［糖化５］対策は意外に簡単、食べるだけ！・・でもできてしまったエイジング物質、AGEsはどうしたらいいの？
HOME 記事 エイジングケア , ビューティ , ヘルスケア , 美の図書館 ［糖化５］対策は意外に簡単、食べるだけ！・・でもできてしまったエイジング物質、AGEsはどうしたらいいの？ 紅茶、赤ワイン、イチゴ、玄米・・・コレ、みんな糖化対策にイイ食べ物なんです！ 前回は、糖化を起こしやすい食生活についてお話ししました。 今回は、反対に抗糖化のために摂りたい食品について、お話しします！ 体を糖化から守る！抗糖化活性素材はコレだ！！ 糖化反応を阻害する成分を含む天然物は、実はかなりの種類が報告されています。 同志社大学の2013年の発表によると、調査に使用した野菜のうち90％以上に抗糖化活性があったとのことです。 同研究によって、抗糖化活性が高い食材が茶・健康茶：113種、野菜・ハーブ：211種、発酵食品：48種、フルーツ22種の中から部門ごとにランキングトップ10がリスト化されていますので
運動会が午前中で終わり！？『競技も時短！変わる運動会』のニュースを読んで - For Mom -すべてのお母さんへのメッセージ-
先日こんなニュースがありました www3.nhk.or.jp ・保護者の負担 ・熱中症のリスク ・運動会の練習時間を少なくして、学習時間の確保 様々な理由から、運動会を午前中だけにする動きがあるとのこと。 …チーン。 さみしいです。年に一度の子供たちの成長した姿や、チームワークを見ることが出来る運動会なのに、お弁当作りの負担や場所取りの負担なんて…。 （私なんて、シングルでどっちも一人でやってたのに～） 個人的には、春の運動会も『なぜ！？』派の私。でも、異常な気象状況で真夏の練習は確かに子どもたちの体調面を考えると心配だからそこは仕方ないと思っていました。 でも、運動会って子どもたちがお父さんやお母さん、おじいちゃんやおばあちゃんに頑張った自分を見てもらう折角の機会なのに。 そして家族でお弁当を食べることがメインイベントでもあったりするのに！（←完全に私見です） ちなみに、最近は教室で子ど
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