今日は、笑いヨガの事業の書類をせっせと作って 印字しておりました🌟 そうすると、マロ様🐱　珍しいようで嬉しそうに見てました🤗 紙が出て来るのが面白いのかな(｡･ω･｡) 好奇心いっぱいのマロ様🐱です💖 www.youtube.com 【ドイツKerbl】ネズミのおもちゃがばねで行ったり来たりするので猫ちゃんの好奇心をくすぐります。ドイツKerbl社　猫ちゃん用おもちゃ　マウススイング【猫おもちゃ　ねこカフェ　キャットタワー　爪とぎ】 価格: 1080 円楽天で詳細を見る 【おもちゃをプレゼント】猫 おもちゃ 猫じゃらし 木製 モグラ叩き ネズミ 猫遊び 安全素材 木箱 ねこじゃらし ペット マウス 知育玩具 ペットグッズ 自分で遊ぶ好奇心をくすぐる もぐらたたき 運動不足 ストレス解消 価格: 2699 円楽天で詳細を見る 【3つのトンネル】猫用トンネル　キャットトンネル　好奇心

コロナ禍の前、オレンジリボンたなばたフェスタin滋賀🧡子どもの笑顔が一番💖 笑顔応援隊i🌸も参加しました。また再び子どもたちの笑顔のために活動したい🎗 少納言日記🌸再編集🌿 注意🚨こちらは、コロナ禍前の過去記事でございます。 少納言👩は頭にハゲが残ったくらいで今はすっかり元気です🌟 「思考は現実化する💠」良いことも悪いことも‥ 少納言👩、まさに真実と思います。 何を突然にと、思われることでしょう。 その証拠に、わたくしの頭には八針の傷跡が残っておりますの。 なぜって？ それは、交通事故に遭ったからーーーーヽ(；▽；)ノ 青信号🚥になって横断歩道を自転車🚲でゆるゆる渡ろうとしたところ、 左折車とぶつかってしまいましたっ🤸‍♂️🚗💨 あれこれとレジェンドを作ってしまいましたゆえ、また後ほど綴りますが、 わたくし、うつ病全開の時に毎日祈っておりました。 朝な夕なに

２０２１年ワールドラフターデイ🌍in zoom🖥 こんな時代だからこそ世界中の人と共に笑おう🌱🌼💖 💠興味のある方は、記事中のリンクをポチッしてくださいね💖 2021年5月2日🍀は、ワールドラフターデイ🌍でございます🌟 ワールドラフターデイ🌍とは、なんぞや？でございますが、 その名の通り、 世界笑いの日🌱🌼 毎年5月の第一日曜日🌷 世界中で世界平和を祈りながら笑うということが、行われています🌍 コロナ禍により、人と会うことも難しいけれども、 zoom🖥という手段により世界中の人が、 パソコンの画面の中で同時に笑うことができます。 国も人種も性別も年齢も社会的立場など、 全ての垣根を超えて笑いあいませんか？ 幸せ🌸と平和🌱を祈り、お互いの存在を尊重し笑顔で微笑みあう🌟 2021年 5月2日🍀世界中の人と共に笑いましょう🌱🌼💖 www.youtub

ノーマン・カズンス氏、アメリカの作家でジャーナリスト🇺🇸 ノーマン・カズンス氏に心より敬意を表します🙏🌟 世界中で心の垣根がもたらす難しい問題が起きています。 人それぞれに正義があります。 正義と正義がぶつかりあうことで多くの血を流してきました。 その中で心の垣根を超えて人としての良心に従って行動した方も数多くおられます。 アメリカの作家でありジャーナリストであるノーマン・カズンス様 「不可抗力と見えたものが、人間の積極的な決断から発した人間の行為によって逆転した例は珍しくない」 到底できるわけがないという物事も、希望を持ち諦めず行動することで現実化することもある。 広島で被爆された方々のために心を尽くし行動された方🌿 原爆によって火傷を負ってしまった女性達 原爆乙女の治療のための義捐金を集め、 原爆孤児と呼ばれた子どもたちの養育を支援しました🌱 これは精神養子運動と呼ばれます

励みになりますゆえポチッよろしくです🌷 コロナ禍での自粛、そしてマスク生活、先が見えるような見えないような‥‥💧 少納言👩は、今までは笑いヨガが広がるといいなと願っていました。 でも今は違います。 笑いヨガをなんとしてでも一人でも多くの方に伝えたいと思うのです🌍 「笑い」に関して軽いイメージがありますが、医学的見地からも認められ、現実に医師の方々が積極的に笑いヨガ🌿笑い🌸を真摯に伝える努力をされています。 こちらは尊敬する精神科医のあっちゃん先生の動画です🌸 www.youtube.com www.youtube.com 日本中🗾世界中🌍の笑いヨガのチィーチャーさん、リーダーさんも笑うことで誰もが元気にhappyになれるように努めています🌟 笑いヨガをご存知の方も増えてきつつあるとはいえ、コロナ禍ゆえ活動の幅は狭まっています。 しかし、オンラインでも笑いヨガ🌿を開催し

ソロー様🍀著書の森の生活に果敢に挑戦してみました💪 面白いと思いつつも難しすぎて目を通すのが精一杯でございました😭すみません( ；∀；) やはり目も良く集中力が続く時にもっと本を読んでおけばよかったなと反省💧 貧しくとも君の生活を愛したまえ　森の生活より こちらの名言はとても有名です。 森のほとりに小さな小屋を建て自給自足🌿 田舎生活をする、シンプルライフの実践というだけでなく、今欲しいと思っているものは本当に必要なものなのか？人にとって何が大切なのかを問いかけてくれます。 ガッツのある若い時期に読むべきでした💧若い方にはぜひ読んでいただきたいと思います🌟 きっと得るものも多いと思います🌸 君の生活を愛したまえという言葉には、それぞれの人生を肯定し受け入れることが大切だよ言われている気がします。 煩悩まみれのワタクシには耳の痛いことでございますが、人が生きるにあたって本当に

励みになりますゆえポチッよろしくです🤗 まだ風が冷たいとはいえ、確実に春は来ています🌼 保育園の花壇には菜の花、パンジー、桜の蕾はまだ硬いけれど花を咲かせる準備をしている感じ🌸 歩くという文字は、上部は止まるという字、下部は少ないという字でできています。 止まることが少ない、ゆっくりと前進するイメージ🍀 春は、冬を耐え抜いた美しい草木を愛でながらのんびり歩くのも良きです🌷 歩の漢字の成り立ちとしても、足跡が前後に並んでいる状態を表しているそうです👣 漢字「歩」の起源と由来 歩くということ 甲骨文字では、足跡が二つ前後に並んでいる状態を表している。つまり「歩く」ことを表している。この歩くという行為が、あって、これを長さの単位とするようになった。今でも計測器のないときには、実際に歩いて長さを測定することが日常的にもある。 日本では、片方の足を踏み出すことを一歩としている。ところが中

励みになりますゆえポチッよろしくです💠 少納言👩は、四時半に目が覚めたら布団の中でゴソゴソ言い訳運動と称して手足の指をグーパー✊🖐したり、ゴキブリ体操や全身をゆっくりこすったりします👐 身支度が済んだら、月曜日から土曜日まで🌅朝の５時１５分zoomで朝活をしておりまする🌟（日曜日はお休みよん🌺） フレイル予防体操やら、笑顔のための表情筋トレーニングなどを組み合わせながら、ちょこっと笑いヨガなどを入れて最後は深呼吸と瞑想🌱 ホストの少納言👩が一番楽しんでおりまする🌿 zoomのお部屋を開けて朝活☀️しておりますと‥‥ はあっ　はあっ💦 怪しい声が聞こえてくる‥‥ 少納言👩のzoom朝活のコンセプトは、 なんちゃって淑女👑によるなんちゃって淑女👑なんちゃって紳士👑のための、はいそさえてぃなさろん👸のつもり‥ 舌を噛みそう‥(￣∀￣) そりゃね、エチゼンクラゲにな

励みになりますゆえポチッよろしくです💠 少納言👩はなんかやらかしたら、しばらく反省というか気持ちが⤵️してしまいます。 ウジウジ後悔やら反省してもいいことはないと重々分かっているのだけど切り替えは難しき💦 そういう少納言👩に天啓てんけい🌟 笑いヨガ仲間から元気になる言葉をいただきました🎁 私は反省しないっ🙌 （過剰に反省しないということだそうです🙏） おいおい反省しないってどういうことだと思われるかもしれませんが、 うまくいかなかった。これからはどうしたらいいだろう？ と考えると良いですよー💖ということなのです🤗 反省はとても大切なこと、でも過ぎた時は戻すことはできない。 自分を振り返る。その中できっと見つかるものもあるはず🌸 どうしてこうなったのだろう、あの時こうすれば‥‥と考え込んでしまう時は、宝の山がざっくざっく💰💍💎なのかもしれませんよ🌟 経験を得た✨

励みになりますゆえポチッよろしくです💠 今日は保育園の仕事が終わったら自転車用ヘルメット⛑被ってレクサス♡🚲に飛び乗って浜大津の明日都にGO🚴‍♀️💨💨 天気予報では晴れてポカポカ陽気☀️のはずがモクモクと雲が出てきて微妙な天気☁️ 自転車漕ぐにはちと寒い。 ああ少納言👩雨女☔️不思議と高確率で雨に当たる💦 多少は寒かったもの雨には降られず無事に会場に到着💖 コロナ禍で、外出を控えていたお母さんに赤ちゃん🌸 感染予防のために人数を減らしての開催でしたが、 それがかえってママ達の仲間作りには良かったようで終わる頃には皆さん連絡先などを交わして楽しそうにされていたのが印象的でした🌟 初めての子育てで赤ちゃんと二人っきりというのは、なかなか大変なことです。 大人と喋れて嬉しかったーというお声もいただきました。 小さな子どもを育てるということは、今まで当たり前にできていたことが

励みになりますゆえポチッよろしくです🌼 世の中には故郷を思う曲もたくさんございますわよね🌟 スメタナの交響詩「我が祖国」よりモルダウ🌿 クラシック名曲　スメタナ 「モルダウ」　Smetana - Moldau .wmv ショパンの国に対する思い🌿「革命のエチュード」 sm21464330 辻井伸行　ショパン『革命のエチュード』 Nobyuki Tsujii chopin revolutionary etude private studio ピアノ曲に託した革命へのメッセージ 「ショパン」| Suntory Hall Produce 音の宝石箱 | 健康食品・化粧品のサントリーウエルネスオンライン[公式通販] ああ、スメタナ様、ショパン様🌟貴方様方の郷土への愛の深さに、少納言👩は深くご尊敬申し上げ感服致しましてございます🙇‍♀️ まずは大津市との共催「親子で楽しむリラクゼーショ

励みになりますゆえポチッよろしくです💠 日本には恩送りという言葉があります🌱 恩送りとは誰かから受けた恩を、自分は別の人に送る。そしてその送られた人がさらに別の人に渡す。そうして「恩」が世の中をぐるぐる回ってゆくということ🌿 そして、恩送りを英語に訳しますとpay it forward 海を超えて同じ意味の言葉があるということは、人の心に国境はなく本質的に同じなのではと感じました🌸 ※社会を生き抜いていくためには善良であるだけでは危険です。世間知、賢さも必須🚨 誰かから受けた恩を、自分は別の人に送ることをで「恩」が世の中を循環し広まっていくことができれば、優しくて心豊かな社会になるのではないかと思います🍀 そのために大切なことは、自分の心のカップ☕️が満たされていることが大切🌸 人のために何かすることはエネルギーも必要です。 自分自身の心のカップが満たされていることで、他の方

励みになりますゆえポチッよろしくです🌼 こちらのリンクを是非ご覧くださいませ🌟笑うことの大切さが分かります💖 笑いヨガには、看護師、保健師、保育士をはじめ地域の民生委員など笑うということの大切さを実感しリーダー、ティーチャーになった方も多いです。 その中でも、医師の方々も実際に笑いヨガを実践しておられます。 福島県立医大の大平教授、笑顔の素敵なお医者様です👨‍⚕️🌸 笑いヨガを教えていただきました！（30秒バージョン） ホッホッハハハ、イエーイ、やったーやったーイエイヽ(*＾ω＾*)ﾉ 笑いヨガは、ホッホッハハハ、イエーイ、やったーやったーイエイがエクササイズの終了の合図です。 このイエーイと手をバンザイヽ(*＾ω＾*)ﾉすることで、不思議と心も明るい方向に向くのです🌼 太平教授のリンクより引用🌷 💠医師が『笑いヨガ』を勧める理由💠 「そもそも笑いとは感情ではなく行動です

光秀大博覧会、コロナ自粛で行けず💧無念じゃ😭せめて坂本の動画をご覧ください🍀 光ル☆おおつ　「光秀ゆかりの地「大津」～坂本をめぐる～」 少納言👩は車に乗ると脱輪し、原付🛵に乗れば放り出され道路に投げ出されるという無能ぶりを発揮しております(T ^ T)原付🛵は懲りて2度と乗っていない😓 唯一上手なのは自転車🚲レクサス♡🚲は身体の一部のように乗りこなしておりまする🌟 わたくしの遺伝子を濃く受け継いだ竜姫🐲👸は相変わらず自動車免許に苦労してるようですが、どうやら犬ぞりに乗ったら筋が良いと言われたそうな💧 北の大地にいるんだし、犬ぞり🐕🛷の名手になって車社会に一石を投じたれと言いかけたが、まだ自動車免許取得🚗に一縷の望みをかけることにいたしました😅 たまに背の君👨‍💼のランニング🏃‍♂️💨に付き合ってレクサス♡🚲で伴走して坂本に行くこともございます。

リトリートの言葉の意味は、主に「退去・隠居・避難」 日常から離れ自分だけの時間も持ったり、リラックスすることで疲れを癒すことを指しているそうです🌴 当たり前の日常が奪われ、世界が一変してしまってから一年。 マスクをするのが当たり前となり、旅行も観劇もコンサート、たわいのないおしゃべりすら難しい。 リトリートなんて無理ですやん😭と一瞬思うけれど できるんですっ💖 それが瞑想🌿 笑顔の天使すーちゃん👼と笑顔の女神ぶんぶん👱‍♀️が大学病院の病室で撮ってくれた動画😜 これは母音瞑想、ゆっくりとアーエーイー‥‥と呼吸と自分の声に集中するのです。 短時間で心も落ち着きます。ざわついた心もリラックスすることができますよ🌸 私は、注射も嫌いで、針が刺さってるとこを直視できないくらいのヘタレです😭 手術なんて帝王切開👶の時くらい。 子宮の中に雪だるまさん⛄️（筋腫）がゴロンゴロンでご懐

励みになりますゆえポチッよろしくです🌟 子ども達と一緒に本を読んでいると、ポンポンと質問が来るので少納言👩の灰色の脳細胞も少しだけ活性化しておりまする😅 やはり大人気なのは💩関係の絵本💦肛門期全開だねええ💩 オパーイ🍼も人気ね💦いつまで口唇期なのだろうか‥🍼 ⬇︎肛門期💩口唇期🍼など気になる方はこちらをどうぞ🌟 年長さんになると、恐竜、生き物、昆虫、電車など詳しく教えてくれます📗 半世紀生きてて未だ知らなかった知識を得ることができるのも保育士の特典💖 インパクト強かったのが生き物の本に載っていたニュウドウカジカ🐠 深海魚のブロブフィッシュ（ニュウドウカジカ）🐠 世界で最も醜い生き物コンテスト🏅で堂々の一位だそうです💧 上リンクより引用致しました 普段は深海に住むお魚なので、水圧によりごく普通の姿なのですが、 水から出されると深海の水圧とは異なるため体がド

励みになりますゆえポチッよろしくです🌸 再送します💖 FM草津、Ryok♡さんの番組で、世界三大美女笑いヨガで出演させていただきました。 📻オンエアは3月11日㈭13時から14時🌟 ぜひお聞き下さい ラジコを使うといつでもどこでも聞けますよ🌟 少納言👩の悪事の数々がラジオで大公開😛 笑顔応援隊 i🌸世界三大美女FM草津パーソナリティRyok♡さんの番組に出演🌿のため、 守山のスタジオまでえんやこらと参りました🌟 Ryok♡様は、普通の主婦としての生活を送っておられましたが、 突然、歌手になると思い立ち夢を実現させた方でございます🌹 こうなりたい🌟🌹そう思い立つことができたなら、すでに実現に向かっているものなのかもしれません。 リンクより素敵な歌手としてRyok♡様のお写真を引用させていただきました🌟 お料理も上手🍳とても素敵なチャーミングな女性です💖 こちら

励みになりますゆえポチよろしくです💠 今日は、忙しい日でございます💃 保育園のお仕事が済んだら、民生委員のお仕事で子育てサロンの受付、片付け。 皇子山のヤクルトのサロンで心身をケアしてもらって、夜からは民生委員の広報のお仕事💪 保育士は重労働なのでどこかしら痛むところがあるものですが、 ヤクルトのサロンで癒してもらってるおかげか、股関節症は仕方ないにしても今のところ痛い部分はなく比較的元気✨ とにかく心身の健康維持が一番の節約なので我が身に投資👛🌟 その分ヘアカットはプラージュ💇‍♀️髪はナイアードヘナで地道に自分で染める(￣(工)￣) レクサス♡🚲こいで皇子山に向かうときに、とても綺麗な道があります。 きちんと整備されてお散歩にはもってこいのところ🌟 今日も梅や水仙などの花が咲いていて、梅の高雅な香り🌸 バタバタと慌ただしく過ぎていくのとコロナ自粛でゆっくり花を眺めるこ

励みになりますゆえポチッよろしくです🌼 少納言👩は万葉集が好きでございます🌱 現代と変わることのない古代の人々の喜びも悲しみ、善なるもの悪しきもの 赤裸々に心のままに詠われています。 作者不詳なれど作風から山上憶良やまのうえのおくらとされている この歌、 親の子どもに対する愛情が溢れてて胸が締め付けられます。 若ければ道行き知らじ賄はせむ下方の使負ひて通らせ （わかければ　みちゆきしらじ　まいはせん　したえのつかい　おいてとおらせ） 意味・・私のかわいいかわいい子は突然死にました。あの 子はまだ幼い子供ですから、冥土へ行く道の行き 方を知りますまい。冥土からお迎えに来られた お役人さんよ、私は貴方にどっさり贈り物をいた しますから、どうか脚の弱いあの子を負んぶして 冥土へおつれ下さいませ。 山上億良：我が子の死を悼み恋ふる歌 現代において賄賂というものは罪になります。 しかし、亡くな