじめん） (@jtshibata3) 2017年4月16日 この結果を見て、「月収１５０万で充分だろ！」とリ