Inc.:音楽の有効活用は、非常におしゃべりな同僚の話し声をかき消したり、今にも眠ってしまいそうになる午後3時に気合を入れることだけに限られません。 科学的な研究によると、あなたの健康、気分、そして他の人間とのやりとりに音楽が計り知れない影響をもつことがあるそうです。 仕上げようとしているタスクに合わせた、適切な選曲をすることで、生産性を上げるだけでなく、チームとして一緒に音楽に耳を傾けることで、共同作業を活気づけることにもなると、複数の研究が示しています。自宅で音楽をかけることで、家族がよりたくさん会話をもち、より身近に感じ合うことにさえ貢献するのです。音楽がそうした力を持っていることから、完璧な朝のプレイリストが1日を通して有意義でいられるように気分を盛り立てると言われることに何の違和感もありません。それは、音楽の嗜好と心理がいかに絡み合っているのかについて研究をしている、ケンブリッジ
![科学者がおすすめする朝の目覚めにピッタリのプレイリスト | ライフハッカー・ジャパン](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/365020ae0b18a68e0c884b25877c5a33be92b8c7/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fmedia.loom-app.com%2Flifehacker%2Fdist%2Fimages%2F2016%2F09%2F160912_wakeup_playlist.jpg%3Fw%3D1280%26h%3D630%26f%3Djpg)