アプリでブルーライトを削減して、グッスリ快眠！ 『トワイライト』が良さげな感じ｜タブロイド
使ってみましたが、いつもより深く眠れたような気がしつつ、目覚めましたね。 青色の光をカットして、寝付きを良くするという某パソコン用メガネとかありますけど、つまりアレみたいな感じです。 「睡眠前に青色の光を浴びると体内リズムを乱してしまって、寝つきが悪くなることがある」という研究結果に基づいているんだそうですよ。 『Twilight (トワイライト)』は、日没時間に合わせてスマホの画面に細工をして、画面から青色の光が出る量を減らしてしまいましょう、というアプリです。 どんな感じになるかというと。 日没時間にあわせて、徐々に赤っぽいフィルターが掛けられていきます。 上の画像は、標準設定のまま使用している様子ですが、「ちょっと赤すぎてイヤだ」という人は、設定で調整できますよ。 色温度を調整すれば、フィルターの色を調整できます。 赤、青、緑の三原色のうち、青の割合を減らすのが本アプリの目的なので、
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なぜ、朝日新聞は深刻な虚偽報道を繰り返すのか？(西村幸祐) - 個人 - Yahoo!ニュース
朝日の捏造報道はあまりに有名だが、特に慰安婦問題になるとほとんどが捏造、歪曲、偏向報道になる。理由は後で述べる。昨日、５月25日発売の「WiLL」７月号の連載コラムに、朝日新聞の新たな捏造記事をご紹介した。しかも重大かつ深刻な捏造である。詳細は「WiLL」７月号巻頭コラムの「メディアスクランブル 慰安婦を性奴隷と言いたい朝日」を是非、読んで頂きたい。わずか見開き２ページのコラムだ。 橋下大阪市長の慰安婦に関する発言が波紋を広げ、世界的にも騒ぎになっている。いま、ここで私がお伝えしたいのは、橋下市長の発言の是非や妥当性についてでなく、橋下市長が記者会見で語った言葉がどのように国内外に報道され、それがどのようなレスポンスを生んだかということだ。それをあらかじめ断っておきたい。 じつは、慰安婦問題の本質はそこにあるからである。特に国際的な規模で情報がロンダリングされることに慰安婦問題の本質が横た
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【絶望】ブラック企業、若者が自衛で必要な人材が集まらず・・絶望の状況発生へ : 暇人＼(^o^)／速報
【絶望】ブラック企業、若者が自衛で必要な人材が集まらず・・絶望の状況発生へ Tweet 1： ターキッシュアンゴラ(dion軍)：2013/05/26(日) 10:43:22.99 ID:28qI+8bS0● 長時間労働を課して残業代を支払わない、暴言やパワハラを繰り返して退社に追い込む…。 そんな過酷な労働を強いる「ブラック企業」が問題化している。 入社後、心身のバランスを崩して職場から長期離脱するケースも少なくない。若者の早期離職の一因とも言われるが、 労働実態を就職前に見抜くのは至難の業だ。一方で、ブラック企業のレッテルを貼られてしまいダメージを受ける企業も出ている。 ブラック企業の違法行為に気づけるよう、厚労省が開く労働法の出張説明会に若者が参加するなど、 自衛の動きが出る一方、ブラック企業と認定されてしまい打撃を受ける企業もある。 企業の評判や管理などの相談を受け付ける「ネクスト
吸い込むだけで睡眠の代わりになる薬を開発中
最新の研究結果によると、ある脳内化学物質をスプレー式点鼻薬のようにして吸い込むだけで睡眠の代わりになる可能性が出てきたそうです。これまで知られているようなカフェインやアンフェタミンと違って中毒作用や副作用がほとんどなく、かなり理想的なものになるかもしれないとのこと。 詳細は以下から。 Snorting a Brain Chemical Could Replace Sleep これはインターネットの原型である「ARPANET」を作ったアメリカ国防総省の研究機関「DARPA」の支援によって進められている研究で明らかになってきたもので、「orexin-A」という物質がそのカギを握っているとのこと。 オレキシン - Wikipedia [PDFファイル]オレキシンの生理機能の解明 どうやら覚醒状態を司る物質のようです。実用化はまだまだ先のようですが、睡眠障害の治療薬としてまず実用化される可能性があ
机の前での睡眠体勢も考慮された、いつでもどこでも快適な眠りにつける「スリープスーツ」
学校や職場で仮眠を取る場合は、寝具や体を横たえる場所など十分な環境がない場合が多いですが、そんな状況でも快適な睡眠が得られる繭のようなスーツを作った人がいるようです。 寝てる間に圧迫感を感じさせず伸縮性・移動性も併せ持つ形状で、あお向けや横向き、イスに座った状態などの睡眠体勢も考慮されたスーツとなっているそうです。 詳細は以下から。 BLOGITECTURE ? SLEEP SUIT Forrest Jesseeさんが開発したスリープスーツの素材はマットなどに使われているEVAフォームを使用。 うつむき、あお向け、横向き、机の前に座った状態の4つの睡眠体勢で、どれぐらいのサポートが体に必要かも研究してスーツの厚さが決められています。 睡眠に入る妨げにならないよう、1分以内に脱着できるようになっています。 固いベンチの上での睡眠もヘッチャラ。 異様な外見なので、睡眠を邪魔される可能性も低くな
7時間以下の睡眠が続くと精神疾患から性機能障害までいろいろな病気の発症リスクが上昇
By Kate Sumbler 睡眠不足だと判断力が鈍ってしまったり、将来介護施設に行きになる確率が高くなるなどの弊害が発生してしまうようですが、実際に7時間以下の睡眠が続くとどのような健康障害がでるのか、健康に関する情報を発信しているEverydayHealthがAmerican Physiological Societyのデータを元にして作成したインフォグラフィックを「7時間睡眠が必要な6つ理由」として公開しています。 Six Reasons to Sleep Seven Hours [Infographic] - Sleep Center - Everyday Health http://www.everydayhealth.com/sleep/six-reasons-to-sleep-seven-hours-infographic-3540.aspx 7時間以下の睡眠が続いてしまう
「めんどい」 中３男子、自宅で自殺 : 暇人＼(^o^)／速報
「めんどい」 中３男子、自宅で自殺 Tweet 1： ラグドール(三重県)：2013/05/22(水) 12:04:12.68 ID:RqUvGO/D0● 長野県中部の中学に通っていた３年の男子生徒（１４）が１７日に自宅で死亡しているのが 見つかり、県警が自殺とみていることが２２日、分かった。地元教育委員会は調査委員会を 設置し、いじめの有無を含めて調べる方針。 地元教委によると、生徒の親族から「いじめが原因で自殺した可能性があり、事実関係を 徹底調査してほしい」という趣旨の要請があった。 県警などによると、１７日朝、生徒が自宅で倒れているのを家族が見つけた。遺書のような メモ書きが残っており、「めんどい」などと書かれていた。いじめの存在を強くうかがわせる文面は 現時点でみつかっていないという。 生徒が通っていた中学校は「いじめがあったかどうかも含めて調べ、公表できるものは速やかに 公表す
「孤独のグルメ」異例１年半でシーズン３ - 芸能ニュース : nikkansports.com
俳優松重豊（５０）主演のテレビ東京系グルメドキュメンタリー連続ドラマ「孤独のグルメ Ｓｅａｓｏｎ３」が制作され、早くも７月期に放送されることが２３日、分かった。昨年１月期にシーズン１、１０月期にシーズン２が放送されたばかり。わずか約１年半でドラマのシーズン３まで放送されるのは異例で、同局でも「前例がない」としている。放送枠は、水曜午後１１時５８分と前２作同様で７月１０日にスタートする。 内容は、前２作と変わらず松重が演じる大食漢の輸入雑貨商・井之頭五郎が仕事で出向いた街で、ふと立ち寄った店でひとり食事をする姿を描く。注文したものを、あまりにおいしそうに食べるため、「深夜に反則」だとも言われながらも、視聴者を夜食へといざない、癒やしも与えることで話題になった。登場する店はすべて実在し、放送後に客が殺到。コアなファンの間では、「聖地巡礼」として、次週予告の時点で舞台となる店に行列ができる現象も
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