松本　曇り、出張二日目、寒いです(笑) 十一面千手観世音菩薩をお祀りする金堂です。残念ながら「十一面千手観世音菩薩」は撮影禁止ですが、再建された鎌倉時代の和様建築様式は見事です。 【撮影場所 小松市那谷寺：2019年11月17日 OLYMPUS E-M1】 【那谷寺ＨＰ引用】十一面千手観世音菩薩をお祀りする金堂は、平成2年（1990年）の再建で鎌倉時代の和様建築様式、総桧造りです。南北朝の戦火で消失以来、650年ぶりに再建です。京佛師・松久宗琳師作の十一面千手観音は木曽檜の寄せ木つくりで7.8m、金堂の中で厳かに鎮座されています。ほかに白山曼荼羅、泰澄神融禅師、花山法皇像を安置し、壁面は郷土出身の作家による神仏融合の白山信仰を表す作品で飾られています。 にほんブログ村 金沢市ランキング

ピラティスやヨガはスポーツクラブでも人気のレッスン。今回はピラティス専用スタジオでマシンピラティスを体験してきました。結果は…いいです！ マシンピラティス体験 10回で気分がよくなり、20回で見た目が変わり、30回で全く別の体に生まれ変わる byピラティスの創始者、ジョセフ・ピラティス氏 ピラティスは身体全体のバランスを整え、改善しながら鍛えるエクササイズです。 スポーツクラブでも人気のレッスンですが、今回はマシンを使った「マシンピラティス」を都内の専門スタジオで体験してきました。 そもそもピラティスって何？ マシンピラティスと普通のピラティスはどう違う？ といった疑問には、体験の様子の後でご紹介しています。 マシンピラティスすごし！ 今回の体験者は4人で、リフォーマーというマシンを利用して１時間みっちり。その後3日ほど筋肉痛！ 普通に筋トレをしてもここまで筋肉痛にはならないです（要するに

ご無沙汰の更新になってしまいました。 ココ姉ちゃんの様子を心配して下さっている方々には元気な姿をお見せしなければと思いつつ、自ら招いたトラブル対処でパニクっておりました。 グーグル先生は昨年からセキュリティを強化していたので対応したつもりでおりました。 ところが中途半端であることがわかって慌てて対処しました。 チャンスとティアラ＋ココのブログは一括で修正して上書きして完了する予定でした。 １０年ほど毎日のように更新してましたので、２５００件以上の記事数になってます。 それを、全記事の修正、上書きしたつもりがうまくいきません。 ２回ほど繰り返したときに同じタイトルが３件ずつあることに気づきました。 記事の件数を見てひっくり返りました。 上書きできずに、修正記事を加えただけだったのです。 ３倍の件数になったブログ記事をどうしよう～ 幸い、元に戻す操作ができたのでダブった記事は消すことができまし