今朝のつくば駅前のバスロータリー。今日は、人は少なかったですね（なんでだろう？）。週始めでテンションが低いからかな♪♪（それはあんたやっ！って⇒はい……爆） 今日は、昼間はずっと曇っていました。 そのおかげか、気温は３０度を超えることはなく、 過ごしやすい一日でした。 とことこと、森林浴をしながら、緑道を歩いていきます～♪ 今日は、事務所で打合せと資料作成でした。 打合せの場には、夏休みを取って、北海道へ旅行した人がいまして、 みやげ話などで…盛り上がりました♪ 茨城空港から新千歳空港へスカイマークが飛んでいるそうですが、 座席は７～８割ほど埋まっていたとか。持ち直してきているようですね。 新千歳空港も人が結構いて、ごった返していたそうです。 北海道はインバウンドもなくなり、コロナ渦の影響が大きいとも聞いていたので まずは嬉しい話なのかもしれません。 旭川の老舗ホテルに泊まったり、レンタカ

DODGER Sportswearの1970年代頃のヴィンテージカレッジTシャツ。 ドジャースポーツウェアは、古着ではどちらかと言えばマイナーな部類だが 1940年スタートのアメリカのスポーツアパレルメーカーとのこと。 主に学校などの団体向けにスポーツ用ボディを作っていて このTシャツはおそらく50年近く前の体操着的に使われた物のようだ。 ちなみにメジャーリーグのドジャースとは無関係。 いかにもアメリカな感じの黒と黄色の2トーンカラー。 草なぎ君が好きそうな雰囲気が漂っている。 値段は今なら5000円～10000円の間だろうか？ 「EASTERN WYOMING COLLEGE」イースタン・ワイオミング大学。 「INTRAMURALS」の意味は壁の内や境界内で、ここでは学内を指し スポーツ用Tシャツを使用していることから、学校内のスポーツ大会になるようだ。 つまりそのスポーツ大会用に作られ

只管打坐（しかんたざ）ーただ一つのことに集中すること。 政治・社会などの時事問題を取り上げ、コラムとして投稿。只管打坐の「只管」を「私感」（しかん）に置き換え、評論・コラム「私感打坐」（しかんたざ）と命名。毎週木曜日の連載。noteにも投稿。 安倍内閣総理大臣の退任に伴い、新しい自民党の総裁（党首）を決める自民党総裁選挙が本日開催されました。 多くの予想は菅内閣官房長官が大幅にリードし、総裁になるとの予想でした。投票の結果、その通りになったんだけど。 はっきり言っておもしろくない。大勢が分かりすぎていて、なんだかつまらなかった。もう少しどんでん返しとかないのかい。なかったみたいだね。 菅さんはなんだか真面目すぎて、自分と重なる部分があるな〜なんて思ってる。真面目すぎたら生きづらい。もっとユーモアのある生き方が必要。（杉村大蔵とか、いいよね。元気あって。） 政権運営はともかく、政治の姿勢は安

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キッチンスケールっていろんな種類があって、どれを買えばいいのか悩みますよね。私も買うまでにとても悩みました。 いろいろ調べた結果、タニタのキッチンスケールkj-212がオススメなので、そちらを紹介させていただきます！ たくさんの種類のキッチンスケールが売られている中で、どれを選ぶか いざキッチンスケールを買おう、と思っても様々なメーカーからたくさんの種類のキッチンスケールが売られていてどれを買ったらいいのか迷いますよね。 機能も価格もバラバラでどれが良いのか判断するのが難しい……私もそう思って買うまでかなり悩みました。 そこで、私が色々なキッチンスケールについて調べ、結果このキッチンスケールを買うに至った理由をご説明します！ まずは自分がキッチンスケールで何をしたいかを考えることが大事です！ 私は基本的には料理に使うのと、あとたまにお菓子作りをするので0.1g単位を計れるキッチンスケールが

今回は自宅トレーニングに便利な小物を紹介します。 皆さんおなじみの腕立て伏せ 日本人にもとてもなじみのあるトレーニングですよね♪部活でも、よく「腕立て伏せ２０回」とか、顧問の先生や先輩から言われていたのではないでしょうか。 この腕立て伏せですが、たいていの方は床でやっていらっしゃるのではないでしょうか。 ちょっとしたアイテムで効果が大きく上がります。こちらです。 リンク プッシュアップバーを使うことでより深く沈み込むことができるのです。 これを使うことで可動域が大きく広がるのです。可動域を広げると言うのはとても大切なことです。更に、胸を大きく広げることもとても健康に良いのです。 猫背解消にも繋がるのです。猫背になって胸が狭まると、息切れしやすくなったり、姿勢が悪くなって内臓に負担がかかったりといろいろ弊害があります。そういう意味で、胸を大きく広げると言うのはとても大切なことなんです。 Am

こんにちは！ Nishi です。 9月もあっという間に半ばに差し掛かりました。 時が経つのは早いものですね(^^; 8月の時点でもうすでに開幕しているリーグもありますが、9月に入ってから開幕する国もありました。 先週末は、イングランド、スペインでリーグ戦が開幕されましたね。 今週末にドイツとイタリアで開幕ですので、こちらも楽しみです＾＾ そして、シーズン開幕が始まると、各国のリーグのクラブで所属している日本人選手の動向も気になります。 フランスでは早くもダービーマッチ web.gekisaka.jp 【DAZN】世界中のスポーツを全てここで 先日、長友佑都選手が移籍を発表し、すでに所属している酒井宏樹選手とともに日本代表の左右のSBが在籍することになったフランスリーグの強豪マルセイユは、今やフランスの絶対的王者パリ・サンジェルマンと対戦しました。 前半にマルセイユが先制し、その1点を守り抜

人気ブログランキング クチコミ サイト情報の分析結果 日本最大級のダイエット商品の口コミサイトと自称されている「ダイエットカフェ」から、はるな愛さんが10kgやせたと宣伝している「もぎたて生スムージー」という商品のクチコミ情報129件を使わせていただきました。　クチコミ情報をExcelに入れて分析した結果の表をご覧ください。 129人の「もぎたて生スムージー」経験者の「Y やせた」「N 効果なし」を分析した結果 表の説明 やせた：　14名 (11%) 出典サイトでは、「やせた」は 36件となっていました この14名との差、22名の方は実際のコメントでは、明確に「効果がなかった」と記入されていたことが理由です わずかだけやせたが、スムージーだけの減量か疑問：　28人 (22%) やせなかった： 84人 (65%) やせなかった・効果がなかった方の主な理由 置き換えダイエットをされた方の、24

圧巻の博多祇園山笠。高さ10ﾒｰﾄﾙ重さ1ﾄﾝ💦これ本当に走るの？💧 ■たきびとうさぎ ゆるく好きに生きることを夢見るサラリーマン。 ブログで 【ゆるく好きに生きる情報】を発信してます！ 人生の目標は 【世界中の絶景を求めて旅をしながら生きる】こと。 絶景旅実現に向けて一歩一歩前進中！ 人生ゆるログ https://yululog.net #山笠 #博多祇園山笠 #山笠発祥の地 #櫛田神社 #福岡 #博多 #博多山笠 #日本の風景 #神社巡り #神社好き #神社 #神社仏閣 #神社仏閣巡り #博多総鎮守 #飾り山 #櫛田入り #桃太郎 #一眼レフ初心者 #一眼レフ男子 #一眼レフ女子 #一眼レフ勉強中 #一眼レフカメラ #カメラ好き #カメラ #カメラ女子 #カメラ男子 #カメラ初心者 #写真好き #写真 #圧巻

いつも訪問ありがとうございます😊 先日の僕と長女のリナとの事です。 父親に足ー！ 今日の体育で疲れたとか言って、僕のお腹に足を寄っかからせて来たんですよ。 妻のユリは 「女子高生の娘が父親に触るなんて事なかなかないよ」 て言うんですが、足はね…💧 まー娘達の友達なんて父親が大嫌いで、口も聞かないって子もいるらしいですしね。 そう考えると、いい方だとは思いますが… 父親の威厳が全くないですよね〜💧 今日はちょっと短めのネタになりました。 僕とリナのおバカな親子関係エピソード No.2093 シャワーを浴びた父と女子高生の娘 - 新・ぜんそく力な日常 No.2088 顔が父親に似ている事を嫌がる長女に対して言った次女の一言に父は… - 新・ぜんそく力な日常 No.2055 女子高生の娘とアラフィフ親父が完全に一致ww - 新・ぜんそく力な日常 ランキングサイトのバナーです。 応援していた

上映期間はいつまで？慌ててドラえもん映画デビュー しまじろう映画は忘れたらしい ギリギリになると家族のスケジュール調整が難しい 映画「ドラえもん のび太の新恐竜」感想 子育ての映画～赤ちゃんから巣立ちまで 【 手がかかる子】と【手がかからない子】の比較 これから子育てをする人や「ほっといても育つ・手をかけすぎない派」に見て欲しい 巣立ちの時期に猛特訓～追い詰められ、喧嘩！ 映画館での様子 映画でもらえる冊子 最初の他の映画のコマーシャルはいらない！ 最後の最後で抜け出すことに 映画グッズとしてぬいぐるみを欲しがる 子どもより親が感動 上映期間はいつまで？慌ててドラえもん映画デビュー しまじろう映画は忘れたらしい 息子はドラえもん好き。ですが、これまでドラえもんの映画は少し怖いシーンもあるし、長いの途中で飽きて騒ぐかと思って連れて行っていませんでした。 息子の映画経験は、しまじろうの映画くら

今回はTwitter感覚の投稿です そして、プロフィール画像、マスクを外しました。もういいでしょう。 こっちが実物に近いです。 今日もガストのマルゲリータピザでブランチ ピザが焼けるのを待っている間のウエイテングドリンクはリッチココア♪けっこう美味しかったです。 添付のハバネロソースだけじゃなくTabascoもかけると美味しいです。 元々期間限定税抜き399円と破格のピザですが、前回買った時に袋に入っていたテイクアウト5%offクーポン、d払いの30%dポイント還元、更にはマイナポイント25%還元と差し引けば一体何円なんだ(^◇^;) (30%還元にはエントリーと還元率アップになる条件を満たす必要があります) d払いについてはこちらの記事で触れていますのでご覧ください ruro337.hatenablog.com Internet Explorerが遂に終了するようです 若い人たちにとって

やみつきオイルパスタ ～気楽に食べれるパスタ～ ※やみつきオイルパスタのポイント ・ガッツリ食べれるパスタです。 ・身近な材料で安く作れます。 ・ビールとの相性抜群です。カンパーイ！！ やみつきオイルパスタ！ オイルパスタ、おいしいですよね(*'▽') 安く作れてお手軽ですよね・・・ そんなオイルパスタと油そばを合わせたようなパスタを作りました。 やみつきオイルパスタは、はしで気楽に食べるイメージです。 ビールが飲みたくなりますよ(^^♪ ぜひ作ってみてください。 材料<2人分> 作り方 まとめ それでは作り方です↓ ●やみつきオイルパスタ● 材料<2人分> ・スパゲッティ　200ｇ ・豚バラ肉　80～100ｇ ・長ネギ　1/2本 ・もやし　100ｇ ・にんにくチューブ　小さじ1 ●オレンジジュース　大さじ1 ●オイスターソース　大さじ1 ●しょうゆ　大さじ1/2 ●鶏がらスープの素　大さ

伊勢志摩の波切港でサビキでアジ釣りとサザエ取り #三重県伊勢志摩波切港の#サビキ釣りに#アジとサザエ取りです。気に入ったらチャンネル登録をお願いします。

とっておきの、おやつ3種の神器です。 シャインマスカット、ミックスナッツ、そしてブラックサプリEX。 旬のシャインマスカットは、好き過ぎて止まらなくなるけど、価格がどうにもお安くならないので5粒まで。ミックスナッツも、ついつい食べ過ぎちゃうから10gまで。自分の中のルールです。 そしてこのサプリメント。 ▶▶美容内科医/毛髪診療医が選ぶ【ブラックサプリEX】 もともとは髪のためのサプリとして飲み始めたのですが、今や栄養補給として欠かせないものになってます。 このサプリメントがまさに、今週のお題「もしもの備え」に通ずるかなと。 何故ならこのブラックサプリEXには、L-リジン、オルニチン、レスベラトロール、パントテン酸Ca、ビオチン、亜鉛、ビタミンC、黒ごま、アルギン酸、と栄養素がたっぷり。 1日3粒だけで摂れるこれらの栄養素を食材で考えると 亜鉛:生牡蠣 約3個分 オルニチン:しじみ 約27

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大河ドラマ『麒麟がくる 第23回』では、足利義輝に味方しない大名ばかりという内容でしたが、これは史実を捻じ曲げた嘘です。なぜ、そう言い切れるのか詳しく紹介しましょう。 大河ドラマ『麒麟がくる』シリーズを見られる動画配信 大河ドラマ『麒麟がくる 第23回』のキャスト 脚本＆語り 女優＆男優 明智家 将軍家 織田家 その他 大河ドラマ『麒麟がくる 第23回』のストーリー 『足利義輝に味方しない大名ばかりというのは嘘』 大河ドラマ『麒麟がくる 第23回』のまとめ 大河ドラマ『麒麟がくる』シリーズを見られる動画配信 麒麟がくるシリーズは、動画配信U-NEXTで見る事ができます。U-NEXTは月額1,990円かかりますが、初入会の方であれば無料で『麒麟がくるシリーズ』を 2日間は見る事ができます（2020年6月時点）。 さらに、アニメや映画・電子書籍など多くの物を見る事も可能です。 大河ドラマ『麒麟

フルーツビネガーとは何？と思う方もいらっしゃるかも知れません。 フルーツビネガーとは果物をお酢の中に入れた果物酢の事です。 クエン酸とアミノ酸が多く含まれており、とても身体に良く美容にも良いです。 カフェなどでも見かけるようになりました。 フルーツビネガーを知っている方にとっては、もっと身近になればいいのにな！と思っていらっしゃるかもしれません。 家でも簡単に作る事ができ、また様々なフルーツで作る事ができます。 ぜひ、飲みましょう。 フルーツビネガー お酢の効能 酸味のあるものを食べると、胃液と唾液が分泌され食欲を促進します。 消化と吸収を補助することにより消化不良の改善や胃腸の働きを整え食欲促進の効果があります。 体内で酸味の成分とクエン酸が、新陳代謝を促し糖分をエネルギーに変えます。 また、疲労物質の分解と体内への蓄積を予防し老廃物の減少効果や体温の上昇により血行も良くなり、冷え性の改

ふじひろです。 今日は曇り時々雨。 それでも まりちゃんと2人揃っての休日だったので、 朝も早からお出かけしてきました。 そのことをブログに書きたかったのですが、 今 警察署にいます… 只今、22時17分。 まりちゃん 免許書とマイナンバーカードを何処かに落とした⁉️ いくら探しても見つからない。 あちこち電話したけどない… 2人焦って、警察に駆け込みました… 動揺しているので今日はこの辺で… 『まりちゃんのバッグ、底が深いのに落ちるか？？　どうか見つかって』 応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村

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【ドキドキ】「年齢＝彼氏いない歴」系女子。の恋愛 いち　さん　からの投稿 生まれてこの方20年。 出会いなし、彼氏なし。 私は年齢＝彼氏いない歴に各当する系20代女子。 大学も女子大。 1日に出会う男性は50代60代半ばとかのおじさん、地下鉄で一緒になるサラリーマンのみ。 自分でも何とも言えないほどに理想の男性との出会いをあきらめてた。 そんなこんなで、お金が欲しいばっかりに、バイトを追加しようと急に思いたち、カフェの接客業に加えて塾講師も始めてみた。 ある日、いつもは同じ時間帯にいない1つ年上の男性講師に出会った。 別に格別イケメンっていうわけではないし、性格は初対面だからよくわかんないし、何の興味もなしに休憩室で二人きりになったから、あいさつしがてら話しかけてみた。 驚いたことに共通の趣味の話題で大盛り上がりし、ライン交換をしてやり取りするようになった。 やり取りを続けていくうち彼の良

昨年、日本人の苗字の多様性についての記事を載せました。 saewataru.hatenablog.com 苗字は、出身地と深く関連していると言われます。 地名にも同じような特徴があるのでは？ すなわち、地名も実に多種多様なのではないか？と思うことがあります。 その一方で、逆に 「同じ名称」の地名が市・区レベルでたくさん存在しています。 漢字や読み方までまったく同じであるもの、表記は違っても（漢字とひらがな、のように）同じ読み方をするもの。 きっかけは、東京特別区および各政令指定都市にある「区名」でした。 たとえば・・・ 東京２３区には「北区」がありますが、そういえば大阪市にも「北区」があった。 そういえば、札幌や名古屋にも！ 政令指定都市に「昇格」する際、「市」の中に「区」が出来ます。 その際、区の名前に「東西南北」や「中央」を付ける… なんとも安易なネーミング発想です。 かつ、全国にたく